Что_делать_с_клитором

Что_делать_с_клитором

Техника «Мост» – ключ к вагинальному оргазму от Хелен Каплан

Все женщины имеют право на оргазм. Эта потрясающая мышечная разрядка поддается тренировке и приручению. Для этого существует техника «мост». За этот подарок женщинам всего мира нужно благодарить американку Хелен Каплан. Одна из самых распространенных женских проблем в постели – это отсутствие оргазма во время проникающего секса. При этом сами себя довести до оргазма женщины могут, стимулируя клитор. Но «в процессе», к сожалению, сам самой оргазм не наступает. У этого может быть несколько причин. Первая – это уровень оргастической чувствительности клитора и его анатомическое расположение относительно входа во влагалище.

При высокой чувствительности клитора его стимуляции во время секса достаточно для того чтобы испытать оргазм. Таким же поводом для этого радостного события является близкое расположение клитора по отношению к вагине. Но некоторым женщинам нужна более интенсивная стимуляция клитора для получения оргазма во время секса. Удаленность клитора от влагалища тоже приводит к тому, «горошинке» нужно уделить особое внимание. Другая причина – нетренированная нижняя зона вагинального канала и как следствие не разбуженная зона G. Техника «мост» предлагает эффективный метод «воспитания и развития зоны G». В основе техники — способность нашего мозга создавать новые нейронные связи, опираясь на предыдущие. Следующая причина отсутствия оргазма во время секса – это разнообразные психологические проблемы. Здесь и комплексы, и запреты, и неумение «выключать голову», и многое другое. Но эта статья не об этом. Наша тема сегодня – техника «мост». Ее автором является американская сексотерапевт Хелен Каплан. Мы уже писали о ней в статье о системе двойного контроля. Природа Женского Желания – Правда О Модели Двойного Контроля Благодаря Хелен мы учитываем сексуальное желание как важный компонент сексуальной связи. И в 1987 году Хелена разработала особую секс-терапию при аноргазмии, которая заключается в развитии чувствительности. В эту терапию как один из приемов входит техника «мост».

Техника заключается в том, что во время проникающего секса необходимо продолжать стимулировать клитор до того момента, пока оргазм не будет очень близко. В состоянии предвкушения оргазма необходимо остановить стимуляцию и позволить оргазму случится благодаря фрикциям партнера (Забегая немного наперед скажу, что в этот момент вы можете помогать себе, сокращая интимные мышцы. Они будут сильнее обхватывать член партнера и стимуляция зоны Джи становится более интенсивной). Такой «перенос» позволяет связать стимуляцию клитора и проникающий секс. Между ними возникает «мост» нейронных связей. Фрикции партнера во время ключевого момента выполняют роль пускового механизма. Если с первого раза цепочка оргастических ощущений не запустилась, не стоит переживать. Повторять это упражнение нужно многократно. Конечно, если ваш мужчина готов проявить терпение и помочь вам в этом. С каждым новым повторением прекращать стимуляцию клитора нужно как можно раньше, а в какой-то момент вовсе от нее отказаться. Такая секс-терапия учит женщину понимать свои сексуальные потребности и реализовывать их. Теперь она сама становится хозяйкой своего удовольствия, а не пассивной участницей акта дарения своей вагины любимому мужчине. Пара слов про интимные мышцы…

Очень важным условием для успешного выполнения техники «мост» является умением управлять мышцами тазового дна. К тому, же сам процесс стимуляции вагины должен приносить приятные ощущения. Важно понимать, что не весь вагинальный канал обладает чувствительными зонами. Если условно разделить влагалище на 3 части, то 2 верхние трети имеют незначительное количество чувствительных волокон. Чего не скажешь про нижнюю треть. Здесь эрогенные зоны представлены в изобилии. Именно эту зону нужно стимулировать, если вы хотите получить оргазм. Заявляя о малой чувствительности верхней части влагалища, я не отрицаю маточный оргазм. Он просто не вписывается в предмет разговора в силу своего расположения. Глубокие точки, о которых говорят и пишут (но я лично с ними еще не знакома), находятся не на стенках влагалища. Среди мышц тазового дна есть одна, которая сокращает вход во влагалище и уретру – это губчато-луковичная мышца. Вы наверняка с ней знакомы по моим предыдущим статьям. Так вот умение работать с этой мышцей помогает усилить приятные ощущения. Именно они являются доказательством эротической чувствительности и условием успешного выполнения техники «мост».

В некоторых случаях упражнений с интимными мышцами достаточно для получения вагинального оргазма. Но если такого не случилось, то смело переходим к технике «мост». Но как же правильно тренировать мышцы тазового дна? Итак, вначале мы тренирует мышцы и учимся использовать их во время секса, а затем начинаем практиковать «мост». Только так можно разбудить чувствительные зоны, работа которых до этого была заторможена. Техника «мост»: как это сделать? Как уже стало понятно, эта техника сочетает клиторальное возбуждение и собственно половой акт. Какие есть виды «моста»: Орально-мануальные ласки. Этот способ подразумевает, что мужчина орально стимулирует клитор, а пальцем стимулирует точку Джи. В момент близости оргазма он прекращает стимуляцию клитора, но продолжает вагинальную. Мужчина стимулирует клитор во время проникающего секса. Как вы понимаете, в этом случае вся власть в руках мужчины, Он решает какой именно будет стимуляция. Этот вариант возможен только в том случае, ели женщина очень открыта своему мужчине и охотно реагирует на его ласки. Но таких случаев не так много. Женщина сама стимулирует клитор во время проникающего секса. Этот способ дает больше свободы женщине. Это идеальный вариант для начинающих.

Женщина сама контролирует технику стимуляции, и процесс наслаждения становится более осознанным. К тому же за партнера не придется переживать, что у него устанет рука или что он делает что-то не так. Стимуляция вибратором. Этот вариант можно практиковать как самостоятельно, так и с партнером. Вибратор, или на более поздних этапах фалоимитатор, находится во влагалище, а клитор стимулируют пальцем. Это очень эффективный способ тренировки. Но печаль в том, что многие пары отказываются использовать секс-игрушки, считая их предметом недостойным их спальни. Очень зря! Что касается выбора поз, то идеальными будут такие, где есть доступ к стимуляции клитора. Например, когда женщина сидит сверху на мужчине или когда оба лежат на боку. В этом деле вы можете экспериментировать как угодно. Хелен Каплан рекомендует начинать фрикции в неспешном темпе. Это даст возможность женщине лучше сосредоточиться на своих ощущениях. Но при этом не двигайтесь слишком медленно, чтобы не потерять эрекцию. Женщина в это время может помочь себе фантазированием и как только она почувствует близость оргазма, прекращает стимуляцию клитора. В этот момент нужно сокращать мышцы входа во влагалище и активно двигаться тазом. Не удивляйтесь, если оргазм отдалится. Это нормальное явление. Если с первого раза не получится достичь вагинального оргазма не стоит отчаиваться.

Читайте также:  Удар_выше_колена

Повторять эту технику нужно снова и снова. И что же в результате? Одни плюсы. Если у вас получится довести дело до феерического конца, это придаст обоим партнерам уверенности, воодушевления и, как говорила мисс Каплан, даже вызовет состояние эйфории. Ну и конечно ощущение расслабленности. Как будто решился какой-то очень важный, но больной вопрос. Для многих мужчин и женщин (в особенности с заниженной самооценкой) вопрос женского оргазма принципиален. Только так мужчина чувствует себя уверенным и состоявшимся, а женщина спокойна, что «нормальная». Апробация этой техники показала, что она эффективно помогает достичь вагинального оргазма чуть меньше чем половине женщин. Остальные леди в виде результата получают улучшенную чувствительность влагалища или продолжают стимулируют клитор каждый раз во время проникающего секса. Но это ни в коем случае нельзя назвать негативным результатом. Ведь, да простят меня барышни, оргазм женщины является лишь приятным бонусом эволюции, не больше. Поэтому получать клиторальный оргазм во время секса – это уже очень большая радость. Но есть и такие женщины, с которыми техника не эффективна. В таком случае необходим визит к сексологу или психологу. Не нужно относится к отсутствию оргазма как к норме. Часто причиной такого положения дел являются подавленные эмоции, страхи и другие причины психогенного характера. Если это ваш случай, обязательно посетите специалиста. Все женщины имеют право на оргазм. У техники «мост» еще один большой плюс.

Когда женщина становится на активную позицию в сексе и сама отвечает за свое удовольствие, ее мужчина испытывает огромную радость. Важно признать, что оргастические переживания доступны не только мужчинам. Более того. Возможности испытывать оргазм у женщины практически безграничны. Ведь все ее тело – одна большая эрогенная зона. Стоит только начать исследовать.

Возбуждай и властвуй. Всё, что вы хотели знать о клиторе, но стеснялись спросить

Фото: © East News

Сексологи ставят россиянам двойку по сексуальной грамотности. Одна из главных проблем — смутные представления о том, как устроены половые органы и что конкретно с ними можно делать. Специалисты рекомендуют брать пример с французов – они начали распространять по учебным заведениям 3D-модель клитора. Кстати, а что вы знаете об этом органе?

— Если оценивать сексуальную грамотность россиян по пятибалльной шкале, то можно смело ставить двойку, — говорит сексолог Владимир Файнзильберг. — Речь идёт о незнании анатомии — допустим, мальчики не знают, где клитор, девочки не понимают, от чего мальчику может быть приятно. Также у людей часто нет психологической подготовки к интимной жизни — девочкам страшно, мальчики не уверены в себе. Сейчас сексология в нашей стране находится в зачаточном состоянии. И нужно её развивать, ведь незнание базовых вещей о сексе может поставить партнёров в неловкое положение, даже браки из-за этого рушатся.

О пробелах в сексуальной грамотности задумались и французы. С оциолог Одиль Филлод, как сообщал французский научный портал Makery, пришла к выводу, что нормального изображения клитора, например, нет ни в одном учебнике по анатомии. По её инициативе было сделано не просто изображение, а 3D-модель этого органа. Эту модель напечатали в цифровой мастерской Carrefour и теперь показывают в учебных заведениях.

Филлод считает, что все идеи об «ущербности женщин» (например, во многих странах менструация считается женским позором) возникают от того, что люди мало знакомы с женской физиологией. По словам Филлод, для неё было очень важно рассказать молодым людям больше о женском теле. Ещё лучше – показать таким наглядным современным способом , что становится центром женского удовольствия.

«Щекочу» и «похотник»

Интересно, что в переводе с латинского clitorido означает «щекочу». Раньше в русском языке для этого органа существовало ещё название — «похотник» . А если говорить научным языком, это непарный половой орган у самок млекопитающих, и это одна из главных эрогенных зон. Да, он создан только для удовольствия и ни для чего больше.

Клитор состоит из трёх частей: головки (верхняя наружная часть, её можно увидеть сразу за половыми губами), тела и двух ножек цилиндрической формы. Есть и еще одна немаловажная часть — крайняя плоть клитора ( кожная складка, прикрывающая наружную часть тела клитора и его головку от внешних повреждений). К литор имеет форму перевёрнутой буквы V.

1 — головка клитора

2 — клиторальный капюшон

3 — эректильная ткань (зона возбуждения)

4 — ножки клитора

Невероятно, но факт: клитор напоминает по строению мужской половой член. Так же как и у пениса, у него есть подвешивающая связка, уздечка, его пещеристые тела окружены плотной белочной оболочкой и состоят из ячеек.

Кстати, о размерах: они индивидуальны, но в среднем общая длина головки клитора бывает от 4 мм до 1 см. В целом длина клитора (включая его внутреннюю часть) обычно составляет от 8 до 20 см. При этом средний размер мужского полового члена, согласно статистическим данным, 9—16 см. Но помериться, как мужчинам, у женщин не получится: как уже говорилось, большая часть клитора находится внутри тела.

Головка клитора прикрыта кожной складкой ( клиторальным капюшоном ). В обычном состоянии головка может быть не видна вовсе, или видна лишь малая её часть. При половом возбуждении происходит эрекция клитора, головка выступает вперёд.

Чувствительные нервы клитора начинаются в коже, переходят в дорсальный нерв клитора, а затем идут в составе полового нерва к спинному мозгу. Как результат, при стимуляции клитора в женский мозг поступает информация о достижении удовольствия.

Нервных окончаний в клиторе может быть слишком много. В таком случае орган становится слишком чувствительным, и любое прикосновение к головке клитора может доставлять женщине не удовольствие, а боль. Эксперты советуют девушкам не стеснятся признаваться своему партнёру, если у неё есть неприятные ощущения.

Зачем клитору ножки?Фото: © JACOPIN / BSIP/EAST NEWS

Как рассказал сексолог Александр Полеев, люди чаще всего знают только о головке клитора и не имеют представления о роли ножек. А эта роль очень важна.

— Ножки с двух сторон обхватывают вагинальную трубку. Их функция — сжимать влагалище во время близости так, чтобы был хороший контакт с мужским половым органом, — сказал Александр Полеев.

Как именно это работает? В ножке есть полости, которые при сексуальном возбуждении заполняются кровью — за счёт этого они и сжимают влагалище.

По словам сексолога, нет ничего удивительного в том, что большинство людей плохо представляют, как выглядит клитор. Ведь даже учёные до недавнего времени не знали точно, какой он.

Сам клитор, по словам сексолога, был «открыт» в начале 17 века один итальянский учёный разглядел его ножки. Но до последнего времени существование ножек ставилось под сомнение. Некоторые врачи считали их частью влагалища.

Читайте также:  Самый_лучший_турникмен

— Губчатая ткань очень плотно срослась с телом влагалища, и там много вокруг соединительной ткани, поэтому трудно было понять, где кончается влагалище, а где начинается губчатая ткань, — пояснил Александр Полеев. — Ведь исследования раньше проводились на трупах.

Разглядеть клитор подробней позволила современная медицинская аппаратура — примерно 20 лет назад.

— Это установки по типу магнитно-резонансной томографии, — рассказал Александр Полеев. — Женщина занимается мастурбацией с вибратором в такой установке. Мы видим, что вагинальная трубка не меняется, а вот эти две ножки наполняются кровью и чётко выделяются.

Но до сих пор клитор ставит перед сексологами много вопросов.

— У клитора довольно сложная физиология. Есть такое явление, что в подростковом возрасте рецепторы клитора гораздо более чувствительны, — рассказал Александр Полеев. — Потом у пятой или даже четвертой части девушек к 21–22 годам чувствительность клитора резко уменьшается, разрядка исчезает, вместо наслаждения они получают просто приятные ощущения. Хотя число рецепторов не может измениться, оно постоянное — около 8 тысяч.

На вид рецепторы, по словам сексолога, тоже не меняются.

— Но что-то там меняется, раз они не функционируют, — говорит он. — Так что в этом плане предстоит ещё довольно много исследований. Клитор — начало сложной системы сексуального наслаждения женщины. Там кроме вагинальной трубки, клитора есть в окружающих тканях нервные узлы, проводящие пути. Эта система у многих женщин довольно сильно нарушена. 34% женщин не испытывают вагинальной разрядки. Масштаб нарушений — представьте, если бы 34% людей были с одной ногой! Почему эта система так часто нарушается, мы не очень хорошо представляем. Над этим нужно ещё работать и работать.

Женщина с «пенисом»

Клиторидектомия — операция по частичному или полному удалению клитора. Зачем её делают? Дело в том, что головка клитора может быть слишком большой (достигает порой 3,5 см) — это мешает, к примеру, при мочеиспускании. Да и сексуальная жизнь может зайти в тупик, если женщина стесняется того, что, по сути, у неё есть свой пенис.

Причём гипертрофия клитора может быть врождённой и приобретённой. В любом случае главная причина — г ормональный дисбаланс. Врождённая гипертрофия может быть из-за неспособности надпочечников вырабатывать гормон кортизол (в организме накапливаются стероиды). Приобретённая гипертрофия может возникнуть у женщин, которые сильно увлеклись анаболическими стероидами, чтобы накачать мышцы (и этим нарушили гормональный фон).

Операцию по уменьшению клитора также проводят при аноргазмии (неспособности испытать оргазм) — проще говоря, когда клитор не выполняет свою главную функцию и не помогает женщине сексуально возбудиться. При такой операции удаляется часть слизистой ткани клитора, чтобы добиться повышения его чувствительности.

Немного истории: в XIX веке клиторидэктомия практиковалась в некоторых странах как метод «лечения» мастурбации у женщин: все традиционные религии считают онанизм («рукоблудие») тяжким грехом.

Острые предметы подносят к клитору не только хирурги. В наше время некоторые представительницы прекрасного пола, в поисках острых ощущений, пирсингуют свой клитор. Точнее, его головку. По их мнению, с такой «перчинкой» секс становится приятнее и интереснее. При этом увеличивается риск получить инфекцию во время полового акта — ведь, по сути, прокол — это небольшая ранка. Более того, принимая во внимание гиперчувствительность клитора, можно представить, как может быть больно, если случайно задеть или вовсе оторвать пикантное украшение.

Если он болитКоллаж: © L!FE. Фото: © EAST NEWS

Бывают ситуации, когда консультация врача требуется не только для коррекции размера клитора, но и для лечения различных заболеваний и даже травм.

Да, его можно травмировать во время секса. Такие случаи, конечно, редки, ведь клитор расположен таким образом, что при половом контакте его практически не задевает партнёр. Но если у партнёра буйная фантазия и он недостаточно внимателен, то может случиться всякое.

Иногда партнёр (случайно или специально) ведёт себя грубо: слишком сильно давит на клитор, касается его сухими пальцами. Результат — ссадины и даже кровоизлияние. Как уже говорилось, клитор — это аналог мужского пениса, и в нём также проходят большие кровеносные сосуды, поэтому кровотечение может быть обильным и болезненным. Самой печальной травмой, пожалуй, может стать укус партнёра во время кунилингуса (орального секса). Кроме того что для женщины это будет невероятная боль, заживлять такую ранку нужно будет долго: расположение этого органа вызывает сложности с регулярным нанесением заживляющих мазей.

Зуд клитора может возникать при бактериальном вагинозе (нарушение микрофлоры влагалища) и вагините (воспаление слизистой оболочки влагалища). Болезнетворные микроорганизмы поражают тонкие ткани органа, вызывая неприятные ощущения.

При таких венерических заболеваниях, как хламидиоз (венерическое заболевание, вызываемое бактериями хламидиями) и гонорея (гнойное воспаление мочевых путей), зуд сопровождается еще и гнойными выделениями. Если клитор чешется и покрылся мелкими язвами, то это очень похоже на сифилис. Язва в данном случае — это твёрдый шанкр (начальный признак сифилиса).

Также зуд может быть признаком аллергической реакции на синтетическое бельё, мыло для интимной гигиены и на некачественные гигиенические прокладки.

На клиторе могут появиться даже прыщи. Это может быть вросший волос из-за неправильной депиляции. Кроме того, прыщ на клиторе может послужить причиной попадания на слизистую инфекции. Среди причин появления прыщей на клиторе может быть всё тот же гормональный сбой, переохлаждение и ношение тесного белья. Давить такие прыщи, естественно, категорически запрещается.

А обращаться к врачу во всех этих случаях нужно обязательно! Даже поверхностные ссадины на половых органах могут привести к воспалению, инфекции, как и любая другая рана на теле. Начинать лечение самим не стоит. Единственное, что можно сделать до визита к врачу, — обработать рану дезинфицирующим средством и принять ванну с отваром ромашки.

Женское обрезаниеФото: © flickr.com/UNICEF Ethiopia

Именно с клитором связана практика «женского обрезания». При этом обряде чаще всего удаляется либо капюшон клитора, либо головка клитора полностью. Обряд женского обрезания существует у некоторых народов в Азии и Африке (в России — в Дагестане). Цель — снизить сексуальную чувствительность женщин, чтобы они вели целомудренный образ жизни. Те, кто практикует этот обряд, связывают его с исламскими традициями, хотя большинство исламских проповедников говорят, что к религии это не имеет отношения.

Среди побочных эффектов такой операции — нарушение мочеиспускания, кровотечения. Ранее Лайф подробнее рассказывал об этом обряде . Акушер-гинеколог Юлианна Абаева тогда подтвердила, что обрезание действительно наносит вред здоровью.

— Процедура эта вредна, — сказала она. — Отрезают часть тела. Во-первых, это может привести к обильной потере крови во время «операции». Когда порезы заживут, на половых органах образуются рубцы. Это значит, что каждый половой акт будет сопровождаться образованием трещин, кровотечением, болью. Я не говорю про психологический аспект: женщина перестанет ощущать себя женщиной.

Читайте также:  Как_понизить_эстрогены_в_организме

Способы получения вагинального и клиторального орг

О женском оргазме сказано и написано уже очень много. Зачастую в статьях на данную тему говорят о том, как происходит оргазм у женщины, а также о том, что любая женщина должна испытывать оргазм, а если она не может этого сделать, то это является большим отклонением от нормы. Хотя такое мнение ошибочно, ведь на самом деле очень много женщин не разу в жизни не испытывали оргазм, но, тем не менее, секс доставляет им удовольствие.
Оргазма может не быть в связи с различными причинами, например, особенности физиологии, недоверие к партнеру или неумение просто расслабляться. Исходя из этого, если женщина хочет научиться испытывать оргазм, то для начала она должна просто полностью расслабиться в постели и получать от секса удовольствие.

Что касается мужского сексуального удовольствия, то мужчинам в этом плане проще, потому что они испытывают удовлетворение во время каждого сексуального контакта, потому что у них это связано с семяизвержением, необходимым для продолжения рода. А вот оргазм у женщин не имеет прямой связи с оплодотворением, он существует только для одной цели – для наивысшего удовольствия.

При этом существует два вида оргазма: клиторальный и вагинальный.

Преобладает мнение о том, что именно вагинальный оргазм является более природным и естественным, хотя с этим можно поспорить, потому что и клиторальный оргазм тоже может подарить женщине незабываемые ощущения и, к тому же, его проще получить. Большинство женщин могут получать именно клиторальный оргазм, а не вагинальный.

Узнавайте собственное тело

Чтобы научиться испытывать оргазм, каждая женщина должна сначала узнать, от чего именно она может получать удовольствие. Сделать это можно при помощи мастурбации, она позволит лучше узнать свое тело. И не нужно считать, что мастурбация является каким-то грязным и неприличным занятием. По словам сексологов, если женщина может сама себе дарить удовольствие, то велики шансы того, что и в постели см мужчиной она сможет получить оргазм. Если женщина время от времени мастурбирует, то она сможет рассказать мужчине, что именно ей нравится, и как он должен действовать, это значительно увеличит шансы на получение оргазма.

Для максимально эффективного познания собственного тела, обеспечьте комфортную обстановку, выключите свет (если нужно), включите расслабляющую музыку или наоборот – создайте тишину. Вас ничего не должно отвлекать или раздражать. Сначала уделите внимание груди, ласкайте ее разными движениями, а дальше переходите к изучению интимной зоны между ног. Первые прикосновения сделайте очень легкими и нежными, постепенно можно увеличивать силу прикосновений. При этом желательно напрячь мышцы бедер и живота. Если вам удалось самостоятельно себе сделать приятно, то вам будет проще научить этому вашего мужчину.

Мастурбация, приводящая к клиторальному оргазму

Этот вид оргазма достигается путем стимуляции клитора. Сначала начните нежно касаться внутренней поверхности бедер, дальше переходите к поглаживанию лобка, а уже после этого уделите внимание клитору. Поскольку он является нежной зоной, его нужно поглаживать осторожно, если вы сразу же начнете прилагать силу, то можете испытать болевые ощущения.

Чтобы найти расположение клитора, вам нужно нащупать выпуклую точку и начать двигать по ней пальцами в каком-либо направлении, осуществлять круговые движения. Именно на этом этапе нужно понять, какие ласки клитора вам приятны больше всего, найдите ритм, который может привести к появлению оргазма.

Клиторальный оргазм с участием мужчины

Нужно сразу сказать о том, что не в любой позе удастся получить клиторальный оргазм, потому что в некоторых позах клитор не стимулируется, но в таких случаях партнер может стимулировать его рукой.

Наиболее эффективный и приятный способ достижения клиторального оргазма это куннилингус. Хотя нередко пары отказывают себе в удовольствии орального секса, так как считают его неприемлемым. Но им не стоило бы так думать, ведь зачем женщине отказываться от оральных ласк, если мужчина сам их предлагает? Если вы не стесняетесь и позволили партнеру сделать вам куннилингус, то для этого вам нужно лечь на сину, раздвинуть ноги, согнуть колени и слегка приподнять бедра вверх. Желательно, чтобы мужчина сначала руками ласкал внутреннюю сторону бедра, а уже после того как женщина начнет испытывать ильное возбуждение, ему можно приступать к ласкам клитора при помощи языка.

Женщина должна деликатно руководить действиями партнера, потому что самостоятельно ему будет сложно понять, какой темп ей нравится. Это не значит, что она должна говорить об этом вслух. Лучше выражать свои чувства движениями и вздохами. Например, можно двигать бедрами или сильно вздыхать в наиболее приятные моменты.

Вагинальный оргазм при помощи мастурбации

оргазм по сравнению с клиторальным характеризуется более сильными ощущениями. Клиторальный происходит, как резкий всплеск, в то время как при вагинальном ощущения постепенно нарастают и волной разливаются по телу.

Чтобы женщина смогла получить вагинальный оргазм, ей необходимо найти расположение знаменитой точки удовольствия – точки «G». Хотя большинство специалистов сегодня уже уверены в ее существовании, некоторые еще продолжают утверждать, что этой точки не существует.

Почувствовать эту точку можно следующим образом: нужно ввести во влагалище влажный указательный или средний палец во влагалище и согнуть его, затем осторожно ощупать им переднюю стенку влагалища. Примерно в пяти сантиметрах вглубь вы должны найти шероховатый участок диметром 1-3см, именно он и является точкой удовольствия. Если вы дотронетесь до нее, то у вас может возникнуть сильное чувство, будто вы хотите в туалет «по-маленькому». Далее продолжайте несильно надавливать на точку пальцем и вы начнете испытывать удовольствие.

Вагинальный оргазм с мужчиной

Получить вагинальный оргазм во время секса с партнером будет проще, если предварительно начать заниматься упражнениями Кегеля, которые помогают тренировать мышцы влагалища и усиливают его чувствительность. Суть тренировки заключается в следующем: нужно напрягать мышцы влагалища таким образом, будто вы пытаетесь остановить мочеиспускание. Нужно повторять это 10 раз за одну тренировку, длительность напряжения мышц должна составлять максимум 3 секунды. Выполняйте эти тренировки по три раза в день.

Во время интимной близости мужчина должен нежно и без спешки ласкать клитор и пространство вокруг него, и уже когда появится естественная смазка влагалища – начинать половое сношение. При этом нужно использовать позиции, в которых обеспечится наиболее активная стимуляция точки «G», например, хорошо подойдет поза, в которой женщина стоит на коленах, а мужчина находится сзади.

О том, какой оргазм лучше – вагинальный или клиторальный, уже давно ведутся споры, которые продолжаются до сих пор. Но с уверенностью можно сказать то, что каждый из этих видов оргазма прекрасен по своему, поэтому пробуйте разные варианты достижения наслаждения, ищите то, что больше всего будет нравиться лично вам.

Ссылка на основную публикацию
Что_делать_если_упал_на_спину
Упал на спину, болит спина: способы лечения и профилактика В жизни человека много разных ситуаций и падение – не исключение....
Что_вредит_организму
Что вредно для здоровья? На человека ежедневно влияет множество факторов. И не все они оказывают благоприятное воздействие на человека. Большинство...
Что_вреднее_чипсы_или_шоколад
Пицца, чипсы и шоколад: Названы вредные продукты, вызывающие зависимость У всех таких продуктов есть одна особенность – углеводов и жиров...
Что_делать_количество
Количество или колличество? Произношение некоторых слов в русском языке вводит в заблуждение при их написании. Многие руководствуются правилом: как слышится,...
Adblock detector