Чистка_кишечника_без_клизмы

Чистка_кишечника_без_клизмы

Очистка кишечника в домашних условиях без клизмы

Как узнать, что кишечник зашлакован

Признаки того, что пора почистить кишечник:

  • регулярно повторяющиеся задержка стула, запоры, метеоризм;
  • диарея без видимых причин;
  • регулярная отрыжка и изжога;
  • ощущение дискомфорта в желудке;
  • запах изо рта;
  • упадок сил;
  • нарушение сна;
  • признаки депрессии;
  • быстрое увеличение массы тела;
  • отсутствие аппетита;
  • ухудшение иммунитета, приводящее к частым заболеваниям, в том числе простудного характера.

Способы избавления от шлаков в домашних условиях

При необходимости очистить кишечник многие люди стараются избегать использования клизмы, в том числе по причине неприятных ощущений, с которыми связана эта процедура. Чистка кишечника без клизмы возможна. Для этого существуют медикаментозные и немедикаментозные методы. Независимо от выбранного способа, чтобы очистка кишечника прошла успешно, к ней необходимо подготовиться. Подготовительный этап включает соблюдение специальной диеты и выполнение комплекса упражнений. Диета предполагает соблюдение следующих правил:

  • не переедать;
  • отказаться от соленой, копченой и жирной пищи;
  • увеличить долю в рационе продуктов растительного происхождения;
  • исключить употребление продуктов, вызывающих брожение и газообразование (капуста, бобовые, свежий хлеб, газированные напитки и т.д.);
  • употреблять более 1,5 литров простой чистой воды в день.

Параллельно с корректировкой рациона и режима питания рекомендуется ежедневно заниматься физкультурой, уделяя особое внимание работе над мышцами брюшного пресса.

Медикаментозные способы очистки кишечника

Регулярно освобождать кишечник от шлаков при помощи лекарств категорически не рекомендуется. Этот способ подходит только для разового применения. Наиболее щадящими для организма считаются натуральные слабительные растительного происхождения, такие как трава сенны. Касторовое масло также является очень эффективным средством для очистки пищеварительной системы. Оно отличается тем, что действует в течение 12 и более часов после употребления.

Если подобные средства не помогают, можно попробовать мягкое слабительное средство синтетического происхождения, например, Форлакс. Это лекарство, как и его аналоги, активизирует работу органов пищеварительной системы. Если перечисленные выше средства не дают результатов, можно использовать более сильные препараты, например, Фортранс. Такие сильнодействующие лекарства категорически не рекомендуется применять без предварительной консультации с врачом.

Злоупотреблять слабительными средствами любого типа нельзя, так как они могут вызывать привыкание.

Очистка кишечника без применения лекарственных средств

Наиболее распространенный метод очистки кишечника – промывание солевым раствором или гидроколонотерапия. В основе способа лежит способность солевого раствора выводить шлаки из кишечника. Очистку пищеварительной системы этим способом, как правило, производят в специализированных медицинских учреждениях. Но можно сделать это и в домашних условиях.

Для подготовки к гидроколонотерапии рекомендуют употреблять активированный уголь в течение двух дней до процедуры, по несколько таблеток в день. Непосредственно за 4 часа до начала процедуры следует воздержаться от приема пищи.

Домашняя гидроколонотерапия заключается в употреблении в течение полутора часов значительного количества соленой воды (до двух литров). Раствор готовится разведением 20 г соли (лучше морской) в двух литрах воды. Раствор необходимо прокипятить и остудить до 35 – 40 градусов непосредственно перед употреблением. При употреблении достаточного количества такой жидкости, вода начинает выходить из кишечника вместе со шлаками. Сигналом к окончанию приема солевого раствора может стать момент, когда жидкость на выходе из кишечника станет прозрачной.

Для хорошей очистки кишечника лучше проводить процедуру натощак. По окончании процедуры можно съесть легкий завтрак из каши и овощей. Курс лечения должен включать 5 сеансов, с перерывом в один день. Эффективно сочетание домашней гидроколонотерапии с комплексом специальных упражнений.

Кроме гидроколонотерапии эффективно справляются с выведением шлаков отруби. Для очистки кишечника этим способом необходимо в течение месяца трижды в день до еды съедать по 10 – 15 грамм отрубей, запивая их простой водой без газа. Благодаря наличию в своем составе грубых растительных волокон, отруби благотворно влияют на кишечник и способствуют потере лишнего веса.

Кроме методов, перечисленных выше, для очистки кишечника прибегают к специальным диетам, устраивают разгрузочные дни на фруктах, кашах или овощах, употребляют специальные отвары травяных сборов.

Противопоказания к очистке кишечника

Очистка кишечника противопоказана в следующих случаях:

  • при простуде и повышенной температуре тела;
  • при хронических заболеваниях в стадии обострения;
  • при сердечнососудистых заболеваниях;
  • при болезни женских половых органов;
  • при инсульте и инфаркте;
  • при почечных заболеваниях;
  • при упадке сил;
  • при нарушениях пищеварения и болезнях кишечника;
  • при гипертонии;
  • при недавно перенесенной операции;
  • при менструации;
  • при беременности и в период лактации.

При отсутствии противопоказаний желательно периодически очищать кишечник от шлаков. Зашлакованность кишечника является фактором различных заболеваний и может приводить к развитию авитаминозов и общему снижению иммунитета.

Для обеспечения эффективности лечебного курса и во избежание негативных последствий для организма при разработке программы очистки кишечника следует проконсультироваться со специалистом.

Плюсы и минусы методов очищения кишечника от токсинов

Токсины — вредные для организма вещества, которые подстерегают нас повсюду.

В очищении кишечника от токсинов могут помочь в том числе сорбенты растительного происхождения.

Лактофильтрум ® — средство для нормализации микрофлоры кишечника.

Узнать о преимуществах Лактофильтрума ® .

Детокс-диета — не только способ похудеть, но и возможность очистить организм от токсинов.

Комплексное воздействие компонентов Лактофильтрума ® способствует формированию нормальной микрофлоры кишечника, а также исчезновению симптомов аллергических заболеваний и детоксикации организма.

Узнать больше.

Необходимо очистить кишечник и нормализовать его работу?

С древних времен медицина уделяет большое внимание работе кишечника. Платон, выдвигая свое учение о душе, говорил об особой ее части — «животной», которая располагалась в брюшной полости и отвечала за питание организма. А Гиппократ заявлял, что очищение кишечникаодин из способов позаботиться о толстой кишке. Различные методы «чистки» применяются и сейчас, причем необходимость этой процедуры давно обоснована научно. Поговорим о том, зачем это нужно и что дает курс очищения кишечника.

Очищение кишечника: псевдомедицинская процедура или действенный метод детоксикации?

Кишечник — это не только важная часть пищеварительной системы. Именно здесь сосредоточено до 80% элементов клеточного иммунитета [1] , а микроорганизмы, населяющие кишечник, участвуют в процессах обмена веществ, защиты, утилизации токсинов. Ученые связывают состояние этого органа пищеварения со здоровьем кожи, печени и других органов и систем.

Основное место обитания полезной кишечной флоры — толстая кишка. Если измерять в понятных большинству единицах, то общая масса микробной флоры здесь составляет до полутора килограмм! Причем в числе микроорганизмов есть как нейтральные, так и потенциально патогенные, т.е. условно-опасные.

Для здоровья кишечника важно не отсутствие патогенной флоры, а поддержание необходимого баланса различных видов микроорганизмов. Прием ряда препаратов (в частности, антибиотиков), инфекционные заболевания, стрессы, особенности питания могут привести к нарушению здорового баланса и, как следствие, расстройствам пищеварения, нарушению иммунитета, ухудшению состояния кожи, общему снижению тонуса.

Одним из методов восстановления здорового баланса флоры в кишечнике является так называемая чистка, или детоксикация. Обычно она проводится методом сорбции, т.е. поглощения одного вещества другим. Сорбент работает как губка: извлекает, фиксирует и выводит токсины и продукты метаболизма из организма. В результате можно скорректировать обмен веществ, уменьшить токсическую нагрузку на организм, избежать аллергических реакций, простимулировать моторику кишечника. Однако этот метод далеко не единственный.

Читайте также:  Вкусные_рецепты_из_говяжьего_фарша

На заметку

Есть и другие способы, позволяющие очистить кишечник:

  • стимуляция кишечника и почек, помогающая естественному выводу каловых масс;
  • кишечный диализ — промывания посредством клизм или аппарата для гидроколонотерапии;
  • окислительные методики — введение в организм натрия гипохлорита, насыщение органов кислородом с помощью аппаратов и т.д.;

Однако сорбция — самый распространенный на сегодня метод.

Важно отметить, что любую «чистку» кишечника в домашних условиях надо проводить с большой осторожностью. При неправильном выполнении во время процедуры может нарушиться перистальтика (т.е. волнообразное сокращение стенок кишечника, способствующее продвижению его содержимого к выходному отверстию), произойти вымывание здоровой флоры. Все манипуляции необходимо проводить строго после консультации с врачом.

Признаки того, что кишечнику нужна «чистка»

Какие признаки свидетельствуют о том, что пора провести «чистку» кишечника от шлаков?

  • Расстройства пищеварения (вздутие, повышенное газообразование, расстройства стула, ощущение тяжести в животе).
  • Признаки интоксикации (усталость, раздражительность, снижение иммунитета, иногда может быть небольшое повышение температуры).
  • Кожные проявления (аллергические высыпания, шелушение, зуд, сухость).

Как очистить кишечник в домашних условиях

Мы уже упоминали о том, что существуют различные методы очищения кишечника. Остановимся подробнее на двух основных группах: методы искусственной детоксикации и усиления естественных процессов очищения.

Искусственные методы можно реализовать только в условиях стационара и под наблюдением специалиста. К ним относятся:

  • сорбция (плазмо-, гемо-, лимфо- и другие разновидности);
  • диализ и фильтрация;
  • физиогемотерапия, или обработка крови ультрафиолетовыми лучами, лазером, магнитами и т.д.;
  • разделение и замещение крови и лимфы (инфузионная терапия, плазмаферез, обменное переливание крови).

Однако у нашего организма есть и заложенные природой, естественные механизмы избавления от токсинов. Это выведение продуктов метаболизма через почки, легкие, с потом и т.д. Все эти процессы можно простимулировать и усилить, а значит, обеспечить быстрое очищение кишечника естественными методами.

Среди естественных методов детоксикации есть такие, которые сложно реализовать не в стационаре. Например, это гипервентиляция легких или лечебная гипотермия (снижение температуры тела, позволяющее избежать вредного для организма синтеза веществ). Но есть и такой метод, который можно осуществить дома, — это очистительные клизмы. Также самостоятельно (но после консультации с врачом) можно принимать медикаменты, способствующие детоксикации.

Клизмы

Очистительная клизма помогает опорожнению нижних отделов кишечника. Вводимая вода помогает размягчить каловые массы, улучшить перистальтику кишечника, облегчить процесс эвакуации. Клизму можно делать как при запоре, так и для выведения из организмов токсинов, в том числе при отравлении. У процедуры есть и противопоказания:

  • воспалительные заболевания прямой кишки;
  • желудочные и кишечные кровотечения;
  • перитонит;
  • онкологические заболевания, выпадение прямой кишки;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • послеоперационный период.

Клизму можно делать прохладной водой (усиливает перистальтику), водой комнатной температуры или температурой выше температуры тела (до 42 градусов) для снятия спазма. Добавление в воду масла помогает активизировать сокращение кишечника.

Клизма является действенным средством для «чистки» кишечника. Однако есть у методики и свои минусы: при выполнении процедуры в домашних условиях нестерильным оборудованием существует риск инфицирования. Кроме того, для клизмы чаще всего берут водопроводную воду, содержащую хлор, а он может оказать негативное воздействие на слизистые. Бесконтрольное использование клизмы чревато различными осложнениями. Помимо того, что из организма можно фактически «вымыть» полезную флору, можно нарушить и моторную функцию кишечника. Чаще всего от этого страдают девушки, которые делают клизмы с целью похудения.

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника

Медикаментозные средства для «чистки» кишечника усиливают естественные процессы выведения продуктов метаболизма. Основные типы препаратов:

  • Слабительные средства (различаются по принципу действия: могут усиливать перистальтику, повышать осмотическое давление в кишечнике, размягчать каловые массы и т.д.). К препаратам данной группы относятся лактулоза, гликозиды, растительные компоненты, в частности, листья сенны. Принимать слабительные нельзя при кишечной непроходимости, состоянии, которое именуется «острый живот», воспалительных заболеваниях кишки, обезвоживании, во время приема курса антибиотиков.
  • Мочегонные препараты (диуретики). Принцип действия мочегонных основан на том, что они уменьшают обратное всасывание воды и солей в почках, а значит, увеличивают объем их выведения. Обычно диуретики назначаются при заболеваниях, которые сопровождаются отеками. При приеме этих препаратов необходимо контролировать уровень натрия, который активно выводится с мочой. К диуретикам относятся такие препараты, как «Торасемид», «Фуросемид» и другие. Они не назначаются при сахарном диабете, циррозе печени, аритмии.
  • Сорбенты — вещества, которые могут «впитывать» токсины и активно выводить их из организма. Сорбенты должны быть атравматичны для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), впитывать большой объем токсинов и быстро выводиться из кишечника. Один из самых известных сорбентов — активированный уголь. Также к препаратам этой группы относится «Смекта», «Полисорб», «Лактофильтрум» и другие. Принимать сорбенты нельзя при желудочных и кишечных кровотечениях, кишечной непроходимости, эрозивных поражениях ЖКТ.

Применять любые из перечисленных препаратов на постоянной основе нельзя. Они могут вызвать нарушение электролитного обмена, выведение полезной флоры, поэтому принимать их можно только ограниченным курсом и по рекомендации специалиста.

Очищение путем диетотерапии

Детокс-программы питания в последние годы приобретают все большую популярность. В основе диет, главная задача которых — выведение из организма токсинов, лежит употребление большого количества овощей и фруктов, а также продуктов, содержащих волокна и клетчатку.

Запрещено употребление: соли, сахара, алкоголя, кофе, полуфабрикатов, консервированных продуктов.

  • овощи — спаржа, морковь, перец, брокколи, свекла;
  • крупы;
  • пророщенная пшеница;
  • нежирное мясо и рыба;
  • свежие и сушеные фрукты.

Из напитков рекомендуется пить больше воды, натуральных соков, один из приемов пищи можно заменить на смузи.

В целом детокс-диеты отвечают всем принципам здорового образа жизни. При детокс-питании необходимо есть регулярно, последний прием пищи должен быть не позже 8 часов вечера. Подобный режим позволяет наладить нормальное пищеварение, гармонизировать бактериальную флору кишечника, а за счет потребления большого количества клетчатки и волокон избавиться от токсинов.

Народные рецепты

Ванна с магнезией

Сульфат магния, который можно приобрести в аптеке, обладает способностью «вытягивать» воду. Для эффективного очищения кишечника магнезию можно принимать как слабительное, а ванна с магнезией — отличное средство против отеков. Нельзя проводить процедуру при сердечно-сосудистой недостаточности, диабете, гипертонии, онкологических заболеваниях, ИБС, острых инфекциях и воспалениях.

Баня

Баня — один из самых популярных методов «домашнего детокса». За счет высокой температуры поры раскрываются, активизируется потоотделение, шлаки активно выводятся. Еще усилить эффект можно за счет использования веника. Однако у бани есть очень серьезные противопоказания: нельзя подвергать организм воздействию высоких температур людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, неврологические заболевания, острые инфекции, грибковые поражения кожи.

Глубокое очищение кишечника в стационарных условиях: гидроколонотерапия

Рассмотренные методы детоксикации применимы в домашних условиях. Однако, как мы уже говорили, есть и такие способы полного очищения кишечника, которые надо делать исключительно в стационаре, в частности гидроколонотерапия.

Фактически речь идет о промывании кишечника, когда через него за процедуру проходит от 20 до 60 литров воды. С помощью специального аппарата и системы шлангов в кишку постоянно поступает жидкость и одновременно выводятся каловые массы. Обычно проводится несколько процедур.

Читайте также:  Когда_лучше_принимать_тамоксифен

В результате гидроколонотерапии заметно снижается вес (уходит от 3 до 5 кг за процедуру), улучшается состояние кожи, могут уйти аллергические кожные реакции, нормализуется общее самочувствие. Однако многие врачи с осторожностью относятся к процедуре, в результате которой может быть нарушен баланс микрофлоры кишечника, поэтому рекомендуют ее нечасто.

Противопоказаниями к гидроколонотерапии являются сердечно-сосудистые заболевания, почечная недостаточность, подозрения на кишечные кровотечения, боли в животе, спайки, а также самые разные патологии ЖКТ, беременность.

Существует множество способов очищения кишечника, которые можно осуществлять как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Важно помнить, что большинство методик рассчитаны на курсовое применение и не могут использоваться постоянно, так как грозят нарушением микрофлоры кишечника. Перед тем как начинать любую программу детокса, необходимо посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее щадящую схему.

Как очистить кишечник и не навредить организму

Процедура очищения кишечника должна быть комплексной, чтобы не только выводить токсины, продукты метаболизма и патогенные бактерии, но и обеспечивать нормализацию кишечной флоры. Этой цели легко достичь за счет применения комбинированных препаратов. В качестве примера можно привести «Лактофильтрум». Природный сорбент лигнин в его составе обеспечивает очищение кишечника как от токсинов, так и от патогенных бактерий. Дополнительно в «Лактофильтруме» содержится пребиотический компонент лактулоза. Пребиотики — это вещества, которые не принимают участия в пищеварении (не перевариваются), но при этом оказывают на организм благоприятное действие, так как стимулируют рост или активность бактерий, защищающих ЖКТ [2] . Именно таким действием обладает лактулоза.

Проще говоря, «Лактофильтрум» помогает не просто обеспечить детокс-эффект, но и сделать это без вреда для организма. Если другие рассмотренные выше программы очищения кишечника могут вызвать дисбаланс флоры, то «Лактофильтрум» позволяет избежать этих последствий. В результате детокс оказывается более полным, а эффект — комплексным. Как следствие, улучшается самочувствие, состояние кожи, снижается вес.

Очищение кишечника без клизм в домашних условиях

Необходимость очищения толстой кишки основана на теории, что не до конца переваренное мясо и другие продукты питания, а также медикаменты и химические вещества, которые мы проглатываем, вызывают накопление слизи в толстой кишке. Со временем это скопление слизи производит токсины, которые разносятся по всему организму через кровь, что в итоге вызывает отравление организма.

Очищение кишечника также иногда необходимо делать перед проведением некоторых медицинских процедур, таких как колоноскопия или некоторые хирургические операции (см. Очищение кишечника перед колоноскопией). Существуют некоторые способы очищения кишечника без клизм в домашних условиях, и в этом материале мы покажем вам некоторые из простых и эффективных решений, которые вы можете практиковать у себя дома.

Понимание основ очищения кишечника без клизм

Перед тем, как вы приступите к очистительным процедурам, вам необходимо понимать некоторые важные моменты, которые стоит учитывать.

Избегайте зависимости

Очищение кишечника может быть очень полезным, но, если злоупотреблять этим, очищение может стать вредным для вашего организма. Даже натуральные, домашние средства для очищения толстой кишки могут в некоторых случаях нанести вред. Несмотря на то, что вы можете использовать только природные средства, это не означает что они абсолютно безвредны, и может возникнуть серьезная проблема если вы попросту начнете злоупотреблять использованием таких средств для очистки кишечника, пренебрегая естественными очистительными функциями этого важного органа.

  • Эта зависимость называется злоупотребление слабительными средствами.
  • Злоупотребление слабительными средствами способно привести к повреждению почек и сердечно-сосудистой системы и может быть опасным для жизни.
  • Никогда не очищайте кишечник более одного раза в шесть месяцев. Исключением являются случаи, когда это действительно необходимо и показано врачом.

Восполняйте утраченное

После того как вы проделаете процедуру очищения толстой кишки, вам необходимо восстановить ее микрофлору, употребляя ряд продуктов, содержащих полезные штаммы бактерий, называемых пребиотики и пробиотиков. Будьте готовы употреблять определенным продукты питания на протяжении 1 — 2 месяцев подряд после очищения кишечника, чтобы пополнить запасы, и поддержать рост необходимых бактерий в толстой кишке. Вот список необходимых вам продуктов на этот период времени:

Поговорите со своим врачом

Вам необходимо поговорить со своим врачом прежде чем попробовать любое средство для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Обсудите это средство и метод очищения, который вы планируете проделать, чтобы быть уверенным, что он не нанесет вашему организму вред. Некоторые травы, фрукты и овощи могут взаимодействовать с принимаемыми вами лекарственными средствами, что может вызвать некоторые побочные эффекты.

  • Как правило, любому человеку, страдающему заболеваниями желудочно-кишечного тракта, болезнями почек, печени или сердечно-сосудистой системы, необходимо быть очень осторожным при использовании средств для очищения толстой кишки, и всегда перед началом очищения нужно консультироваться со своим врачом.
  • Если опорожнение кишечника у вас происходит более трех-четырех раз в день, прекратите все очистительные процедуры и обратитесь к врачу за консультацией.

Как приготовить средство для очищения кишечника на основе овощей и фруктов

Для приготовления домашнего средства для очищения кишечника вам необходимо следующее:

Выберите правильные ингредиенты

Для приготовления натурального средства для очищения кишечника на основе пищевых продуктов вам необходимо подобрать правильные ингредиенты. Овощи содержат клетчатку, которая очень важна для правильного функционирования кишечника. Выберите свежие фрукты и овощи, желательно выращенные без применения вредных синтетических удобрений, без использования пестицидов и гербицидов. Все овощи и фрукты, используемые для очищения кишечника должны быть сырыми. Вот перечень наиболее подходящих продуктов, из которых можно приготовить очищающее кишечник средство:

  • шпинат
  • спаржа
  • брюссельская капуста
  • белокочанная капуста
  • сельдерей
  • зелень
  • лук порей
  • горох
  • швейцарский мангольд
  • зелень горчицы
  • темно-зеленый салат латук
  • зародыши пшеницы
  • листовая капуста
  • бок-чой
  • петрушка
  • кориандр
  • огурцы
  • свекла и свекольная ботва

Подготовьте ингредиенты

Для очищения толстой кишки лучше всего использовать свежие фрукты и овощи в измельченном виде. Используя блендер или соковыжималку, вы можете приготовить фруктовые коктейли. Сок фруктов и овощей улучшит перистальтику кишечника и размягчит образования на его стенках, а клетчатка, содержащаяся в мякоти и кожуре, сделает каловые массы рыхлыми и будет способствовать механической очистке толстой кишки. В полученный вами сок, вы можете добавить натуральный свежевыжатый яблочный сок, так как он содержит пектин, который является формой растворимой клетчатки, способной в значительной степени помочь в очищении кишечника.

  • Вы можете смешивать и сочетать овощи и фрукты на свой вкус.
  • Употреблять фруктово-овощные смеси необходимо в течение пяти-семи дней, по 3 — 5 стаканов в день.
  • Для улучшения вкуса вы можете добавлять измельченные в блендере бананы, апельсины, вишню, ягоды, сливы или яблоки.
  • Не очищайте фрукты и овощи от кожуры, так как в кожуре содержится большое количество клетчатки.

Употребление овощных коктейлей помогает очистить кишечник без клизмы

Попробуйте «зеленое» средство

Очищение кишечника без клизм в домашних условиях можно проделывать с помощью средства, основой которого являются зеленые овощи и фрукты. Нарежьте два яблока, четыре стебля сельдерея без листьев, один огурец, шесть листьев капусты и измельчите все это с помощью блендера или соковыжималки. Добавьте одну столовую ложку мелко нарезанного свежего корня имбиря и одну столовую ложку лимонного сока. Все тщательно смешайте и наслаждайтесь. Если эта смесь покажется вам слишком невкусной, попробуйте добавить туда одну чайную ложку меда, чтобы подсластить ее.

Читайте также:  Напитки_сгущающие_кровь

Фруктовая смесь для очищения кишечника

Если вам не нравится предыдущее средство, попробуйте приготовить средство для очистки кишечника на основе большого количества фруктов и некоторых овощей. Измельчите вышеописанным способом два очищенных апельсина, одно яблоко без сердцевины, шпинат (полную чашку) и один лист капусты, после чего добавьте в смесь две столовые ложки лимонного сока и тщательно перемешайте. Пейте на здоровье.

  • Также вы можете добавить немного яблочного сока.
  • Для улучшения вкуса и добавления большего количества клетчатки, вы можете добавить некоторое количество моркови, что придаст этому коктейлю особый вкус и цвет.

Сок алоэ вера для очищения кишечника

Очищение кишечника без клизм в домашних условиях можно проделать, используя также более питательное средство на основе сока алоэ вера. Возьмите одну чашку геля алоэ вера, ½ стакана овсяных хлопьев, одну чашку шпината, два листа капусты, пять листьев швейцарского мангольда, один очищенный банан, ½ среднего огурца, ½ стакана черники и одну чайную ложку корицы. Все ингредиенты загрузите в соковыжималку или блендер и измельчите. Пейте и наслаждайтесь. Если средство получилось недостаточно сладким, вы можете добавить туда немного меда.

Сок Алоэ Вера помогает в очищении кишечника без клизм в домашних условиях

Очищение кишечника минералами

Домашнее очищение кишечника без клизм можно проводить, используя также минералы.

Бентонитовая глина для очищения кишечника

Одним из популярных натуральных средств для очищения кишечника в домашних условиях является смесь подорожника и бентонитовой глины. Бентонитовая глина представляет собой смесь минеральных солей, таких как кальциевый бентонит и натриевый бентонит. Эта глина обладает значительной абсорбирующей способностью и попадая в воду она поглощает вместе с водой минералы, токсины и органические вещества. Эта способность наделяет бентонитовую глину полезными очищающими свойствами. Она широко используется в лекарственных средствах для безопасного лечения различных видов пищевых отравлений и при передозировках токсическими веществами.

Смесь бентонитовой глины и шелухи семян подорожника является натуральным и высокоэффективным средством для очищения кишечника, содержащим большое количество клетчатки. Это средство вы можете приобрести в интернет-магазинах и специализированных магазинах здоровья.

Меры предосторожности

При использовании бентонитовой глины необходимо четко придерживаться инструкции на упаковке, так как передозировка этим средством может вызвать электролитный или минеральный дисбаланс. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, что явно не было вашей целью. Лучше всего перед процедурой очищения бентонитовой глиной поговорите с вашим врачом, т.к. это средство рекомендуется не всем людям, особенно с проблемами со здоровьем. Всегда следуйте инструкции на упаковке продукта, который вы покупаете.

Способ приготовления

Добавьте в пустой стакан одну чайную ложку шелухи подорожника (может быть темно-желтого или коричневого цвета) и одну чайную ложку порошка бентонитовой глины. Добавьте 200 — 250 мл воды или натурального яблочного сока, хорошенько размешивайте пока порошок не растворится. Затем вам следует быстро выпить это средство, прежде чем оно успеет загустеть.

  • Немедленно запейте выпитое средство еще одним стаканом воды или яблочного сока.
  • Вы также можете использовать бентонитовую глину в жидкой форме.

Бентонитовая глина обладает мощной абсорбирующей способностью, что делает ее отличным средством для очищения кишечника без клизмы в домашних условиях

Готовим мощное средство для очищения кишечника

Это средство для очистки кишечника отлично подходит как для очищения толстой кишки, так и для похудения. Оно используется с 1940 года, но у него есть некоторые известные побочные эффекты, такие как дефицит витаминов, изменение содержания сахара в крови и частое опорожнение кишечника.

  • Прежде чем начать очистку кишечника с помощью этого средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Нельзя проделывать процедуру очищения этим средством дольше четырех-пяти дней.
  • Если вы беременны, кормите грудью; если вы еще не достигли 16 летнего возраста или вам более 50 лет; или если вы страдаете хроническими заболеваниями сердца, почек, печени или желудочно-кишечного тракта – вам нельзя использовать это средство.

Как приготовить это средство

Возьмите 2 столовые ложки свежевыжатого сока и вылейте их в чашку. Затем добавьте две столовые ложки натурального кленового сиропа и щепотку кайенского перца (примерно 1/10 чайной ложки). Налейте сверху 300 мл очищенной воды и хорошенько перемешайте. Выпейте весь стакан залпом. Выпевайте от 6 до 12 стаканов в течение дня.

Попробуйте слабительный чай

В дополнение ко всем этим средствам вы можете попробовать использовать слабительный чай. Попробуйте чаи, обладающие слабительным действием, такие как детоксикационные чаи или чай из сенны. Травяные детоксикационные чаи содержат ингредиенты, которые помогут очистить вашу пищеварительную систему и наполнить вас энергией. Сенна использовалась в качестве лекарства в арабских и европейских странах с 800 года до н.э., главным образом, в качестве слабительного средства. Вы можете купить ее на рынках или в специализированных магазинах здоровья, а также можете найти уже готовые чаи с сенной в аптеках.

  • Для того, чтобы приготовить травяной детоксикационный чай, заварите столовую ложку сбора трав или пакетик чая в 200 мл воды и дайте настояться в течение 15 минут. Дайте чаю остыть, процедите (если нужно) и выпейте.
  • Для приготовления чая из сенны возьмите одну чайную ложку сушеной сенны или три столовые ложки свежих листьев сенны. Залейте сенну 200 мл кипятка, накройте крышкой и дайте настояться в течение 5 — 10 минут, процедите и выпейте.

Слабительный чай обладает детоксикационным действием и очищает не только кишечник, но и весь организм

Рекомендации

  • Рацион питания играет существенную роль в поддержании здоровья толстой кишки. Потребляйте ежедневно от 20 до 35 грамм клетчатки, употребляя каши, цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи и ягоды. Пейте много жидкости и ограничьте потребление алкоголя и красного мяса.
  • Лучше всего проделывать очищение кишечника на пару с другом, так как вы всегда можете обсудить любые изменения в самочувствии. В период очищения кишечника в домашних условиях (без клизмы) вы можете ощущать необычную усталость, головокружение, изменения в настроении или поведении.

При очищении кишечника (без клизм) в домашних условиях необходимо быть осторожными, так как существует некоторый риск развития обезвоживания организма и увеличения концентрации электролитов, что может быть вредным в том случае, если у вас есть проблемы с сердцем или заболевания почек. В любом случае, перед началом применения любого из вышеперечисленных средств вам следует проконсультироваться с врачом.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Ссылка на основную публикацию
Черный_хлеб_с_сыром_калорийность
Калорийность бородинского хлеба Диетические свойства: Сколько калорий в бородинском хлебе, какие есть у него диетические свойства, все это весьма интересно...
Чем_полезно_пить_гриб
8 полезных свойств чайного гриба (Комбучи) и противопоказания Комбуча – это древний напиток на основе чайного гриба, применяемый в народной...
Чем_полезны_гранатовые_корочки
Гранатовые корки – польза и вред, применение в народной медицине Гранат – вкусный популярный экзот. Его любят взрослые и дети,...
Чертеж_тренажера_для_ног
О нас Вы мечтаете накачать мышцы, привести свое тело в порядок или просто хотите заняться спортом для поддержания физической формы?...
Adblock detector