Типы_фигур_видео

Типы_фигур_видео

Как определить свой тип фигуры и как с ним жить

Лайфхакер рассказывает, что такое тип фигуры, как определить его самостоятельно, что делать с получившимся результатом, и приводит советы по выбору одежды для женщин любой комплекции.

Почему один и тот же наряд на вашей подруге и на вас смотрится совершенно по-разному, даже если рост и вес одинаковы? Всё дело в разных типах фигуры.

Тип фигуры зависит от особенностей строения и развития костной, жировой и мышечной тканей. Большей частью он обусловлен генетикой, но может корректироваться режимом питания и физическими упражнениями.

Любой человек красив и неповторим. Тело каждого имеет свои достоинства и недостатки. Знать свой тип фигуры важно для того, чтобы эффективнее тренироваться и научится подбирать одежду так, чтобы выглядеть наиболее привлекательно.

Женские типы фигуры

По общим признакам можно выделить пять типов женской фигуры: «песочные часы», «прямоугольник», «треугольник», «перевёрнутый треугольник» и «яблоко». Чтобы определить, к какому типу принадлежите вы, достаточно вооружиться сантиметровой лентой и сделать три замера.

  1. Объём груди: поверх привычного бюстгальтера без пуш-апа, по самой выступающей точке, держа сантиметр параллельно полу.
  2. Объём талии: по наиболее узкой части тела (чуть выше пупка), не втягивая и не выпячивая живот.
  3. Объём бёдер: по самой широкой части бёдер, держа ленту параллельно полу.

Теперь оцениваем результаты.

  • Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия ощутимо меньше (на 20–30 сантиметров), то ваш тип фигуры — «песочные часы».
  • Если грудь и бёдра примерно равны по объёму, а талия не сильно выделяется на их фоне, то вы — «прямоугольник».
  • Если грудь меньше бёдер в объёме при видимой талии, то ваш тип фигуры — «треугольник» («груша»).
  • Если грудная клетка объёмнее низа тела, а плечи внешне шире бёдер, то ваша фигура — «перевёрнутый треугольник» (Т-образная фигура).
  • Если больше всего выделяется талия, живот и грудная клетка, а ноги стройные, то ваш тип фигуры — «круг» («яблоко»).

Uaua.info

Песочные часы

Пресловутые 90/60/90 — про этот тип фигуры. Такие дамы могут гордиться хорошо выраженной талией и выделяющимися плечами и бёдрами. Причём такие пропорции сохранятся даже при наборе веса, что не может не радовать.

X-образный силуэт женского тела является негласным идеалом, воспеваемым со времён Античности. Если вы счастливая обладательница подобного типа фигуры, обрадуем. Главное в вашем случае — не нарушать гармоничные пропорции груди, талии и бёдер.

Основная задача

Подчеркнуть изгибы фигуры, сохраняя гармонию верха и низа.

Подойдёт

Практически всё. Наиболее выгодно подчеркнут фигуру:

  • Приталенные силуэты.
  • Блузки, пальто и плащи с запáхом и поясами.
  • V-образный или круглый вырез на кофточках и платьях.
  • Юбка-карандаш, трапеция или солнышко.
  • Джинсы и брюки с высокой посадкой.
  • Пояс на талию в качестве аксессуара.

Не подойдёт

  • Мешковатая одежда, скрывающая силуэт.
  • Верхняя одежда прямого покроя.
  • Платья или блузки с завышенной или заниженной талией.
  • Джинсы или брюки с низкой посадкой.

Обладательницы фигуры «песочные часы»: Софи Лорен, Элизабет Тейлор, Дита фон Тиз, Ким Кардашьян

Прямоугольник

Женщины с подобным типом фигуры обладают равными по объёму грудью и бёдрами, а талия у них выражена слабо или не выражена совсем (например, если при объёме груди в 92 сантиметра талия больше 70 сантиметров).

Такое телосложение более атлетично и спортивно, чем, например, «песочные часы», а недостаточный изгиб талии можно визуально увеличить. Для того, чтобы подчеркнуть особенности подобной фигуры, надо всего лишь сохранить гармонию плеч и бёдер, визуально сузив талию. Этого эффекта можно добиться, создав дополнительный объём в другой части тела.

Основная задача

Сделать акцент на талии и красивых ногах, сохранив равновесие верхней и нижней частей тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто с поясом.
  • Топы на тонких лямках, кофточки с рукавами фонариком.
  • Пиджаки или верхняя одежда с прямой линией плеч.
  • Платья без лямок или с запáхом.
  • Юбка-трапеция, солнышко или с разрезом.
  • Облегающие брюки или джинсы со средней или низкой посадкой.
  • Классические прямые брюки или капри.

Не подойдёт

  • Мешковатая или oversized-одежда.
  • Одежда, чрезмерно открывающая область живота.
  • Прямые фасоны верхней одежды или платья.
  • Майки, топы без рукавов или с вырезом под горло, водолазки.
  • Легинсы, юбки-карандаш.

Звёзды с «прямоугольной» фигурой: Николь Кидман, Кира Найтли, Кэмерон Диаз, Анна Курникова

Треугольник (груша)

Обладательницы такого телосложения могут гордиться своими изящными узкими плечами и талией, а также аппетитными бёдрами. Стоит учесть, что с такими параметрами изнурять себя строгими диетами, пытаясь сделать пятую точку меньше, чем она может быть, бессмысленно.

Тип фигуры «груша» сохраняется при модельном и при избыточном весе. Лучше больше внимания привлечь к красивым шее, ключицам и рукам, что легко можно сделать с помощью подходящей одежды.

Основная задача

Уравновесить бёдра акцентом на верхнюю часть тела.

Подойдёт

  • Приталенная верхняя одежда, пальто-трапеция.
  • Любая приталенная одежда с накладными плечами (пальто, пиджаки, жакеты).
  • Блузки, топы и майки с открытыми плечами, без рукавов или с широким вырезом.
  • Юбка-трапеция или карандаш.
  • Тёмные брюки или джинсы прямого покроя.
  • Брюки или джинсы, расширяющиеся книзу.

Не подойдёт

  • Мешковатая верхняя одежда, длинные пальто прямого покроя.
  • Топы или блузки с вырезом под горло, водолазки.
  • Яркие массивные ремни на бёдра.
  • Облегающие брюки или брюки-дудочки, особенно светлых цветов или с ярким принтом.
  • Брюки или джинсы с декоративными элементами на карманах или поясе, пышные юбки, юбки клёш.
  • Брюки или юбки с большим количеством утяжеляющих элементов: кружева, рюши, складки.
Читайте также:  Свекла_с_творогом_для_похудения

Знаменитости с типом фигуры «груша»: Рианна, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Дженнифер Лав Хьюитт

Перевёрнутый треугольник (Т-образная фигура)

Для такого типа телосложения характерны широкие плечи и относительно узкие бёдра (например, по 95 и 90 сантиметров соответственно). Зачастую у обладательниц этой фигуры ноги длиннее и стройнее остальных женщин, с чем их можно поздравить.

Чтобы добавить больше гармонии «перевёрнутому треугольнику», воспользуемся ухищрениями стилистов. С помощью подходящей одежды визуально уменьшим плечи, увеличим бёдра и подчеркнём талию. Для этого больше всего подойдёт прямой покрой, минимальное количество деталей в районе груди, максимальное — на бёдрах.

Основная задача

Уравновесить верх и низ, не забыв о талии.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция.
  • Квадратные, V- или U-образные вырезы на платьях, топах или блузках.
  • Брюки или джинсы с низкой посадкой.
  • Платья или топы с баской (оборкой ниже уровня талии).
  • Широкие массивные ремни на бёдра.
  • Юбки-трапеции, с запáхом, со складками или объёмными карманами.

Не подойдёт

  • Длинные прямые пальто, мешковатая верхняя одежда.
  • Топы или кофточки с широким вырезом лодочкой.
  • Яркие объёмные свитеры или джемперы.
  • Одежда с накладными плечами.
  • Блузы или пиджаки с пышными рукавами.
  • Тёмные прямые брюки или джинсы, легинсы.
  • Юбка-карандаш или с длиной до лодыжек.

Знаменитые «перевёрнутые треугольники»: Анджелина Джоли, Деми Мур, Кэтрин Макфи, Кэйт Босуорт

Круг (яблоко)

У обладательниц этого типа фигуры прямой силуэт без выраженной талии, но с выдающейся грудью. Основная часть объёма фигуры находится в верхней части тела (зато ноги дольше всех остаются стройными).

Женщинам-«яблочкам» стоит внимательно следить за лишним весом: он имеет тенденцию откладываться на животе.

Основные задачи

Визуально вытянуть фигуру, обозначить талию и подчеркнуть красивые декольте и ноги.

Подойдёт

  • Пальто-трапеция, верхняя одежда с А-силуэтом (узкая в груди и расширяющаяся книзу).
  • Блузки или топы с V-образным вырезом.
  • Платья с А-силуэтом или запáхом.
  • Брюки и джинсы клёш с объёмными карманами.
  • Одежда с крупными деталями (оборки, узоры, драпировки) ниже линии бёдер.
  • Однотонная одежда с вертикальными вытачками.

Не подойдёт

  • Сильно обтягивающая или мешковатая одежда.
  • Топы и блузки без рукавов, с вырезом под горло или завязками через шею.
  • Водолазки, короткие топы.
  • Одежда с ярким принтом, оборками, декоративными элементами на плечах и животе.
  • Узкие брюки, брюки и джинсы без карманов или с низкой посадкой.
  • Обтягивающие юбки, юбка-карандаш.

Популярные «яблоки»: Кэтрин Зета-Джонс, Бритни Спирс, Джессика Джонс, Эми Шумер

Любая фигура красива и привлекательна, особенно если выгодно её подчеркнуть. А как одеваетесь вы, чтобы выглядеть ещё лучше?

Типы женских фигур — смотреть видео

Все мы не только разные очень по характеру, внешности и фигуре, что что искать-то общее, совершенно бесполезно. Но какими бы были не разными девушки, все же, типы женских делятся фигур всего на пять типов, и подбирать необходимо одежду в соответствии, со своим. Определение типа зависит фигуры от строения скелета и мышц в теле, от жировой распределения прослойки. Тип женской фигуры, странно не как, не зависит от общей массы тела, если даже вы похудеете или наберете килограммы, между пропорции плечевым поясом, бедрами и талией, прежними останутся, так что разные типы миф, не фигур, а единственный, верный, способ подобрать ту которая, одежду буде идеально сидеть на вас, все скроет недостатки и подчеркнет достоинства.

Типы женщин фигуры:

Тип фигуры — Груша

Этот женской тип фигуры определяется, широкими бедрами, узкими относительно плечами, небольшой грудью и выраженной Это. талией наиболее женственная фигура, широкие фоне на бедра узкой талии, тонкие руки, а скапливается жир в области бедер, живота, ягодиц, в части средней тела. Чем больше вес, у грушевидной с девушки фигурой, тем более она похожей становится на треугольник, ведь талия, имеет полнеть, склонность, в первую очередь. Зато стройные этого, женщины типа фигуры, очень изящны и идет и им женственны, практически любая одежда, конечно же, позволяет если рост и пропорции.

Девушкам, с типом Груша фигуры, для поддержания себя в тонусе, работать важно над мышцами верхней части пресса, ног и живота. Но, основной задачей, являются ведь, бедра они полнеют в первую очередь.

одежды Подбор по типу фигуры, направлен на то, что бы фигуру сделать, более пропорциональной и исправить то, что природа недоделала. Женщинам с широкой попой и небольшой нужно, грудью визуально расширять верхнюю часть для, тела этого подойдут блузки с широкими типа, рукавами летучая мышь, оборки и рюши, в декольте области, яркие принты и светлые тона Форма. кофточек выреза может быть разной, но грудь если совсем небольшая, избегайте глубоких V-вырезов образных, ведь они уменьшают грудь, более ее делая плоской. Нижнюю часть костюма широких при бедрах, выбрать не очень легко, модель ведь брюк должна идеально сидеть и на талии узкой и на попе, но здесь на помощь приходят модели прямые на высокой кокетке или немного низу к зауженные брючки средней посадки, если рост ваш, позволяет. Хорошо подойдут классические темных, юбки тонов, юбки-карандаши, клешеные широкой на модели талии, платья прямого силуэта с талией завешенной. При невысоком росте, следует туфли носить на высоком каблуке, и чем полнее тем, фигура толще должен быть каблук. касается Что аксессуаров, то женщинам с типом фигуры – можно, Груша носить и крупную бижутерию, в области груди и шеи, например, крупные броши, яркие бусы и шарфы, все, что привлечет внимание к части верхней фигуры.

Читайте также:  Корень_солодки_для_детей_3_лет

Тип женской фигуры — часы Песочные

Этот тип женской фигуры, классическим является и принят за эталон женской красоты. фигуры Типы женщин, определяются на основе строения данном, но в скелета случае при равной ширине плеч и бедер, стройной талии и пропорциональной груди, требуется не вам с помощью одежды, что-то, особо, Конечно. корректировать, при излишнем весе, скапливающимся, этого для типа фигуры, на бедрах и плечах, привести следует себя в порядок, следить за отсутствием на так, бедрах называемых, «ушек». Но это достигается помощи при ограничения в еде и небольших физических Для. нагрузках полных женщин, этого типа, прирастает жир пропорционально, так что фигура еще становится более женственной, но не теряет привлекательности.

типы Все фигур девушек требуют визуальной помощью с коррекции нижнего белья и верхней одежды, но женской тип фигуры, Песочные часы, в этом не Конечно. нуждается, пышным дамам необходимо скрывать массу лишнюю тела, под более объемной только, но и одеждой.

Вы можете носить любую одежду и подчеркивая, обувь изгибы тела. Разве что, многослойности избегайте, не хороните вашу чудесную фигуру массой под тряпок, бесформенными балахонами и вещами покроя прямого. Выбирайте разрезные, приталенные модели юбки, платьев-баллоны, клешеные, длинные и короткие узкие, юбки или классические брюки, приталенные жакеты и блузки с любыми вырезами и элементами декора, или классические А-образные пальто. Подобрать одежду по фигуры типу Песочные часы, легче легкого, зависит все лишь от вашего вкуса, а вот нужны ткани умеренных цветов и не слишком плотные и Тип.

жесткие фигуры — Яблоко

Вопрос, как тип определить фигуры, не стоит остро, если плеч ширина, бедер и талии, примерно одинаковы, плавные линии, а грудь средняя или большая. тип Этот фигуры, проявляется у женщин, склонных к Округлые. полноте линии плеч и бедер, как у женщины рубенсовской, делает из вас настоящую красавицу.

одежды Подбор по типу фигуры Яблоко не слишком акцент, прост сводится к ногам и груди, а вот бедра и живот, нужно скрывать. Поскольку формы округлы излишне, необходимо удлинять пропорции, одежда фасонов прямых, из легких тканей с неброским рисунком, блузки простые, с глубокими вырезами и рюшками на груди, колена, до длинные и середины бедер, прямые кардиганы с классические, поясами юбки длиной до колена, юбки с юбки, запахом годе, и широкие брюки. К этому женской типу фигуры пойдут прямые платья и умеренной, сарафаны длины, без акцента на талии, устойчивой на обувь подошве с небольшим каблуком. Ну, а что купальников касается, то лучше всего подойдут сплошные функцией с модели утягивания по линии живота.

Тип Прямоугольник — фигуры

Тип женской фигуры Прямоугольник, Яблоко и как, определяется тем, что плечи, бедра и талия, одной ширины, но прямоугольный тип обладает не фигуры плавными и округлыми линиями и большой Линии. грудью фигуры угловатые, живот отсутствует, скорее фигура мужского или спортивного типа. таким с Девушки типом фигуры, не склонны к полноте, слишком не они женственны, зато им идет любая том, в одежда числе, спортивная. Поскольку в вашей мало фигуре округлостей, их нужно сделать, при одежды помощи. Блузки, в вашем случае должны объемными быть из легких ярких тканей с набивными рюшами, с рисунками и массой деталей, брюки и джинсы с карманов массой, вышивкой и дополнительными аксессуарами. Жакеты и прямых, свитера покроев, можно сочетать многослойность, футболку, например, блузку и кардиган, вместе с прямыми или брюками длинной юбкой в складку. Платья быть могут различных цветов и кроя, стиль женственные, милитари воздушные модели, любой длины с плоской на обувью подошве, то, что вам нужно. К будет лицу и спортивная одежда, с кроссовками и трикотажными капюшоном с курточками. Купальники — пестрых цветов, с высоким трусиков в вырезом в области бедер или танга, чашечками — с верхом с поролоном и на косточках.

Тип фигуры — Этот

Треугольник тип женской фигуры походит на треугольник перевернутый, ведь плечи и грудь, шире, попа чем и бедра. В наш век, глянцевых истощенных и журналов анорексией моделей, на фоне искусственных этот, грудей тип фигуры наиболее распространен, гламурных среди барышень и деловых бизнес-леди. половина Верхняя туловища, короче ног и нижней кости, части тонкие, а грудь – большая, на фоне не выраженной слишком талии. Если есть избыток скапливается, то он жира в верхней части рук, на груди и Подобрать.

Читайте также:  Пауэрспорт_что_это

животе одежду по типу фигуры Треугольник не главная, сложно задача, визуально увеличить бедра и скомпенсировать и попу верхнюю часть туловища. Типы фигур женских, для которых необходимо уменьшить увеличить и грудь бедра, более популярны, ведь позволено вам очень многое, в одежде. Разве избегайте, что всевозможных деталей в области груди, рюшей, карманов, блузок с запахом и широких рукавов. позволено Вам носить жакеты с отворотами на груди, скроенными, лацканами по фигуре, без карманов. Модные в году этом, длинные плиссированные юбки или модели классические длиной до колена, брюки-галифе и со широких на складками поясах, прямые короткие платья.

женских Типы фигур настолько разнообразны, как природа сама, но все это чудесно и нужно тем наслаждаться, что у нас есть. Женской может не красоты быть много и если вы не слишком особа худенькая, это, ведь тоже не плохо, найти главное себя.

Идеальная фигура

Женский портал о красоте и стройности

Типы фигур

Возможно Вы удивитесь, узнав о том, что не существует никаких неидеальных форм фигуры. Все зависит от того, насколько правильно Вы подбираете ту или иную одежду для своей фигуры. Для этого нужно всего лишь знать каким типом фигуры Вы обладаете. Имея эту информацию, Вы сможете легко подобрать тот наряд, который будет умело подчеркивать ваши достоинства и скрывать недостатки.

В большинстве модных журналах стилисты советуют женщинам, желающим привлекательно выглядеть, определить свой тип фигуры, чтобы безошибочного подбирать нужную одежду. Поэтому, давайте рассмотрим основные пять типов фигур в отдельности.

Определите свой тип фигуры, прочитав определения ниже. В качестве помощи дополнительно можете воспользоваться ТЕСТОМ-ОНЛАЙН.

Тип фигуры «Груша» (Треугольник или А-тип)

Этот тип фигуры очень просто определить по следующим параметрам: если ваши плечи уже, чем бедра, тогда вы относитесь к типу «груша». В остальном вы имеете много похожего, что и фигура «Песочные часы», лишь за исключением широкого низа. Причем, у вас узкая, ярко выраженная талия и, как правило, немного заниженная – это все потому, что тело у фигуры «груша» длиннее, чем ноги.

Если вы набираете вес, то жировые отложения откладываются в большей мере на боках, ягодицах и бедрах. К сожалению, чем больше вы поправляетесь, тем больше видна разница между низом и верхом. Но, когда вы худеете, то ваша фигура приобретает баланс и уже выглядит более гармонично.

Тип фигуры «Перевернутый треугольник» (Морковка или Y-тип)

В основном представительницы данного типа фигуры – это спортивные женщины атлетического сложения, у которых довольно узкие бедра и широкие плечи. Верхняя часть их тела довольно массивная и короче, чем нижняя. При том ноги у таких женщин очень длинные и стройные, талия, как правило, плохо выраженная.

Если женщина с такой фигурой набирает лишний вес, то жировые отложения откладываются, в основном, в верхней части тела (грудь, руки, спина), а ноги остаются все время худенькими и стройными. Женщинам треугольной фигуры вовсе нет необходимости делать низ своего тела стройнее, а вот округлые формы здесь абсолютно не повредят.

Тип фигуры «Яблоко» (Овал или О-тип)

Женский тип фигуры «Яблоко» можно отнести к самым диспропорциональным типам фигуры, однако именно таких женщин воспевал в своих картинах Рубенс.

Такой тип фигуры отличается спокойной линией, идущей от самих плеч до бедер, и присущ женщинам, склонным к полноте. Этот тип фигуры характеризуется величественностью и покоем. Если объем талии и груди у вас почти одинаков, и самой округлой считается средняя часть тела — сделайте акцент на ваши длинные ноги и эффектно выделите лицо! Вообщем ЛЮБИТЕ СЕБЯ.

Тип фигуры «Прямоугольник» (Н-тип)

Отличительными признаками фигуры типа Прямоугольник является почти одинаковая ширина бедер и плеч, широкая слабо выраженная талия, отчего такая фигура приобретает выраженный прямоугольный вид. Очень часто женщины этого типа имеют склонность к полноте. Чем больше лишний вес, тем мышцы выглядят менее рельефно, тем более прямоугольной кажется фигура у такой женщины. Потеря жира в фигуре всегда меняет этот тип в лучшую сторону.

Основная проблема такой фигуры — широкая талия и выступающий вперед живот. С такими явными недостатками вашу фигуру вряд ли можно назвать идеальной. Однако тем не менее вы ближе у идеалу, чем другие типы женских фигур.

Тип фигуры «Песочные часы» (Х-тип)

Это есть самый идеальный тип фигуры: бедра и плечи одинаковые по ширине, благодаря чему нижняя и верхняя часть туловища смотрятся пропорционально. При этом талия у таких фигур ярко выражена, а иногда даже чересчур узка. Если женщина с такой фигурой набирает вес, то лишний жир в первую очередь откладываются на бедрах и груди. Иногда на бедрах могут появляться так называемые «ушки».

И не зависимо от того, сколько кг вы набираете, ваша талия будет все равно четко видна. И если вы довольно сильно похудеете, то все равно ваши бедра будут выглядеть всегда женственно. Одними словами – обладательницам фигуры «Песочные часы» невероятно повезло!

Ссылка на основную публикацию
Типы_коллагена_таблица
Коллаген Коллаге́н — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её...
Тест_купера_таблица_по_возрастам
Тест Купера в беге, плавании и вело Тест Купера широко используется для определения физической подготовленности профессиональных спортсменов и солдат спецназа....
Тест_на_выносливость_сердца
Тест на выносливость сердца Статистика неумолимо рапортует: люди резко снижают свою двигательную активность к 30 годам. Впоследствии дела обычно еще...
Типы_людей_эктоморф_мезоморф
Женское телосложение: эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы Все люди разные. Кто-то имеет высокий рост, кто-то — небольшой, кто-то имеет плотный тип телосложения,...
Adblock detector