Фуросемид_в_бодибилдинге

Фуросемид_в_бодибилдинге

Фуросемид в спорте

Фуросемид – это мощное мочегонное средство, один из самых сильных диуретиков. На самом деле препарат не является допингом, но широко применяется в неофициальной спортивной медицине, внесен в список препаратов запрещенных для приема спортсменами. Тем не менее, фуросемид остается одним из самых востребованных средств в спорте.

Читать фармакологическое действие фуросемида будет интересно и понятно только профессионалам, поэтому ознакомимся в общих чертах. После приема внутрь таблетка приходит в действие достаточно быстро — эффект наступает примерно через 15-30 минут. Появляются сильные позывы к мочеиспусканию. Ощущения (исходя из личного опыта автора) примерно следующие: каждые пять минут хочется в туалет, словно весь день не было возможности это сделать. Объемы выходящей жидкости соразмерны ощущениям. Эффект продолжается на протяжении 3-4 часов. При этом из организма вымываются кальций, магний и калий.

В спорте препарат решает две задачи. Во-первых: фуросемид выводит из организма следы запрещенных веществ. Но, как сказано выше, он сам является запрещенным препаратом, поэтому его обнаружение в анализах грозит дисквалификацией. Во-вторых: используется для снижения веса и выведения лишней жидкости («сушка»). На этом, с точки зрения спортивного применения, все плюсы заканчивается и начинается огромный список побочных эффектов.

Побочные эффекты есть у каждого лекарственного средства, но у этого препарата их действительно очень много. Специалисты рекомендуют использовать препарат только в крайних случаях, в которых применение других лекарственных средств невозможно, но, конечно, не в спорте. Фуросемид незаменим, когда нужно экстренно вывести жидкость (например, отек мозга), однако в остальном его применение крайне сомнительно и возможно только по назначению врача.

Цены в интернет-магазинах:

Reebok Бутылка для тренировок 750 ml (черн) RABT-12005BK Sportlim 700 Р.
Reebok Бутылка для тренировок 750 ml (черн-красн) RABT-11005BKRD Sportlim 650 Р.
Reebok Бутылка для воды 0,65 Pink RABT-P65TPKEBOK Sportlim 690 Р.
Reebok Бутылка для тренировок 750 ml (зел-сер) RABT-11005GNGR Sportlim 600 Р.
Reebok Бутылка для тренировок 500 ml (красн-белый) RABT11003RDWH Sportlim 690 Р.
Reebok Бутылка для тренировок 500 ml (зеленый-черн) RABT11003GNGR Sportlim 690 Р.
Еще предложения

Кроме диареи, крапивницы, зуда, рвоты, тремора, головной боли, слабости, нарушений зрения и слуха прием фуросемида может сопровождаться следующими неприятными эффектами:

— Гипокалиемия или нехватка калия. Недостаток этого элемента влечет за собой ряд нехороших последствий. Он участвует во многих процессах в организме, от него зависит водный и электролитный баланс, работа нервной системы. Сердце особенно критично к недостатку калия — развиваются дистрофические изменения;

— Фуросемид снижет объемы циркулирующей крови. В крови снижается количество лейкоцитов и тромбоцитов. Возможно наступление коллапса – опасного для жизни состояния.

— Прием препарата может вызвать судороги мышц, в т.ч. и сердечной мышцы. Многие специалисты склонны считать, что смерть бодибилдера М. Беназизы в 92-м году связана именно с этим.

Это далеко не все, но вполне достаточно для оценки препарата. Конечно, можно расписать, что спорт должен быть чистым и т.п., но каждый решает за себя. Каждый спортсмен в силах оценить степень положительного эффекта на фоне побочных. Каждый способен оценить, какую цену он готов заплатить для достижения поставленной цели. Кстати, Беназиза умер спустя несколько часов после победы на соревнованиях.
Предлагаю почитать и другие мои статьи, например, эту.

Диуретики

Диуретики – это препараты мочегонного действия, спо­соб­ст­вую­щие эк­скре­ции на­трия, ко­то­рые используют для регулировки объема и состава жидкостей в организме. Су­щест­ву­ет не­сколь­ко основных классов диуретиков, различающихся по своему хи­ми­чес­ко­му со­ста­ву и механизму воздействия. Их целевым назначением является ле­че­ние ря­да за­бо­ле­ва­ний, но так же их используют в спорте для скрытия приема дру­гих до­пин­го­вых средств и быстрого сброса веса перед со­рев­но­ва­ния­ми. Ис­поль­зо­ва­ние ди­уре­ти­ков запрещено WADA в 1988 году. Ос­та­нав­ли­ва­ет ли это спорт­сме­нов? Нет! Спорт­сме­нов ре­гу­ляр­но ло­вят на приеме мочегонных средств, наи­бо­лее рас­прос­т­ра­нен­ны­ми сре­ди которых являются фуросемид, гид­ро­хло­ро­тиа­зид и триа­мте­рен [1].

На сегодняшний день существуют довольно эффективные средства определения упо­треб­ле­ния диуретиков [2], [3], но это не останавливает спортсменов от их упо­треб­ле­ния по трем причинам. Во-первых, диуретики позволяют скрывать упо­треб­ле­ние дру­го­го допинга [4], [5], а поскольку допинг-тест не способен га­ран­ти­ро­вать 100% ре­зуль­тат вычисления употребления допинга [6], спортсмены вы­нуж­де­ны упо­треб­лять допинг. Выбор очень простой: либо употреблять допинг и на­де­ять­ся об­ма­нуть допинг-тест, либо не употреблять допинг и точно проиграть тому, кто его упо­треб­лял и об­ма­нул допинг-тест. Фактически выбора нет! Хотя мы и не ре­ко­мен­ду­ем ни­ко­му употреблять до­пин­го­вые средства, поскольку они могут нанести серьез­ный вред здо­ро­вью .

Во-вторых, способность диуретиков влиять на вес спортсменов [7] позволяет попасть в бо­лее лег­кую весовую категорию, получив тем самым пре­иму­щест­во. Прав­да, пре­иму­щест­во совершенно мнимое, поскольку подавляющее большинство атлетов при­ни­ма­ют ди­уре­ти­ки, и, со­от­вет­ст­вен­но, на высоком про­фес­сио­наль­ном уров­не все рав­но они со­рев­ну­ют­ся с те­ми же соперниками, с которыми со­рев­но­ва­лись бы, если бы ни­кто не ис­поль­зо­вал ди­уре­ти­ки. В третьих, у многих диуретиков короткий период по­лу­рас­па­да [8], [9], по­это­му спорт­сме­ны рассчитывают на то, что допинг-тест их не вы­чис­лит.

Читайте также:  Нежирные_сорта_твердого_сыра

Диуретики в спорте

Фуросемид – это «петлевой» диуретик, ха­рак­те­ри­зую­щий­ся очень коротким периодом по­лу­рас­па­да. Данный препарат занял второе место в 2009 году по рас­прос­тра­нен­нос­ти сре­ди ат­ле­тов, чей допинг-тест показал положительный результат [1]. Всего им вос­поль­зо­ва­лось 23,9% спорт­сме­нов, не прошедших допинг-контроль. Ингибирование до­сту­па к кис­ло­ро­ду зависит от дозировки. При низких дозировках фуросемид не влия­ет на спо­соб­ность ор­га­низ­ма потреблять кислород [10], но при высоких дозировках пре­пят­ст­ву­ет этим ме­та­бо­ли­чес­ким процессам [7]. Спортсмены, как правило, при­ни­ма­ют фу­ро­се­мид в те­че­ние 2–3 дней по 20мг каждые 12 часов или по 20мг каж­дые 24 часа сов­мест­но с спи­ро­но­лак­то­ном в до­зи­ров­ках 50мг [11]. Спи­ро­но­лак­тон в дан­ном слу­чае ну­жен для пред­от­вра­ще­ния ги­по­ка­лие­мии [12], которая может привести к снижению функ­цио­наль­нос­ти мышц и сер­деч­но­му прис­ту­пу [13], [14].

Гидрохлортиазид – это самый популярный диуретик, по крайней мере, среди тех, кто не про­шел допинг-тест [1]. Гид­ро­хлор­тиа­зид является тиазидным диуретиком [15], что ес­тест­вен­ным об­ра­зом следует из его названия. Спортсмены, как правило, принимают в сут­ки 100–200мг дан­но­го препарата на протяжении 1–3 дней [16]. Принимать препарат ре­ко­мен­ду­ет­ся до 6 ве­че­ра, поскольку он провоцирует мо­че­ис­пус­ка­ния, что может при­вес­ти к на­ру­ше­нию ре­жи­ма сна.

Триамтерен – это калийсберегающий диуретик с низкой био­дос­туп­нос­тью при пер­ораль­ном прие­ме. Тем не менее, препарат входит в тройку самых популярных спор­тив­ных ди­уре­ти­ков. Правда, если гид­ро­хлор­тиа­зид был обнаружен более, чем у 30% спорт­сме­нов не­про­шед­ших до­пинг-­кон­троль, а фуросемид у 23,9%, то триамтерен толь­ко у 3% [1]. С дру­гой сто­ро­ны, такая статистика может быть вызвана не только его низ­кой по­пу­ляр­нос­тью, но и слож­нос­тью его определения. Кроме того, данный препарат ча­ще все­го при­ни­ма­ют совместно с фуросемидом или гид­ро­хлор­тиа­зи­дом в до­зи­ров­ках не бо­лее 300мг в сут­ки [17]. И это так же могло сказаться на статистике.

Заключение: диуретики являются запрещенными допинговыми средствами, которые, тем не менее, регулярно употребляют спортсмены, в том числе для того, чтобы скрыть по­треб­ле­ние дру­гих допинговых средств. Наиболее популярными спортивными ди­уре­ти­ка­ми яв­ля­ют­ся фу­ро­се­мид, гид­ро­хлор­тиа­зид и триам­те­рен. У всех диуретиков есть по­боч­ные эф­фек­ты, и они мо­гут нанести вред здоровью!

Диуретик фуросемид (лазикс) для похудения и "сушки тела": механизм действия, эффективность, побочные эффекты

Диуретик фуросемид (лазикс) — один из самых сильных мочегонных препаратов, который применяется в медицине — для которая давления, в бодибилдинге и других видах спорта — для "сушки тела", а простыми смертными с избыточным весом — для похудения.

Кто-то когда-то сказал: "там где сила, там и ответственность". Высокая эффективность в снижении веса, которой обладает фуросемид, имеет свою цену — серьёзные побочные эффект.

В данной статье мы поговорим о механизме действия фуросемида и потенциальных побочных действиях, а также расскажем о том, почему он абсолютно бесполезен для похудения.

Что такое диуретики

Диуретики (мочегонные препараты) применяются для быстрого выведения воды из организма.

Это их свойство используется в медицине для лечения сердечной недостаточности, некоторых заболеваний печени и почек, снижения кровяного давления при гипертонии, лечении острых отравлений (для быстрого выведения токсинов из организма) и в некоторых других критических ситуациях 1,2 .

В спорте и бодибилдинге диуретики помогают добиться более сухого мышечного рельефа, а также быстро снизить массу тела для того, чтобы соревноваться в более легкой весовой категории (бокс, борьба, лошадиные скачки).

В последнее время диуретики всё чаще применяются для быстрого похудения, хотя, как это станет очевидным исходя из механизма их действия, они для этого абсолютно бесполезны (в классическом понимании похудения как уменьшения жировой массы тела).

Употребление диуретиков связано с риском серьезного вреда для здоровья, вплоть до смертельного исхода.

С некоторой точки зрения их можно назвать одними из самых опасных фармакологических препаратов в бодибилдинге, даже более опасными чем анаболические стероиды, гормон роста и инсулин.

Большая часть смертей профессиональных спортсменов, которые происходя на сцене во время соревнований по бодибилдингу, связана именно с их употреблением.

Фуросемид (или Лазикс) — одним из самых популярных и самых сильных диуретиков в спорте и бодибилдинге, который отличается самым высоким риском опасных побочных эффектов.

Что такое Фуросемид (Lasix, Лазикс)?

Фуросемид — это название одного из самых популярных в медицине, спорте, и среди худеющих мочегонных препаратов, который распространяется под торговой маркой Lasix (Лазикс).

Лазикс в настоящее время используется для обозначения всех препаратов аналогов фуросемида различных брэндов 3 .

Популярность фуросемида в спорте и среди худеющих объясняется очень низкой ценой (производство чаще всего находится в странах третьего мира Мексике и Китае), высокой эффективностью как мочегонного препарата и средства для быстрого "похудения".

Читайте также:  Свойства_глицерина_для_кожи_лица

Диуретики действуют непосредственно на почки посредством различных механизмов. Существует несколько их видов, которые различаются эффективностью и степень потенциального вреда для здоровья.

Фуросемид (Lasix) относится к петлевым диуретикам, которые является одними из самых мощных и опасных мочегонных препаратов, используемых в бодибилдинге.

Диуретик фуросемид (лазикс) в бодибилдинге — один из самых сильных и опасных мочегонные препаратов, используемых в бодибилдинге "для сушки"

Механизм действия фуросемида (лазикса)

Для понимания механизма действия фуросемида (всех петлевых диуретиков, к которым он принадлежит) необходимы знания в анатомии и физиологии почек, но попробуем это сделать на простом языке, достаточном, чтобы понять, за счёт чего происходит "похудение" или проявляется рельеф и в чем причина опасных побочных действий.

Почка фильтрует ненужные вещества из крови и, в частности, очищает ее от избытка некоторых ионов, формирующих внутренние электролиты — жидкости, заполняющие клетки и межклеточные пространства и обеспечивающие протекание биохимических реакций в организме.

В частности, благодаря нормальному функционированию почек (что эквивалентно правильному балансу ионов в крови и клетках) обеспечивается поддержания нормального артериального давления.

Ионы могут выводиться в мочу из крови в результате фильтрации в почках или, наоборот, возвращаться в кровь, в зависимости от артериального давления.

Если давление высокое, больше удаляется ионов натрия; это приводит к снижению кровяного давления, так как вместе с ними в мочу сбрасывается избыток жидкости 1 .

— Откуда берется жидкость, которая выводится с мочой?

Вода, которая удаляется с мочой, забирается из плазмы крови (водной ее части), а в плазму она попадает из пространства между клетками, в том числе, кожи и подкожных тканей.

Чем больше жидкости в подкожных тканях, тем больше толщина кожи, тем менее заметен мышечный рельеф.

Что делают диуретики? Они ее удаляют.

Механизм действия фуросемида, как и абсолютно всех мочегонных препаратов очень простой: он препятствует возвращению ионов натрия в кровь и они вместе с жидкостью, которую способны "связывать", выводятся из организма с мочой.

Удаление натрия всегда сопровождается выведением воды из организма.

Механизм действия фуросемида такой же как и у всех других диуретиков: он блокирует усвоение натрия из мочи в почках; а так как натрий "связывает" воду в организме, то его выведение из организма происходит вместе с жидкостью

Почему фуросемид для похудения бесполезен?

Описанный выше механизм объясняется причину бесполезности фуросемида для похудения. Обратите внимание, в его описании — ни слова о жирах.

Изменение веса тела при приеме фуросемида происходит только лишь за счет уменьшения количества жидкости в организме. Причем: насколько быстро она выводится, настолько же быстро возвращается обратно.

Неприятные последствия действия фуросемида

У фуросемида и некоторых других петлевых диуретиков есть одно неприятное последствие употребления: после прекращения их приёма образуются отёки.

Объясняется это быстрым механизмом действия, т.е. быстрым выведением жидкости из организма. Реакцией организма на такой водный стресс является стремление восстановить водный баланс, что и происходит после выведения продуктов метаболизма фуросемида. Жидкость накапливается с "запасом", что и проявляется в отёках.

Отёчность ощущается в характерной неприятной тяжести во всём теле.

Одним из неприятных побочных действий фуросемида (лазикса) является сильная отечность

Цена использования фуросемида (лазикс): побочные действия и эффекты

Использование диуретиков (Фуросемида) не может быть бесследным для организма.

Практически всегда за это придется платить цену в виде серьезных побочных эффектов: при их использовании может "вымываться" слишком большое количество ионов (электролитов), так как их действие более сильное, чем функция почек по поддержанию баланса ионов.

Фуросемид начинает действовать через несколько часов после употребления. Однако очевидный мочегонный эффект не является единственным.

Вместе с выведением мочи практически всегда наступает состояние дисбаланса внутренних электролитов, дефицита важных микроэлементов, что может повлиять на работу мозга, мышц и сердца 1,7-10 .

При очень серьезной степени дисбаланса ритм сердца становится нерегулярным и оно может остановиться. При остановке сердца тело умирает . причем очень быстро.

Главная причина побочного действия фуросемида — он блокирует механизм возврата натрия, калия и хлоридов в кровь из отфильтрованной мочи, а вместе с ними и ионов кальция и магния 1,11-13 .

Почему это опасно?

В кровотоке и межклеточной жидкости имеется большое количество натрия и хлорида, поэтому потеря этих двух ионов не ощущается сразу.

Но вот калия там значительно меньше и именно его нехватка является причиной характерных для фуросемида побочных эффектов или смерти. Потеря кальция и магния может еще больше усилить вымывание калия, что еще больше увеличит степень вреда.

Проиллюстрируем на примере.

Побочное действие фуросемида на сердце и мышцы

Вы когда нибудь задумывались, почему сердце бьется?

Сокращаться сердце заставляет электрический импульс, который распространяется по всей сердечной мышце через сложную сеть нервных волокон.

При прохождении электрического импульса через клетку, он заставляет ее сокращаться. Но самым интересным является то, что сокращение и распространение импульса осуществляется при непосредственном участии ионов калия внутри клеток сердечной мышцы и снаружи.

Читайте также:  Картинка_картофель_в_мундире

Важно : Если уровень калия снаружи клетки становится слишком высоким или слишком низким, это препятствует распространению импульса, ритм нарушается и сердце может остановиться 10,14 .

Это очень опасное для жизни состояние, которое может наступить внезапно.

Для здоровья сердца важен еще один минерал — магний, который также вымывается при использовании Фуросемида.

Вероятно, именно одновременный недостаток этих двух “сердечных” минералов (калия и магния) объясняет крайнюю степень опасного действия Фуросемида на сердце 13,16 .

Главная причина потенциального вреда фуросемида — он "вымывает" из организма важные для жизни микроэлементы (калий, кальций, магний и др.), которые обеспечивают сокращение сердечной мышцы: их недостаток может привести к остановке сердца и смерти

Кальций — является еще одним ионом, который вымывается при использовании Фуросемида (Lasix). Он участвует в сокращении мышц 12 . При падении уровня кальция, появляется слабость или мышечные судороги (мышца сокращается и не может расслабиться).

Очевидно, это может привести к серьезным проблемам для бодибилдера во время позирования на сцене.

Способы избежать риска вреда диуретика Фуросемида, которыми пользуются бодибилдеры

1 Фуросемид + калийсберегающий диуретик

Многие бодидилдеры знают о риске потери калия, связанной с Фуросемидом (Lasix) и пытаются исправить этот негативный побочный эффект путем употребления вместе с ним другого диуретика Спиронолактона (Spironolactone) 15 .

Спиронолактон относится к виду "мягких" по своему действию калийсберегающих диуретиков. Как ясно из названия, его прием не приводит к вымыванию калия.

Сочетание двух диуретиков позволяет добиться двойного мочегонного эффекта, избавляет от риска применения больших доз Фуросемида (Lasix) и позволяет сохранить калий в организме.

На рынке спортивного питания и фармакологии присутствуют готовые препараты, содержащие как Фуросемид, так и Спиронолактон. Один из них — Lasilactone 15 .

2 Фуросемид + калий

Еще одним способом избежать риска дефицита калия является дополнительный его прием в виде пищевой добавки. Таблетки калия часто рекомендуются врачами пациентам, которые длительное время находятся на терапии мочегонными препаратами.

Но предельно важно понимать, что для сердца одинаково опасен как дефицит калия, так и его избыток. Помните об этом.

Для предотвращения опасных побочных действий фуросемида рекомендуется его комбинировать вместе с калийсберегающими диуретиками или принимать дополнительно калий в виде пищевой добавки

Опасность длительно приема фуросемида для похудения

Все перечисленные выше побочные эффекты могут возникать даже при краткосрочном применении диуретиков, как это делаю бодибилдеры (они, как правило применяются только на последней неделе "сушки" перед соревнованиями).

Длительное применение диуретиков (для похудения, например) связано с еще более высокими рисками вреда, в том числе — еще более высоким риском смерти по причине остановки сердца и нарушения метаболизма 1,10,16,17 . Связано это с тем, что организм испытывает хронинический дефицит важных для жизни минералов.

Диуретики категорически не рекомендуется принимать длительное время.

Помимо перечисленных выше опасных для здоровья последствий они снижают физическую работоспособность и переносимость нагрузок, нарушают способность организма регулировать температуру, приводят к обезвоживанию, слабости и нарушению кровообращения.

При длительном применении фуросемида (для похудения, например) риск вреда и смерти возрастает во много раз

Заключение

Фуросемид (Lasix) является популярным и мощным петлевым диуретиком, который действительно способен быстро удалить огромное количество жидкости из организма, придать телу брутальный рельефный вид и даже создать быстрый эффект "похудения".

Фуросемид, как и многие другие диуретик, воздействует на почки, блокируя возвращение ионов жизненно важных минералов в кровоток, вызывая выведение большего количества воды в мочу, которая забирается из пространства между клетками. Именно эта межклеточная жидкость скрывает мышечный рельеф от посторонних глаз.

Использование Фуросемида (Lasix) в бодибилдинге приводит к дефициту калия и магния, что может вызвать нерегулярное сердцебиение и внезапную смерть. Даже низкие дозы препарата у обезвоженного человека могут увеличить вязкость крови или нарушение кровообращения (как правило, из-за слишком низкого кровяного давления).

Многие бодибилдеры отмечают, что низкие дозы Фуросемида (Lasix), используемые вместе с калийсберегающим диуретиком или пищевыми добавками калия, предотвращают судороги и другие характерные для Фуросемида (Lasix) побочные эффекты.

Важно : Фуросемид (Lasix) может казаться достаточно безопасным лекарством, так как это “всего лишь” мочегонное средство, а не мощный гормон, стероид или наркотик. Тем не менее, он является одним из самых опасных препаратов, использовавшихся когда-либо в бодибилдинге.

Фуросемид может казаться безопасным лекарством, так как это “всего лишь” мочегонное, а не мощный гормон, стероид или наркотик. Однако, как и все диуретики, он является одним из самых опасных фармакологических препаратов в бодибилдинге

Если вы решите когда-либо испытать Фуросемид или любой другой диуретик на себе, всегда помните о колоссальном риске серьезных побочных эффектов.

Ссылка на основную публикацию
Фунчоза_по_корейски_польза_и_вред
Состав фунчозы, свойства, калорийность, польза и вред В странах Юго-Восточной Азии издавна культивируется продукт под названием фунчоза. Азиатская кухня отдает...
Фото_худых_рук
длинные худые руки -что деать? у меня от природы длинные худые руки, в бедрах я шире чем в торсе, хотя...
Фото_целлюлита_на_попе
Как избавиться от целлюлита Целлюлит — это страшный сон миллионов представительниц прекрасного пола, но, если вдуматься, это не самая серьёзная,...
Фунчоза_польза_и_вред_при_диете
Фунчоза при похудении Сегодня мы выясним, можно ли употреблять фунчозу при похудении – расскажем, какой калорийностью обладает этот продукт, как...
Adblock detector