Фитнес_клуб_алекс_в_колпино

Фитнес_клуб_алекс_в_колпино

ALEX FITNESS Труд

МЫ НАХОДИМСЯ:
г. Колпино, бульвар Трудящихся, 16А

ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
Пн-Пт 7:00-24:00
Показать полностью…
Сб, Вс 9:00-22:00

☎ +7 (812) 777 09 09

Добро пожаловать в клуб Алекс Фитнес в городе Колпино — Бульвар Трудящихся 16А
Мы рады приветствовать Вас в одном из самых больших и современных спортивных клубов города общей площадью более 1400 м2, в котором мы предлагаем Вам следующие виды услуг:

  • Вводный инструктаж в тренажерном зале
  • Посещение тренажерного залаКонтакты
  • Посещение групповых занятий по различным направлениям
  • аэробные
  • силовые
  • танцевальные
  • BODY&MIND (Йога, Пилатес)
  • русап
  • специальные классы

: :

  • Посещение зоны бокса и единоборств
  • Раздевалки с душевыми и финскими саунами
  • Питьевая вода
  • Бесплатный охраняемый паркинг

====

ALEX FITNESS Труд запись закреплена

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

ALEX FITNESS Труд запись закреплена

Расписание бесплатных эфиров в инстаграм-аккаунтах клубов на 1 мая:

7:00 ABS (Шенцова Мария), https://www.instagram.com/alexfitness_nsk
9:00 YOGA (Еськина Анна), https://www.instagram.com/alex_fitness_saratov
10:00 ZUMBA (Такмакова Дарья), https://www.instagram.com/alexfitness.omsk
Показать полностью…
10:00 PILATES (Тюрина Светлана), https://www.instagram.com/alexfitness_174
10:00 SUPER SCULPT (Иванов Евгений), https://www.instagram.com/alexfitness_rio
10:00 STRETCHING (Павлова Александра), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal
11:00 BUMS+ABS (Сидорова Алена), https://www.instagram.com/alexfitness_berezniki
11:00 ЗАРЯДКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ (Чирков Андрей и Мирослава), https://www.instagram.com/afitness_kislovsky
11:00 STRETCHING (Кузина Ирина), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij
11:00 YOGA (Щербакова Елена), https://www.instagram.com/alex_fitness_passazh
12:00 CORE (Добровольская Валерия), https://www.instagram.com/alexfitness_kudrovo
12:00 BODYCOMBAT (Балуева Виктория), https://www.instagram.com/alexfitness_kolpino_tverskaya
12:00:00 ZUMBA (Максимова Анастасия), https://www.instagram.com/alexfitness_marmelad
12:00 FUNCTIONAL TRAINING (Бывшева Дарья), https://www.instagram.com/alexfitness_blg
12:00 CROSS TRAINIG (Антошкина Анастасия), https://www.instagram.com/alexfitness_onezhskij
13:00 ABS (Черненькова Татьяна), https://www.instagram.com/alexfitness_finansist
13:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА ДЛЯ ДЕТЕЙ (Чернышев Константин), https://www.instagram.com/alexfitness_zelenograd
13:00 STRETCHING (Царькова Наталья), https://www.instagram.com/afitness_optikov
13:15 STRETCHING (Васильева Лора), https://www.instagram.com/alexfitness_bogat
14:00 REGGAETON (Климова Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos
14:00 ABS (Тарасова Мария), https://www.instagram.com/afitness_optikov
15:00 FUNCTIONAL TRAINING (Диер Евгения), https://www.instagram.com/alexfitness59
15:00 BELLY DANCE (Бобровицкая Елена), https://www.instagram.com/alexfitness_stavropol
15:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Васякина Виктория), https://www.instagram.com/alex_fitness_passazh
18:00 UPPER BODY (Мозолевская Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_finansist
18:00 LADY DANCE (Максимовская Ольга), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos
18:00 BUMS+ABS (Ирина Кильдишева), https://www.instagram.com/alexfitness_rzn
18:30 UPPER BODY (Кондратьева Анна), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos
19:00 BODY BALANCE (Веснина Дарья), https://www.instagram.com/afitness_devyatkino
19:00 LOWER BODY (Вихарева Ольга), https://www.instagram.com/afitness_kondrat
19:00 TABATA (Ершов Илья), https://www.instagram.com/alexfitness_cheremushki
19:00 SUPER SCULPT (Кондратьева Анна), https://www.instagram.com/alexfitness_cosmos
19:00 SUPER SCULPT (Чернова Татьяна), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal
20:00 STRETCHING (Зуб Екатерина), https://www.instagram.com/alexfitness_cheremushki
20:00 YOGA (Петрова Надежда), https://www.instagram.com/alexfitness_elektrostal

Время московское!

folloart

Фитнес №1 в России!

@alexfitness_kolpino_tverskaya г. Санкт-Петербург: 📍Тверская ул. 58/6 ☎️ +7 (812) 777-09-09

Новый день и новые тренировки! Завтра, 1 мая, приглашаем на прямые эфиры в Instagram и на YouTube: 💪 ⠀ 🔸9:00 СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ (Чернов Александр) 🔸10:00 PILATES (Полынская Оксана 🔸11:00 STRETCHING РЕАБИЛИТАЦИЯ (Полынская Оксана 🔸12:00 ТАБАТА ПРЕСС (Соколова Катарина) 🔸13:00 LOWER BODY (Хатыпова Юлиана) 🔸14:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА (Хатыпова Юлиана) 🔸15:00 SUPER SCULPT (Рябкова Светлана) 🔸16:00 BUMS+ABS (Рябкова Светлана) 🔸17:00 МЕДИТАЦИЯ (Конкина Ксения) 🔸18:00 BODYBALANCE (Кукоба Елена) 🔸19:00 PILATES (Кукоба Елена) 🔸20:00 МЕДИТАЦИЯ (Кукоба Елена) ⠀ 👉 Для просмотра прямого эфира заходите на страницу @alexfitness_official в указанное время и кликайте на аватару в левом верхнем углу! ⠀ *На ютуб-канале не будет транслироваться занятие МЕДИТАЦИЯ (Конкина Ксения). ⠀ Полное расписание по всем нашим клубам можно посмотреть в группе ВК вашего клуба. Время прямых эфиров московское! ⏰ Всем быть! 🔥 ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома

Расписание занятий в малых группах на 1 мая: ⠀ 🔸8:00 ГИМНАСТИКА (Саломе Немсверидзе, 55 мин) 🔸10:00 БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (Торопов Андрей, 55 мин) 🔸11:00 ШПАГАТ (Саломе Немсверидзе, 55 мин) 🔸13:00 BUMS+ABS (Исупов Евгений, 55 мин) 🔸14:00 SUPER SCULPT (Элина Беляева, 55 мин) 🔸16:00 TAE-BO PRO (Валерий Добровольский, 45 мин) ⠀ 👉 Онлайн-тренировки в малых группах — это постоянная видеосвязь с тренером во время занятия, эффект присутствия на групповой тренировке в клубе, контроль техники, рекомендации и гарантия результата! ⠀ ☝Стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Оплатить участие можно на сайте ALEX FITNESS в разделе «Расписание» (ссылка — в профиле @alexfitness_official) ⠀ #тренимдома #alexfitness #afitness

Читайте также:  Похудение_народными_методами

Детские секции в онлайн-формате — для активных детей и их родителей! 🏃 По пятницам вас ждут следующие занятия по московскому времени: ⠀ 🔸11:30-12:30 Функциональный тренинг (ОФП), 7-15 лет (Подъячева Елена) 🔸13:00-14:00 ЮНИОР, 7-12 лет (Поспелкова Анастасия) 🔸14:00-15:00 Спецподготовка дзюдоистов, 7-16 лет (Казанова Светлана) 🔸16:00-17:00 КИДС, 3-6 лет (Арсланова Гузель) 🔸17:15-18:15 Триатлон, 7-15 лет (Сачан Марина) 🔸18:00-19:00 Художественная гимнастика, 3-6 лет (Гиголаева Зита) ⠀ В онлайн-режиме представлены направления: 🔹единоборства; 🔹танцы; 🔹оздоровительный фитнес; 🔹ОФП; 🔹гимнастика; 🔹фитнес-мама. ⠀ Уточнить стоимость, подробно ознакомиться с каждой секцией, а также записаться на пробный урок можно по ссылке в профиле @alexfitness_kids

Партнер онлайн-марафона ALEX GAMES SPECIAL @redmond_multicookers Redmond, производитель бытовой техники для правильного питания и здорового образа жизни, подарит топ-50 участников суперполезные девайсы для здорового образа жизни — умные весы! 💥 Рассказываем о них подробнее! ⠀ Ваша стройность — в ваших руках с умными SkyBalance 740S! Это не просто весы, а современный гаджет, благодаря которому вы сможете с высокой точностью измерять и контролировать свой вес. 👍 ⠀ 👉 Рассчитывает! ⠀ Умный прибор синхронизируется по Bluetooth с приложением Ready for Sky на смартфоне и передает данные всех измерений: ⠀ 🔸вес; 🔸костная масса; 🔸мышечная масса; 🔸процент жировой ткани; 🔸процент воды. ⠀ 👉 Анализирует! ⠀ На основе полученных данных SkyBalance 740S рассчитывает ИМТ (индекс массы тела), а также выстраивает наглядные графики изменений. Установите цель, к которой вы стремитесь и корректируйте свое питание и упражнения с учетом продвижения к заданному значению! ⠀ 👉Запоминает! ⠀ Все данные измерений веса и физиологических показателей сохраняются в мобильном приложении Ready for Sky и доступны вам в любой момент. Отслеживайте изменения по дням, неделям и месяцам, наблюдайте за прогрессом и становитесь стройнее вместе с SkyBalance 740S! ⠀ Умные напольные весы REDMOND Skybalance. Контроль за весом в один клик! ⠀ 👉 Подробнее о весах — по ссылке в профиле @alexfitness_official

Инсайдерская информация о правильном питании! 😋 ⠀ 1 мая с 11:00 до 12:00 Национальный университет фитнеса приглашает на вебинар «Быстрых и медленных углеводов не существует»! ⠀ На вебинаре рассмотрим следующие вопросы: 🔸какие бывают углеводы; 🔸биологическая роль; 🔸углеводы соединительной ткани; 🔸суточная потребность; 🔸гликемический индекс; 🔸отличие животных и растительных углеводов. ⠀ Спикер — Памирский Игорь: ⠀ 🔸Кандидат биологических наук (биохимия), автор более 100 научных публикаций (в том числе WoS, Scopus), 3 монографии, 3 патента. 🔸Опыт персонального тренера в тренажерном зале 5 лет 🔸2004-2011 Амурская государственная медицинская академия (кафедра биохимии), Благовещенск 🔸2011-2015 ИГИП ДВО РАН (аналитическая лаборатория), Благовещенск 🔸2014-2016 БГПУ (аналитическая лаборатория биохимии), Благовещенск 🔸2016-2017 ДВФУ (Наноцентр), г. Владивосток (о. Русский) 🔸2018-2019 ООО «Сайнснутришн» (разработка спортивного питания и документации ПИ, ТУ, декларации) ⠀ Стоимость вебинара составляет 100 рублей. Оплата — на сайте по ссылке в профиле @nufrussia ⠀ Вебинар проводится на платформе Zoom. Ссылка будет направлена за час до начала на почту, которую Вы указали при оплате. ⠀ *Не является консультацией врача. Перед применением полученной информации необходима консультация специалиста. ⠀ #НУФ #alexfitnessteam #fitness #фитнес #НУФАнонс

Читайте также:  Целебные_свойства_ягод_калины

На сегодняшний день домашние тренировки — это основной формат физических нагрузок. 💪 ⠀ 4 мая в 14:00 ALEX FITNESS приглашает на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Как тренироваться дома и быть в отличной форме»! 👍 ⠀ В программе вебинара: 🔸как найти мотивацию для домашних занятий; 🔸правила эффективных тренировок; 🔸секретные упражнения для занятий в домашних условиях. ⠀ Спикер — Наталья Шишикина: 🔹сертифицированный персональный тренер (опыт работы — с 2004 года); 🔹призёр кубка IFBB по бодибилдингу и фитнесу; 🔹опыт в организации и проведении городских масштабных зарядок, съёмок спортивных передач; 🔹специализация: ОФП, функциональный тренинг, коррекция веса и фигуры, силовой тренинг, набор мышечной массы. ⠀ 👉 Записаться на вебинар можно по ссылке в профиле @afitness_official ⠀ Принимайте участие в вебинаре: полученный опыт и знания помогут вам оставаться в отличной форме даже в период вынужденных каникул! 🏋 ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома

Выходим из карантина и кризиса с новой профессией! 💥 ⠀ Национальный университет фитнеса запускает онлайн-курс профессиональной переподготовки по направлению «Инструктор тренажерного зала»! 💪 ⠀ Ведем набор в группу! Старт — 14 мая! 🏋 ⠀ Все этапы обучения проводятся онлайн, поэтому слушателем курса может стать любой желающий из любого города. Курс поможет: ⠀ 🔸повысить профессиональный уровень действующих инструкторов тренажёрного зала; 🔸получить диплом о профессиональной переподготовке в области физической культуры и спорта; 🔸приобрести профессиональные компетенции, необходимые для работы в фитнес-сфере (тем, кто только начинает путь в фитнесе). ⠀ По итогам обучения вы получите диплом установленного образца о профессиональной переподготовке. ⠀ 👉 Возможна оплата обучения в рассрочку. Сотрудникам ALEX FITNESS и A-Fitness предоставляется скидка 20%! Запись на курс — по ссылке в профиле @nufrussia! ⠀ Хотите получить больше информации или промо-код сотрудника — пишите в директ @nufrussia! ⠀ #НУФ #alexfitnessteam #fitness #фитнес #НУФАнонс

Фитнеc-клуб у вас дома вместе ALEX FITNESS и A-Fitness! Завтра, 30 апреля, приглашаем на прямые эфиры в Instagram и на YouTube: 💪 ⠀ 🔸8:00 YOGA (Алферова Екатерина) 🔸9:00 СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Зайнилов Станислав) 🔸10.00 МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА: РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ПЕРИОД САМОИЗОЛЯЦИИ! ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ (Сапронов Алексей) 🔸11:00 ZUMBA (Воробьёва Маргарита) 🔸12:00 LADY FITNESS (Дерновая Мария) 🔸13:00 STRETCHING (Воробьёва Маргарита) 🔸14:00 ШПАГАТ (Хохлова Анастасия) 🔸15:00 UPPER BODY (Ирышкова Светлана) 🔸16:00 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ HIP-HOP ДЛЯ ДЕТЕЙ 8-12 ЛЕТ (Соколова Катарина) 🔸17:00 FUNCTIONAL TRAINING (Соколова Катарина) 🔸18:00 ЗДОРОВАЯ СПИНА ПРЕСС (Романенко Анна) 🔸19:00 LOWER BODY (Романенко Анна) 🔸20:00 ШПАГАТ МЕДИТАЦИЯ (Романенко Анна) ⠀ Для просмотра прямого эфира заходите на страницу @alexfitness_official в указанное время и кликайте на аватару в левом верхнем углу! ⠀ 👉 Все тренировки также можно смотреть на нашем ютуб-канале (ссылка в профиле @alexfitness_official), кроме занятий YOGA, LADY FITNESS, ШПАГАТ. ⠀ Полное расписание по всем нашим клубам смотри в группе ВК своего клуба. ⠀ Время прямых эфиров московское! ⏰ Всем быть! 🔥 ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома

Расписание занятий в малых группах на 30 апреля: ⠀ 🔸10:00 КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА (Беляев Никита, 55 мин) 🔸11:00 FUNCTIONAL TRAINING (Анастасия Хохлова, 55 мин) 🔸12:00 LOWER BODY (Тюрина Елена, 55 мин) 🔸13:00 STRETCHING (Наталья Балаева, 55 мин) 🔸15:00 YOGA (Анастасия Башкова, 55 мин) 🔸17:00 ZUMBA (Воробьева Маргарита, 55 мин) ⠀ 👉 Онлайн-тренировки в малых группах — это постоянная видеосвязь с персональным тренером во время занятия, максимальный эффект присутствия на групповой тренировке в клубе, контроль техники, рекомендации и гарантия результата! ⠀ ☝Стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Оплатить участие можно на сайте ALEX FITNESS в разделе «Расписание» (ссылка в профиле @alexfitness_official) ⠀ #тренимдома #alexfitness #afitness

Читайте также:  Болит_живот_при_приеме_пищи

Детские секции в онлайн-формате — для активных детей и их родителей! 🏃 По четвергам вас ждут занятия по московскому времени: ⠀ 🔸7:30-8:30 Family Time, родитель+ребенок 7-14 лет (Гимранова Лиана) 🔸9:00-10:00 Family Time, родитель+ребенок 3-6 лет (Гимранова Лиана) 🔸10:30-11:30 ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, 5-10 лет (Погорелова Олеся) 🔸10:30-11:30 YOGA KIDS, 7-15 лет (Авгученко Ирина) 🔸12:00-13:00 Фитнес-мама (мамы с малышами от 3 мес до 1,5 лет) (Высоцкая Валерия) 🔸12:00-13:00 Бейби фитнес, 1,5-3 года (Проценко Анна) 🔸13:30-14:30 Атлетизм, 10-15 лет (Ромашева Татьяна) 🔸14:30-15:30 ТИНС, 13-15 лет (Силина Анастасия) 🔸15:00-16:00 Фитнес для тинейджеров, 7-15 лет (Таценюк Елена) 🔸15:00-16:00 Синхронное плавание для начинающих 7-11 лет (подготовка в зале) (Терлецкая Юля) 🔸17:00-18:00 Современные танцы, 7-15 лет (Юрченко Зинаида) 🔸17:00-18:00 Восточные танцы, 7-15 лет (Курза Эльвира) 🔸18:00-19:00 Супер Кидсы, 3-6 лет (Безуглова Вероника) 🔸19:00-20:00 Тайский бокс, 7-15 лет (Кучеренко Олег) ⠀ В онлайн-режиме представлены направления: ⠀ 🔹единоборства; 🔹танцы; 🔹оздоровительный фитнес; 🔹ОФП; 🔹гимнастика; 🔹фитнес-мама. ⠀ Уточнить стоимость, подробно ознакомиться с каждой секцией, а также записаться на пробный урок можно по ссылке в профиле @alexfitness_kids ⠀ #alexfitnesskids

Фитнес на любой вкус от ALEX FITNESS и A-Fitness! 👍 ⠀ Делитесь расписанием с друзьями, размещайте в сторис, выкладывайте фото и видео со своих домашних тренировок с упоминанием @alexfitness_official и тегом #фитнесчастьмоейжизни! 😍 ⠀ Завтра, 29 апреля, приглашаем на прямые эфиры в Instagram и на YouTube: 💪 ⠀ 🔸10:00 STRETCHING (Тюрина Елена) 🔸11:00 LOWER BODY (Тюрина Елена) 🔸12:00 СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА (Тараканова Екатерина) 🔸13:00 БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ (Торопов Андрей) 🔸14:00 LADIES DANCE (Торопов Андрей) 🔸15:00 SUPER SCULPT (Рябкова Светлана) 🔸16:00 BUMS ABS (Чуркаев Григорий) 🔸17:00 PILATES (Чуркаев Григорий) 🔸18:00 СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ 7-15 ЛЕТ (Юрченко Зинаида) 🔸19:00 ТАБАТА ПРЕСС (Соколова Катарина) 🔸20:00 ЦИГУН МЕДИТАЦИЯ (Лазарева Татьяна) ⠀ Для просмотра прямого эфира заходите на страницу @alexfitness_official в указанное время и кликайте на аватару в левом верхнем углу! ⠀ Все тренировки также можно будет смотреть на нашем ютуб-канале (ссылка в профиле основной страницы), кроме занятий STRETCHING, LOWER BODY, ЦИГУНМЕДИТАЦИЯ. ⠀ Время московское! Всем быть! 🔥 ⠀ #alexfitness #afitness #тренимдома

Расписание занятий в малых группах на 29 апреля: ⠀ 🔸9:30 MIND BALANCE (Немсверидзе Саломе, 55 мин) 🔸11:00 BUMS+ABS (Сергей Рябых 55 мин) 🔸13:00 FUNCTIONAL TRAINING (Элина Беляева 55 мин) 🔸15:00 ТАБАТА STRETCHING (Беляев Никита, 55 мин) 🔸17:00 ABS (Надежда Ковалева, 45 мин) 🔸18:00 SUPER SCULPT (Евгений Иванов, 55 мин) ⠀ 👉 Онлайн-тренировки в малых группах — это постоянная видеосвязь с персональным тренером во время занятия, максимальный эффект нахождения на групповой тренировке в клубе, контроль техники, рекомендации и гарантия результата! ⠀ ☝Стоимость одного занятия составляет 250 рублей. Оплатить участие можно на сайте ALEX FITNESS в разделе "Расписание" (ссылка в профиле @alexfitness_official) ⠀ #тренимдома #alexfitness #afitness

alexfitness_kolpino_tverskaya’s Photos shared recently. Find All Instagram Photos and Other Media Types of alexfitness_kolpino_tverskaya in Фитнес №1 в России! Instagram Account.

Цены на фитнес в Колпино

В таблицах ниже собраны все фитнес-клубы, у которых указаны цены. Результаты распределены по основным категориям абонементов, на 1 мес., 6 мес., 12 мес. и разовое посещение. Данных очень много, поэтому фитнес-клубы отсортированы по возрастанию цены в каждой таблице. Более подробную информацию о каждом клубе смотрите на его странице.

Ссылка на основную публикацию
Фильм_сахар_краткое_содержание
Фильм сахар краткое содержание Описание Факты Рецензии История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом...
Федерация_пауэрлифтинга_сарычева
Руководство федерации стритлифтинга WSF Сарычев Кирилл Игоревич Президент и основатель федерации WSF Многократный чемпион и рекордсмен России, Европы и мира...
Федор_емельяненко_биография_бойца
Емельяненко Федор Владимирович Емельяненко Федор Владимирович – российский спортсмен, президент Союза ММА России. Биография Федора Емельяненко Родился 28 сентября 1976...
Фильмы_драмы_про_спорт
Каталог фильмов Тито, 12-летний мальчик с талантом к футболу, случайно знакомится со своим кумиром, Алексисом Санчесом. Их дружба помогает Тито...
Adblock detector