Тату_лазара_ангелова

Тату_лазара_ангелова

226. Боги эстетики. Лазар Ангелов

Смею предположить, что многие из Вас не хотят выглядеть как современные обладатели титула мистер олимпия, и предпочтут телосложение Лазара Ангелова. Он является одной из самых известных фитнес-моделью в мире. Получает деньги от съемок для таких серьезных брендов как Nike и Mutated Nation, является соучредителем своего бренда спортивной одежды 4invictus, выступает с платными презентациями и позированиями, продает множество обучающих материалов и сервисов по телостроительству (планы тренировок, питания, персональное ведение и т.д.). На его примере можно многому научиться.

Лазар Ангелов

Биография

Лазар Ангелов ( Lazar Angelov) родился 22 сентября 1984 года в Народной Республике Болгария. В то время страна была социалистической и входила в Варшавский Договор. Фактически, это был 100% сателлит СССР. В то время Болгария и ее столица София, были «заграничным курортом» для жителей СССР. Все было очень красиво и красочно. Любой гражданин союза мечтал попасть летом на курорт в Болгарию, потому что там было очень тепло и витал дух заграницы.

В целом, уровень жизни в Болгарии был выше чем в среднем по СССР. Можно предположить, что детство Лазара было таким же теплым и безоблачным как небо Софии, где он появился на свет.

Болгария вышла из Союза в 1990 году, когда маленькому Лазару было всего шесть лет. Однако в стране осталось множество секций и кружков, которые были популярны во времена советской империи. Не удивительно, что Лазар Ангелов нашел свое место в одной из таких секций. Ему, с детства очень нравился баскетбол. С 10-ти лет он регулярно занимался этим видом спорта практически без перерывов.

Успехи были такие значительные, что в 16 лет Лазар попал в юношескую сборную Болгарии по баскетболу и некоторое время играл в национальной баскетбольной лиге. Это продолжалось два года до тех пор, как он не попал в армию.

До этого времени Лазар занимался с железом и имел достаточно спортивное тело. Нельзя сказать, что он имел выдающеюся форму. Скорее это было типичное, поджарое тело свойственное многим ребятам, проводящим время на спортивных площадках. В армии Лазар Ангелов эпизодически тренировался с отягощениями. Однако, если сравнить его спортивную форму до армии и после, то практически нет изменений. Скорее всего это был поддерживающий режим.

В 2004 году, в возрасте 20 лет, Лазар вернулся из армии. Перед ним остро встал вопрос чем заняться. Первое время он пробовал продолжить играть в баскетбол. Но, очень скоро из-за травмы колена ему пришлось завязать с профессиональным спортом. Не долго думая, парень решил переключиться на бодибилдинг. Именно в это время (с 2004 по 2006 г) происходит трансформация обычного подростка в того Лазара Ангелова, которого мы видим сейчас. Ему понадобилось два года, чтоб значительно поменять свое телосложение.

Читайте также:  Зацепился_кольцом_за_турник

В возрасте 22 года Лазар начинает пробовать выступать на национальных чемпионатах по бодибилдингу. Нужно сказать, что у него так и не получилось выиграть золото ни на одном чемпионате. В это время основным доходом Лазара Ангелова становится тренерская деятельность. Собственно это тем, чем он будет заниматься все следующие десятилетие.

Причины популярности Лазара Ангелова

Одна из самых основных — это наличие специфического стиля, который он сформировал до того, как стал известен. Этот стиль состоит из двух важнейших составляющих:

  • эстетичное натуральное тело (вместо перекаченного культуриста-химика)
  • брутальный мачо (одинокий самец с постоянной щетиной усталого гея)

Каждая из этих особенностей очень хорошо продается в современном мире и Лазар стал первым известным атлетом, органично соединившим эти две составляющие.

Для мощной тренировки, камрад!

В 2000-х годах потребность в эстетическом бодибилдинге витала в воздухе. Спрос на более разумный и красивый (эстетичный) бодибилдинг существовал, потому что обычные люди не хотели выглядеть как Ронни Колеман и прочие инопланетяне. К концу нулевых спрос стал просто огромным и стали появляться такие феномены как Zyzz. Лазар Ангелов не пошел по пути набора мышц из традиционного бодибилдинга. Он мог показать такое эстетичное телосложение, которое бы захотели обычные мужчины. Пикантной приправой стала информация о том, что достигнуто такое телосложение натурально (без стероидов).

С началом эры смартфонов и инстаграм, образовался новый тренд. Для девушек это были ТП с большими губами и сиськами, а для мужчин – брутальные Мачо-Мены с легким налетом голубизны. Среди самых востребованных в инстаграм мужчин-моделей стало модна легкая небритость, слегонца выпяченные губы и усталая небрежность во взгляде.

Видео — Лазар Ангелов. Мотивация

Популярность Лазара Ангелова это производная его стиля на чувство момента. Существует очень много ребят, которые гораздо умнее, лучше по форме и по «стилю», чем Лазар. Однако, этот парень поймал момент и стал самым первым. До 2012 года этот парень уже был известен благодаря социальным сетям, демотиваторам и фотосессиям.Популярность начала расти геометрически после того как он завел в начале 2013 года аккаунт в инсте. Лазар Ангелов имеет больше 5 млн подписчиков в инстаграм. Регулярные фотографии и посты сделали свое дело. За несколько лет Лазар стал, пожалуй, самой популярной фитнес-моделью.

Сейчас он гораздо менее интересен чем раньше, потому что появилось очень много других ребят (Панда, Улисес, Костанц и т.д.). Доказательством этому служит, к примеру, его поездка в Сочи. Стенд с Лазаром не пользовался особой популярностью по отзывам посетителей мероприятия.

Читайте также:  Выпечка_дюкан_атака

Режим и питание Лазара Ангелова

Очень частый вопрос к Лазару – его режим. А конкретно, как он тренируется и как он питается. Начнем с тренировок.

Лазар тренируется по популярной среди выступающих атлетов схеме «одна мышечная группа раз в неделю». Как правило выделятся отдельный день для каждой основной мышечной группы. Чаще всего получается ПЯТЬ тренировочных дней:

  • 1 день: грудь, пресс
  • 2 день: спина, трапеции, предплечья
  • 3 день: плечи, пресс
  • 4 день: трицепс, бицепс, предплечья
  • 5 день: ноги, пресс.

ОТДЫХ: обычно два дня отдыха в течение недели (получается 5 тренировочных дня и два для отдыха).

УПРАЖНЕНИЯ: 4-6 на каждую группу

ПОВТОРЕНИЯ: 8-12

Что по питанию? Чаще всего Лазар дает типичный список из 6-7 приемов пищи богатых белком и ограниченных по углеводам (грудка, яйца, рис и т.д.).

А в чем секрет такой классной формы Лазара Ангелова? Основной секрет — это ДИЕТА. После этого идет генетика и фармакология. Лазар не разъедается в межсезонье. Он постоянно ограничивает углеводы. Можно предположить, что при подготовке к фотосессиям или гостевым позированиям он ужесточается в течении 1-2 недель. Что это значит? То, что полностью убирает углеводы. Например, может питаться только белками яиц с аминокислотами и немного мяса с овощами.

Даже просто сохранять набранные мышцы при ограниченном рационе очень сложно и постоянно вряд ли получится. Это, как правило, возможно с использованием химии. Кроме того, нужно понимать, что ребята вроде Лазара зарабатывают деньги на своей «натуральности». Если представить, что Лазар Ангелов не натурал, то это почти полностью обесценивает все его достижения, потому что для химика размер его мышц и сухость весьма посредственные.

Видео Лазар Ангелов

Fitness Model Lazar Angelov | Лазар Ангелов

Лазар Ангелов — болгарский фитнес-тренер, прославившийся в последнее время в качестве фитнес-модели.

Рост: 180 см
Вес: 88 кг
Дата рождения: 22 сентября 1984 (35 года)
Показать полностью…
Место рождения: София, Болгария

Прежде чем стать бодибилдером и персональным тренером Лазар Ангелов на протяжении 10 лет профессионально занимался баскетболом и считался одним из лучших игроков команды. В 16 лет он вступил в юношескую национальную сборную, позже перешел в Национальную баскетбольную лигу Болгарии. В 18 лет Лазара призвали в армию, где и началось его увлечение бодибилдингом. Получив сертификат персонального тренера в Национальной спортивной академии, Ангелов начал работать с людьми, помогая им реализовать свой потенциал.

Он посвятил свою жизнь бодибилдингу, с 2006 года активно принимал участие в турнирах, на которых не занимал ниже третьего места. Как утверждает Лазар, он никогда не принимал и не собирается принимать стероидные препараты.

Читайте также:  Рис_круглозерный_бжу

Атлет обладает одним из самых выдающихся брюшных прессов в мире. Каждый день к Лазару обращаются миллионы людей за советами по тренировкам, питанию и т. д., чтобы помочь всем поклонникам фитнеса, Ангелов создал веб-сайт, где делится с людьми своими навыками.

Лазар Ангелов: биография

Привет, ребята и девчата. В прошлом выпуске была биография Фила Хита, сегодня же обсудим биографию одной, достаточно популярной личности – Лазара Ангела. Уот так уот он выглядит:

Многие от него в диком восторге, уважают, любят, считают идеалом / эталоном мужской красоты, хотят стать такими же как он и чё там ещё… ну список сами продолжите (вам видней), другие – критикуют, аля химик (не натурал), урод, ничего особенного там нет и т.п., в общем, все как обычно (поклонники / хейтеры, в результате чего, постоянные споры / срачи и т.п.).

Вот, и у нас, скорей всего, после сегодняшнего выпуска, как и с выпуском про CT-Fletchera (плюшевой бороды), у большинства начнёт бомбить по жесткому .

… ведь я ж буду высказывать свое личное мнение, обрисовывая картину, как я ее вижу, без всякой лжи, фальши, соплей и прочего розового дерьма, которого и так полно вокруг нас. Понятное дело, что многим это не понравится (поклонникам, конечно же), и безусловно, начнется срач (между кем)? => правильно между критиками. =)

К чему я об этом заговорил? =)

К тому, что не нужно впутывать меня в это дерьмо. Хотите деградировать – деградируйте сами, между собой. Я всего лишь попытаюсь индивидуально обрисовать Лазара, не более чем.

Я не критик (мне параллельно, что там и как), и не поклонник (я не интересуюсь им вообще), мне тупо фиолетово… понимаете? Меня попросили высказать мнение – я высказал, этой статьей. Вот и всё.

P.s. Точно также было и с Флетчером (бородой), но негатива в комментариях, после той статьи)), не передать словами…

В общем, если с этим разобрались, то, пожалуй, начнём конкретно и по делу.

Лазар Ангелов: биография

  1. Деятельность: фитнес-модель, а также фитнес-инструктор.
  2. Дата рождения: 22 сентября 1984 год (на 2015г. ему 31).
  3. Место рождения: город София, Болгария.
  4. Рост: 180 см.
  5. Вес: 88-90 кг (приблизительно).

Лазар — профессионально занимался баскетболом на протяжении 10 лет, и считался одним из лучших игроков команды. Однако, призвавшись в ряды вооруженных сил в 18-летнем возрасте, пришлось бросить баскетбол и пойти служить в армию. Говорят, что именно в армии или после нее (хрен знает), и началось его увлечение бодибилдингом…

Ссылка на основную публикацию
Таблетки_с_селеном_и_цинком
Витамины с цинком и селеном Цинк и селен оказывают комплексное действие на организм, модулируя деятельность практически всех органов и систем....
Сыпь_на_лбу_у_мужчины
Может ли сыпь на лбу быть опасной? Обильную сыпь на лбу принято считать подростковой проблемой. Тем не менее у взрослых...
Сыпь_на_лице_без_зуда
Сыпь на лице без зуда Здравствуйте, около 5 месяцев назад на лице появилась сыпь - щеки, лоб. Немного виски и...
Таблетки_снимающие_отек_лица
Таблетки от отеков под глазами Жидкость под глазами у людей накапливается по разным причинам. Если это серьезные патологии мочевыделительной системы...
Adblock detector