Тренажер_эспандер_бабочка_отзывы

Тренажер_эспандер_бабочка_отзывы

Поделиться

Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион

Спасибо!

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

С уважением, интернет-магазин Wildberries.

Добавлено в Лист ожидания

Узнать о поступлении

Скоро в продаже

Состав

Описание

Тренажер ES-501 на сжатие, синий — это тренажер-эспандер "Бабочка", который специально создан для того, чтобы сделать ноги стройными, а грудь и ягодицы подтянутыми и упругими. Благодаря эффекту множественного сокращения мышц, тренажер "Бабочка" способствует существенной потере калорий, сжиганию жира и формированию крепкого мышечного скелета. Вместе с тем, занятия с тренажером благоприятно сказываются на форме и рельефе мышц пресса и рук, а также повышает общий тонус организма. Прекрасный тренажер для укрепления мышц бедра, голени, ягодиц. Уровень подготовки: начальный (прогрессирующий). Цвет: синий. Особенности конструкции: простая конструкция, имеет мягкий материал для комфорта при выполнении упражнений. Дополнительно: сделан из металла и неопрена.

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от производителя

Спасибо!

Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами.

Экспандер "Бабочка"

Девочки , купила себе эту штуковину. у кого была такая, как результаты ?Правда помогает?

Эспандер,а не экспандер. То, что у вас болтается на внутренней стороне бедер это не дряблые мышцы, а жир. Жир убирается с этой зоны диетой. Если зона эта проблемная, то убрать жир до идеала будет непросто или скорее всего невозможно. Эспандер этот не поможет

Поможет. Не слушайте никого. Если правильно и регулярно заниматься, мышцы подтянутся, рельеф будет гораздо лучше. И не в коем случе никаких диет. Подключайте правильное питание с оптимальным соотношением беков/жиров/углеводов. У меня дома обычная эластичная лента. Вы не представляете, каких результатов можно добиться если заниматься регулярно.

Поможет. Не слушайте никого. Если правильно и регулярно заниматься, мышцы подтянутся, рельеф будет гораздо лучше. И не в коем случе никаких диет. Подключайте правильное питание с оптимальным соотношением беков/жиров/углеводов. У меня дома обычная эластичная лента. Вы не представляете, каких результатов можно добиться если заниматься регулярно.

Спасибо большое за ответ !Буду пробовать 🙂

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

ага. №2 — не учитывает, что если речь о внутр. бедре, и там жир толщиной см 3-5, поможет накачать мышцы, которые так и останутся под толстым слоем жира)
№1 правильно сказала — убрать жир — только ограничение еды)

Поможет. Не слушайте никого. Если правильно и регулярно заниматься, мышцы подтянутся, рельеф будет гораздо лучше. И не в коем случе никаких диет. Подключайте правильное питание с оптимальным соотношением беков/жиров/углеводов. У меня дома обычная эластичная лента. Вы не представляете, каких результатов можно добиться если заниматься регулярно.

расскажите про эластичную ленту, плиз )

мне вообще вопрос темы нравится- "поможет"?
От чего поможет, с чем поможет?))
По принципу — "Вот, купила прекрасное лекарство!
-Отчего??
-Не знаю, но очень хорошее!"

Не хочу взрослеть

Мальчики любят глупых красоток

Выпадение волос.

Не хочу жить с ребёнком

Не хочу жить с ребёнком

Почему только один ребенок?

Почему у нее нет детей?

Как справится с ребенком на удаленке?

Будет ли это важно армянину?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Читайте также:  Увлажнение_кожи_головы_и_волос

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Эспандер Эспандер-бабочка на сжатие

Дешево. Легко. Эффективно. Как я качаю грудь и бедра. Фото положений тренажера для бедер. О РЕЗУЛЬТАТАХ НАПИШУ 🙂 МОЖЕТ ЧТО И НАКАЧАЮ)

Решила приобрести эспандер начитавшись отзывов (в хорошем смысле этого слова).
Я очень довольна покупкой.
Стоимость данного эспандера около 300 рублей (в разных магазинах по разному, а через интернет с доставкой получается дороже). Хотела заказать в интернете, но решила все таки поднять свою пятую точку и сходить в самый обычный неприметный спортивный магазин и, к счастью, он оказался в наличии.

В интернете нашла упражнения с данным тренажером.
Прочитала что делать упражнения нужно с ним медленно, тоесть без резких движений. Так и эффект гораздо лучше.

Теперь, собственно, о самих упражнениях. Что и как.

Первое упражнение. Для бедер.

Медленными движениями делаю 300 раз (это один подход). Только обычно стараюсь через каждые сто раз отдыхать минуты 2.
Это может показаться нудным, но для меня это лучше, чем засекать определенное время на упражнение (например 10 минут), лучше сделал 300 раз и «гуляй».
За день хорошо бы сделать 2-3 подхода. Но это только в выходные, а по будням стараюсь по 1 подходу хотя бы.
Это очень удобно — сидишь, смотришь телевизор и делаешь.

Второе упражнение. Для грудных мышц.

Вытягиваю руки перед собой и сгибаю в локтях. Зажимаю тренажер между локтями, а в кистях сжимаю середину тренажера.
За один подход делаю 300 раз, сначала делаю 100 раз, потом отдыхаю 2-5 минут, потом опять 100 раз и т. д.

Как проверить качаются ли мышцы груди?

1) Если в чувствуете напряжение в грудных мышцах — значит мышцы качаются
2) Если после выполнения одного подхода у вас наступает жжение в грудных мышцах — вы на пути к успеху
3) Если выполняя упражнение перед зеркалом без одежды вы видите как мышцы сокращаются — значит вы делаете правильно.

Со временем стала нагрузку увеличивать, за один подход делала уже не 300, а 400 раз, потом 500 и т. д. Главное почувствовать себя.

Заниматься начала недавно, поэтому о результатах напишу позже.

Крутая вещь, минимум усилий и эффект не заставит вас ждать и уходят объемы!!1( + фото "до" и "после")

У большинства девушек проблемная зона это внутренняя часть бедер, которую сложно накачать и надо делать специальные упражнения которые даются с трудом.

У меня такая же проблема, я на протяжении многого времени делала упражнения специальные на внутреннию часть бедер, упражнения сложные и эффекта мне особого не приноссило. Когда я ходила по спортивному магазину то нашла этот тренажер бабочку и сразу же немедля купила его.

Читайте также:  Легкая_атлетика_парни

Я очень довольно этим тренажером, не надо принимать специальные сложные позы, поднимать ноги выше головы, а просто сидя на стуле за компьютером я сжимаю его коленками до тех пор пока мышцы не забъються и не устанут. И эффект уже был через 2 недели ежедневных сжиманиий.

И теперь у меня идеальные ноги, кожа со внутренней стороны бедер не висит не болтается, а все подтянуто и красиво. Теперь все подруги хотят приобрести его!! Так что классная штука, всем советую у кого проблемы с ногами.

Еще я его сжимаю руками чтобы мышцы груди подтянуть, но пока эффект не особо наблюдаю, по малу сжимаю наверное.

Кручу, верчу, сжимаю — мышцы свои качаю!

Сам тренажер покупала в одном из магазинов спортивных товаров за 199 руб. Пользоваться им начала сразу, уделяя занятиям буквально несколько минут в день (не более 10). Скажу сразу, изначальной задачей было прокачать внутреннюю поверхность бедер. И с этой задачей тренажер прекрасно справился. К тому же он позволяет привести в тонус мышцы рук, что достаточно хорошо для занимающихся в домашних условиях.

По поводу самих упражнений: необязательно делать сжимания-разжимания, вполне достаточно сжать-выдержать счет-разжать. И это даже, может быть, более эффективно!

К отзыву прилагаю фото самого тренажера, свои ножки до занятий и через 5 недель тренировок. Может, на фото не настолько явны изменения, но по ощущениям мышцы стали более упруги!

30 минут в день и будет вам счастье!

Борьбу с толстыми ногами веду с незапамятных времен. Диеты, раздельное питание — это время, а мне нужен результат здесь и сейчас.

О данном чуде услышала от сестры, она поболе меня весит и тоже заморочена похудением филейной части. Ну что, наслушалась хвалебных речей и побежала в спортивные отделы прикупить себе сей тренажер эспандер. Город маленький выбор не велик.

Первая моя покупка называлась по простому «эспандер бабочка » неизвестного происхождения, стоил тогда 320 рублей в самом обычном отделе спорттоваров в магазине «Дом быта»)))

Заморачивалась по страшному, сжимала-разжимала и днем и ночью. ЭФФЕКТ БЫЛ. Ноги, а именно ляжки, самая труднодоступная часть, похудели. Но…. Моя «бабочка» сломалась. Лопнула пружина, что находится в центре. Обидно, досадно, пошла в магазин с чеком, но никто ничего мне не поменял так как уже прошел месяц пользования.

Результат меня впечатлил и я решила оставить все как есть. Но теперь, когда есть с чем сравнивать, я хочу еще более тонкие упругие ляшечки и попу.

Открылась в нашем городе «Спортландия» куда я и почесала)))
На сей раз приобрела эспандер Torneo за 499 рублей.

Ну что, я очень довольна, делаю упражнения и на руки и на ноги, благо в интернете все есть (видео, картинки……) Успехи не феноменальные, но разница очень ощутима, особенно по джинсам — начинают «висеть».

Очень советую всем кто хочет быстро и с умом уменьшить объемы.

Пока фото только эспандера, результат до и после покажу, когда добьюсь того результата о котором мечтаю.

Как тренажер — ниочем

Подарила мне его подруга, у меня наметилось что-то типа дряблости с внутренней стороны бедер и вот по моему мнению это как раз то что было мне нужно чтоб это место подтянуть. По сути — две металлические скобки, обтянутые неопреном и скрепленные пружиной. Цена от 80 гривен и больше….

У меня сидячая работа, малоподвижный образ жизни, иднокомнатная квартира — в общем такой маленький компактный тренажерчик как раз то что нужно. Качала я его ногами прямо не вставая из-за компьютерного стола, но на деле сжимая его коленями будьте готовы что он будет бесконечно соскакивать, пробовала сжимать его и голыми ногами — но все равно, удержать его долго сложно. С руками полегче, но от упражнений когда упирала его в бок — на боку остался синяк характерной формы. Чтоб сжимать тренажер нужны таки приличные усилия, но вот что расстраивает — результата от него я не вижу……Конечно если вы тренируете выносливость и силу — то да, а вот на внешнем виде ног-рук никаких изменений нет ……Как по мне один он ничего не дает, также как например нельзя добится нормальной тилии одним обручем, хоть крути ты его по три часа в день. Так и тут — сам тренажер ничего не дает……ну по крайней мере мне.

Читайте также:  Глютен_что_это_такое_википедия

Мой вывод: хорошая вещь если у вас затекают руки или ноги — отлично размять их с этим тренажером во время «производственной гимнастики» ))) — у меня например сильно затекают кисти и болят руки в локтях — несколько активных сжиманий и мышцам легчает. Плюс хорошо занимать им руки или ноги во время более активных физ. упражнений — например чтоб отдышатся после 40 приседаний можно в это время поработать на нем ручками ….В общем применение ему можно найти, но эффекта заметного внешне от него нет, не стоит обольщаться……

Для внутренней стороны бедер — вещь! Рекомендую!

Продается, естественно, в магазинах спорттоваров, стоит 200 с хвостиком у нас. Вещь, скажу я вам! Во-первых, им можно укрепить руки — просто сжимать его обеими руками, ухватив кистями за «крылья». Во-вторых — внутреннюю сторону бедер. Садитесь на стул или фитнес-бол — за счет неустойчивости еще больше эффекта будет, зажимайте между коленками так, чтобы серединка эспандера смотрела вниз, руки опять же на «крылья» положить, чтоб снаряд на месте удерживать, и сжимаете-разжимаете эспандер, сводя-разводя ноги вместе. Я всего пару дней поделала — укрепляются еще и мышцы пресса, и попа бодрячком) Возможно, поначалу кому-то будет трудновато эспандер сжимать — это все от первоначального состояния мышц зависит, но следует постараться, оно того стоит! Приятно обнаруживать у себя новые мышцы) Стоит всего ничего, а эффект не заставит себя ждать. Рекомендую!

Попка как орех.

Отличная вещь на каждый день! Тренажер недорогой, я покупала за 260 рублей, за 1,5 года не ломался, ну если более активно использовать, то думаю что не проживет Долго )) Он подтягивает внутреннюю сторону бедер, сжигает жировые отложения, но попку качает на ура, нижняя часть подтягивается, можно качать руки, мышца груди активно прорабатывается. Сиди смотри телевизор, юзай интернет, и каждый раз увеличивай нагрузку, если заниматься каждый день результат не заставит себя ждать.
У меня лично укрепился животик (особенная проблемная нижняя часть)

Активно его рекламирую для женщин после родов, для укрепления влагалищной мышцы.

Гениальные вещи просты: дешевый и действительно очень эффективный тренажер для рук и бедер! Стройная фигура максимально просто!

Очень хороший и эффективный тренажер, вот уж действительно гениальные вещи простые недорогие и занимают мало места — это об этом тренажере!
итак, его плюсы:
— невысокая цена — 10-12 долларов;
— долговечность: я покупала лет 5 назад, и до сих пор работает как новенький;
— можно использовать для тренировки мышц рук и внутренней стороны бедер;
— действительно очень ощутимые упражнения, помогает похудеть и приобрести нужные очертания тела.
Минусы:
— нельзя регулировать усилия для того, чтобы осуществить упражнение.

кстати, в интернете полно информации по поводу того, какие именно упражнения доступны для этого эспандера. Так что всем советую, очень хорошая вещь!

Категория: Спортивные товары

Ссылка на основную публикацию
Тревожное_состояние_лекарства
Список таблеток от беспокойства Волнение, тревога, беспокойство проявляются навязчивым ощущением ожидания определенных неприятностей. При этом человек пребывает в подавленном настроении,...
Топленый_творог_калорийность
Топленый творог вторник, 30 октября 2018 г. Один из рецептов приготовления домашнего творога, но не обычного, а топленого. Готовый продукт...
Топография_мышц_спины
Мышцы и фасции спины. Топография спины. Мышцы спины, в зависимости от развития, можно разделить на две группы: поверхностные и глубокие....
Тревор_смит_бодибилдер
Тревор Смит Прозвище: Hot Sauce Дата рождения: 05.01.1981 Возраст: 39 года Рост: 190.5 см / 6'3" Вес: 83.91 кг /...
Adblock detector