Самые_красивые_накаченные_парни

Самые_красивые_накаченные_парни

Фото красивых накаченных парней (37 картинок)

Спортивные, красиво слаженные парни всегда привлекали внимание девушек. Такие молодые люди выглядят притягательно, их тела подтянуты, а взгляд хитрый. В нашей подборке вы увидите самых красивых накаченных парней, которые следят за своей внешностью и телом.

Какие мускулы у мужчин нравятся женщинам больше всего? Вот что показал опрос

Пока ты загоняешь себя до полусмерти в спортзале, качая какие-нибудь там широчайшие и дельты, чтобы поражать воображение всех без исключения женщин, эти самые женщины, оказывается, смотрят совсем на другие места!

Скажем откровенно: большинство из женщин даже не знают, где у тебя находятся эти самые дельты, а те, что знают, скорее всего, инструкторы по фитнесу и победят тебя в армрестлинге. Зачем тебе это надо?

А смотрят женщины совершенно не на то, о чем ты думаешь. И именно на эти мускулы и стоит обращать внимание, когда продумываешь свою программу в спортзале. Корреспондент сайта AskMen опросил около 75 женщин, чтобы разобраться в этом жизненно важном вопросе. А мы опросили женскую половину редакции.

Спина

Спина выиграла соревнование. Упоминая ее, женщины говорят что-то о силе и выносливости. Но будем честны, на самом деле объектом притяжения является тот самый V-образный силуэт, широко растиражированный массовой культурой. Счастливый обладатель такого может рассчитывать на большие преференции в глазах слабого пола, будто бы он только что убил парочку мамонтов и уже отнес их в свою комфортабельную пещеру.

Упражнения для спины

  • Наклоны со штангой
  • Подтягивание широким хватом
  • Наклоны с гантелями

Ягодицы и бедра

Наверняка, если бы не природная стыдливость некоторых участниц исследования, именно они заняли бы лидирующее положение! Потому что любоваться этой частью тела женщины любят не меньше мужчин. И помимо того, что «во-первых, это красиво», от накачанных бедер есть и практическая польза. Если вы с партнершей любите позу «женщина сверху», то достичь оргазма ей будет гораздо легче, ведь ты сможешь помогать ей, двигаясь в ритм.

Читайте также:  Диета_творог_курица_овощи

Упражнения для ягодиц

  • Приседания
  • Выпады
  • Обратные сгибания (или ГХР)

Плечи

Так же как и развитая спина, проработанные плечи способны преобразить твою внешность (по тайной женской шкале с «Нет, ни за что!» до «Кто этот красавчик?»). Плечи сигнализируют женщине, что ты сможешь легко закинуть ее на них и отнести в пещеру. Да и там покажешь себя молодцом.

Упражнения для плеч

  • Подтягивания
  • Подъем гантелей на бицепс
  • Жим штанги

Не думай, что ты надежно спрятал их под брюками! Наметанный женский глаз способен отличить обладателей подтянутых накачанных ног от владельцев жалких цыплячьих циркулей. И последним, надо сказать, ничего не светит! В идеале твои ноги должны выглядеть так, будто ты легко присядешь сто раз, а потом еще пробежишь пять километров, не запыхавшись!

Упражнения для ног

  • Приседания
  • Выпады
  • Жим ногами

Грудная клетка

В старых фильмах женщины так и норовят припасть к мужской груди в поисках утешения или чего позажигательнее, уж как пойдет. И ты думаешь, они ожидают почувствовать там щуплую куриную грудку? Да, именно так женщины и называют выступающие кости грудной клетки у мужчин.

Упражнения для груди

  • Отжимания на брусьях
  • Разведение гантелей лежа
  • Жим лежа на горизонтальной / наклонной скамье

Пресс

На самом деле значение шести кубиков на животе несколько преувеличено. А вот что женщины действительно ценят, так это «пояс Адониса» — характерные линии V-образной формы в нижней части живота. Так что ты уж постарайся, покачай косые мышцы пресса!

Накаченные парни — ТОП 5

Когда по телевидению или на пляже появляются накаченные парни, они всегда вызывают восхищенные взгляды девушек и зависть парней. Как достигнуть такого результата? Это совсем не просто. На тренировки уходят годы, а жесткие диеты порой доводят до сумасшествия. Однако результаты оправдывают себя. Накаченные парни пользуются популярностью совсем недавно, и теперь с каждым годом все больше людей стремятся обрести рельефное тело. В этой статье мы попробуем составить ТОП 5 мужчин, поражающих своими формами.

Читайте также:  Снукер_сколько_фреймов_в_игре

Пятую строчку у нас займет 18-летний американец Джефф Сейд. Что наиболее выделяет этого спортсмена, так это именно его возраст. Тем не менее, Джеффу удалось за 6 лет нарастить неплохую мышечную массу, имея 84 кг при росте в 183 см. Фото ниже.

На позицию выше поднялся Грег Плитт, являющийся кумиром для множества поклонников. Он не единожды удостаивался различных призов, среди которых есть награда "Обладатель лучшего мужского телосложения" по версии TV в 2009 году. Помимо бодибилдинга он занимается актерской деятельностью, а также снимается для журналов. Фото ниже.

Итак, мы подобрались к великой троке, замыкает которую Симеон Панда, превративший свое неспортивное тело за 8 лет в настоящую машину. Его тренировки достигают 6-7 раз в неделю, а силовые показатели недалеко ушли от отметок профессиональных бодибилдеров. Его фото смотрите ниже.

Серебряным призером у нас стал близкий друг Симеона Панды, завоевавший немало титулов и наград — Улиссес Уильямс. Нынче он регулярно появляется на обложках различных журналов, посвященных бодибилдингу и фитнесу, а также появляется на ТВ. Помимо этого он работает фитнес-тренером, реконструируя тела многих парней и девушек. Фото вы можете увидеть ниже.

На вершину нашего топа попал болгарский спортсмен, фитнес-модель и тренер Лазар Ангелов. За небольшой промежуток времени он стал идолом для многих начинающих атлетов, а его тело выглядит так, как и подобает настоящему мужчине. Свою карьеру бодибилдера он начал в 20 лет. И спустя 2 года он уже стал принимать участие в соревнованиях различного масштаба, зарабатывая всевозможные титулы и награды. Сегодня он работает тренером в городе София и, по его словам, своей главной задачей считает внедрение спорта в среду молодежи.

Читайте также:  Можно_ли_есть_много_отрубей

Вот такие они, натуральные качки. Картинки накаченных парней ныне можно найти всюду. Это, возможно, увеличивает количество людей, желающих сделать себе красивое тело. Некоторые люди качаются, принимая стероиды, а некоторые предпочитают естественное наращивание мышечной массы. Разница между ними огромная, ведь натуралы имеют 85-90 кг веса (именно о них наша статья), а "стероидники" — 100-130 кг (их ежегодно можно видеть на соревнованиях "Мистер Олимпия"). Выбор должен сделать сам человек: некоторые хотят видеть себя эстетами, а другие — большими качками. Кстати, в народе иногда бытует мнение о том, что накаченные парни — геи. Однако в большинстве случаев все это лишь выдумки. Да, мужчины с нетрадиционной ориентацией часто гораздо больше следят за собой, но это не значит, что каждый из подкаченных мужчин — гей. В заключение добавим, что хотелось бы дождаться тех времен, когда накаченные парни на пляжах станут нормой.

Ссылка на основную публикацию
Салат_из_свеклы_на_ночь
Салат из вареной свеклы. 10 рецептов простых и вкусных салатов на каждый день и праздники Свекла любимый нами и многими...
Рывок_штанги_рекорд_мира
Мировой рекорд: россиянин поднял штангу весом в 440 килограммов Спортсмен Юрий Белкин сумел поднять штангу, которая весит 440 килограммов, и...
Рыжий_негр_фото
Яркие представители смешанной расы в фотографиях Мартина Шоллера Меняющийся облик Америки (Changing face of America) - так назвал свой фотопроект...
Салат_кукуруза_шампиньоны_яйца
Сытный салат с шампиньонами, сыром и кукурузой Отличный рецепт салата на любой праздник, состоит из простого набора продуктов. Несмотря на...
Adblock detector