Хлеб_уральский_калорийность

Хлеб_уральский_калорийность

Хлеб «Уральский новый»

Хлеб «Уральский новый» был разработан технологами АО «Первого хлебокомбинат» более полувека назад и с тех пор является самым любимым у жителей Челябинска.

Пищевая ценность в 100 г. продукта:

Белки — 7,0 г
Углеводы — 45,0 г
Пищевые волокна – 7,0 г
Энергетическая ценность (Калорийность) — 940/220 кДж/ккал

Хлеб «Уральский»

Укажите необходимое количество хлеба «Уральский» в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

Укажите необходимое количество хлеба «Уральский» в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.

Не нашли нужный продукт или блюдо?

Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:

Хлеб ржаной — химический состав, пищевая ценность

Хлеб ржаной содержит 48,3 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 75% всей энергии из порции или 193 кКал . Калорийность — 259 кКал .
Состав ржаного хлеба:

жиры — 3,30 г , белки — 8,50 г , углеводы — 48,30 г , вода — 37,30 г , зола — 2,50 г .

Суммарное содержание сахаров — 3,9 г , клетчатки — 5,8 г , крахмала — н/д .

Хлеб ржаной — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

В 100 г ржаного хлеба содержатся 11% суточной нормы белка, жиров — 4% и углеводов — 16% .

>»>

>»>

>»>

БЖУ, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Белки 8,5 г 11,3%
Жиры 3,3 г 3,9%
Углеводы 48,3 г 15,6%

Витамины

Из жирорастворимых витаминов в ржаном хлебе присутствуют бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.

Читайте также:  Тренажерный_зал_в_комнате
>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 0,0 мкг 0,0%
Бета-каротин 4,0 мкг 0,1%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,3 мг 2,3%
Витамин K 1,2 мкг 1,0%
Витамин C 0,4 мг 0,4%
Витамин B1 0,4 мг 36,2%
Витамин B2 0,3 мг 25,8%
Витамин B3 3,8 мг 23,8%
Витамин B4 14,6 мг 2,9%
Витамин B5 0,4 мг 8,8%
Витамин B6 0,1 мг 5,8%
Витамин B9 110,0 мкг 27,5%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Читайте также:  Гантели_с_чего_начать
Жирорастворимые Водорастворимые

Минеральный состав

Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в ржаном хлебе, представлено в таблице с помощью диаграмм.

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

>»>

Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Кальций 73,0 мг 7,3%
Железо 2,8 мг 28,3%
Магний 40,0 мг 10,0%
Фосфор 125,0 мг 17,9%
Калий 166,0 мг 3,5%
Натрий 603,0 мг 46,4%
Цинк 1,1 мг 10,4%
Медь 0,2 мг 20,7%
Марганец 0,8 мг 35,8%
Селен 30,9 мкг 56,2%
Фтор 51,0 мкг 1,3%

Нутриенты продукта (подробно)

Категории продукта

Состав похожих продуктов

Источники данных о химическом составе и пищевой ценности продуктов:

  • U.S. department of agriculture (USDA)
  • Справочник «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН. Под редакцией член-корреспондента МАИ, профессора И.М. Cкурихина и академика РАМН, профессора В.А. Тутельяна)

Идеи, советы, предложения

Сообщить об ошибках и неточностях

  • Штук 3,1 кусочков
  • В расчётах используется вес только съедобной части продукта.

Ниже перечислены нормы нутриентов, которые применяются на сайте

Ссылка на основную публикацию
Фунчоза_по_корейски_польза_и_вред
Состав фунчозы, свойства, калорийность, польза и вред В странах Юго-Восточной Азии издавна культивируется продукт под названием фунчоза. Азиатская кухня отдает...
Фото_худых_рук
длинные худые руки -что деать? у меня от природы длинные худые руки, в бедрах я шире чем в торсе, хотя...
Фото_целлюлита_на_попе
Как избавиться от целлюлита Целлюлит — это страшный сон миллионов представительниц прекрасного пола, но, если вдуматься, это не самая серьёзная,...
Фунчоза_польза_и_вред_при_диете
Фунчоза при похудении Сегодня мы выясним, можно ли употреблять фунчозу при похудении – расскажем, какой калорийностью обладает этот продукт, как...
Adblock detector