Надрыв_коленных_связок_лечение

Надрыв_коленных_связок_лечение

Симптомы и лечение надрыва коленных связок

Коленный сустав образован бедренной костью и костями голени – малоберцовой и большеберцовой. Их соединяют между собой плотные коллагеновые волокнистые образования – связки, которые обеспечивают стабильность сустава, и в то же время дают возможность выполнять движения.

Боковые (коллатеральные) связки – наружная и внутренняя препятствуют смещению голени в стороны. При избыточной нагрузке на сустав они могут повреждаться, чаще возникает их надрыв. Необходимо знать симптомы надрыва связок коленного сустава и провести правильное лечение.

Причины повреждения связочного аппарата колена

Надрыв – это повреждение отдельных волокон связки, не сопровождающееся нарушением ее целостности. Он возникает в следующих случаях:

  • При чрезмерном резком сгибании или разгибании в суставе;
  • При подворачивании голени наружу или внутрь;
  • Во время прямого локального удара — твердым предметом, при падении;
  • Во время резкой ротации (поворота) голени наружу или внутрь.

В группу риска травмирования связок входят спортсмены, занимающиеся легкой атлетикой, танцами, фигурным катанием, игровыми видами спорта. Среди них наиболее подвержены травмам женщины из-за меньшей прочности связочного аппарата под воздействием эстрогенов. Предрасположенность имеется и у пожилых людей из-за возрастных дистрофических изменений костно-суставной системы.

Признаки надрыва связок коленного сустава

В общем случае современная медицина выделяет в коленном суставе две основные группы связок – это боковые эластичные структуры и крестообразные компоненты. Данные элементы являются парами, соответственно всего имеется в наличии 4 базовых пучка, обеспечивающих ограничение движения в коленном суставе и его стабилизацию.

Как показывает клиническая практика, надрыв связок колена не имеет специфической симптоматики и зависит от характера получения травмы её тяжести, наличия осложняющих обстоятельств и прочих факторов.

В общем случае могут проявляться следующие признаки:

  • Болевой синдром. Формируется в области колено и может усиливаться при попытках разгибания либо сгибания поврежденной ноги, а также упоре. При тяжелых формах надрыва связок боль присутствует постоянно, в случае же растяжений развивается лишь после физических нагрузок;
  • Отечность. Является следствием развития воспалительного процесса небактериальной этиологии на фоне повреждения периферических сосудов. Варьируется в достаточно широких пределах, от небольшой припухлости до значительного визуального увеличения в размерах не только самого сустава, но и прилегающих к нему локализаций;
  • Иные проявления. Надрывы коленных связок связаны с частичной потерей целостности эластичных структур соответствующего аппарата, поэтому дополнительными симптомами могут выступать наличие хруста и щелканья при движении поврежденной ногой, покраснения и гипертермии кожных покровов, прочее.

Частичного надрыва

При незначительных надрывах связок симптоматика не резко выражена, она может в момент травмы не вызывать особых опасений, но усиливаться на 2-3 сутки. Общие признаки частичного надрыва связок колена следующие:

  • Нарастание болевого симптома и отека;
  • Появление гематомы.

Повреждения медиальной коллатеральной связки

Медиальная боковая связка повреждается при ее избыточном растяжении, когда голень подворачивается наружу, это может быть при падении на ногу. Боль возникает локальная по внутренней поверхности сустава, может отдавать в голень, нижнюю треть бедра.

В этом же месте возникает и припухлость, гематома. Характерным симптомом является усиление боли при попытке отведения голени и ротации.

Если связка повреждается у места прикрепления ее ко внутреннему мениску, может развиться гемартроз – кровоизлияние в полость сустава, он весь увеличивается в объеме.

Надрыва латеральной связки колена

Надрыв наружной боковой связки возникает значительно реже, в основном, при непрямой травме — при подворачивании голени внутрь. Это также может произойти во время падения на ногу, согнутую в колене. Боль возникает по наружной поверхности сустава, может отдавать во внешнюю часть голени, она резко усиливается при попытке приведения голени внутрь и ротации.

Первая помощь пострадавшему

В случае подозрение на наличие у пострадавшего надрыва связок коленного сустава необходимо обеспечить базовые мероприятия оказания первой помощи, после чего оперативно доставить человека в ближайший травмпункт для прохождения диагностики и назначения соответствующего лечения. Основные процедуры включают в себя:

  • Выбор правильного положения и фиксацию конечности. Пострадавший должен быть перемещен горизонтальное положение, чтобы свести активность его физических движений к минимуму. Помимо этого поврежденную ногу поддают частичной мобилизации путем наложения шины. При отсутствии такой возможности, под проблемную конечность подкладывают валик таким образом, чтобы улучшить местный кровоток и уменьшить риски развития большая отечность;
  • Наложение компресса и холод. К локализации повреждения необходимо прикладывать холод, чтобы частично устранить болевой синдром и уменьшить отек. При этом лед желательно класть не напрямую, а через слой материи, поскольку длительное охлаждение вредит внешним кожным покровам;
  • Обезболивание. Единственным видом препарата, который разрешается использовать при надрыве коленных связок до поступления к профильному специалисту, являются любые доступные обезболивающие нестероидные противовоспалительные средства. Типичные представители в таблетированной форме – Диклофенак, Анальгин, Парацетамол, Ибупрофен и прочее. Аналоги есть также в виде мазей, гелей, наносимых на внешние кожные покровы в месте повреждения при обязательном отсутствии прямого кровотечения, перелома или иных серьёзных патологий.

Диагностические мероприятия

Виртуально определить наличие надрыва связок коленного сустава невозможно, потом вне зависимости от того, осматривает колено обычный человек либо же профессиональный врач.

В рамках первичного приема у профильного специалиста в виде травматолога, ортопеда либо же хирурга, производится фиксация субъективных жалоб пострадавшего, сбор анамнеза, пальпация проблемной локализации и проведение необходимых тестов на стабильность опоры.

На основании комплексных данных путем дифференциального сравнивания врач ставит предварительный диагноз, после чего направляет человека на прохождение инструментальных методик исследования, которые включают в себя:

  • Рентгенографию. Базовый метод исследования сустава. Не позволяет прямо диагностировать надрыв связок, однако может указать на наличие сопутствующих осложняющих проблем в виде микротрещин костных структур их смещения и так далее;
  • УЗИ. Ультразвуковая диагностика визуализирует внутренние части сустава и мягких тканей, что является базовым критерием для выявления надрывов связок;
  • МРТ. Современным профессиональным стандартом диагностики состояния всех структур сустава колена является магнитно-резонансная томография. Она позволяет наиболее полно и исчерпывающе отследить любые патологические изменения в колене;
  • Артроскопия. В отдельных ситуациях, когда предыдущие инструментальные методики не дают по возможности точно поставить диагноз, пациенту может быть назначено малоинвазивная форма обследования, представляющая собой введение в суставную полость артроскопа с последующим прямым мониторинга состояния связок, менисков, сухожилий, наличия жидкости либо крови в колене.

Частные случаи надрыва коленных связок

Как было сказано выше, современная медицина выделяет 4 основных связки в коленном суставе. Это передняя и задняя крестообразная структуры, а также внутренние и внешние боковые компоненты.

Боковых связок

Надрыв боковой связки коленного сустава является достаточно частой травмой у спортсменов и обычных людей. Повреждению поддаётся внутренний или наружный компонент, соответствующий латеральной и медиальной коллатеральным связкам.

Первая выступает статическим стабилизатором и ограничителем движения, часто её повреждение связано с прямым физическим воздействием на наружную поверхность колена с раскрытием суставной внутренние стороны. Во втором же случае компонент крепится к бедренной большеберцовой кости и ограничивает отклонение голени наружу.

Вне зависимости от того, надорвана внешняя или внутренняя связка, лечение является универсальным и включает в себя:

  • Широкий спектр методов консервативной терапии;
  • Реабилитационный период с иммобилизации колена.

Профильный специалист, назначающий соответствующую терапию, мониторит динамические изменения состояния эластичных структур и уже в рамках реабилитационного периода обозначает ориентировочные сроки выписки пациента. Как показывает практика при надрывах боковых связок, они заживают во временном диапазоне от полутора вплоть до 4 месяцев.

Частичного надрыва

Под термином частичный надрыв связок коленного сустава современная медицина подразумевает распространенный тип повреждения соответствующих локальных эластичных структур, при которых они не отрываются полностью от своих креплений, однако подвергается определённой деформации, иногда разволокнению.

Подобные патологии легко визуализируется с помощью методик УЗИ и МРТ, однако не могут быть диагностированы только лишь ручными методами исследований в виде пальпации либо же экспресс-тестов на стабильность опоры, поскольку полного отрыва, как было сказано выше, не происходит.

Методика терапии подбирается индивидуально в зависимости от конкретной степени травмы, а также ее характера и прочих особенностей, включая пол и возраст пациента.

Медиальной коллатеральной связки

Как показывает практика разрывы и надрывы медиальных коллатеральных связок коленного сустава происходит чаще, чем иные формы патологии и в среднем встречаются в 20% случаев всех диагностированных видов обозначенной выше проблемы.

Механизм повреждения в этой ситуации связан с непрямым воздействием на связку, например, избыточном отклонении голени наружу или осевой ротации. Соответствующие физические усилия ненормируемого типа передаются на волокна связок, и происходит их неполный разрыв. Проявляется надрыв медиальных коллатеральных связок следующими симптомами:

  • Во время получения травмы пострадавший ощущает резкую боль и иногда небольшой щелчок;
  • Развивается подкожное кровоизлияние и формируется обширная отечность в проблемной локализации.
Читайте также:  Шпагат_и_жгут

При осмотре, врач видит подкожную гематому, а также получает положительный результат вальгус-теста.

Крестов колена

В колене имеется два типа крестообразных связок — это передние и задние компоненты. Повреждения передних крестообразных связок (ПКС) чаще всего связаны с ротационным подворотом фиксированной голени в момент скручивания в колене;

Задние кресты повреждаются гораздо реже, а их патологические изменения характерны при очень тяжелых травмах прямым ударом в переднюю внешнюю часть сустава.

Выявляются надрывы крестообразных связок методами инструментальной диагностики, а первичный диагноз травматолог, хирурга либо ортопед может поставить на основании проведенного теста на стабильность опоры и после пальпации.

Латеральной связки

Надрыв латеральной связки коленного сустава формируется гораздо реже, чем соответствующие повреждения внешней боковой структуры. При этом патология задевает обычно не только подобное эластичные компоненты, но также сопутствующие структуры сустава колена, в частности сухожилия, мениск, иногда и кости.

В стандартные протоколы терапии входит прием лекарственных средств, частичная иммобилизация поврежденной ноги, физиотерапия, массаж, ЛФК и иные мероприятия по необходимости, вплоть до операции.

Как лечить надрыв связок коленного сустава

Надрывы связок коленного сустава относятся к 1 либо 2 степени тяжести повреждения соответствующих эластичных структур. В подавляющем большинстве случаев они не требуют хирургического вмешательства.

Однако комплексную консервативную терапию и необходимые дополнительные процедуры желательно осуществлять в условиях стационара либо амбулатории под обязательным контролем травматолога, ортопеда, ревматолога либо хирурга.

Возможные осложнения в отсутствии квалифицированного лечения:

  • Неправильное сращивание связок;
  • Развитие дистрофических и дегенеративных процессов;
  • Существенное повышение рисков повторного травмирования локализации даже после незначительных физических усилий.

В неё часто включают следующие процедуры:

  • Иммобилизация. В зависимости от выбранного типа лечения производится жестким либо мягким способом. В первом случае накладывается соответствующий гипс на всю нижнюю конечность. Во втором случае применяется специализированные приспособления, например, бандаж, ортез, а также современные вариации шин с регулируемыми параметрами. Основной задачей вторых является ограничение подвижности сустава и его стабилизация, что позволяет уже на ранних этапах переходить к необходимым реабилитационным мерам параллельно с консервативным лечением;
  • Прикладывание холода. Лед прикладывается в первые дни после получения травмы и позволяет снизить силу болевого синдрома, а также отечность;
  • Консервативная терапия. В подавляющем большинстве случаях назначается исключительно обезболивающие препараты в виде местных средств, таблеток либо же инъекций. При необходимости подобная практика дополняется также стимуляторами расширения сосудов, антибиотиками, предназначенными для противодействия вторичным бактериальным инфекциям, а также иными компонентами комплексного медицинского лечения по индивидуальной схеме, назначаемой врачом;
  • Хирургическое вмешательство. При острых типах травм и точном диагностировании частичного надрыва связок колена оперативного лечения обычно не требуется. Однако если проблема имеет застарелый характер, сопровождается осложнениями, например травмами мениска, сухожилий или прочих структур, то хирург, травматолог или ортопед может рекомендовать проведение малоинвазивной артроскопии. Последний метод включает в себя малотравматичное введение в коленный сустав артроскопа и необходимого инструментария для проведения действий, связанных с усечением, резекцией, имплантацией новых связок и прочими мероприятиями по необходимости. При невозможности проведения артроскопии будет назначена стандартная процедура полного раскрытия суставной полости (артротомия), представляющая собой классическую операцию под общим наркозом.

Восстановление после повреждения связочного аппарата

Каким бы квалифицированным не было лечение повреждения связок колена в период их срастания, «последнее слово» за восстановительным лечением. От того, как проведены реабилитационные мероприятия, будет зависеть функция сустава.

Травма всегда оставляет свой след в суставе в виде кровоизлияний, разрастания рубцовой ткани. Кроме того, имеет место и нарушение кровообращения в результате иммобилизации, это приводит к нарушению обменных процессов в тканях, развитию дистрофических изменений – артроза.

Упражнения ЛФК и массаж

Лечебную физкультуру назначают уже на 3-й день после травмы, когда нога фиксирована гипсовой повязкой. Упражнения заключаются:

  • В движениях в тазобедренном и голеностопном суставах;
  • Принудительном волевом сокращении мышц бедра и голени под повязкой.

Это делается для того, чтобы поддерживать хороший приток крови к ноге и мышечный тонус.

Начинают с небольших нагрузок, которые постепенно увеличивают. Сначала это упражнения в положении лежа, сидя, затем стоя, позже подключают занятия на специальных тренажерах.

Ходьба также назначается дозированно с увеличением времени. В начальный восстановительный период нужно заниматься под контролем специалиста ЛФК, в дальнейшем рекомендованные им комплексы можно выполнять дома.

Массируют полностью всю ногу от стопы до паховой области, при этом сам сустав с поврежденными связками массажу не подвергается во избежание травмирования связок и капсулы сустава, нарастания отека. Поэтому процедуры массажа нужно доверять только специалисту.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия при надрыве связок коленного сустава направлена на восстановление работоспособности колена и может включать в себя:

  • Электрофорез и фонофорез. Представляет собой экстракцию ряда лекарственных препаратов и растворов через кожные покровы;
  • Терапия электрическими токами. Обычно – это обработка гальваническими и синусоидально-модулированными потоками, а также классическая электроанальгезия;
  • Ультразвук. Воздействие на проблемные локализации звуковыми волнами высокой частоты стимулирует восстановление всех элементов сустава колена;
  • Магнитотерапия. Включает в себя диадинамотерапию, обработку магнитными полями ультравысокой частоты, а также дарсонвализацию;
  • Прочие мероприятия. Наиболее типичны в данном отношении мультиволновая лазерная терапия, инфракрасное излучение, миостимуляция, нейростимуляция, бальнеологические процедуры, горячие ванны и так далее.

Сколько заживает надрыв связок коленного сустава

Восстановление функции поврежденного сустава идет не так быстро, как хотелось бы. При условии, если проводилось адекватное лечение во все периоды после травмы, выполнялись все предписания врача.

Специалисты рекомендуют на длительный срок исключить тяжелые физические нагрузки на сустав, усиленные тренировки на срок от 6 месяцев. При их возобновлении следует пользоваться специальными защитными приспособлениями для колена – фиксаторами, наколенниками, эластичными бандажами. Также нельзя забывать о физических упражнениях, занятиях на тренажере, беговой дорожке, чтобы поддерживать сустав в хорошем функциональном состоянии.

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

Надрыв связок коленного сустава – лечение, сроки реабилитации

Надрыв связок коленного сустава – это повреждение связочного аппарата в результате слишком большой нагрузки.

Симптомы разрыва могут значительно отличатся в зависимости от того, какая группа связок была повреждена.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Коленный сустав выполняет важнейшие функции – соединяет и поддерживает бедренную и большеберцовую кости, регулирует работу суставов. Целостность его сохраняется благодаря 4 видам связок.

Симптомы надрыва и повреждения связок в области колена

  • Внутренние боковые связки;
  • Передние крестообразные;
  • Задние крестообразные;
  • Медиальные коллатеральные.

Все эти связки могут подвергаться тем или иным травмам, включая разные растяжения, надрывы и разрывы. Так при выполнении тяжелой физической работы может произойти надрыв или разрыв связок надколенника.

Причиной повреждения передней крестообразной связки являются резкие движения во время тяжелого физического труда или выполнение действий, непривычных для колена.

С такими травмами часто сталкиваются спортсмены на соревнованиях, когда им нужно бегать, прыгать, резко останавливаться.

Надрыв связок – это вторая степень по тяжести поврежденности сустава.
Во момент травмы и сразу после него человек ощущает симптомы:

  • Резкая сильная боль;
  • Сустав начинает отекать;
  • Колено увеличивается в размере;
  • Нарушение двигательной функции;
  • В поврежденной части происходит покраснение кожных покровов.

Еще один характерный для надрыва сустава симптом – хруст во время ходьбы. Состав становится или тугоподвижным, или наоборот “расшатанным”.

Во время надрыва связочного аппарата не происходит повреждения мышечной ткани. Эта травма все равно может причинять человеку значительные неудобства.

Сразу после травмы на сустав нужно накласть тугую повязку и приложить холодный компресс.

При значительной травме на колене могут образоваться подкожные кровоподтеки. Рекомендуется скорее обратиться за медицинской помощью.

Повреждения разных групп

  • Разрыв боковых связок. Часто происходит надрыв этих связок. Характерными симптомами являются отклонение колена наружу при повреждении внутренней боковой связки, и отклонении внутрь при надрыве внешней.
  • Надрыв крестообразных связок. Возникает при ударе по голени или в результате резкого сгибания сустава. При надрыве этой группы связок у больного возникает “синдром выдвижного ящика”. При сгибании коленей голень значительно смещается назад или вперед. В первом случае можно говорить о надрыве задней связки, а во втором о передней.
  • Отрыв или разрыв мениска. Это повреждение часто сочетается с переломами и разрывами других групп связок.
Читайте также:  Какие_витамины_необходимы_волосам

Эту травму часто получают спортсмены, люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом. Повреждения мениска сопровождаются травмами связок других групп.

Попытка разогнуть ногу сопровождается сильнейшей болью. Иногда пациент даже в точности может определить болевую точку. В районе колена часто поднимается температура.

Как ставится правильный диагноз

Если травма была незначительная, то можно ощущать не сильную боль. Пациенты поздно обращаются к врачам.
Для постановки диагноза надрыв коленных связок проводят:

  • Осмотр и пальпацию. Визуально определяется изменение формы сустава и покраснение. При пальпации определяется локальное повышение температуры в области сустава, болезненность и отек.
  • Рентгеновский снимок.
  • УЗИ.
  • МРТ.

Лечение травмы подбирается исходя из результатов, полученных в ходе исследований. Важно правильно поставить диагноз и начать лечение, иногда надрыв связок колена может приводить к нарушению его функций.

Видео

Лечение травмы колена

Длительность лечения зависит от степени тяжести травмы и того, как давно ее получил пациент.

При повреждении связок необходимо обеспечить неподвижность сустава.

К поврежденной части тела можно приложить холодный компресс или пакет со льдом. Это поможет сузить сосуды, и болевые ощущения уменьшатся.

После осмотра и проведения обследования врач назначает пациенту наиболее подходящий для него курс лечения. Чем быстрее начнется лечение – тем быстрее человек сможет выздороветь и вернуться к полноценной жизни.

Лечение надрыва суставных связок обычно включает:

  • Чтобы отеки и боли прошли как можно быстрее, на протяжении нескольких дней после травмы человек должен избегать физических нагрузок.
  • На протяжении первых суток после травмы к колену нужно прикладывать холодный компресс или пакет со льдом на 15-20 минут. Это поможет сузить сосуды и предотвратить появление синяков.
  • Поврежденный сустав должен находиться в покое, т.е. Полностью обездвижен с помощью бандажа или эластичных бинтов.
  • Когда человек лежит – под его травмированную ногу кладутся подушки или валик. Это нужно чтобы нога находилась выше уровня сердца и отек спал быстрее.
  • Для купирования боли и снятия воспаления врач может назначить прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они выпускаются как в виде таблеток и в виде разных мазей и гелей.
  • Спустя 3-4 дня после травмы, чтобы уменьшить боль и вернуть подвижность суставу колену разрешается прикладывать тепло – грелку или теплый влажный компресс.
  • Для скорейшего выздоровления нужно проходить физиотерапевтические процедуры, делать аппликации из медицинского парафина, электрофорез, УВЧ.
  • Для ускорения процесса восстановления врач может посоветовать выполнять легкие физические упражнения
  • Для устранения отечности и болевого синдрома можно делать самомассаж, хотя все же нужно, чтобы эту процедуру выполнял специалист.
  • Если травма коленных связок была слишком серьезной, и после проведения лечения сустав и остался слишком подвижным, врач может провести оперативное вмешательство. Хирургическое вмешательство проводится не раньше, чем через 5-6 недель от момента получения травмы. Суть операции – пластическое восстановление связок. Для этого используются: аутотрансплантаты (из надколенных связок), донорские аллотрансплантаты, органичные трансплантаты (из подколенных сухожилий). Иногда применяются и синтетические материалы – это капрон, лавсан.

При проведении лечения сразу после травмы связки восстанавливаются быстро.

Реабилитация после травмы

Сроки восстановления при надрыве коленных связок во многом зависят от тяжести травмы и того, насколько вовремя было проведено лечение. Двигательная функция после надрыва восстанавливается в течение 8 недель.

Во время реабилитации врач назначает пациенту физиотерапевтические процедуры. В это время больной должен выполнять комплекс легких физических упражнений, которые направлены на разработку поврежденного сустава и укрепление связочного аппарата.

Комплекс упражнений должен быть разработан только специалистом. По мере выздоровления можно добавлять новые более сложные упражнения или начинать заниматься на тренажерах, например, на беговых дорожках.

Если же надрыв был значительным или произошел полный разрыв связок, то реабилитация может затянуться до 6 месяцев. Если в это время больной будет соблюдать все указания врача, то функции его суставов полностью восстановятся. В период восстановления желательно посетить оздоровительные санатории.

Для ускорения выздоровления в домашних условиях можно использовать народные методы лечения. Прежде чем их применять, нужно посоветоваться с врачом.

Надрыв крестообразной связки

Если у пациента произошел надрыв крестообразной связки, то диагностирование может усложниться.

После такой травмы происходит кровоизлияние в полость сустава.

Скопившаяся кровь не дает врачу нормально оценить степень подвижности сустава, поэтому приходится проводить более серьезное обследование, которое, дорого стоит.

Если надрыв свежий и был диагностирован сразу после травмы, то лечение может ограничиться накладыванием лонгеты на срок 2 месяца. Если после надрыва произошло кровоизлияние в полость сустава, то больного ожидает более длительный курс реабилитации, курс массажа и разработка сустава.

Помощь народных средств

При повреждении связок сустава стоит сразу обратиться к врачу. Есть некоторые надежные рецепты народной медицины, которые эффективно борются со снятием болевого синдрома, но их стоит применять только как вспомогательные средства. Поставить точный диагноз может только специалист, не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить состояние.

Среди народных рецептов есть и такие, которыми советуют воспользоваться врачи в качестве дополнительных средств лечения. Народная медицина с симптомом этого заболевания справиться не сможет, поэтому стоит проконсультироваться с врачом о назначении соответствующего медикаментозного лечения.

При лечении надрыва коленных связок эффективны разные мази. Народная медицина предлагает рецепты, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях:

  1. Берут уксус, глину и яблоки. Всё тщательно смешивают и прикладывают к месту, в котором болевые ощущения наиболее интенсивные. Рецепт хорош тем, что он обладает замечательным согревающим эффектом. Мазь быстро снимает боли и эффективно при борьбе с воспалительными процессами.
  2. Листья эвкалипта смешивают с протёртым чесноком. Такое сочетание целебно действует на повреждённый сустав. Перед использованием полученную смесь предварительно кипятят примерно 5 минут. Применяют полученную кашицу для прикладывания на область колена ежедневно.
  3. Полезно воспользоваться кашицей, полученной из потёртого на мелкой тёрке свежего картофеля. Смесь поможет значительно ускорить восстановление после полученной травмы.
  4. Полезно использовать картофельное пюре вместе с луком либо капустой. Смесь усиливает воздействие каждого компонента.

Народная медицина предлагает правила, которые помогут справиться с болезненными ощущениями, которые испытывает больной из-за повреждения сустава:

  • Ограничить подвижность конечности, обеспечить ей покой;
  • После травмирования соблюдать постельный режим не менее 2 дней;
  • Выполнение упражнений, которые обеспечат конечности небольшую разминку, чтобы исключить атрофирование конечности из-за долгого пребывания без активных движений;
  • На протяжении часа повреждённой конечности нужно придавать возвышенное положение примерно на 10 минут.

Полезно соблюдать рекомендации:

  • Использовать холодные компрессы, для чего подойдут полотенце и лёд, которые следует прикладывать к повреждённому месту примерно на полчаса с перерывами в 3 часа для устранения боли;
  • Нельзя нагревать повреждённое колено, выполнять активные физические упражнения с нагрузкой на колено в течение как минимум 5 суток после получения травмы.

Помочь справиться с заболеванием помогут суппорты. Специальные ортопедические повязки полезны тем, что они обеспечивают неподвижность колена и помогают более быстрому восстановлению после полученного повреждения конечности. В качестве альтернативного варианта можно использовать эластичный бинт. По рекомендации врача на колено можно накласть лангет. Использование приспособлений длится от одной недели до одного месяца.

Особенности правильного питания

Чтобы процесс восстановления после полученной травмы коленного сочленения произошёл как можно быстрее, специалисты советуют внимание уделить правильному питанию.

Пациентам с таким заболеванием полезно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Использовать только продукты высокого качества. Они должны быть разнообразны, чтобы за день в организм поступило достаточно витаминов и питательных веществ.
  2. Не нужно отказываться от приёма отдельных продуктов на протяжении дня. Это соблюдайте чтобы обеспечить синергию всех продуктов.
  3. В рацион должны входить протеины из разных продуктов, например, из бобовых, постного мяса, орехов, обезжиренных молочных продуктов. Они необходимы чтобы способствовать расщеплению до аминокислот, что помогает быстрее восстанавливаться повреждённым связкам.
  4. Аминокислоты должны присутствовать в рационе, от их постоянного присутствия процесс восстановления значительно ускоряется, быстрее происходит заживление.
  5. Присутствие в организме белка в достаточном количестве помогает восстановлению после травмы. На каждый приём он должен составлять не менее 40 граммов, которого содержится в достаточном количестве в твороге, мясе птицы, рыбе, постном мясе, тофу.
  6. Углеводы, необходимые при травме колена, в большом количестве содержатся в овощах, фруктах и зёрнах. Организм преобразует их на топливо, для восстановления суставов после надрыва колена. Если человек получает недостаточное количество углеводов, то организму не хватает калорий, что отрицательно скажется на ускорении восстановительного периода после получения травмы колена.
  7. Жиры важно употреблять, особенно полезны растительного происхождения, например, из оливкового либо орехового масла. Полезно кушать просто орехи, кунжут, семена льна. Например, даже авокадо способно оказать положительно воздействие на восстановление конечности после травмы.
Читайте также:  Как_измерить_температуру_во_рту

Возможные последствия и осложнения надрыва связок коленного сустава, если не лечить

Если вовремя не лечить надрыв коленного сустава, то подвижность его может значительно нарушиться. В худшем случае в организме начнётся активно развиваться воспалительный процесс. Отсутствие своевременного лечения приводит к тому, что стопа значительно деформируется, что приведёт к снижению трудовой и социальной активности.

Серьёзными следует быть когда из повреждённого места выделяется какая-нибудь жидкость, например, кровь, и распространяется в область колена либо на прилегающие кожные покровы. Кровь становится идеальной средой для развития бактерий. Это приводит к развитию серьёзных гнойных инфекций, в результате поражается сустав, весь организм.

Надеяться на быстрое восстановление не стоит. На полное исчезновение боли может уйти много времени. Чаще восстановительный период составляет около трёх месяцев. Важную роль играет степень сложности повреждения колена. Не нужно прибегать к самолечению, потому что это может только навредить состоянию колена и здоровья.

Скрытый период может обнадёжить пациента, но за этим скрывается только ухудшение его состояния здоровья. В дальнейшем это приведёт к увеличению по времени восстановительного периода.

Необходимая профилактика возникновения травмы

Полезные советы, чтобы исключить надрыв связок коленного сустава:

  • Быть осторожными во время ходьбы, смотреть под ноги, чтобы видеть, на что наступает человек;
  • Обращать внимание на то, что опасность зимой увеличивается в разы;
  • При регулярных и интенсивных занятиях физическими упражнениями не забывать делать разминку и зарядку;
  • Выполнять комплекс упражнений каждый день для укрепления связок коленного сустава.

Растяжение связок коленного сустава

Общие сведения

Одним из самых распространенных видов травм считается растяжение связок, чаще всего — голеностопного или коленного сустава. Главная причина возникновения растяжений – резкие движения в суставах, которые превышают их нормальную амплитуду.

При этом важно различать растяжение связок и сухожилий, ведь последние являются соединениями мышц и костей, тогда как связки – это эластичные связующее звено костных образований. Более того они способны к регенерации, поэтому при восстановлении им дают время для самостоятельного сращивания даже при условии их полного разрыва.

Строение связочно-капсульного аппарата

Чаще всего происходят простые растяжения, надрывы боковых (медальных), крестообразных связок, и повреждения менисков, а также возможны сложные травмы, сочетающие повреждение внутренних связок и мениска, в том числе и крестообразных связок. Например, вывих голени – тяжелая травма всех или почти всех связок коленного сустава.

Патогенез

Обычно травмированию подвержены боковые связки колена – разрыв происходит в области суставной щели либо в месте их прикрепления, вызывая болезненные ощущения со стороны поврежденной связки. Это вызвано с нарушением их физиологической эластичности, когда напряжение в связке слишком сильное, это приводит к надрыву, разрыву или отрыву связки от места её прикрепления. Патолого-анатомически растяжение близко к ушибу, но дополнено разволокнением и разрывом отдельных волокон.

Повреждение связок, менисков и других структур коленного сустава вызывает быструю атрофию мышц бедра, понижение их тонуса, силы и возможности к произвольному сокращению четырехглавой мышцы, поэтому крайне важно провести правильное лечение для восстановления разгибания сустава в полной мере, а также для обеспечения в таком положении его устойчивости.

Важно! Не смотря на хорошие регенеративные свойства тканей связок, никакая образующаяся при восстановлении заместительная ткань не может в полной мере обеспечить прежнюю силу и функции естественной связки, при этом она будет отличаться как по структуре, так и по размеру. Это может привести к тугоподвижности, скованности, неустойчивости и высокой вероятности повторной травматизации, поэтому для получения наилучшего результата необходимо провести адекватное лечение и восстановление анатомической целостности связок под наблюдением квалифицированного врача.

Классификация

Не смотря на название растяжение связок – это всегда их разрыв, в зависимости от обширности и глубины поражения различают:

  • незначительное растяжение – затрагивающее ткани только на микроскопическом уровне;
  • травма средней степени – надрыв связок, обычно затронуты лишь отдельные коллагеновые волокна;
  • сильная травма — разрыв связок.

Причины

Помимо резких движений и действий с большой амплитудой, несвойственных для коленного сустава, растяжение связок может вызвать:

  • насильственное вращение голени или стопы кнаружи, а бёдер внутрь;
  • поднятие тяжелого веса, например, при занятиях пауэрлифтингом;
  • такие виды спорта как бег, прыжки, баскетбол, хоккей, футбол и прочие;
  • падение на колено или удары в него, например, в результате ДТП;
  • наследственное заболевания —синдром Элерса-Данлоса, вызывающий дефекты синтеза коллагена и повышающий риск таких травм как вывихи, растяжения и деформации.

Симптомы растяжения связок коленного сустава

В зависимости от степени травмирования меняется подвижность сустава. Травма средней степени приводит к значительному ограничению подвижности, тогда как более серьёзная травма делает сочленение излишне подвижным и нестабильным, провоцируя патологическую неустойчивость. Такие средне-тяжелые травмы происходят с характерным звуком – хлопком, который свидетельствует о разрыве волокон в связке.

Симптомы растяжения связок колена обычно местные и проявляются в виде:

  • локального (в области колена) покраснения или образования гематомы, возможно появление синяка на 2-3 день, причем несколько ниже места расположения травмы;
  • увеличения температуры тканей в области растяжения;
  • возникновения постепенно нарастающего отекаколенного сустава, возможно значительное увеличение вплоть до размеров, напоминающих «слоновый вид»;
  • боль – значительно нарастающая при поворотах колена в сторону растяжения, а также при пальпации и надавливании на область растянутых связок и места их прикрепления к костям;
  • постоянный хруст и щелчки;
  • хромота.

Кроме того, болезненные ощущения могут возникать при попытке наступить на ногу с травмированным коленом. Боль бывает настолько сильна, что человек не может ни опереться на ногу, ни сделать шаг.

Анализы и диагностика

Чтобы распознать разрыв внутренних связок необходимо провести осмотр и методом пальпации/несильного давления на область наружной поверхности колена, поврежденных связок, отводить голень для выявления усиления вальгусного положения коленного сустава. Такой симптом отклонения голени удается визуализировать благодаря рентгенографии. При растяжении – неполном разрыве на пленке видна щель примерно 2-3 мм между мыщелком бедра и голенью, тогда как разрыв позволят отводить голень значительно легче, а пустота зафиксированная на рентгенограмме – значительно шире.

При неполном разрыве крестообразных связок – передних или задних, которые встречаются реже, могут повреждаться внутренние боковые связки и/или внутренний мениск. Разрыв передних крестообразных связок ведет к подвывиху спереди, а задних — соответственно сзади, и характеризуется передним или задним симптомом «выдвижного ящика».

Для определения объема изменений нестабильности коленного сустава может также понадобиться:

  • проведение электромиографии, реовазографии, подографии и других функциональных и биомеханических обследований;
  • биопсия и артроскопиядля обнаружения повреждений конкретных анатомических структур.

Лечение растяжения связок коленного сустава

Классические приемы лечения различных видов растяжений сводятся к покою, охлаждению, компрессии и расположении ноги на возвышенности. Аббревиатура RICE: Rest – отдых, Ice – лёд, Compression – использование фиксирующих повязок и Elevation – поднятие травмированной конечности на возвышенную поверхность. Они представляют собой:

  • Обеспечение максимально возможного покоя травмированной конечности как минимум на 2-3 дня, при достаточно сильном растяжении может понадобиться наколенник, способный обеспечить нежесткую иммобилизацию сустава. Однако, при полном разрыве не поможет наколенник при растяжении коленных связок – скорее всего придется использовать гипсили специальный ортез, поэтому крайне важно провести тщательное рентгенографическое исследование и установить степень тяжести полученной травмы.
  • Использование низких температур – в первые дни рекомендовано прикладывать лёд, завернутый в полотенце каждые 3-4 часа не более 20 минут либо использовать контрастные ванночки.
  • Лечение растяжения связок коленного сустава при помощи компрессии на сегодняшний день стоит под знаком вопроса, так как некоторые эксперты акцентируют внимание на то, что компрессия может затруднять кровообращение, поэтому используя эластичные бинты нужно убедиться, что они перетянуты не слишком туго. Это необходимо, что предупредить развития онемения или ненормальной синюшности/бледности конечности.
  • Расположение ноги на возвышенности, например: в положении лежа больную ногу лучше положить на большую подушку, в положении сидя – на стул или пуфик.

Медикаментозное лечение сводится к использованию общедоступных таблетированных обезболивающих, отпускаемых без рецепта, к примеру, Аспирина, Парацетамола и пр. Также возможно использование местных обезболивающих мазей и гелей.

Ссылка на основную публикацию
Надостная_мышца_плеча_функции
За что отвечает надостная мышца? Надостные мышцы являются неотъемлемой частью плеча, ответственны за его движения. Они выполняют массу функций, нередко...
Мясо_для_похудения_список
Какое мясо можно есть при похудении, а от какого лучше отказаться Современная мясная промышленность развита по всему миру и с...
Мясо_индюшки_польза_и_вред
Польза и вред мяса индейки, важные свойства индюшатины Мясо индейки (Meleagris gallopavo) продают в разных видах: целыми тушками, расфасованными ломтиками,...
Надрыв_коленных_связок_лечение
Симптомы и лечение надрыва коленных связок Коленный сустав образован бедренной костью и костями голени – малоберцовой и большеберцовой. Их соединяют...
Adblock detector