Часы_для_тренировок_в_бассейне

Часы_для_тренировок_в_бассейне

Лучшие часы для плавания: как выбрать

Умные часы для плавания выступают в качестве своеобразного тренера в бассейне, подсказывая когда необходимо повысить интенсивность тренировок или снизить нагрузки, позволяют посмотреть маршрут по GPS после заплыва на открытой воде.

Контроль показателей позволяет анализировать результаты, находить ошибки и увидеть над чем нужно поработать. Преодоленное расстояние, число гребков, количество бассейнов, время прохождения дистанции, расход калорий – все это можно легко узнать с помощью специальных гаджетов.

Зачем использовать спортивные часы для плавания

  • Анализ личных достижений – позволит замечать даже мельчайшие успехи. Например, сокращение времени преодоления стометровки на 2 секунды.
  • Концентрация на процессе. Умные часы избавят от необходимости подсчета времени или расстояния в уме, что освободит внимание на более важные моменты – технику, движения, ритм дыхания.
  • Слежение за временем. Известно, что личное восприятие времени во время тренировок субъективно. Применение гаджетов позволит взять контроль над продолжительностью занятий.

Виды часов для плавания

Смарт часы для плавания отличаются по уровню функциональности, объемом памяти и набором дополнительных опций. В зависимости от этого гаджеты разделяют на следующие виды:

  • Хронографы. Основная задача – измерение времени. Подходит для плавания на дистанции известной длины.
  • Спортивные часы – могут совмещать в себе качества пульсометра, барометра, термометра, GPS-приемника, дополняется внешними датчиками.

Как выбирать часы для плавания

Как выбрать среди широкого ассортимента часов для плавания, чтобы цена гаджета соответствовала его качеству? Если вы задаетесь этим вопросом, то обращайте внимание на следующие параметры:

  1. Надежность.
    Гаджет должен выдерживать давление, возникающее под водой, браслет не рваться через 3 месяца использования, экран не запотевать, и так далее.
  2. Размер.
    Часы не должны вызывать дискомфорта при плавании, при этом дисплей должен быть читабелен. Ремешок также должен плотно обхватывать запястье, не давить.
  3. Удобство.
    Использование не должно вызывать затруднений, а нажатие кнопок сложностей. Хитроумные устройства могут привести к потере драгоценного времени.
  4. Функции.
    Их набор определяется индивидуально. Минимальная база – таймер, секундомер, пульсометр, подсчет проплытых бассейнов или дистанции на открытой воде.
  5. Дизайн.
    Часы для плавания это тоже своеобразный аксессуар. Женские модели традиционно отличаются большим разнообразием. Их внешний вид может стимулировать к занятиям, мотивировать к достижению новых вершин.
  6. Цена.
    Зависит от уровня функциональности. На рынке представлены как бюджетные модели с оптимальным набором опций, так и топовые прогрессивные устройства. Недорогие варианты не обязательно свидетельствуют о низком качестве – просто их функционал рассчитан на измерение ограниченного количества показателей.
  7. Уровень защиты от воды.
    5 АТМ – выдерживают непродолжительное нахождение под водой. В море лучше использовать гаджеты с показателем 10 АТМ – подходят для длительных заплывов, 20 АТМ – рассчитаны на большие нагрузки, в частности, полное погружение с аквалангом.

Если часы неверно подсчитывают количество бассейнов, необходимо проверить правильность указания руки в настройках гаджета, на которой носится гаджет (левая или правая), как показывает практика – это может влиять на измерительные приборы.

11 лучших часов для плавания

Водонепроницаемые часы для бассейна или моря удачно сочетают инновационные технологии и удобство. Мы подобрали список лучших наручных часов для пловцов на которые советуем обратить внимание при выборе гаджета:

  • Garmin Forerunner 935;
  • Garmin fenix 3;
  • Garmin Fenix 5;
  • Garmin Forerunner 920XT (Обзор)
  • Polar M600
  • Polar V800
  • Polar Vintage M (Купить) или Vantage V (Купить )
  • Speedo Aquacoach
  • Apple iWatch Series 4
  • Suunto Ambit2
  • Moov Now
  • PoolMate 2

Это лучшие часы для плавания, разработанные проверенными производителями.

Описание часов для плавания

Garmin Forerunner 935

Особенности – широкий набор функций, возможность перехода в режим триатлона за счет одного нажатия, загрузки своих программ тренировок, показатель продуктивности, распознавание стиля плавание, подсчет дистанции, отсутствие регистрации ЧСС самим гаджетом, но есть возможность подключения датчика ЧСС. Подходят как для новичков, так и профессионалов. Недостаток – высокая стоимость.
Подходят для занятий в бассейне и на открытой воде (море, река).
Цена

Garmin fenix 3

Особенности – Фениксы относятся к премиум сегмента Garmin часов для занятия спортом. В большинстве своем они дублируют функции тех же Garmin Forerunner 935, но при этом обладают более широкив функционалом карт для ориентирования на пересеченной местности. Часы обалают встроенные датчиком ЧСС, что позволяет им, также как и 935ым, отслеживать фазы сна.
Цена

Garmin Fenix 5

Особенности – встроенный пульсометр, в модели Fenix 5X возможность прокладывания маршрутов прямо в часах (для плавания не интересно), водонипроницаемость 10 атмосфер, встроенная память запоминающая прошедшие тренировки (полезно, если вдруг у вас нет интернета и тренировки не сливаются в Garmin Connect),

Garmin Forerunner 920XT

(Полный обзор часов читайте ТУТ)

Особенности – GPS-навигация, возможность беспроводной передачи данных на компьютер. Измеряют темп, дистанцию, частоту пульса (нужен датчик), расход калорий, выдерживают погружение на 50 метров. Можно использовать как в бассейне, так и на открытой воде.

Polar M600

Особенности – просчет дистанции и количества гребков, скорости, измерение пульса, сигнализирование о достижении пульсовых зон, определение стиля плавания (кроль, баттерфляй, брасс), подсчет потраченных калорий. Недостаток – наличие погрешностей при измерении дистанции при плавании в открытом водоеме.
Подходят для занятий в бассейне и в открытой воде.
Цена

Polar V800

Особенности – Polar V800 обладает уникальной технологией передачи данных с нагрудного датчика ЧСС на сами часы, которая позволяет следить за пульсом в любой момент плавательной тренировки.

Цена – 429 $

Polar Vantage

Особенности – долгожданное обновление линейки Polar. В часах появился сенсорный, цветной экран. Значительно улучшен встроенный датчик ЧСС (оптический, имеющий 9 диодов), обновленный чим GPS, увеличено число показателей тренировочной нагрузки и восстановления.

Speedo Aquacoach

Особенности – эти недорогие часы сочетают в себе функции секундомера, календаря и будильника, совершают подсчет дистанции, скорости, количества гребков, определяют стиль плавания, позволяют задавать длину бассейна.
Подходят для бассейнов.
Цена

Apple Watch Series 4

Особенности – определяют стиль плавания (кроль, брасс, на спине), измерение дистанции. Данная модель с пульсометром который встроен в сами часы.
На открытой воде можно использовать смело. Недостаток – нет функции добавления своих программ тренировок. Также вы не сможете пользоваться или управлять тренировкой как только начали режим плавания в часах. Они попросту будут заблокированны.
Цена

Suunto Ambit2

Особенности – подсчет времени тренировки, ЧСС, темпа, количества гребков, дистанции, определение стиля плавания, наличие возможности самостоятельной установки расстояния. Замечена неточность в определении стиля, в открытой воде. Пользователи рассказывают о хитрости для точного подсчета расстояния: положить гаджет под плавательную шапочку для лучшей навигации (в таком случае часы будут чаще над поверхностью воды, что улучшает прием сигналов GPS, но вряд ли это удобно).
Подходят как для занятий в бассейне, так и для плавания в открытой воде.
Цена

Moov Now

Особенности – отслеживание времени, дистанции, скорости, стиля плавания, количества проплытых бассейнов и совершенных гребков, предоставление информации о паузах во время заплыва. Недостаток – отсутствие экрана, поэтому нет возможности отследить динамику непосредственно во время плавания. Запуск производится с помощью телефона.
Цена

PoolMate 2

Особенности – возможность запуска с помощью одной кнопки, определение преодоленной дистанции, затраченного времени, количества гребков, скорости, расхода калорий, сохранение статистики тренировок – до 50 записей. Недостаток – отсутствие пульсометра.
Поддерживают режим плавания в открытом водоеме.
Цена

Пульсометр, встроенный в часы для плавания, менее точен, чем нагрудный датчик. Отклонение от реальных показателей может составлять 5%.

Сравнительная таблица часов для плавания

Модель Вес Срок службы аккумулятора (на одном заряде в режиме тренировки) Измеряемые показатели Ориентировочная цена
Garmin Forerunner 935 50 г 24 часа
  • Дистанция
  • Скорость
  • Количество проплытых бассейнов
  • Темп
  • Пульс (без датчика и с датчиком)
  • Количество гребков
  • Расход калорий
499 $
Garmin Fenix 5 87 г до 12 дней в режиме SmartWatch (в зависимости от настроек), до 20 часов в режиме GPS и до 35 часов в режиме батареи заставки UltraTrac
  • Дистанция
  • Скорость
  • Количество проплытых бассейнов
  • Темп
  • Пульс (без датчика и с датчиком)
  • Количество гребков
  • Расход калорий
549 $
Garmin Fenix 3 63 г 24 часа
  • Дистанция
  • Скорость
  • Количество проплытых бассейнов
  • Темп
  • Пульс (без датчика и с датчиком)
  • Количество гребков
  • Расход калорий
550 $
Polar M600 63 г 48 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Количество проплытых бассейнов
  • Стиль
  • Количество гребков
  • Растрата калорий
  • Пульс
300 $
Garmin 920xt 61 г 40 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Количество проплытых бассейнов
  • Темп
  • Пульс (с датчиком)
  • Количество гребков
  • Расход калорий
450 $
Speedo Aquacoach 40 г 18 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Расход калорий
  • Стиль
200 $
Apple Watch Series 3 27-53 г 18 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Количество проплытых бассейнов
  • Стиль
  • Частота пульса
  • Количество калорий
от 399 $
Suunto Ambit2 89 г 50 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Стиль
  • Количество гребков
  • Частота ЧСС
  • Расход калорий
200 $
Moov Now 6 г 100 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Стиль
  • Количество гребков
60 $
PoolMate 2 41 г 48 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Расход калорий
90 $
Polar Vintage V 66 г 30 часов
  • Дистанция
  • Скорость
  • Стиль
  • Количество гребков
  • Частота ЧСС
  • Расход калорий
465 $
Читайте также:  Как_отходят_после_кесарева_сечения

Широкий ассортимент на рынке дает возможность подобрать умные спортивные часы для плавания в бассейне и на открытой воде с оптимальным набором функций за доступную цену как начинающим, продвинутым любителям, так и профессионалам. Их применение позволит лучше понять возможности организма и выстроить индивидуальный план тренировок, например при подготовке к заплыву через Босфор.

Обзор часов для тренировок по плаванию


Современные часы для пловцов – это не просто гаджет, засекающий время, но полноценное средство информирования о качестве тренировок для спортсменов любого возраста и уровня подготовки. Часы для плавания отчасти возьмут на себя функцию тренера, так как будут следить за ростом или спадом физических показателей. Отчасти – соперника, так как они хранят данные о тренировках, которыми можно делиться с друзьями в интернете и устраивать виртуальные состязания. Отчасти – станут мотиватором двигаться дальше в своих достижениях, так как молчаливо напоминают о тренировках и задачах, поставленных на неделю. Как выбрать гаджет, который будет отвечать именно вашим задачам – читайте в нашем обзоре.

Часы Swimovate: просто нажмите кнопку!

Одна из самых популярных и, что немаловажно, доступных моделей часов для плавания – PoolMate 2 от британской компании Swimovate. Интерфейс этого устройства интуитивно понятен даже тем, кто не любит долго разбираться в технике – тренировка запускается нажатием одной кнопки.

PoolMate 2 автоматически ведут подсчет количества проплываемых бассейнов, выполненных гребков во всех стилях плавания, а также отображают скорость пловца. В конце тренировки они подводят итоги, определяя следующие данные:

— общее расстояние и количество выполненных бассейнов
— время преодоления одного бассейна
— усредненные показатели: среднее число гребков на отрезке, средняя скорость
— средняя эффективность тренировки: соотношение между временем преодоления дистанции (одного бассейна) и числа совершенных на этом отрезке гребков.

Более того, они определяют, сколько калорий было израсходовано – важный показатель не только для спортсменов, но и для тех, кто следит за рационом питания. Возможность указать в настройках пол, вес и возраст спортсмена обеспечивает более точный подсчет результатов.

PoolMate 2 подходят для плавания и на открытой воде – для этого достаточно сменить режим SWIM (плавание) на OWS (открытая вода) и провести калибровку устройства. Рекомендуем не пугаться слова «калибровка»: нужно проплыть контрольный отрезок с заранее известным расстоянием (есть одно «но»: отрезок не менее 50 метров!) и сохранить это значение. В следующий раз при плавании в открытом водоеме калибровка не понадобится.

В памяти часов – режим LOG (журнал) – могут храниться 50 тренировок и 99 тренировочных сетов, что удобно для последующего разбора и анализа своих достижений. В PoolMate 2 также есть функции будильника и хронографа. С помощью последнего – режим CHRONO (секундомер) – вы можете использовать часы для тайминга не только в плавании, но и, например, при беге или езде на велосипеде.

При всех преимуществах налицо, модели PoolMate 2 не достает одной важной функции – пульсометра, который необходим пловцам высокого уровня, например, при выполнении скоростной работы или для интервальных тренировок. Однако у Swimovate на этот случай есть модель PoolMate HR с кардиопередатчиком.

Помимо того, что эти часы дублируют весь функционал PoolMate 2, они также позволяют контролировать на тренировке свой пульс за счет нагрудного кардиодатчика (поставляется в комплекте). Еще одна дополнительная функция PoolMate HR, которая сделает занятия более эффективными – таймер с вибросигналом. Например, если вы поставили себе цель – 60 минут плавания, в течение которых планируете проплывать без отдыха конкретное количество бассейнов (например, 15 бассейнов) или определенную дистанцию (например, 200 метров), то при достижении этих промежуточных отрезков часы уведомят вас вибросигналом.

Неоспоримым преимуществом PoolMate HR является то, что эти часы можно синхронизировать с компьютером и загружать данные на веб-платформу MyPoolMate. Приложение MyPoolMate разработано Swimovate специально для сохранения истории тренировок в виде информативных таблиц и графиков, которые помогут отслеживать прогресс своих тренировок.

Важно: если часы подсчитывают количество кругов не точно, проверьте, правильно ли задана в настройках часов рука, на которой вы их носите. Попробуйте носить часы на другой руке, предварительно изменив настройки в часах.

Garmin: электронный журнал тренировок

У американской компании Garmin, специализирующейся на производстве спортивных гаджетов и часов, есть модели и для плавания. Одной из самых популярных являются Garmin Swim. Их важное преимущество – информирование спортсмена о показателях тренировки прямо во время заплывов! Так, в часах можно настроить и просматривать пять различных страниц тренировок:

— «INT» (интервал) – страница таймера или страница таймера в режиме отдыха.
— «TOTAL» (итоговая) – страница итогового таймера.
— Страницы подробных данных, где собрана информация по темпу, количество гребков и коэффициент SWOLF (соотношение суммы гребков на заданной дистанции со временем её преодоления).
— Страница упражнений и пользовательская страница данных.

Все поля легко настраиваются – можно одновременно следить за количеством сжигаемых калорий, общим расстоянием и другими важными для вас параметрами.

Еще одна особенность Garmin Swim – способность автоматически различать не только основные стили плавания – FREE (кроль), BACK (спина), BRST (брасс), FLY (баттерфляй), но и смешанный – «MIXED» – когда на протяжении бассейна вы плывете несколькими стилями.

Отдельно стоит сказать о функции «DRILL» – режим «Drill Log» (журнал упражнений), который активируется вручную пловцом во время выполнения упражнений. Так, некоторые плавательные упражнения (например, плавание только на ногах, одной рукой и так далее) часы не могут отнести ни к одному стилю. Чтобы не останавливать таймер, активируйте функцию «Drill Log». Ее можно настроить заранее, включив в перечень те задания, которые вы планируете выполнять на тренировке.

Еще одно преимущество модели – наличие таймера отдыха, который показывает, сколько времени вы провели у бортика. Например, вы хотите проплыть 12 интервалов по 50 метров за 55 секунд каждый? Задайте таймер на 55 секунд, и после каждого отрезка он будет показывать, сколько времени осталось до начала нового заплыва.

В архиве Garmin Swim можно просматривать результаты заплыва за один день или за всю неделю. Кроме того, все тренировки удобно перенести в смартфон или компьютер с помощью программы Garmin Connect. Через это приложение можно находить друзей и делиться с ними своими достижениями.

Важно: если вам необходимо следить за физической подготовкой в целом, то у бренда Garmin есть мультифункциональные часы с датчиком измерения пульса Forerunner 235. В них можно заниматься как в помещении, так и на свежем воздухе, так как они оснащены датчиками GPS и ГЛОНАСС. Расчет пройденного расстояния в последнем случае возьмет на себя встроенный акселерометр. Несмотря на отсутствие счетчиков гребка и бассейнов, часы отслеживают расстояние и время прохождения дистанции, частоту пульса, потраченные калории, значения VO2 max, то есть максимальный объем потребляемого кислорода. Кроме того, они водонепроницаемые и подойдут для активного плавания. Однако даже когда вы не занимаетесь спортом, Forerunner 235 в фоновом режиме учитывают количество пройденных шагов и определяют фазы сна. Forerunner 235 также подключается к приложению Garmin Connect, откуда можно скачивать, например, планы тренировок, получать оповещения, публиковать информацию о своих достижениях в соцсетях.

Suunto: от плавания к мультиспорту

Открывает недавно выпущенную линейку спортивных гаджетов «Spartan» от финской компании Suunto модель Trainer Wrist HR. Одно из главных преимуществ Spartan Trainer HR – наличие запястного пульсометра с оптическим датчиком. То есть для анализа пульса во время тренировок не нужно приобретать отдельный кардиодатчик или другие дополнительные устройства!

Часы Spartan Trainer Wrist HR ведут непрерывный учет и анализ сердечного ритма: определяется частота сердцебиения в процентах и ее предельные значения, а также зоны пульса. После тренировки можно посмотреть, насколько эффективным было занятие, узнать, какое время необходимо потратить на восстановление, а также увидеть число потраченных калорий. Более того, если не снимать часы весь день, то они продолжают вести учет пульса в фоновом режиме. Этот показатель важен, например, чтобы следить за своим состоянием и не допускать «перетренировки».

Во время заплыва в бассейне или на открытой воде часы анализируют скорость и преодоленное расстояние, измеряют частоту и количество гребков, а также автоматически определяют стиль плавания и рассчитывают показатель эффективности SWOLF. Функция оповещения позволит вам задавать необходимые интервалы, и через определенный промежуток времени или дистанции получать вибросигналы о прохождении отрезка. При этом часы на основе ваших показателей предоставляют индивидуальные подсказки об интервальной тренировке, ее продолжительности, темпе плавания и расстоянии дистанции. Spartan Trainer Wrist HR автоматически определяют основные стили плавания, но также поддерживают функцию «плавание разными стилями» на одном отрезке или выполнение отдельных упражнений (например, упражнения на одних ногах).

Помимо плавания часы рассчитаны и на другие виды спорта – бег, велосипед, лыжи и так далее. Причем можно выбирать отдельный вид, менять спортивный режим во время тренировки или заранее настроить занятие с учетом нескольких видов спорта – например, если вы занимаетесь триатлоном.

Кроме того, Spartan Trainer Wrist HR в свободное от тренировок время выполняют роль смарт-часов: подключите их через Bluetooth к смартфону и получайте уведомления о звонках, сообщениях и событиях календаря прямо на экран часов. Часы синхронизируются с компьютером и смартфоном (поддерживают в том числе и беспроводное соединение), что сделает тренировочный процесс в целом и использование гаджета в частности более удобным. Разработанные Suunto приложение и интернет-платформа Suunto Movescount позволяют просматривать темп, частоту гребков и прочие тренировочные показатели в виде таблиц, делиться своими результатами, отслеживать показатели соперников и даже вести спортивный дневник!

Для тех, кто ручному пульсометру предпочитает нагрудные кардиодатчики, у Suunto есть стильная, современная модель Spartan Ultra HR, выполненная в двух цветах – черном и стальном. Помимо плавания в бассейне и на открытой воде, они рассчитаны на мультиспорт и участие, например, в многодневных приключенческих гонках. Их безель выполнен из ударопрочного титана класса 5, а компас и барометрическая высота с FusedAlti позволяют четко следовать проложенным маршрутам – отличный выбор даже для экстремальных приключений в воде и на суше!

Еще одна новинка от Suunto, призванная подчеркнуть ваш высокий класс во всем – мультиспортивные часы премиум-класса Spartan Sport Wrist HR. Они выполнены в эксклюзивном дизайне Copper Limited Edition и созданы вручную в Финляндии. Безель Spartan Sport Wrist HR — из нержавеющей стали, а стекло – из минерального хрусталя, что делает эти часы сверхпрочными и подходящими даже для самых активных тренировок и экстремальных путешествий. Так, Spartan Sport Wrist HR поддерживают более 80 спортивных режимов и идеально подходят для спортсменов, занимающихся плаванием, триатлоном, бегом, велоспортом и другими видами спорта. В режиме «плавание» часы определяют скорость, расстояние, время заплыва, а также автоматически подсчитывают частоту, количество, тип и эффективность (баллы SWOLF) гребков. Благодаря специальному набору функций Spartan Sport Wrist HR – это ваш личный тренер по плаванию: загружайте в них программы тренировок, а гаджет будет следить за эффективностью их выполнения, посылая подсказки с помощью оповещений на экране и вибросигнала.

Важно: запястный пульсометр работает за счет оптического датчика пульса на нижней стороне часов – он испускает свет в запястье с помощью светодиодов и измеряет количество света, которое рассеивается кровотоком. Это удобно, так как позволяет отказаться от отдельного нагрудного пульсометра или другого датчика для измерения пульса. Однако точность показаний у нагрудного пульсометра выше. Так, в 90 случаев из 100 запястный пульсометр показывает отклонения в значении пульса в пределах 5%. Разница не большая, но нужно ее учитывать при серьезных тренировках.

Swimsense Live: первый фитнес-трекер для пловцов и тренеров

Finis Swimsense Live – один из немногих фитнес-трекеров, разработанных специально для плавания. И хотя принято считать, что трекеры уступают спортивным часам в функционале, Swimsense Live стал достойным оппонентом этому мнению. Специалисты Finis разработали и запатентовали уникальную технологию подсчета, фиксации интервалов и расстояния по каждому стилю плавания, что гарантирует высокую точность данных.

Так, трекер анализирует информацию по 5 основным тренировочным показателям:

— время;
— скорость;
— количество бассейнов;
— расстояние, которое вы проплываете за один гребок;
— потраченные калории.

Swimsense Live использует собственные алгоритмы для определения и записи интервалов и расстояния для всех четырех стилей плавания (баттерфляй, спина, брасс и кроль). В конце тренировки помимо общих результатов трекер также вычисляет коэффициент эффективности плавания – баллы SWOLF.

Все эти показатели можно отслеживать не только после тренировки, но и в режиме реального времени! Увидеть результаты можно как на самом устройстве, оснащенном широким дисплеем OLED отличной яркости, так и на смартфоне благодаря синхронизации по Bluetooth. Это удобно для тренера, который на бортике контролирует ход занятия – он может отслеживать несколько устройств одновременно и давать методические указания своим подопечным.

Для удобства отслеживания результатов и прогресса во времени специалисты Finis разработали специальное приложение Finis Live, которое доступно для смартфонов на iOS и Android. Программа позволяет настроить трекер «под себя»: указать пол, вес, длину бассейна и другие характеристики для максимально точных результатов. Кроме того, через приложение можно найти друзей и делиться или соревноваться с ними.

Таким образом, при выборе часов или фитнес-трекера для плавания, следует ориентироваться на уровень подготовки и задачи, которые вы перед собой ставите. Если для вас плавание – приятное хобби, и вы хотиле иметь возможность анализировать успехи и отмечать прогресс, то для занятий вам будут «впору» PoolMate 2 от Swimovate или Finis Swimsense Live. Для пловцов, которые регулярно тренируются в течение нескольких лет и серьезно подходят к составлению плана занятий, подойдут модели PoolMate HR или Garmin Swim. В случае же, если плавание для вас – только один из многих видов спорта, которому при этом вы уделяете серьезное внимание, то стоит остановить свой выбор на одной из мультиспортивных моделей от Suunto.

Фитнес-браслеты и смарт-часы для плавания

Фитнес-браслет для плавания собирает информацию о тренировке, анализирует и выдает детальную статистику, помогает ставить цели, синхронизируется со смартфоном. Кроме того, это стильный аксессуар, иногда оснащенный дополнительными функциями: распознавание и контроль часов сна, количества потребленного кофеина и выпитых стаканов воды, прием звонков и сообщений со смартфона, просмотр уведомлений, прослушивание музыки.

Чем отличаются часы для открытой воды и для бассейна

Умные часы для бассейна могут определять стиль плавания, время, темп, расстояние, количество движений и их частоту.

Функция SWOLF определяет показатель индивидуальной эффективности для пловца. Устройства для открытой воды должны быть оборудованы встроенным GPS, который будет отслеживать координаты и отмечать маршрут на карте. Анализ покажет преодоленное расстояние, частоту гребков (в среднем и максимум).

Лучшие модели умных часов для плавания

На первых местах многочисленных рейтингов ожидаемо находятся устройства популярных брендов. Это не всегда самые новые, но качественные и положительно себя зарекомендовавшие в кругах спортсменов-любителей и профессионалов модели.

Garmin Forerunner 935

Смарт-часы появились еще в конце 2017 г. Во время плавания трекер определяет темп, расстояние, стиль, измеряет SWOLF. Часы подходят как для занятий в бассейне, так и в открытой воде.

Датчик пульса во время плавания не работает, но для получения точных данных подключается внешний пульсометр. Автономность — до 24 часов в режиме GPS без подзарядки. Водонепроницаемость — до 50 м в глубину. Единственный недостаток устройства — высокая стоимость (500 долларов или 32 934 руб. в эквиваленте).

Tomtom Spark 3

По сравнению с предыдущий моделью этого производителя практически все функции остались неизменными. Добавлен трекер активности, музыка для воспроизведения по Bluetooth и хранения. Ремешок стал тоньше, за счет чего уменьшился общий вес часов, изменился оптический датчик ЧСС. В новой версии появилась возможность увидеть расстояние, преодоленное за сутки.

Часы подходят для плавания в бассейне, но в режиме “Свободный” некоторые спортсмены используют их и в открытой воде. Во время плавания данные будут отображаться сразу же.

Fitbit Flex 2

В 2016 г. Flex 2 стал прорывом среди устройств бренда. Изменения коснулись дизайна и набора функций, только цена осталась доступной, как и прежде — около 2500 руб. на «Яндекс.Маркете». Браслет небольшой, весит всего 100 г и, в отличие от аналогичных устройств, не имеет дисплея. Комплектация стандартная — силиконовый ремешок и съемная капсула.

Браслет хорошо адаптирован для плавания. Водонепроницаемый корпус можно опускать под воду на 50 м. В приложении транслируется детальная информация: тип бассейна, темп, расстояние, продолжительность тренировки, количество затраченных калорий. Стиль плавания нужно задавать вручную.

Polar V800

В 2017 г. V800 являлись единственными в линейке Polar часами, полноценно анализирующими тренировки в бассейне. При использовании режима “плавание” трекер будет фиксировать расстояние, число и частоту гребков, длительность тренировки, определять стиль. Для оценки эффективности занятий можно использовать показатель SWOLF.

Наиболее точно все заявленные функции работают при плавании кролем. Производитель предупреждает, что некоторые спортсмены имеют особенности плавания, которые мешают браслету верно распознавать стиль. Не рекомендуются использование устройства детьми (данные могут быть некорректными), остановки во время плавания и уклонение от других пловцов на дорожке. В те периоды, когда техника плавания не распознается, показатели на фиксируются.

Apple Watch Series 3

Apple Watch Series 3 оснащены новым процессором S3 и быстрой операционной системой, говорящей Siri, с 8 ГБ памяти (5,5 ГБ свободны изначально). Добавлена возможность слушать музыку без телефона. На этом отличия от предыдущих моделей серии заканчиваются. Самое важное нововведение — возможность использования устройства с электронной сим-картой — в России недоступно.

Можно устанавливать цели (проплыть точное расстояние, сжечь заданное число калорий), и часы будут уведомлять о достижении промежуточных и конечного результатов. Во время тренировки смарт-часы просто собирают статистику, а после подводят итоги.

Samsung Gear Fit Pro 2

Gear Fit Pro 2 проектировался в первую очередь для любителей плавания, поэтому внутри — специальные программные компоненты, разработанные совместно со Speedo. В ходе занятий непрерывно измеряются физиологические показатели с погрешностью 10%. Фитнес-браслет самостоятельно определяет вид активности (функция работает точно). Влагозащита этой модели усилена по сравнению с предыдущей — можно без ущерба для работоспособности устройства находиться на глубине 50 м в течение часа.

Fitbit Ionic

Прямой конкурент Apple Watch собирает максимум информации о тренировке. Статистику можно просматривать по мере занятий, а не только в приложении уже после окончания. Заряда батареи хватает на 5 дней использования. На корпусе есть кнопки для начала и остановки тренировки в воде, поэтому не нужно взаимодействовать с мокрым сенсорным экраном.

Huawei Honor Band 3

Конструкция фитнес-браслета монолитная. Дизайн строгий, лаконичный. Есть небольшой дисплей и кнопка управления, экран не сенсорный, на обратной стороне — счетчик ЧСС.

Fitbit Versa

Versa может отслеживать длину, измерять частоту сокращений сердца, распознавать разные стили. Если в предыдущих версиях было доступно только несколько запрограммированных функций, то Fitbit Versa может обрабатывать даже данные, собранные в малых бассейнах с дорожками до 10 м.

Misfit Shine 2, Misfit Speedo Shine 2

Чтобы сделать браслет удобным для бассейна, дополнительно потребуется купить другой корпус (металлическую колбу) Ray. Он добавит специфические алгоритмы, благодаря которым будет происходить отслеживание количества потраченных калорий, кругов, длины дорожек, расстояния. Shine 2 поколения можно носить на запястье или прикреплять к рюкзаку, браслет водонепроницаемый, стильно выглядит.

Moov Now

В приложении перед стартом тренировок нужно ввести персональные данные: рост и вес, дату рождения. Можно протестировать начальный уровень подготовки — по заполненной анкете будут высвечиваться рекомендации.

Список функций для плавания следующий:

  • детальные отчеты;
  • распознавание скорости взмахов;
  • расчет расстояния за один гребок;
  • определение 4 стилей плавания;
  • отсчет кругов и гребков;
  • определение затраченных килокалорий;
  • подсчет длительности отдыха;
  • сохранение данных в облаке.

Синхронизацию нужно инициировать самостоятельно. Памяти трекера хватает на запись активностей в течение недели.

Garmin Vivoactive 3

Один из универсальных браслетов для спорта, отслеживающий большое количество показателей плавания. Часы устойчивы к давлению на глубине до 50 м, оснащены специальным экраном с функцией облегченного взаимодействия в воде. Устройство ведет сбор данных о времени тренировки, расстоянии, темпе, скорости, температуре. Информацию можно просматривать прямо во время занятий спортом на экране часов. Поддержки плавания в открытой воде нет.

Требования к браслету для пловцов

Фитнес-браслет для плавания должен быть водонепроницаемым (минимум IP67, но лучше IP68), чтобы не потерять работоспособность при погружении на глубину. Трекер должен удобно и плотно закрепляться на запястье. Для профессионального спорта рекомендуется выбирать максимально прочные устройства, любителям целесообразно использовать браслет с максимальной функциональностью. Новичкам подойдут базовые модели с основными функциями.

В часах обязательно должны быть высокий уровень защиты от попадания влаги под корпус, надежная застежка и хорошая совместимость с приложением.

Самые популярные фитнес-браслеты для плавания

Пользовательские рейтинги субъективны, но дают полное представление об удобстве использования устройств. Функции таких гаджетов похожи: практически все могут подсчитать калории, дистанцию, определить интенсивность тренировки. Выбор диктуется ценой, личными предпочтениями и особенностями трекера.

Huawei Honor Band 3

Кроме набора функций, разработанных специально для пловцов, есть много дополнительных опций: умный будильник, возможность просмотра уведомлений со смартфона, на котором установлено приложение для смарт-часов.

Xiaomi Mi Band 3

Xiaomi лидируют среди других производителей электроники по продаже фитнес-трекеров. Предыдущая модель (Xiaomi Mi Band 2) имела посредственную защиту от воды (протокол IP67), теперь же браслет можно погружать под воду на 50 м. Механизм извлечения капсулы был полностью переработан.

Любителей плавания может огорчить то, что фитнес-браслет не задумывался производителем как девайс для тренировок в бассейне. У многих пользователей браслет засчитывал гребки как шаги.

Misfit Shine 2

Misfit Shine 2 — второе поколение интересного браслета Misfit Shine Speedo. Трекер удобный, на руку ложится плотно, возможность регулировки длины позволяет надежно закрепить девайс. Misfit Shine 2 за счет обновленного интерфейса позволяет управлять умными весами Withings Body Scale, устройствами Philips, умным домом.

Samsung Gear Fit Pro 2

Линейка Gear для занятий спортом выполнена качественно. Samsung начала сотрудничество с компанией Speedo. Теперь в браслете установлено фирменное ПО. Так, Samsung Gear Fit Pro 2 — усовершенствованная версия Samsung Gear Fit 2.

  • увеличился класс водозащиты;
  • сертификация MIL-STD-810G (американский военный стандарт защиты от ударов, температуры, влаги, вибрации);
  • корпус стал крупнее.

Остальные характеристики не изменились.

Flyfit

Фитнес-трекер фиксируется на лодыжке, а не на запястье. Устройство собирает и анализирует данные во время занятий плаванием (4 светодиодных индикатора показывают количество движений ногами), ходьбы и бега с неодинаковой скоростью, подъема по лестнице. При активном использовании батареи хватает на 5-7 дней. Полученные данные обрабатываются с помощью специального приложения для формирования полной статистики. Доступна информация о количестве затраченных калорий, средней и максимальной скорости, преодоленном расстоянии.

Nokia Steel HR

Nokia Health не так выделяется на фоне возрождения смартфонов Nokia. Но производитель выпустил на рынок браслет-гибрид с возможностью отслеживания сна, плавания, беговой и другой активности. Поддержки GPS нет, зато имеется мониторинг ЧСС.

Предлагаются 2 версии часов — они отличаются габаритами (40 и 36 мм, ремешки соответственно 20 и 18 мм). У обоих устройств размер экрана одинаковый, но большая версия смотрится более мужской, вторая подойдет для девушек.

Fitbit Flex 2

  • SmartTrack отслеживает тренировки (не нужно запускать приложение);
  • Fitbit Reminders to Move напоминает о двигательной активности при условии отсутствия движений в течение нескольких часов.

Носить гаджет можно на запястье или на шее. Для последнего варианта нужно купить дополнительный аксессуар — Fitbit Luxe Collection. Такой есть даже с золотым напылением, но за роскошь придется отдать дополнительно 100 $.

Управление трекером понятное. В приложении на смартфоне можно настроить сигналы тревоги, уведомления, режимы. Распознает активность трекер не всегда верно. При тестировании браслет записал только 5 минут плавательной активности из 45. Чтобы данные верно интерпретировались, нужно устанавливать продолжительность непрерывной тренировки и длину заплыва.

После тренировки в воде производитель рекомендует снимать и просушивать устройство. Силиконовый браслет нежелательно носить на руке во влажном состоянии — это может вызвать сыпь.

Finis Swimsense Live

Трекер Finis Swimsense Live отслеживает время тренировки, расстояние за один гребок, скорость, затраченные калории, запоминает количество бассейнов. Вычисляется коэффициент эффективности тренировки, который отражается в баллах SWOLF.

Глубина погружения со смарт-часами Finis Swimsense Live составляет 3 м. На больших глубинах корпус не выдерживает давления. Батарея работает без подзарядки в течение 7 часов. Дисплей OLED яркий и четкий, чтобы без проблем различать информацию во время тренировки в воде. Ремешок регулируется.

Moov Now

Разработчики создали Moov Now для новичков в спорте. В разработке фитнес-трекера участвовал бывший сотрудник Apple и два экс-работника Microsoft. Спортивный гаджет позиционируется как личный тренер, устройство может подсчитывать шаги, израсходованные калории, расстояние.

Пловец может задавать план тренировки, а устройство будет автоматически отслеживать этапы достижения цели. Смарт-часы разделят тренировку на этапы и будут собирать данные о результатах на каждом из них. Есть тренировки в режиме аудио, уровневая система, возможность поделиться достижениями с сообществом, картирование при подсчете шагов или плавании в открытом водоеме, занятии водными видами спорта.

Atlas Wearables

Возможности Atlas Wearables в режиме «Плавание» ограничены: трекер может записывать количество кругов, регистрировать сердечную активность, рассчитывать затраченные калории. Доступна персональная библиотека для планирования тренировок. Часы для плавания в бассейне водонепроницаемые, их можно использовать на глубине до 50 м. Без подзарядки устройство работает около 10 часов.

Ссылка на основную публикацию
Чай_при_повышенном_сахаре_в_крови
Травы для снижения сахара в крови Фитотерапия или лечение травами является распространенным методом при различных заболеваниях. Многие эффективные рецепты одобрены...
Худые_ставшие_качками
«У всех есть миссия — накормить тебя». Худые парни и качки ответили на вопросы из Google Качки бреют ноги? А...
Худые_стройные_девочки
6 ошибок при выборе свитера, которые превращают стройных девушек в толстушек Получайте на почту один раз в сутки одну самую...
Чай_с_мелиссой_рецепт
8 уникальных рецептов чая с мелиссой (+польза и вред напитка) Лечебные свойства мелиссы, изысканного растения с изумительным ароматом лимона, были...
Adblock detector