Хочу_стать_боксером

Хочу_стать_боксером

Как стать профессиональным боксером?

Для чего люди боксируют в профессионалах?

Казалось бы, зачем становиться профессионалом и боксировать по 4-12 раундов за бой, если можно спокойно оставаться любителем или просто заниматься для себя? Все просто. Из-за денег. В профессиональном боксе речь не идет в целом о победах или титулах — это всего лишь престиж. Главным двигателем этого вида спорта является финансовая составляющая.

Так что если Вы занимаетесь для себя или только-только собрались попробовать свои силы в профи, знайте, здесь конкуренция сильная, все хотят заработать и есть свой хлеб.

История профессионального бокса

Вообще, история бокса, по большому счету это история профессионального бокса. Но иначе и быть не могло. Всегда людей привлекало зрелище. Особенно жестокое, кровавое зрелище, в котором двое сильных людей вступают в схватку друг с другом, а зритель, затаив дыхание, следит за поединком.

Именно поэтому, в начальную эпоху бокс был местом грязи, ставок, а бои проводились без перчаток. К сожалению, это сыграло не самую лучшую роль в популяризации вида спорта. Рассечения, переломы, растяжения, а главное травмы внутренних органов и головного мозга заставили изменить правила — спорт не мог быть таким травматичным. В 20-м веке мы уже наблюдали бои в боксерских перчатках, в которых участвовали профессиональные спортсмены, подготовленные в течение многих лет.

Как же стать профессиональным боксером?

Для того, чтобы стать профессиональным боксером, необходимо технически купить лицензию на участие в проф боях. Эту лицензию может продать Вам та организация, в рамках которой Вы планируете боксировать. К примеру, если Вы планируете стать профессиональным боксером в России, Вам нужно приобрести соответствующую лицензию у ФПБР — Федерации профессионального бокса России. Стоить она будет порядка 100$.

Читайте также:  Беременные_красивые_девушки_фото

Если говорить о строго физической и моральной стороне дела, то тут все немного сложнее. Да, Вы можете, если считаете себя готовым купить лицензию и начать боксировать. Однако, если Вы не были до этого тренированным боксером-любителем, едва ли кому-либо будет интересно пригласить Вас на бой.

И даже если это произойдет, Вы же не хотите стать отбивной на ринге? Вы же понимаете, что лечение после пропущенных ударов в голову и корпус может стоить гораздо дороже, чем 100 долларов?

Речь идет о том, что для того, чтобы стать боксером-профессионалом, необходимо иметь багаж подготовки любительского бокса. Чтобы боксировать на хорошем уровне, Вы должны иметь звание не ниже мастера спорта (КМС тоже подойдет). В этом случае, Вам действительно будет легче, особенно в нашей стране, где хороших боксеров — великое множество.

Так что если Вы решили стать боксером-профессионалом — дерзайте и не бойтесь! У Вас все получится, только помните, что лучше в сложной ситуации быть мастером, чем учеником)

Как стать боксером

Боксер должен обладать определенным набором эмоционально — волевых, скоростных, силовых и других качеств. Он должен соблюдать режим дня, правильно питаться, следить за здоровьем и быть дисциплинированным.

Что нужно, чтобы стать боксером

Для занятий боксом необходимо приобрести необходимый для этого инвентарь. Минимальный набор — боксерские перчатки, капа, бинты. Также потребуется спортивная форма — кроссовки, майка и шорты. При наличии этих вещей можно спокойно приступать к тренировкам, а также участвовать в спаррингах и соревнованиях различного уровня.

  • Для работы на груше нужно купить снарядные перчатки, которые защитят перчатки, используемые на соревнованиях.
  • Для тренировок подвижности и развития правильного дыхания нужна скакалка.
  • Тем боксерам, которые планируют принимать участие в соревнованиях, необходимо приобрести боксерки (специальная обувь на нескользящей подошве с укреплением голеностопного сустава.
  • Для соревнований и тренировок нужно купить боксерский шлем, который защитит голову от ударов. Шлем нужно подбирать по размеру головы, предварительно тщательно примерив.
  • Для отработки точности ударов приобретаются лапы — элемент, который используется на тренировках. Для работы над силой удара используются набивные мячики для броска.
Читайте также:  Стимол_цитруллина_малат

Как стать боксером — любителем

Боксером — любителем может стать любой человек, не имеющий для этого медицинских противопоказаний. Отличия любительского бокса от профессионального:

  • у боксеров — любителей бой не может длиться больше пяти раундов по две минуты или трех раундов по три минуты. У профессионалов длительность боя больше;
  • боксеры — любители выступают на соревнованиях в майках и шлемах, а профессионалы — без шлема и с обнаженным торсом;

Многие боксеры — любители позже становятся профессионалами. Интересен тот факт, что в Олимпийских играх участвуют исключительно любители.

В любительском боксе очень много внимания уделяется сохранению нормального здоровья спортсменов, поэтому основная цель тренировок — правильность поставленной техники. Рефери на соревнованиях боксеров — любителей наделен большими полномочиями: если он видит, что одному из участников становится плохо, он может принять решение о прекращении боя. Таким же правом пользуется врач.

Боксеры — любители, помимо занятия этим видом спорта, могут делать карьеру абсолютно в другом направлении, законом это не запрещается. С ними проводится серьезная работа по предупреждению травматизма во время тренировок и спаррингов .

Как стать боксером в домашних условиях

Для того, чтобы заниматься боксом дома, нужно знать несколько правил:

  1. Перед началом занятий нужно хорошенько разогреть тело. Разминка должна составлять не менее двадцати пяти минут, на протяжении которых нужно чередовать бег и вращение кистями. Кистям уделяется особое внимание.
  2. Необходимо отжиматься на кулаках. Боксер должен легко отжиматься по 20 раз от двух до пяти подходов.
  3. Боксер должен делать по десять подтягиваний за три — пять подходов.
  4. Каждая тренировка включает в себя прыжки со скакалкой в течение 20 минут.
  5. Тренировка пресса очень важна. Боксеру необходимо в течение трех минут удерживать ноги в поднятом до 45 градусов положении из позиции лежа на спине.
  6. Приседания — 50 раз за 5 подходов.
  7. Работа с грушей. После нее можно провести 15-минутный бой с тенью.
Читайте также:  Коктейль_на_ночь_для_сжигания_жира

Как стать профессиональным боксером

Для того, чтобы профессионально заниматься боксом, нужно пройти несколько этапов:

  1. Вступление в боксерский клуб.
  2. Упорные тренировки в клубе с тренером и дома самостоятельно.
  3. Начало любительской боксерской карьеры.
  4. Становление профессиональным боксером. Для этого нужно найти менеджера, приобрести лицензию на занятие профессиональной боксерской деятельностью, а также подняться в рейтинге боксеров.
Ссылка на основную публикацию
Хочу_потолстеть_быстро_девушке
Как быстро набрать вес девушке Не все представительницы прекрасного пола мечтают похудеть. Есть немало девушек, желающих стать женственнее, а для...
Хлебцы_с_сыром_на_завтрак
Диетические бутерброды при похудении В этом материале вы найдете подборку простых и вкусных диетических бутербродов с пошаговым приготовлением и фото....
Хлесткий_удар_в_волейболе
Нападающий удар в волейболе В современном волейболе нападающий удар становится одним из решающих элементов игры большинства команд. Самым зрелищным моментом...
Хочу_похудеть_на_10_килограмм
Как похудеть на 10 кг за разные сроки: варианты от 7 дней до 2 месяцев Если за праздники набрали пару...
Adblock detector