Биотин_побочные_эффекты

Биотин_побочные_эффекты

Биотин

Биотин – витаминное средство, предназначенное для восполнения дефицита витаминов группы B.

Форма выпуска и состав Биотина

Выпускают препарат в виде капсул и покрытых оболочкой таблеток, каждая из которых содержит 5 мг биотина.

Также это вещество входит в состав таких лекарственных средств и БАДов, как Деакура, Медобиотин, Волвит, Дискавери, Гепатон, Глюкосил, Нейростабил, Формула женщины, Ламинарин.

Фармакологические свойства Биотина

Активный компонент Биотина – одноименное вещество биотин (витамин H или витамин B7) – относится к водорастворимым витаминам группы B.

Этот элемент участвует в обмене липидов, в карбоксилировании, дезаминировании углеводов и белков, декарбоксилировании. Он является обязательным участником дифференцировки клеток и нервно-трофических процессов, влияет на обменные процессы в организме:

  • Взаимодействуя с инсулином, нормализует уровень сахара в крови, что особенно важно при сахарном диабете;
  • Способствует хорошему усвоению белка, участвует в сжигании жира и разложении жирных кислот;
  • Оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта;
  • Участвует в синтезе гемоглобина;
  • Положительно влияет на структуру волос, предотвращая их ломкость и способствуя лучшему росту, и ногтей, предупреждая их расслоение;
  • Контролирует обмен жиров в клетках волос и кожи;
  • Останавливает выпадение волос (при условии, что оно обусловлено негормональными сбоями).

Дефицит биотина, по отзывам, может стать причиной бессонницы, депрессии, потери аппетита, высокого уровня холестерина в крови, себорейного дерматита, тошноты, потери волос, анемии, мышечных болей, воспаления слизистых оболочек, бледности кожи.

Биотин для волос применяют при нарушении их роста и структуры. Женщины, которые принимали эти витамины, оставляют преимущественно положительные отзывы о препарате. Они отмечают, что уже спустя 2 недели после начала приема средства прекращается интенсивное выпадение волос, они становятся блестящими, пышными и более густыми. Более того, Биотин благоприятно влияет на состояние кожи.

Витамины Биотин: показания к применению

В инструкции к Биотину указано, что эти витамины принимают в качестве профилактического и лечебного средства при таких биотин-дефицитных состояниях, как:

  • Недостаточная выработка витамина H, обусловленная неполноценным питанием, дисбактериозом, злоупотреблением алкоголя, длительным приемом антибиотиков и противосудорожных медикаментов;
  • Заболевания ногтей: нарушение их роста, структурные изменения ногтевых пластин;
  • Кожные болезни: нарушение процессов ороговения покровов, дерматит, нарушение функционирования сальных желез кожи;
  • Заболевания волос: алопеция, себорея, перхоть, нарушение пигментации (седина);
  • Нарушения психоэмоциональной сферы, в том числе депрессия, апатия, быстрая утомляемость и т.п.;
  • Синдром мальабсорбции;
  • Наследственная патология, обусловленная дефицитом биотинидазы;
  • Заболевания пищеварительной системы;
  • Снижение аппетита, синдром хронической усталости, апатия, мышечная слабость (в составе комплексной терапии).

Биотин для волос принимают с целью предотвращения их выпадения, для устранения ломкости, сухости и повышенной жирности.

Также врачи рекомендуют этот препарат пациентам с целью нормализации уровня сахара в крови.

Способ применения Биотина и дозы

Витамины Биотин, по инструкции, следует принимать один раз в сутки, запивая небольшим количеством воды, желательно перед едой.

Средняя терапевтическая суточная доза, как правило, составляет 5 мг Биотина, для волос в том числе. При синдроме мальабсорбции рекомендуется принимать по 10 мг. При наследственном заболевании обмена, сопровождающемся дефицитом биотинидазы, доза может быть увеличена до 10 мг, при множественном дефиците карбоксилазы – до 20 мг.

Длительность курса лечения – 30 дней.

Противопоказания к применению Биотина

Согласно инструкции к препарату, Биотин нельзя принимать только в трех случаях:

  • При наличии гиперчувствительности к витамину H;
  • Беременным женщинам;
  • В период кормления грудью.

Витамины Биотин: побочные действия

Многочисленные отзывы о Биотине свидетельствуют о том, что в преобладающем большинстве случаев препарат переносится хорошо.

Крайне редко поступают жалобы на развитие аллергических реакций, проявляющихся кожными высыпаниями, отеками слизистой гортани, крапивницей, загрудинными болями, что обусловлено индивидуальной непереносимостью компонентов витаминов.

Передозировка

Случаев передозировки Биотином на сегодняшний день зафиксировано не было, объясняется это тем, что излишек действующего вещества выводится с мочой.

Лекарственное взаимодействие

При необходимости приема витамина B5 (пантотеновой кислоты) во время применения Биотина следует иметь в виду, что они взаимодействуют конкурентно, при этом снижается эффективность витамина H, поэтому эти препараты рекомендуется принимать в разные временные промежутки.

На время лечения Биотином необходимо воздержаться от приема алкогольсодержащих напитков, поскольку этиловый спирт снижает его усвоение.

Читайте также:  Меню_для_массонабора

Цинк усиливает действие витамина H, повышает его воздействие на рост придатков кожи.

Противосудорожные препараты приводят к снижению уровня биотина в крови.

Активность фермента биотинидазы угнетают лекарственные средства, в состав которых входит вальпроевая кислота, из-за чего нарушается усвоение биотина и, следовательно, снижается его биодоступность.

Нарушает всасывание витамина B7 и авидин – вещество, которое содержится в сыром яичном белке. Поэтому во время применения Биотина не стоит употреблять сырые яйца.

Дополнительная информация

Из аптек витамины Биотин отпускаются без рецепта. Хранить их следует при комнатной температуре в сухом и недоступном прямым солнечным лучам месте.

побочный эффект от биотина

Биотин, известный как витамин B7 или витамин Н, помогает поддерживать обмен веществ в организме, хорошее состояние волос и ногтей. В то время как биотин может быть очень полезен, принимая слишком много он может вызвать побочные эффекты, в том числе акне, аллергические реакции, выкидыш при беременности, а также опасные взаимодействия с некоторыми лекарствами.

Биотин (витамин B 7 или витамин H ) играет важную роль в обмене веществ, помогает поддерживать здоровье и красоту волос, кожи и ногтей, учавствует во многих ферментативных реакциях организма.

Биотин содержится в овсе, сушеных фруктах, яйцах, капусте, козьем молоке, цветной капусте, малине, дрожжах. При низкокалорийных диетах количество биотина в организме резко снижается, что может привести к негативным последствиям.

Ежедневная потребность в биотине для взрослых до 300 мкг, для детей до 120 мкг в день (исключение составляет прием биотина по рецепту врача при определенных заболеваниях, например, при редком заболевании дефицит биотинидазы или заболеваниях нервной системы).

Побочные эффекты биотина

Акне

Слишком большие дозировки биотина увеличивают риск развития акне в районе подбородка и нижней челюсти. Возникновение данной реакции организма неизвестно, но установлено, что акне исчезают через несколько дней после прекращения поступления биотина в организм. Если Вы у себя наблюдаете такую реакцию, рекомендуется принимать биотин с дозировкой не более 2,5 мг в сутки и в обязательном порядке выпивать много чистой воды в день. Вам придется поэкспериментировать, пока Вы найдете дозировку биотина, лучше всего подходящую именно вам.

Аллергические реакции

Аллергические реакции на биотин не выявлены, но входят в разряд индивидуальной реакции организма. Люди, страдающие аллергией на витамин B 12 или кобальт, как правило, могут ощутить аллергическую реакцию и от биотина. Проявляется аллергическая реакция тошнотой, зудом, отеком горла и лица. После появления подобных симптомов следует немедленно обратитесь к врачу.

Беременность

Принимать большие дозы биотина во время беременности не рекомендуется. Перед приемом любой дозы биотина во время беременности и лактации обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отрицательно взаимодействие с некоторыми препаратами

Биотин отрицательно взаимодействует с противосудорожными препаратами и препаратами, снижающими уровень холестерина в крови. В то время как биотин помогает регулировать уровень сахара в крови и помогает регулировать обмен веществ, он может также оказывать ярко выраженный эффект на уровень глюкозы во всем организме. Если вы принимаете лекарства данных групп или страдаете диабетом, высокие дозы биотина могут оказать влияние на симптомы. Однако, опасных для жизни случаев принятия биотина нет, единственный зарегистированный случай – появление плеврокардиальных шумов при приеме высоких дозировок витаминов B 5 и B 7, однако на данный момент неизвестно, было ли это следствием приема витаминов или их комбинации.

Польза биотина

Биотин является наиболее важным питательным веществом витаминов групп B , участвует в обмене веществ в организме, а именно превращает белки, жиры и углеводы в энергию, тем самым делая метаболизм более интенсивным. Биотин помогает поддерживать здоровье волос, кожи и ногтей, предотвращая их выпадение, ломкость и другие проблемы. Биотин также снижает уровень сахара в крови, оказывает положительное влияние на нервную систему, помогая преодолевать депрессивные состояния.

Дозы биотина

Некоторые медицинские процедуры требуют принятия высоких доз биотина, например, при лечении Candidia Albicans необходимо принимать 500 мг биотина в сутки. Некоторые специалисты используют высокие дозы биотина при лечении сахарного диабета, так как этот витамин помогает увеличивать естественную чувствительность организма к инсулину при одновременном увеличении количества ферментов, помогающих перерабатывать сахар.

Читайте также:  Пресс_не_видно_из_за_жира

Лицам, страдающим от дефицита биотинидазы врачи часто выписывают следующие дозировки биотина:

1. Детям моложе 3 лет до 20 мг биотина в сутки

2. Детям от 4 до 6 лет около 25 мг в день

3. Детям от 7 до 10 лет около 30 мг в день

4. Старше 10 лет 30-100 мг биотина в сутки.

Данное заболевание обязательно контролируется врачом, дозировку биотина также может подобрать только врач.

На сегодняшний день биотин купить можно в любой аптеке. Важно знать, что биотин или витамин В7, при неправильной дозировке, способен вызвать определенные побочные эффекты.

Ладно, давайте скажем прямо. Вы доверяете тем пищевым добавкам, которые принимаете? Конечно да, иначе, зачем тогда мы так стараемся их купить и регулярно принимать? Сегодня про биотин, в мире здоровья и красоты, не говорит только ленивый. Но есть ли у биотина побочные эффекты?

Давайте углубимся в мир биотина и выясним, есть ли какие-либо неблагоприятные последствия от принятия этого витамина?

БИОТИН — КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Биотин (или витамин В7) — водорастворимый витамин, который содержится в таких продуктах, как миндаль, цельные зерна, яйца, сардины, пекан, сухофрукты, огурец, овес, клубника, цветная капуста, коровье молоко и пивные дрожжи.

Хорошо известный как витамин H или B7, биотин стал весьма популярен в последнее время и встречается повсюду в различных составах витаминных комплексов. Он продается под большим количеством имен, таких как Appearex, витамин H, витамин B7, биотин, биотина и коэнзим R.

Хотя биотин необходим для правильной работы системы организма человека, передозировка может привести к определенным медицинским осложнениям. Рекомендуется внимательно изучать те пищевые добавки, которые вы принимаете, чтобы избежать каких-либо побочных реакций. Если вам интересно, но вы не знаете с чего начать, не волнуйтесь. Здесь мы рассмотрим чаще всего встречающиеся побочные эффекты биотина. Вы готовы узнать?

10 ВОЗМОЖНЫХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ БИОТИНА

Хотя биотин является безопасным витамином, лучше придерживаться рекомендуемой дозы. В любом случае, полезно знать каковы побочные эффекты биотина. Смотрим:

1. Может вызывать угревую сыпь

Переизбыток биотина в организме может вызвать появление угрей на подбородке и на челюстях.

Этот витамин увеличивает выработку жира в сальных железах кожного покрова, что способствует воспалениям и накоплению грязи в порах. Некоторые исследования отмечали, что угри проходят спустя уже несколько недель после прекращения приема биотиновых добавок.

Лучше принимать менее 2500 мкг в день. Также употребляйте больше воды, потребляя биотин, так как это поможет снизить риск развития акне.

2. Может вызывать аллергическую реакцию

Некоторые люди могут пострадать от аллергии при приеме добавок биотина.

Аллергические реакции этого рода не так сильно распространены, но были зафиксированы случаи, когда люди действительно пострадали от этого. Аллергической реакцией может быть — тошнота, отек горла и лица, появление зудящих высыпаний на теле, стеснение или боль в груди.

Если у вас возникли какие-либо из таких симптомов после употребления биотина, то вам нужно срочно обратиться к врачу.

3. Нежелательные эффекты во время беременности

Одним из самых серьезных негативных эффектов биотина может оказаться воздействие на организм беременной женщины. Беременным женщинам следует избегать приема больших доз биотина. Этот витамин может увеличить риск выкидыша. Хотя для полного подтверждения этого эффекта не было проведено никаких экспериментов на людях, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать биотин во время беременности.

4. Мочегонный эффект

Согласно некоторых клинических испытаний, наблюдалось, что при более высокой дозировке биотина он может вызвать увеличение потребности в мочеиспускании. Также наблюдалось увеличение уровня потливости из-за потребления биотина в высоких дозах.

5. Может вызывать диарею

Лица, принимающие повышенные дозы биотина, могут также страдать от судорог и диареи. Когда такое состояние наблюдается, лучше немедленно прекратить потребление биотина!

Многие из тех, кто принимает биотиновые добавки, жалуются на легкую тошноту на начальной стадии употребления биотина. Со временем, этот побочный эффект имеет тенденцию к снижению.

7. Может увеличить уровень глюкозы в крови

Читайте также:  С_джексон_выгорание

Исследования показали, что добавка биотина не рекомендуется для пациентов с диабетом, так как этот витамин увеличивает выработку глюкозы и жирных кислот в организме.

Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не переусердствовать с дозой биотина, особенно если у вас диабет.

8. Снижает действие некоторых медицинских препаратов

Биотин оказывает отрицательное влияние на антиадгезионное и холестерин-понижающее лечение. Высокая дозировка биотиновых добавок может привести к снижению эффективности этих препаратов. Также может повлиять на проявление симптомов диабета.

9. Риск эозинофильной плевроперикардиальной эффузии

Были о достаточно редком состоянии у женщин, принимающих биотиновые добавки вместе с витамином B5, с довольно громоздким названием — эозинофильная плевроперикардиальная эффузия. Это химическая реакция происходящая с кровью и воздухом, которые находятся в пространстве плевральной полости около легких. В дальнейшем она может вызвать серьезную легочную инфекцию, что в последствии может перейти в состояние, опасное для жизни.

10. Иногда способствует появлению острых респираторных проблем

Некоторые, принимая высокую дозировку биотина могут спровоцировать проявление острых респираторных проблем или анафилаксии. В подобном случае как можно быстрее обратитесь к врачу.

О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ БИОТИНА

Перечисленные выше побочные эффекты, звучат немного страшновато, но они не коснутся вас, если вы будете принимать биотин в правильном порядке и в правильное время. Не переживайте, принимая биотин соблюдайте те рекомендации, которые мы приводим ниже, чтобы воспользоваться всеми теми полезностями биотина для здоровья, которые он может предложить. Итак:

  1. Давайте клеткам своего организма достаточное количество влаги. Пейте около двух литров воды в день, это поможет понизить уровень негативного воздействия биотина на организм.
  2. Воздержитесь от алкоголя, избегайте курения и особенно наркотиков. Известно, что алкоголь обезвоживает тело человека, а это приведет к потере биотина.
  3. Старайтесь не употреблять больше двух яиц в день.
  4. Если вы только начинаете принимать биотин, то лучше начинать с малых доз, и потом постепенно их увеличивать.
  5. Не употребляйте биотин на пустой желудок — очень важно принимать биотин вместе с едой, вне зависимости от времени, в которое вы его будете принимать.
  6. Постарайтесь не стать слишком зависимыми от добавок биотина. Очень важно биотин, по-возможности, получать из правильных продуктов питания.
  7. Диетологи рекомендуют принимать биотин в совокупности с другими витаминами, дабы избежать дисбаланса витаминов в организме.
  8. Не стоит пытаться играть во врача. Старайтесь получать консультации хороших специалистов до того как начнете принимать биотин. Проконсультируйтесь со своим врачом и обсудите с ним все основные моменты состояния здоровья своего организма, что поможет доктору назначить вам правильные дозы биотина. Если же вы столкнетесь с какими-то побочными эффектами, то обязательно обратитесь ко врачу.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДОЗИРОВКИ БИОТИНА

Нет никакой проблемы в том, чтобы начать принимать биотиновые добавки в любой момент времени, однако специалисты однозначно рекомендуют делать это только после разговора со своим доктором. Очень важно придерживаться определенных дозировок, так как возраст и общее состояние здоровья могут сильно влиять на усваиваемость биотина организмом. Если же дозировка будет превышена, то это может привести к побочным эффектам, упомянутым ранее.

В среднем взрослый человек не должен превышать дозу в 20-30 мкг в день. В каких-то случаях врачи могут порекомендовать более высокую дозу, а к каких-то более низкую. К примеру, около 500 мг биотина в сутки назначают при лечении кандидозных альбикан.

Выпускаются биотиновые добавки обычно в трех вариантах — 10 мкг, 50 мкг и 100 мкг. Реже — 25 мкг.

  • от 0 до 12 месяцев — 7 мкг
  • от 1 до 3 лет — 8 мкг
  • от 4 до 8 лет — 12 мкг
  • от 9 до 13 лет — 20 мкг
  • от 14 до 18 лет — 25 мкг
  • от 19 лет и старше — 30 мкг
  • Беременные женщины — 30 мкг
  • Кормящие матери — 35 мкг

Кстати, если вы хотите иметь длинные и здоровые волосы, которые так нравятся окружающим, то биотин в этом отличный помощник! Смело употребляйте биотин, но придерживайтесь инструкций.

Поддерживайте себя в форме и оставайтесь здоровыми!

Ссылка на основную публикацию
Белые_угри_на_лице_фото
Домашние методы избавления от белых угрей на лице Белые угри или милиумы – это подкожные бугорки, которые являются следствием закупорки...
Бег_определение_в_физкультуре
Бег определение в физкультуре Бег — один из способов передвижения (локомоции) человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта»...
Бег_от_прыщей
Что такое «прыщи бегунов» и как от них избавиться? Вы придерживаетесь здорового образа жизни, правильно питаетесь, ложитесь вовремя спать, но...
Белые_хлопья_на_языке
Белый налет на языке Если организм человека функционирует правильно, но работа слюнных желез немного снижена, у него может образовываться белый...
Adblock detector