Термобелье_правила_носки

Термобелье_правила_носки

Как правильно выбрать и носить термобелье?

Для удобства, комфорта и тепла люди, предпочитающие активный образ жизни, используют термобелье, однако немногие знают, как его правильно выбрать.

Главная особенность термобелья — сохранение тепла, благодаря имеющемуся воздуху в структуре ткани, который нагревается при контакте с телом, работая как барьер от внешних источников холода (ветра, мороза). Немаловажным фактором является способность выводить влагу, тем самым сокращая время соприкосновения ее с кожей.
Отзывы покупателей термобелья в большинстве носят положительный характер, так как качественная одежда способна защитить тело от потери тепла даже в самых экстремальных условиях. Существуют и критические высказывания, но все зависит от качества, марки и технологий производства. Надежды могут не оправдаться и в том случае, если был выбран несоответствующий тип белья, рассчитанный на иную степень физических нагрузок и температуры воздуха.

Что представляет собой термобелье

В зависимости от интенсивности занятий, их напряженности и продолжительности выделяют три типа термобелья с соответствующими характеристиками:

  • для активных нагрузок:
  • белье тонкое;
  • хорошо отводит влагу;
  • быстро сохнет;
  • в качестве сырья для изготовления применяются синтетические ткани;
  • для переменных нагрузок:
    • средняя толщина белья;
    • хорошо выталкивает влагу;
    • сберегает тепло (критично для низких температур);
    • изготавливается из синтетических материалов, с применением специальных технологий переплетения волокон;
    • для низких нагрузок:
      • изготовлены из хлопка с добавлением синтетики;
      • хорошо впитывают влагу;
      • подходит для повседневной носки.
      • Как выбрать термобелье

        Основная масса людей задумывается о приобретении термобелья для того, чтобы утеплиться и защититься от воздействия мороза в холодную погоду. При выборе подходящей модели нужно учесть, что она должна хорошо сохранять тепло вашего тела и отводить излишнюю влагу. Также необходимо знать при каких нагрузках, и как долго оно будет использоваться.

        Термобелье для зимы

        Для занятия зимними направлениями спорта как с активными, так и с переменными нагрузками следует подбирать функциональное термобелье. Сейчас можно приобрести весь ассортимент одежды:

        • носки;
        • трусы;
        • кальсоны;
        • футболки;
        • женские и детские модели и прочее.

        Специалисты рекомендуют, для увеличения теплоизолирующих свойств, одевать весь спектр подобного белья, создавая таким образом многобарьерную защиту от внешнего холода.

        Термобелье для занятий лыжным спортом

        Термобелье для лыжного спорта должно быть:

        • тонким или иметь среднюю толщину;
        • изготовлено из синтетики с примесью х/б волокон;
        • не сковывать движения;
        • быстро сохнуть;
        • сохранять тепло и отводить влагу.

        В таком белье можно преодолевать многочасовые нагрузки и при этом тело останется практически сухим, обеспечив комфортное времяпрепровождение.

        Термобелье для лета

        Для лета подходит спортивное термобелье с зонами из различных синтетических волокон. Обязательным критерием является то, что одежда должна максимально отводить влагу. Но чтобы прохладными ночами и вечерами не замерзнуть, следует выбрать модель с универсальным температурным диапазоном (например, из полипропилена).

        Выбор термобелья по размеру

        Чтобы подобрать термобелье по размеру нужны такие параметры как:

        В соответствии с имеющимися значениями, с легкостью можно выбрать подходящий вариант. Так, например, для мужчин существует следующая размерная сетка:

        • S — рост 168-174 см, обхват груди 86-92 см, обхват талии 80-84 см, обхват бедер 90-94 см;
        • M — рост 174-178 см, ОГ 92-98 см, ОТ 84-88 см, ОБ 96-100 см;
        • L – рост 178-184 см, ОГ 98-104 см, ОТ 88-92 см, ОБ 100-104 см;
        • XL — рост 184-190 см, ОГ 104-110 см, ОТ 92-96 см, ОБ 104-108 см.

        Неправильно подобранный размер может стать ответом на вопрос о том, почему в термобелье холодно. Другим объяснением может быть неверная модель. К примеру, для зимней рыбалки лучше подойдут комбинированные экземпляры, из натуральной и синтетической ткани, однако в такой одежде не стоит находиться более 6-8 часов подряд.

        Из каких материалов производиться термобелье

        Рассмотрим подробнее, из чего же состоит термобелье. Выделяются следующие виды материалов, используемых для пошива:

        • натуральные:
        • из шерсти;
        • хлопка;
        • шелка;
      • синтетические:
        • из полипропилена;
        • полиамида;
        • эластана;
        • полиэстера.
        • Часто, в составе термобелья можно встретить как натуральные компоненты, так и различные виды синтетических, ввиду того, что данный тип одежды имеет два, а иногда и три слоя (первый синтетика, второй хлопок, шерсть). Для людей с высокой аллергической реакций кожи, разработан специальный вариант одежды, с дополнительным гипоаллергенным внутренним слоем.
          Как известно, раньше утеплялись только вещами, связанными из шерсти, первое термобелье также было произведено из данного материала. Плюсами такой одежды считаются:

          • повышенные согревающие свойства;
          • способность греть даже при намокании;
          • хорошие антибактериальные показатели;
          • защита от воздействия ультрафиолетовых лучей.

          Однако существуют и отрицательные моменты, это:

          • высокая стоимость;
          • длительный процесс сушки и выветривания;
          • необходим бережный уход.

          Изделия из волокон шерсти мериноса сейчас широко распространены. Такие модели можно одевать при незначительных нагрузках и низких показателях температуры. Эксперты советуют отдавать предпочтение шерстяным моделям при выборе второго утепляющего слоя.
          Флисовое термобелье — это тоже вариант второго слоя в экипировке. Одежда из этого материала отличается прекрасным показателем сохранения тепла тела. Значительным плюсом можно назвать и малый вес изделия.

          Читайте также:  Лучший_силовой_тренажер_для_дома

          Как правильно носить термобелье

          Важным моментом для положительных показателей термобелья является то, как его носить. Для экстремальных видов спорта, низких температур, интенсивных нагрузок нужно следовать принципу трехслойности в одежде:

          • первый слой — термобелье (лучше тонкое с наличием комбинированных зон);
          • второй — флисовое или шерстяное белье;
          • третий — изделия из мембранных тканей.

          Правильная носка поможет продлить как время комфортного пребывания на открытом воздухе, так и обеспечить оптимальную отдачу и пользу от использования термобелья. Термоаксессуары должны быть:

          • соответствующего размера;
          • прилегать к телу;
          • не ограничивать в движениях;
          • не вызывать дискомфорт.

          Уход за вещами

          Не забывайте, что стирать термобелье таким способом, как и обычные вещи — нельзя. Температура воды должна быть не более 40°С, предпочтительнее деликатный или ручной режим. Не используются ополаскиватели и иные химически-активные средства, способные оплавить синтетические ткани и закупорить волокна. Желательно изделия не выжимать, сушить в хорошо проветриваемом помещении и не гладить. Но существуют и исключения, некоторые модели можно доверить машинной стирке, и даже погладить, поэтому стоит ознакомиться с инструкцией по уходу.
          Термобелье используется не только для занятий спортом, но и в повседневной жизни, как в прохладные дни, так и в знойную погоду.Смотрите видео о выборе термобелья:

          Другие статьи

          Безопасность в походе

          Походов сейчас — море, от простых вылазок на электричке в выходной до увлекательных туров в Перу. Поход — это дальние дороги, новые места, потрясающие виды. Испытание выносливости и преодоление себя. Простая жизнь с минимумом вещей.

          Противопоказания к восхождению на Эльбрус

          На успех восхождения влияет целый комплекс факторов. Если погоду предугадать невозможно, то физическая форма, состояние здоровья, моральный настрой – это то, на что мы можем повлиять. Сегодня поговорим о заболеваниях, которые.

          Сколько стоит съездить на Алтай

          Живописный край, сотканный из молчаливых гор, причудливых узоров рек и бирюзовых озер. Окутанный легендами и облаками Алтай. Согласно древнему преданию, решил Бог создать на земле уголок мира и счастья, призвал Сокола, Оленя и Кедр и.

          Снаряжение для детского фридайвинга

          Чтобы занятия фридайвингом были комфортными, безопасными и продуктивными, а дети испытывали максимальное удовольствие от ныряния на задержке дыхания, родителям необходимо правильно подобрать снаряжение для юных фридайверов. Мы уже писали.

          WikiphilE

          Агрегатор советов и знаний в сети

          Как носить термобелье?

          Как нужно правильно носить термобелье, из какого материала его делают?

          Мерзляки с завистью смотрят на тех, кто отлично чувствует себя в холодную погоду и не надевает на себя зимой несколько слоев одежды. К счастью, сегодня для людей, которые часто мерзнут, есть весьма практичное решение – термобелье.

          Как работает термобелье?

          К числу основных функций термобелья относится:

          1. Плотное прилегание к телу. В отличие от обычного материала, правильно подобранное термобелье плотно соприкасается с кожей. Поэтому при движениях не будет образовываться неудобных складок;
          2. Удерживание тепла. Структура термобелья максимально хорошо сохраняет теплый воздух, но при этом отводит его излишки, если человек активно двигается или зашел в теплое помещение;
          3. Отвод влаги от кожи. Эта характеристика даже важнее удерживания тепла. Ведь вспотевшее тело быстрее будет отдавать тепло. Поэтому если человек наденет простую одежду под низ верхней, то от нее будет мало толку, если предстоит активно двигаться на холоде. Ткань намокнет от пота и переохлаждение не заставит себя ждать. Именно поэтому нижний слой термобелья обладает высокой гидрофильностью. Он быстро впитывает влагу, а затем передает ее верхнему слою, с которого пот испаряется. При этом верхний слой продолжает активно удерживать теплый воздух.

          Получается, что термобелье нужно не только для сохранения тепла, но и для удобного облегания тела и обеспечения сухости кожи. Последнее играет наиболее важную роль в ощущении комфорта.

          В этом ролике специалист Андрей Морин расскажет, почему люди могут мерзнуть в некоторых видах термобелья, как выбрать правильное:

          Мифы о термобелье

          С термобельем связано несколько мифов:

          • В нем всегда тепло и можно надевать более легкую верхнюю одежду. На самом деле термобелье не является волшебным барьером, который «отталкивает» весь холод и сохраняет тепло. Главная его функция состоит в отводе влаги. Первичную задачу по сохранению тепла выполняет верхняя одежда. Поэтому не стоит думать, что можно надеть термобелье с легкой курточкой в сильный мороз и комфортно чувствовать себя на автобусной остановке в течение получаса;
          • Качественное термобелье сделано только из натуральных материалов. Хороший синтетический материал по показателям гидрофильности и гипоаллергенности не хуже натуральных изделий. К тому же сегодня много видов комбинированного термобелья, которые удачно сочетают в себе натуральные и искусственные волокна. К примеру, та же шерсть позволяет отлично удержать тепло, а синтетика обеспечит лучшее облегание тела;
          • Подойдет на все случаи жизни. Есть большая разница между термобельем, предназначенным для спортсменов, и тем, которое рассчитано на максимальное сбережение тепла при неспешных прогулках зимой по городу. Поэтому лучше проконсультироваться с продавцом или просто ориентироваться на плотность ткани. Чем она выше, тем меньше подходит для занятия спортом, так как будет хуже испарять влагу.
          Читайте также:  Лучшая_жиросжигающая_тренировка

          Для чего нужно термобелье?

          Многие считают полезность термобелья преувеличенной. Якобы, его значимость раздута маркетологами и проще надеть под верхнюю одежду обычное хлопковое белье.

          На самом деле термобелье на практике доказало свою эффективность. Его выбирают спортсмены и путешественники, которые проводят на холоде много времени.

          В таком белье удобнее активно двигаться, оно сидит плотно, не собирается в складки, поэтому не придется постоянно поправлять его.

          Подойдет термобелье и тем, кто далек от спорта. Например, если человек мерзнет, даже одеваясь по погоде. Не помешает термобелье и маленьким детям, которые любят подолгу проводить время на улице.

          Основные правила ношения термобелья

          Чтобы термобелье максимально эффективно выполняло свои функции, надо соблюдать ряд правил:

          • Носить на голое тело. Ведь специальная ткань рассчитана на соприкосновение с кожей, чтобы сохранить тепло и отвести влагу. Разумеется, следует надевать нижнее белье. Мужчинам рекомендуется носить плавки, а не боксеры, чтобы ткань термобелья прилегала к участкам кожи в области бедер и лучше согревала;
          • Лучше в обтяжку, чем свободно. Если предстоит выбрать между термобельем двух размеров, то лучше купить на размер меньше. Ткань данной одежды растягивается, поэтому особых неудобств быть не должно. К тому же если прогадать с размером и взять слишком свободное термобелье, то его эффективность будет ниже;
          • Соблюдение принципа трех слоев. Наиболее комфортно зимой будет в трех слоях одежды, чем в одном термобелье и теплой куртке. Лучше надеть поверх термобелья тонкую одежду из флиса. Такой промежуточный слой одновременно усилит теплосберегающий эффект, но при этом не помешает отводить влагу. К тому же флис легкий и износостойкий. В нем будет комфортно как при активных движениях, так и во время простой прогулки.

          Как выбрать качественное термобелье?

          При выборе термобелья рекомендуется учитывать следующие моменты:

          1. Лучше обращать внимание на белье, сделанное на основе бесшовной технологии. Оно более удобно и будет незаметным под любой одеждой;
          2. Детям и людям с чувствительной кожей желательно носить термобелье из гипоаллергенного материала;
          3. Одним из самых качественных изделий считается термобелье, выполненное из бамбукового волокна. Оно прочное, долго носится, хорошо переносит стирку. Также прекрасно зарекомендовал себя полиэстер. Он приятно ощущается кожей, износостойкий и быстро отводит влагу;
          4. Качественное изделие должно быть снабжено маркировкой, указывающей на подходящий для него температурный режим. К примеру, термобелье с обозначением «light» говорит о том, что оно подходит для прохладной летней погоды, а «x-warm» носится при серьезных морозах.

          Термобелье – отличный выбор для тех, кому жарко в слишком теплой шерстяной одежде зимой, надетой под куртку. Оно сохранит тепло и при этом отведет влагу. Но важно понимать, что термобелье не спасет от сильных холодов, если не соблюсти «принцип трехслойности» в одежде.

          Видео: термобелье для спорта и путешествий

          В этом ролике турист Олег Самбуров расскажет, чем отличается структура и принцип действия спортивного термобелья от туристического и повседневного:

          WikiphilE

          Агрегатор советов и знаний в сети

          Как носить термобелье?

          Как нужно правильно носить термобелье, из какого материала его делают?

          Мерзляки с завистью смотрят на тех, кто отлично чувствует себя в холодную погоду и не надевает на себя зимой несколько слоев одежды. К счастью, сегодня для людей, которые часто мерзнут, есть весьма практичное решение – термобелье.

          Как работает термобелье?

          К числу основных функций термобелья относится:

          1. Плотное прилегание к телу. В отличие от обычного материала, правильно подобранное термобелье плотно соприкасается с кожей. Поэтому при движениях не будет образовываться неудобных складок;
          2. Удерживание тепла. Структура термобелья максимально хорошо сохраняет теплый воздух, но при этом отводит его излишки, если человек активно двигается или зашел в теплое помещение;
          3. Отвод влаги от кожи. Эта характеристика даже важнее удерживания тепла. Ведь вспотевшее тело быстрее будет отдавать тепло. Поэтому если человек наденет простую одежду под низ верхней, то от нее будет мало толку, если предстоит активно двигаться на холоде. Ткань намокнет от пота и переохлаждение не заставит себя ждать. Именно поэтому нижний слой термобелья обладает высокой гидрофильностью. Он быстро впитывает влагу, а затем передает ее верхнему слою, с которого пот испаряется. При этом верхний слой продолжает активно удерживать теплый воздух.

          Получается, что термобелье нужно не только для сохранения тепла, но и для удобного облегания тела и обеспечения сухости кожи. Последнее играет наиболее важную роль в ощущении комфорта.

          В этом ролике специалист Андрей Морин расскажет, почему люди могут мерзнуть в некоторых видах термобелья, как выбрать правильное:

          Читайте также:  Массаж_живота_приемы

          Мифы о термобелье

          С термобельем связано несколько мифов:

          • В нем всегда тепло и можно надевать более легкую верхнюю одежду. На самом деле термобелье не является волшебным барьером, который «отталкивает» весь холод и сохраняет тепло. Главная его функция состоит в отводе влаги. Первичную задачу по сохранению тепла выполняет верхняя одежда. Поэтому не стоит думать, что можно надеть термобелье с легкой курточкой в сильный мороз и комфортно чувствовать себя на автобусной остановке в течение получаса;
          • Качественное термобелье сделано только из натуральных материалов. Хороший синтетический материал по показателям гидрофильности и гипоаллергенности не хуже натуральных изделий. К тому же сегодня много видов комбинированного термобелья, которые удачно сочетают в себе натуральные и искусственные волокна. К примеру, та же шерсть позволяет отлично удержать тепло, а синтетика обеспечит лучшее облегание тела;
          • Подойдет на все случаи жизни. Есть большая разница между термобельем, предназначенным для спортсменов, и тем, которое рассчитано на максимальное сбережение тепла при неспешных прогулках зимой по городу. Поэтому лучше проконсультироваться с продавцом или просто ориентироваться на плотность ткани. Чем она выше, тем меньше подходит для занятия спортом, так как будет хуже испарять влагу.

          Для чего нужно термобелье?

          Многие считают полезность термобелья преувеличенной. Якобы, его значимость раздута маркетологами и проще надеть под верхнюю одежду обычное хлопковое белье.

          На самом деле термобелье на практике доказало свою эффективность. Его выбирают спортсмены и путешественники, которые проводят на холоде много времени.

          В таком белье удобнее активно двигаться, оно сидит плотно, не собирается в складки, поэтому не придется постоянно поправлять его.

          Подойдет термобелье и тем, кто далек от спорта. Например, если человек мерзнет, даже одеваясь по погоде. Не помешает термобелье и маленьким детям, которые любят подолгу проводить время на улице.

          Основные правила ношения термобелья

          Чтобы термобелье максимально эффективно выполняло свои функции, надо соблюдать ряд правил:

          • Носить на голое тело. Ведь специальная ткань рассчитана на соприкосновение с кожей, чтобы сохранить тепло и отвести влагу. Разумеется, следует надевать нижнее белье. Мужчинам рекомендуется носить плавки, а не боксеры, чтобы ткань термобелья прилегала к участкам кожи в области бедер и лучше согревала;
          • Лучше в обтяжку, чем свободно. Если предстоит выбрать между термобельем двух размеров, то лучше купить на размер меньше. Ткань данной одежды растягивается, поэтому особых неудобств быть не должно. К тому же если прогадать с размером и взять слишком свободное термобелье, то его эффективность будет ниже;
          • Соблюдение принципа трех слоев. Наиболее комфортно зимой будет в трех слоях одежды, чем в одном термобелье и теплой куртке. Лучше надеть поверх термобелья тонкую одежду из флиса. Такой промежуточный слой одновременно усилит теплосберегающий эффект, но при этом не помешает отводить влагу. К тому же флис легкий и износостойкий. В нем будет комфортно как при активных движениях, так и во время простой прогулки.

          Как выбрать качественное термобелье?

          При выборе термобелья рекомендуется учитывать следующие моменты:

          1. Лучше обращать внимание на белье, сделанное на основе бесшовной технологии. Оно более удобно и будет незаметным под любой одеждой;
          2. Детям и людям с чувствительной кожей желательно носить термобелье из гипоаллергенного материала;
          3. Одним из самых качественных изделий считается термобелье, выполненное из бамбукового волокна. Оно прочное, долго носится, хорошо переносит стирку. Также прекрасно зарекомендовал себя полиэстер. Он приятно ощущается кожей, износостойкий и быстро отводит влагу;
          4. Качественное изделие должно быть снабжено маркировкой, указывающей на подходящий для него температурный режим. К примеру, термобелье с обозначением «light» говорит о том, что оно подходит для прохладной летней погоды, а «x-warm» носится при серьезных морозах.

          Термобелье – отличный выбор для тех, кому жарко в слишком теплой шерстяной одежде зимой, надетой под куртку. Оно сохранит тепло и при этом отведет влагу. Но важно понимать, что термобелье не спасет от сильных холодов, если не соблюсти «принцип трехслойности» в одежде.

          Видео: термобелье для спорта и путешествий

          В этом ролике турист Олег Самбуров расскажет, чем отличается структура и принцип действия спортивного термобелья от туристического и повседневного:

          Ссылка на основную публикацию
          Творог_высокий_инсулиновый_индекс
          Таблица инсулинового индекса Как это ни странно, но три цели, поставленные перед спортсменами, бодибилдерами и диабетиками, абсолютно совпадают: повышение инсулиновой...
          Таблетки_с_селеном_и_цинком
          Витамины с цинком и селеном Цинк и селен оказывают комплексное действие на организм, модулируя деятельность практически всех органов и систем....
          Таблетки_снимающие_отек_лица
          Таблетки от отеков под глазами Жидкость под глазами у людей накапливается по разным причинам. Если это серьезные патологии мочевыделительной системы...
          Творог_домик_в_деревне_состав
          Творог домик в деревне состав Полезен для косточек Творог «Домик в деревне» приготовлен из свежего молока по традиционному рецепту, это...
          Adblock detector