Травмы_в_большом_спорте

Травмы_в_большом_спорте

Спортивные травмы. О спорт – ты боль?

Занятия спортом способствуют укреплению здоровья – внушают нам СМИ, реклама фитнес-центров и даже врачи. Однако любительский спорт и профессиональный – две совершенно разные категории. Любой, кто серьезно занимается тем или иным видом атлетики, борьбой, футболом, расскажет вам, насколько это сложно и, главное, травмоопасно.

Спортивные травмы: грустная статистика

Ежегодно спортивные медики собирают статистику самых распространенных травм и наиболее опасных для здоровья видов спорта. Лидерами этого печального рейтинга являются футбол, хоккей, конкур, регби, а также борьба: бокс, каратэ, дзюдо. Самыми безопасными видами спортивной деятельности, по мнению МОК, являются настольный теннис, стрельба из лука, волейбол.

Наибольшие показатели смертности – среди занимающихся прыжками с трамплина лыжников, альпинистов, парашютистов и боксеров. Но на вершине black-листа травмоопасных видов спорта стоит дельтапланеризм: погибает каждый тысячный из «крылатых» людей.

Если говорить о самых распространенных видах травм среди спортсменов, то здесь лидируют растяжения связок и серьезные ушибы – их получают практически в любой дисциплине, начиная от вольной борьбы и заканчивая гольфом. Переломы ног и повреждения суставов нижних конечностей очень часто встречаются у футболистов, сноубордистов, хоккеистов, гимнастов. Не последнюю позицию занимают черепно-мозговые травмы – их чаще всего фиксируют в хоккее, борьбе, мотоспорте, фигурном катании.

Причины спортивных травм

Возникать травмы могут по совершенно различным причинам, в зависимости от вида спорта. Это могут быть столкновения в игровых дисциплинах, прямые удары в борцовских видах спорта, перегрузки суставов и мышц в гимнастике, конькобежном и велоспорте. Причиной разрывов сухожилий становятся скользящие удары, внезапное перенапряжение мышцы и их излишнее растяжение. Черепно-мозговые повреждения являются результатом падения и удара.

Виды наиболее распространенных травм в спорте

Как мы уже сказали, для разных видов спорта характерны травмирования различных частей тела. Далее мы приведем подробную характеристику травм:

  • головы и лица. В первую очередь, это ушибы и ранения, а также черепно-мозговые травмы. Особенно характерны для бокса и других «файтерских» дисциплин, а также для хоккея и мотоспорта.
  • плеч. Для таких видов спорта как метание диска и толкание ядра, бодибилдинг (в особенности, любительский) характерны вывихи плечевого сустава, растяжения мышц.
  • локтя. Повреждения локтевого сустава наблюдаются у многих спортсменов: теннисистов, гольфистов, дзюдоистов. Чаще всего фиксируют случаи локтевого бурсита, медиального и латерального эпикондилита – для них даже существуют неофициальные названия: «локоть гольфиста» и «локоть теннисиста».
  • кисти. Кистевые вывихи и растяжения – настоящий «бич» баскетболистов и волейболистов, а также гребцов. Повреждения пальцев и разрывы связок большого пальца наблюдают у боксеров, горнолыжников.
  • позвоночника. Различной тяжести травмы позвоночника можно получить при занятиях, пожалуй, любой дисциплиной: от конного спорта до биатлона. Причем заболевания позвоночного столба могут быть вызваны как падениями и ударами, так и систематическим перенапряжением. Наибольший риск получить повреждения у гимнастов, прыгунов в воду, а также у мото- и автогонщиков (при авариях).
  • лодыжек. Этот вид травм наиболее распространен среди футболистов и волейболистов. Практически ни один матч не обходится без того, чтобы спортсмен не получил растяжения или сильного ушиба вследствие удара или падения.
  • стоп. Синдром сдавления лыжным ботинком – специфическое заболевание лыжников и биатлонистов, а вот растяжения сухожилий голеностопного сустава одинаково характерны и для лыжного спорта, и для бега. У штангистов бывают такжесуставов. Кроме бурситов и эпикондилитов локтевого сустава, спортивные медики часто фиксируют случаи вывихов и переломов коленных суставов (у футболистов, лыжников, хоккеистов), плечевых (у занимающихся большим теннисом, гольфом, бейсболом). Лишь немногие профессиональные спортсмены с большим стажем незнакомы с повреждениями мениска коленного сустава. переломы плюсневых костей стопы вследствие падения снаряда на ногу.

Классификация травм, конечно, условна, так как зачастую атлет получает сразу несколько видов повреждений.

Характер травм спортсменов

Также можно разделить виды спортивных травм по их характеру:

  • первичные, то есть полученные первый раз;
  • вызванные перегрузками. Об этом типе мы уже упоминали: вследствие постоянных чрезмерных нагрузок на те или иные сухожилия, суставы, позвоночник могут возникать разрывы, переломы, смещения позвонков;
  • повторные, когда спортсмен получает травму в одном и том же месте (например, разрыв мышц коленного сустава) два и более раз. Повторные травмы опасны тем, что могут привести к хроническим заболеваниям;
  • острые, возникающие одномоментно в силу внешних воздействий или внутренних повреждений;
  • хронические, развивающиеся постепенно, часто из-за повторного травмирования или постоянных избыточных нагрузок, вызывающих стресс организма.

Чтобы избежать повторных и развития хронических травм нужно проходить полный курс лечения при получении первичных и не допускать перенапряжения на тренировках.

Лечение спортивных травм

Даже если травма получена не на соревнованиях или тренировке, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Своевременно оказанная медицинская помощь позволит не только минимизировать последствия повреждения, но и избежать в дальнейшем повторного травмирования и возникновения заболеваний, не поддающихся лечению.

Читайте также:  Что_реально_помогает_похудеть

В тяжелых случаях, при сложных травмах показано оперативное вмешательство (например, при сложных переломах, разрывах мениска, повреждениях позвоночника). Но, к счастью, таких ситуаций в практике меньше, чем тех, что требуют консервативного лечения.

Неоперативное лечение обычно включает в себя наложение повязок, иммобилизацию поврежденной конечности (при необходимости), курс медикаментозной терапии (сюда входит применение всех фармакологических средств: от мазей до внутривенных вливаний). Затем наступает реабилитационный период, в ходе которого проводят различные физиотерапевтические мероприятия, назначается специальная диета и режим, массаж, ЛФК, а затем и облегченные тренировки, психотерапевтические занятия.

Особенности восстановления после спортивных травм

Полученные травмы наносят спортсменам, помимо физического, еще и значительный психологический урон, ведь из-за болезни атлеты вынуждены прерывать тренировки и подготовку к соревнованиям, а то и вовсе чувствуют, что подвели команду (если травма получена уже во время турнира). Поэтому одними из главных задач восстановительной терапии являются: во-первых, максимально быстрое возвращение спортсмена в нужную форму, чтобы избежать детренированности; во-вторых, восстановление психоэмоционального состояния пациента.

Профилактические мероприятия

Свести к нулю риск травмирования при занятиях профессиональным, да и любительским, спортом, конечно, невозможно, однако существуют меры, которые нужно принимать для профилактики случайных спортивных травм. Следует соблюдать технику безопасности при тренировках и во время соревнований, правильно подбирать снаряжение, не допускать перетренированности, всегда делать разминку перед занятием или игрой. Также спортсмен должен стараться придерживаться диеты, разработанной с учетом повышенных нагрузок на организм и принимать назначенные спортивным медиком витамины. И не стоит забывать об уже полученных когда-то травмах: обязательно долечивать их и не создавать лишних нагрузок на поврежденную область.

Как выбрать центр восстановления после спортивной травмы?

Лишь немногие специализированные клиники занимаются реабилитацией спортсменов после травм, и обычно очередь туда расписана на несколько месяцев вперед. Поэтому все чаще атлеты и их семьи выбирают частные восстановительные центры. Однако при выборе лечебных учреждений нужно быть внимательным: в некоторых из них вам не смогут предоставить нужные условия.

Хороший реабилитационный центр характеризуют:

  • опытные врачи как общего профиля, так и узкие специалисты: физиотерапевты, хирурги, психологи;
  • наличие необходимого медицинского и тренировочного оборудования, чтобы пациент смог не только восстановить здоровье, но и не забрасывать тренировки;
  • комфортные палаты или номера, обеспечивающие доступную среду;
  • индивидуальный подход к проходящим лечение.

Всем перечисленным требованиям могут соответствовать лишь единицы клиник восстановления. Одной из таких является, например, реабилитационный центр «Три сестры». Здесь работает медицинский персонал, давно знакомый со спецификой работы с последствиями тяжелых травм в спорте: команда квалифицированных врачей и медсестер. Новейшее оборудование, которое до недавнего времени было доступно лишь в зарубежных клиниках, позволит в краткие сроки восстановить функции организма.

Сам центр расположен в экологически чистом районе Подмосковья, корпуса окружены сосновым лесом. В зданиях – комфортабельные одно- и двухместные номера, куда, при желании, можно вселиться вместе с сопровождающим. В стационаре работает ресторан, где повара смогут предложить меню индивидуальной диеты. Также здесь проводят мероприятия с психологом: групповые и одиночные. Пребывание в центре «Три сестры» будет не только полезным для восстановления здоровья, но и приятным.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Что­бы жизнь пос­ле трав­мы не пре­вра­ти­лась для спорт­сме­на в ад, важ­но не толь­ко най­ти кли­ни­ку, где ему по­мо­гут быст­ро вос­ста­но­вить свое здо­ровье, но и вся­чес­ки под­дер­жи­вать по­стра­дав­ше­го мо­раль­но. По утверж­де­ни­ям мно­гих па­ци­ен­тов спор­тив­ных ре­а­би­ли­та­ци­он­ных цент­ров, ви­зи­ты близ­ких, тре­не­ра, ко­ман­ды – луч­шее ле­кар­ст­во. Так­же вы мо­же­те ока­зать по­силь­ную по­мощь в вос­ста­но­ви­тель­ных про­це­ду­рах, на­при­мер, де­лать боль­но­му мас­саж (сна­ча­ла под кон­тро­лем спе­ци­а­лис­та, а за­тем са­мос­то­я­тель­но).

7 олимпийцев, вернувшихся в спорт после серьезных травм

Спорт — это не только выигранные титулы, кубки и медали, но и громкие провалы. Любая неудачная тренировка или выступлении может стать роковой. Множество спортсменов так и не смогли раскрыть свой потенциал после серьезнейших травм, но есть и те, кто, несмотря на проблемы со здоровьем, смогли найти в себе силы вернуться на былой уровень. Спортивная редакция «БИЗНЕС Online» предлагает вспомнить запоминающиеся истории возвращений на зимних Олимпиадах.

Ноэль Пайкус-Пейс, скелетон

Травма: Перелом ноги

После травмы: 2 золота чемпионатов мира (2007, 2013), серебро Олимпиады 2014

На перспективную американскую скелетонистку возлагались большие надежды перед зимней Олимпиадой в Турине. Но все олимпийские мечты были разрушены после драматичного инцидента на тренировке, когда в спортсменку въехали бобслеисты, потерявшие контроль над своими санями. Потребовалась сложнейшая операция на правой ноге, в ходе которой Пайкус-Пэйс вживили в ногу титановый стержень. Ноэль вернулась в спорт уже через 7 недель, и после ряда неудач в международных соревнованиях спортсменка все-таки смогла добыть желанную олимпийскую медаль.

Читайте также:  Почему_болит_щиколотка_при_ходьбе

Херманн Майер, горные лыжи

Травма: было близко

После травмы: 2 золота Олимпиады 1998, 4 Кубка мира, 3 титула чемпиона мира

Во время Олимпиады в Нагано в 1998 году на гигантском спуске Херманн пролетел практически 10 м, приземлился на свою голову и перевернулся несколько раз. Но ведь недаром Майер получил прозвище «Херминатор» — спортсмен после сам смог встать на ноги и покинуть дистанцию. А уже через несколько дней Херманн смог завоевать две золотые медали Олимпиады в Нагано.

Пикабо Стрит, горные лыжи

Травма: перелом берцовой кости на левой ноге, разрыв связок на правой

После травмы: 16 место на Олимпиаде 2002

Одна из икон горнолыжного спорта была на пике своих способностей перед Олимпиадой 1998 года: американка успела стать серебряным олимпийским медалистом и чемпионкой мира. Что же могло помешать молодой амбициозной спортсменке? В ходе подготовки к соревнованиям в Нагано Пикабо получила обидную травму колена, после которой ей пришлось потратить целый год на процесс реабилитации. Тем не менее, в Нагано горнолыжница смогла принести золотую медаль в копилку сборной США, но уже через месяц после триумфа она вновь получила еще более серьезную травму. Пострадали обе ноги, Стрит восстанавливалась два года, но все-таки смогла вернуться. После такого удара и 16 место может считаться большим достижением.

Татьяна Тотьмянина и Максим Маринин, фигурное катание

Травма: ушиб головы у Татьяны, психологический удар у Максима

После травмы: золото Олимпиады 2006

Доверие — важнейший фактор в любом успешном выступлении на зимних соревнованиях, особенно когда речь заходит о парном катании. Что же случается, когда ты подрываешь эту тонкую нить взаимопонимания и подводишь своего партнера? Хватит ли тебе сил продолжить выступать в дальнейшем? Во время выступления на этапе серии Гран-при «Skate America» Татьяна получила серьезнейшую травму головы из-за плохой поддержки своего партнера. Фигуристка смогла вернуться только через 2 года, а Максиму пришлось побороть себя, чтобы вновь приступить к выполнению программы. Но после паре удалось поставить триумфальную точку в своей карьере, и они завоевали олимпийское золото в Турине.

Майкл Милтон, паралимпиец

Травма: потерянная нога

После травмы: 6 золотых медалей на Олимпиадах (1992, 1994, 2002)

Любая история спортсмена-паралимпийца по-своему особенна, но Майкл Милтон выделяется и на этом фоне. В возрасте 9 лет маленькому Майклу был поставлен ужасающий диагноз — рак костей, впоследствии ему ампутировали ногу. Однако это не заставило маленького мальчика отказаться от мечты стать лыжником, и уже в возрасте 14 лет Милтон принял участие в своих первых Паралимпийских играх. Сейчас за его спиной великое множество запоминающихся достижений — он является первым австралийцем, которому удалось завоевать золото на зимних играх, ему удалось выиграть хотя бы одну медаль в каждом из соревнований, в котором он принимал участие с 1992 года. Восхищает и тот факт, что на зимней Паралимпиаде 2002 года Майкл Милтон выиграл золото в каждой лыжной дисциплине (!).

Марио Лемье, хоккей

Травма: Межпозвоночная грыжа, рак.

После травмы: два Кубка Стэнли (1991, 1992), золото Олимпиады 2002, первое место на чемпионате мира 2004

Легендарный хоккеист не понимает значения слова «сдаваться». Марио перенес операцию на спине и вмешательство врачей занесло инфекцию в организм спортсмена. Лемье потратил на процесс восстановления всего лишь половину сезона, а после смог выиграть свой первый кубок Стэнли в составе «Питтсбурга», несмотря на то, что боли в спине еще только усилились! И даже после того, как у Лемье обнаружили рак и ему сделали повторную операцию, он продолжал выступать на высочайшем уровне и был успешным в международных соревнованиях.

Ким Ён А, фигурное катание

Травма: поясничная межпозвоночная грыжа

После травмы: 2 золота чемпионатов мира (2009, 2013), золото Олимпиады 2010

Ким пришлось встретиться с тяжелейшим испытанием сразу после завершения своей юниорской карьеры. Перспективная корейская фигуристка занимала призовые места практически во всех турнирах, в которых принимала участие, но врачи неожиданно поставили ей ужасающий диагноз — спинная грыжа. После травмы она не только вернулась на прежний уровень, но и смогла стать первой спортсменкой, которая завоевала все наивысшие титулы в фигурном катании (Олимпийские игры, чемпионат мира, чемпионат четырех континентов и финал Гран-при). Кроме того, можно смело утверждать, что Ким Ён, А — самая запоминающейся медиа-фигура в Южной Корее.

Самые жуткие травмы в истории спорта

Шесть случаев, узнав о которых, ты ограничишь свою физическую нагрузку игрой FIFA 18.

Федерико Маттьелло

Юному полузащитнику «Ювентуса» пока удалось прославиться не неординарной манерой игры и не количеством забитых мячей, а переломом. Маттьелло, на тот момент временно выступающий на правах аренды в веронском «Кьево», не самым удачным образом встретился на поле с полузащитником «Ромы» Раджой Наинголаном. Мизерных 65 кг (именно столько весит довольно щуплый Раджа), обрушившихся на ногу Федерико, хватило, чтобы последний оказался на больничном до конца сезона.

Читайте также:  Упражнения_при_фасците_стопы

Кевин Уэйр

Если бы героиня Нины Гребешковой из фильма «Бриллиантовая рука» была замужем за баскетболистом Кевином Уэйром, фразу про открытый и закрытый переломы смело можно было бы вырезать при монтаже. В 2013 году защитник «Луисвилла» шокировал болельщиков видом торчащих из голени костей после неудачного приземления, которому предшествовала попытка заблокировать одного из игроков команды-противника.

Во время ожидания медицинской помощи сам Уэйр не только не поддался панике, но и произнес вдохновляющую речь, вполне успешно замотивировав коллег по команде: после того как спортсмена увезли в госпиталь, игроки «Луисвилла» продолжили матч и выиграли с разгромным счетом. После продолжительной реабилитации Уэйр возобновил спортивную карьеру в составе баскетбольной команды Университета Джорджии.

Паоло Диого

2004 год надолго запомнится швейцарскому полузащитнику Паоло Диого. Во-первых, он женился. Во-вторых, он помог забить прекрасный гол в ворота «Шаффхаузена». В-третьих, он потерял палец прямо на футбольном поле. И все эти события взаимосвязаны.

На 87-й минуте матча «Серветт» — «Шаффхаузен» Диого передал мяч коллеге по команде Жану Босежуру, и, обрадовавшись попаданию в ворота противника, побежал к болельщикам, чтобы разделить с ними момент всеобщего ликования. Однако радость длилась недолго: Диого зацепился обручальным кольцом за барьер, отделяющий футбольное поле от трибун, и испугал фанатов видом окровавленной кисти: кольцо попросту потерялось, захватив с собой полпальца. Пока футболист и стюарды в суматохе искали недостающую фалангу, ничего не подозревавший судья Флориан Этте успел присудить Диого желтую карточку за задержку матча и слишком экспрессивное поведение.

Аллан Рэй

Если Паоло Диого лишился пальца раз и навсегда, то бывший защитник «Бостон Селтикс» Аллан Рэй вернул свой глаз назад спустя всего несколько минут.

В 2006 году во время матча против команды Питтсбурга лицо Рэя встретилось с рукой защитника Карла Краузера. Результат этой встречи до глубины души поразил даже спортивных медиков: глаз Аллана буквально выскочил из орбиты и баскетболист потерял способность видеть. К счастью для Рэя, травма оказалась не настолько страшной, насколько выглядела: глазное яблоко быстро вернулось на место, а зрение полностью восстановилось через пару недель.

Джессика Дюбэ

Канадская фигуристка Джессика Дюбэ выступала в паре с Брайсом Дэвисоном с 2003 года, и выступала весьма неплохо. Вместе фигуристы дважды завоевали серебряные медали чемпионата мира среди юниоров и заняли 10-е место на Олимпийских играх в 2006 году. В общем, медленно, но верно двигались вверх по карьерной лестнице.

В феврале 2007 года пара вышла на лед арены в Колорадо-Спрингс, чтобы откатать произвольную программу в Чемпионате четырех континентов. Поначалу выступление шло хорошо, но во время выполнения синхронного вращения Дюбэ и Дэвисон слишком сильно приблизились друг к другу. Точнее, слишком небольшим оказалось расстояние между лезвием конька Брайса и лицом Джессики. Мгновение спустя лед вокруг фигуристки был залит кровью, а комментаторы и болельщики застыли в ужасе и недоумении.

Дюбэ была молниеносно доставлена в местный госпиталь, где хирурги наложили на ее щеки и нос 83 шва (к счастью, глаза не были повреждены). Спустя полтора года, проведя несколько пластических операций и курс психотерапии, спортсменка вернулась к выступлениям и сразу же завоевала бронзу чемпионата мира.

Клинт Маларчук

Намного более серьезными последствиями обернулась встреча с коньком для канадского хоккеиста Клинта Маларчука.

22 марта 1989 года Маларчук, бывший в тот момент вратарем «Баффало Сейбрз», спокойно стоял в воротах во время матча с «Сент-Луис Блюз», когда в него влетели столкнувшиеся секундой ранее Стив Таттл и Уве Крупп. В неразберихе Таттл лезвием конька угодил Маларчуку прямиком в яремную вену.

Фонтан крови, мгновенно хлынувший из шеи вратаря, произвел шокирующий эффект: коллеги по команде не смогли сдержать рвоту, а зрители в первых рядах массово начали падать в обморок. За несколько секунд Маларчук потерял почти литр крови (и потом еще столько же по пути в больницу), остановить кровотечение смог подоспевший на помощь физиотерапевт Джим Пиццутелли, пережавший вену и передавший хоккеиста на руки врачам. Хирургам удалось спасти жизнь Клинта, наложив ему более 300 швов.

Спустя некоторое время после травмы Клинт Маларчук оставил спортивную карьеру и стал детским тренером. Из-за инцидента с коньком Таттла он испытывал психологические проблемы и дважды пытался совершить суицид, но удивительным образом ему удалось выжить после клинической смерти, наступившей в результате отравления, и отделаться парой шрамов после попытки застрелиться.

Ссылка на основную публикацию
Топленый_творог_калорийность
Топленый творог вторник, 30 октября 2018 г. Один из рецептов приготовления домашнего творога, но не обычного, а топленого. Готовый продукт...
Типы_коллагена_таблица
Коллаген Коллаге́н — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её...
Типы_людей_эктоморф_мезоморф
Женское телосложение: эктоморфы, мезоморфы, эндоморфы Все люди разные. Кто-то имеет высокий рост, кто-то — небольшой, кто-то имеет плотный тип телосложения,...
Топография_мышц_спины
Мышцы и фасции спины. Топография спины. Мышцы спины, в зависимости от развития, можно разделить на две группы: поверхностные и глубокие....
Adblock detector