Фитнес_тренер_куда_поступать

Фитнес_тренер_куда_поступать

Как стать фитнес-тренером?

Перед началом проработки темы «как стать фитнес-тренером?» необходимо понять, что эта модная и востребованная профессия подходит далеко не всем. Несмотря на внешнюю простоту и незамысловатость специальности, эта работа связана в первую очередь с процессом формирования и поддержания у людей разного возраста, комплекции и социальной принадлежности привычек здорового образа жизни.

Инструктор в данном случае выступает не только физическим проводником в мир ЗОЖ (составление программы тренировок, обучение принципам правильного питания, контроль за техникой выполнения упражнений, корректировка режима в зависимости от успехов и прочее), но и мотивирует своих подопечных, демонстрируя прекрасную подготовку и отличное самочувствие.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

Чтобы стать эффективным и успешным инструктором, важно обладать следующими навыками и качествами:

Многочасовые занятия с идущими друг за другом группами либо индивидуальными подопечными – это серьезная, изматывающая физическая нагрузка, к которой нужно быть готовым.

  • Коммуникативностью и любовью к общению.

Способность находить общий язык с абсолютно разными личностями – одно из ключевых умений специалиста, поскольку ему ежедневно приходится знакомиться и устанавливать контакт с новыми людьми.

Своим внешним видом инструктор должен мотивировать клиентов идти к цели, а также наглядно демонстрировать свою квалификацию и профессиональные навыки.

  • Целеустремленностью и хорошей обучаемостью.

Даже для того, чтобы только начать работать по профилю, необходимо пройти длительное, серьезное обучение. Минимальный уровень – лицензированные курсы, однако в престижные, следящие за своим имиджем клубы принимают исключительно инструкторов с высшим либо средним специальным образованием. Идеально – профессиональных атлетов (КМС и мастера спорта). Если молодой специалист таковым не является, ему придется постоянно развиваться: углублять знания и расширять компетенции.

  • Готовностью к ненормированному трудовому графику.

Основное время занятий – вечерние часы и выходные дни, т.е. свободное для людей с обычным (офисным) графиком время. Конечно, нагрузка у инструктора есть и днем, однако она незначительна.

Как стать фитнес-тренером с нуля?

Если решение стать профессионалом в мире спорта твердо и непоколебимо, изначально стоит решить, какую специальность выбрать: фитнес-инструктор или персональный тренер? Это разные профессии, предполагающие разный функционал, разную нагрузку и разную продолжительность обучения.

Работа инструктора заключается в том, чтобы показать технику выполнения упражнений и правила пользования оборудованием. Он не курирует клиента, не составляет программы занятий, не консультирует по питанию и т.д.

Персональный тренер же делает все вышеперечисленное, а также постоянно находится либо рядом (в зале), либо на связи с подопечным (онлайн или по телефону).

Инструкторы чаще всего заканчивают двухнедельные курсы. На полноценную подготовку персонального тренера уходят годы. При этом представители обеих профессий должны быть готовы к интеллектуальному развитию, поскольку им придется подробно изучить не только основы здорового образа жизни, но и особенности функционирования организма человека, а также анатомию и физиологию.

Как стать фитнес-тренером девушке?

Глубина и интенсивность подготовки будущего эксперта не зависят от пола, поэтому ответ на вопрос «что нужно девушке, чтобы стать фитнес-тренером?» простой: то же, что и мужчине. Сегодня для получения новой специальности молодым людям вовсе не обязательно заканчивать профильный вуз. В первую очередь необходимо понять, подходит ли заинтересованному человеку профессия, предполагающая постоянное общение с людьми и повышенные нагрузки.

Если проблем с коммуникацией и физической формой нет, но есть большое желание стать фитнес-тренером, начать стоит с прохождения профессиональных курсов. Современный образовательный рынок предлагает массу вариантов, причем обучаться можно как очно, так и дистанционно.

Куда поступать, чтобы стать фитнес-тренером?

При выборе образовательной организации стоит обратить внимание на следующие моменты:

  • Популярность и репутация учебного центра.

Перед поступлением рекомендуется почитать отзывы выпускников учреждения. Как показывает практика, чем больше людей стремится попасть в определенную школу, тем лучше там составлена программа. Более того, звучное и авторитетное имя образовательной организации поможет быстрее устроиться на работу после прохождения курса.

Очевидно, что обучение у мастеров спорта и признанных наставников с мировыми именами (судей международной категории, чемпионов страны и т.д.) поможет лучше узнать азы специализации вне зависимости от начального уровня подготовки.

Чтобы стать фитнес тренером, нужно закончить минимум 5-ти недельные курсы со сдачей нескольких финальных экзаменов, поскольку 20-ти дневного обучения с одним контрольным тестированием явно недостаточно для грамотной самостоятельной работы.

В этом отношении стоит отметить образовательные программы от Современной научно-технологической академии. Уже более шести лет СНТА предлагает курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по направлению «Спорт и фитнес», гарантирующие качественное образование и высокий уровень компетенций.

Как стать фитнес-тренером без образования?

Стать фитнес-тренером с нуля (как девушке, так и мужчине) в современных реалиях совсем не сложно. Для этого необходимо определиться с направлением работы, проанализировать имеющиеся на рынке очного и дистанционного образования предложения, выбрать учебный центр и тщательно проработать предоставленную к освоению программу.

Ответ на часто задаваемый вопрос «как стать тренером групповых программ по фитнесу?» дублирует вышеописанную схему: в первую очередь нужно пройти обучение по направлению (обычно оно длится чуть дольше) и получить сертификат специалиста.

Читайте также:  Виды_гимнастических_прыжков

Удостоверяющие прохождение курсов дополнительного образования документы очень важны при трудоустройстве, поскольку они:

  • Подтверждают квалификацию;
  • Повышают лояльность как руководства спортивного клуба, так и клиентов;
  • Демонстрируют специализацию.

Как стать успешным фитнес-тренером?

Как мы выяснили, стать фитнес тренером без образования можно. Что же нужно для того, чтобы быть востребованным, эффективным и высокооплачиваемым сотрудником сферы спорта и здорового образа жизни?

Главное в деле повышения экспертности и заработной платы инструктора – наработка опыта и способность адаптироваться к разным условиям труда. Чем больше у специалиста непохожих друг на друга подопечных с реальными результатами, тем проще ему обосновать цену на свои услуги.

Результаты же достигаются как упорным трудом клиента, так и глубокими знаниями его наставника, авторитета и мотиватора. Здесь вновь необходимо упомянуть о важности комплексного подхода к работе и постоянного профессионального развития.

Как стать лучшим фитнес-тренером?

Чтобы стать лучшим в своей области, специалисту нужно в первую очередь искренне любить свою работу, уметь находить общий язык с абсолютно разными людьми и стремиться узнать всю доступную на данный момент времени информацию по профилю.

Эрудированность и коммуникабельность эксперта вознаграждаются хорошей заработной платой: если в начале пути сотрудник, работающий в спортивном центре, получает около 40 000 рублей в месяц, то через несколько лет упорного труда он может иметь до 150 000 рублей в месяц. И это не предел.

Как стать тренером: физическая подготовка, виды тренерства, куда поступить.

Тематика: спортивные профессии , кем быть , выбор профессии

Все люди по-своему уникальны: у одних проявляются способности к живописи или музыке, других притягивает спорт. А вы знали, что спорт – тоже своего рода искусство, и работать в этой сфере может только человек с набором определенных качеств. Например, для работы тренером нужны не только хорошие физические данные, но также развитая сила воли и выносливость.

Характер. Сила воли. Физическая подготовка.


Кадр из фильма "Карате-пацан" (2010)

Тренер – это профессиональный спортсмен, обучающий новичков тому или иному виду спорта. Он своего рода наставник, на которого ориентируются его подопечные, а значит, должен соответствовать статусу. В первую очередь, тренеру не обойтись без хорошей физической формы, которая является лучшим показателем компетентности и образцом для подражания. Также тренер должен регулярно заниматься спортом, питаться правильно и не иметь вредных привычек.

Естественно, в такой работе нельзя ограничиваться только поддержанием физического тонуса. Другие важные требования работодателя – отсутствие психологических проблем, надежность, сила воли, вежливость и наличие соответствующего образования. С личными качествами и физическими данными разобрались. А как же выбрать направление?

Каким тренером стать?


Кадр из фильма "Малышка на миллион" (2004)

Спортивная область хороша тем, что она имеет множество направлений и разделена на разные виды спорта, среди которых без труда можно найти то, что подойдет именно вам. Причем, нужно будет выбрать не только вид спорта, но и вид тренерства. В основной классификации выделяют тренеров сборных команд, групповых и персональных тренеров.

Персональный тренер – это те специалист, который занимается с подопечными по индивидуальной программе. Здесь аудитория достаточно широка: от людей, желающих привести свое тело в форму в фитнес-центре до спортсменом, которым требуется особая подготовка, например, перед участием в соревнованиях.

Групповые тренеры работают в фитнес-центрах и обучают группу из нескольких человек по одной универсальной программе. По своей природе – это лидеры, которые свободно ориентируются в условиях многозадачности и постоянно мотивируют своих учеников.

Тренеры сборных команд готовят к соревнованиям начинающих спортсменов, а также курируют опытных игроков. Причем, для каждого направления нужен свой уровень подготовки. Кстати, многие тренеры с высоким уровнем подготовки часто занимаются и командным тренерством, и ведут занятия по индивидуальной подготовке.

Куда поступать?


Кадр из сериала "Молодёжка"

В России есть много хороших вузов, где выпускник, мечтающий стать тренером, может пройтьи подготовку по профилю Физическая культура на специальности Педагогическое образование. Вот некоторые из них:

Срок обучения в вузе по очной форме составляет 5 лет, а по заочной – 4 года. Выучиться на тренера можно не только в вузах. Во многих колледжах нашей страны тоже есть свой профиль Физическая культура. Получить среднее профессиональное образование можно в срок от 2 лет 10 месяцев до 5 лет 4 месяцев. Обучение проходит в следующих колледжах:

Чтобы поступить в вуз на одну из спортивных специальностей, нужно не только пройти медосмотр, но и сдать определенные нормативы по физической культуре (например, бег и прыжки в длинну), а также экзамены (ЕГЭ) по биологии и русскому языку. Кстати, имеющиеся у вас спортивные достижения дают дополнительные баллы при поступлении. Те абитуриенты, которые имеют звание мастера спорта России, мастера спорта международного класса или заслуженного мастера спорта, зачисляются на курс без экзаменов. Что касается поступления в колледж, то обычно там вступительных испытаний нет, и для зачисления будет достаточно медосмотра.

Что нужно, чтобы стать фитнес тренером: шаги к получению работы твоей мечты

Главная » Интересное » Что нужно, чтобы стать фитнес тренером: шаги к получению работы твоей мечты

Читайте также:  Трибулус_террестрис_в_аптеке

Возможно ты прочитал уже достаточно много моих статей и подумал, что жизнь тренера – это очень весело и задорно.

Может показаться, что моя жизнь наполнена такими необычными историями и случаями, что дух захватывает. Да, это так.

Но не думай, что тренером может стать каждый. Хотя, им действительно может стать каждый, но вот хорошим тренером стать намного сложнее.

Сейчас я расскажу тебе, что нужно, чтобы стать фитнес тренером, и чтобы девочки доверяли тебе свои пока не совсем упругие ягодицы, а парни умоляли тебя сделать из их хиленького тельца тело настоящего мужчины.

Легко ли стать хорошим специалистом?

Сейчас я расскажу, легко ли стать именно хорошим тренером, а не просто пареньком, который получил бумажку и ходит теперь по залу с важным видом и высоко поднятым носом, распушив свои перья.

Какой тренер хороший? Как по мне, хороший тренер тот, кто владеет всей необходимой информацией, которая поможет человеку преобразиться и самое главное — не навредит ему.

Вероятнее всего, такому тренеру частенько падали гантели на голову. С таким тренером перспективы у человека не самые радужные.

Да, бесспорно, эффективнее базы еще ничего не придумали (кроме бабочки, которая на пресс цепляется и электроимпульсами сжигает жир, естественно). Вот только работает это все в комплексе. Недостаточно просто тягать железки, еще нужно правильно питаться, следить за своим ритмом жизни и много всего другого.

Хороший тренер обязательно узнает о травмах своего подопечного, чтобы правильно составить программу тренировок, которая не навредит, а наоборот укрепит его здоровье.

Еще хороший тренер всегда составит программу питания, объяснит, что и как нужно делать.

Если тренер с первой тренировки нагрузит тебя весом, который с трудом поднимут 23 таджика, а потом еще и заставит на своей даче огород перекопать, да дров наколоть, то долго ты с таким тренером не протянешь.

Нагрузку нужно тоже подбирать индивидуально и плавно ее повышать. Для этого хороший тренер будет вести дневник тренировок. Или хотя бы заставит делать это тебя.

Также хороший тренер будет всегда уделять тебе максимум внимания. Ни один хороший тренер не позволит себе есть шаурму и смотреть новый сериальчик на телефоне, пока ты с трудом отрываешь от пола тяжеленные гантели.

А еще хороший тренер всегда будет рад рассказать и объяснить своему подопечному, что и почему именно он делает.

С определением хорошего тренера разобрались, теперь узнаем, как же вообще стать тренером.

Что нужно, чтобы стать фитнес тренером?

Чтобы стать тренером, нужно иметь:

  • образование;
  • опыт;
  • хорошую физическую форму.

Образование

Сначала поговорим об образовании.

Знания – это основа, без который невозможно работать тренером. Самый простой способ получить «знания» – пройти специальный курс обучения.

Таких курсов огромное количество и все они отличаются по длительности, количеству изучаемых дисциплин и глубине изучения.

Образование, которое нужно для работы фитнес тренером, сейчас можно получить в любом городе, раскошелившись на десяток-другой тысяч рублей.

По окончании курса выдается сертификат, который позволяет тебе с гордостью назвать себя тренером. Достаточно ли этого, чтобы стать хорошим специалистом?

Одно могу сказать точно, с этой бумажкой тебя куда-нибудь да возьмут работать, но этих знаний точно будет недостаточно, чтобы делать из хлюпеньких пареньков, у которых вместо рук и ног веточки, как у снеговиков, накаченных самцов, способных завоевывать дамские сердца одним лишь взглядом.

Более эффективными будут различные фитнес школы. В них обучение идет намного дольше и более углубленно.

Но самым лучшим вариантом для фитнес тренера будет все же высшее образование. Ни один курс длинной в один или даже два месяца не даст возможность изучить дисциплину, которые люди изучают годами. Высшее образование для фитнес тренера, как правило, обязательным не является, но если оно есть, это будет хорошим плюсом.

Как по мне, то эффективнее будет даже не спортивное образование, а медицинское. В мед. университетах все, что нужно знать для безопасного и эффективного тренировочного процесса, изучается настолько углубленно, что ты даже лягушек тренировать сможешь.

К тому же, если вдруг у твоего подопечного случится какая-либо травма, то ты сможешь его проконсультировать с экспертной точки зрения, а не на уровне «да это из-за погоды все, сейчас же дожди, да и вообще, тебе уже третий десяток пошел, что ты вообще хотел, думал вечно молодой будешь?»

Кроме того, я считаю, что, даже пройдя курсы, окончив школу или даже получив диплом о высшем образовании, все равно нужно изучать дополнительную литературу, искать новую информацию, применять ее на практике. Нужно постоянно развиваться.

Что насчет опыта? Сейчас полетят камни, типа: «откуда взять опыт, если еще никогда не работал тренером?».

А я, собственно говоря, не об опыте работы тренером говорю. О нем я тоже скажу, но чуть позже.

Читайте также:  Голеностопный_перелом_со_смещением

Сейчас я хочу сказать о том, что, если ты всю жизнь потягивал пивас на лавочке у подъезда и тушил окурки об подошву, а потом прошел курсы длинной в неделю и стал тренером, то и дураку понятно, что хорошим тренером ты не станешь, по крайней мере в ближайшее время.

Чтобы быть хорошим тренером, ты должен иметь опыт тренировок. Теория – это, конечно, хорошо, но на практике часто все бывает немного по-другому.

А теперь поговорим об опыте, который приходит с годами работы тренером. Каждый человек индивидуален, соответственно, чтобы этот человек прогрессировал, тебе нужно будет найти к нему определенный подход.

Нет универсального способа накачать всех людей. Также у многих из них есть травмы, и чтобы эти травмы не дали о себе знать на тренировках, тебе нужно составлять план с учетом этого фактора. Следовательно, с каждым новым человеком ты получаешь новые знания, новый опыт.

Физическая форма

Вот тут немного спорный вопрос. Безусловно, человек скорее обратится к подтянутому тренеру — с кубиками, с мышцами, по которым, как в замедленной съемке, стекает пот, который смотрит на тебя томным взглядом.

Психология простая – если он смог сделать это с собой, то и со мной сможет.

Но я из собственного опыта могу сказать, что, имея объем мышц немного больше подкаченных девочек в зале, у меня в голове было достаточно знаний, чтобы раскачать половину своего города. Но мне не доверяли.

А потом, когда начали появляться первые люди, ко мне начали присматриваться и постепенно к моим советам начали прислушиваться. К тому же, с каждым годом я становился все больше похожим на тренера.

Поэтому сказать могу одно: выглядеть соответствующе тренеру все же нужно. Но если у тебя достаточно знаний, чтобы заткнуть умников, которые смеются, когда на ветру твой живот развевается, как волосы после хэд эн шолдерса, то почему ты об этом переживаешь?

А если все же переживаешь, то сделай с этим что-то и преобразись из гусеницы в бабочку.

Как устроиться работать тренером?

Чтобы устроиться работать тренером, нужно пройти собеседование. А чтобы его пройти, нужно как раз обладать знаниями и подходящим внешним видом.

Для начала тебе нужно выбрать место, где ты хочешь работать, тебе должно быть там комфортно.

Когда с местом ты определился, то иди и удиви работодателя своим багажом знаний, заставь его умолять тебя у них работать, покажи все, на что способен.

Следующий этап после того, как тебя уже приняли на работу — найти клиентов. Сейчас, в век технологий, когда в интернете можно все, ты можешь создать себе рабочие страницы в соц. сетях и начать предлагать людям себя, как бы это пикантно ни звучало.

Еще нужно не сидеть, тихонько забившись в угол, весь день. Подходи к людям в зале, помогай им, давай советы, тогда, возможно, они захотят, чтобы ты стал их наставником. Ну или могут посоветовать тебя своим знакомым.

Самый надежный способ найти клиентов – это твоя работа. Выполняй ее качественно, на результат, тогда люди будут советовать тебя другим, ссылаясь на собственный опыт.

Плюсы и минусы работы инструктором тренажерного зала

Начнем с плюсов. Самый большой плюс работы персональным тренером – это возможность бесплатно тренироваться, когда и сколько захочешь. Еще огромным плюсом является то, что ты можешь безнаказанно издеваться над людьми.

Для парней огромным преимуществом является то, что их будет окружать большое количество красивых девушек с хорошими фигурами (если, конечно, тренер постарался и сделал девушке хорошую фигуру).

Для девушек плюсом будет скорее то, что много накаченных парней будут жаждать подстраховать их на приседаниях как в зале, так и за его пределами.

Также эту работу можно назвать творческой, в тренировках можно проявлять фантазию, значит, эта работа никогда не надоест.

Теперь к минусам. Самым большим минусом является то, что ты несешь большую ответственность не только за результат, но и за жизнь и здоровье своего подопечного. Поэтому на работе нужно быть максимально сконцентрированным, расслабляться нельзя.

Также нужно постоянно развиваться, искать новую информацию, тратить на это очень много времени. Хотя это можно отнести и к плюсам, ведь умных девочки тоже любят.

Ну и последний минус в работе тренером, если вдруг какая-то пышечка весом 150 кг потеряет на тренировке сознание, то тебе нужно будет сделать ей искусственное дыхание рот в рот.

Подведу итоги

Из своего опыта хочу сказать, что работа тренером лично для меня – это лучшая работа, которую можно вообще придумать.

Работая тренером, ты помогаешь планете, ведь ей тяжело, когда по ней ходит так много толстых людей. Поэтому каждый тренер вносит более весомый вклад для сохранения планеты, чем любой веган.

Просто люби свою работу, делай ее качественно и тогда ты станешь хорошим тренером и добьешься успеха в этом деле.

Ссылка на основную публикацию
Фитнес_пояс_для_поясницы
Ремни и пояса для тренировок Спортивный пояс для спины – это важный аксессуар, необходимый для занятий тяжелой атлетикой или пауэрлифтингом....
Фильм_сахар_краткое_содержание
Фильм сахар краткое содержание Описание Факты Рецензии История о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом...
Фильмы_драмы_про_спорт
Каталог фильмов Тито, 12-летний мальчик с талантом к футболу, случайно знакомится со своим кумиром, Алексисом Санчесом. Их дружба помогает Тито...
Фитнес_приколы_картинки_девушки
Приколы про фитнес и спортзал (24 фото) Фитнесс-клубы и спортивные залы сейчас набирают популярность в России, их ставновится все больше...
Adblock detector