Тренажеры_кардио_твистер_для_дома

Тренажеры_кардио_твистер_для_дома

Тренажер Кардио Твистер

Содержание:

Ни одна диета никогда не приведет тело в идеальную форму без эффективных физических нагрузок. Регулярные занятия спортом позволяют не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и вернуть тонус, а также восстановить здоровье. В современных условиях трудно найти время для посещения фитнес-центров.

Популярностью пользуются тренажеры для дома. Компактное, удобное оборудование позволяет успешно заниматься в любое время в приятной обстановке. При этом результат никак не отличается от эффекта, получаемого в зале (при условии, что будут приложены максимальные усилия). Тренажер Кардио Твистер или степпер – великолепное решение для комплексной проработки всего тела. Познакомимся с ним поближе.

Что такое Кардио Твистер

Это усовершенствованная модель классического степпера. Многофункциональное устройство, позволяющее одновременно поддерживать физическую форму и держать сердечно-сосудистую систему в тонусе. Основная задача – активное жиросжигание и тренировка важных групп мышц. Занимаясь регулярно, можно избавиться от целлюлита, а также в несколько раз повысить выносливость.

Оборудование имеет большую грузоподъемность. Рассчитано на худеющих с массой тела до 110 килограммов. Любая пышная красавица или мужчина с лишними килограммами могут уверенно идти в магазин за такой покупкой – результат гарантирован. Кардио тренажер из категории слим легко собирается. Занимает минимальное количество место. Практически ежедневные тренировки по 10 минут не создадут дискомфорта, а обеспечат желаемый результат.

Примечание. Движения на тренажере выполняются во всех возможных направлениях – ориентирование на комплексное распределение нагрузки по всему телу. Устройством можно проработать любую группу мышц.

Особенности тренажера

Перед покупкой спортивного оборудования необходимо обратить внимание на особенности его устройства и конструкции:

  • Стандартное строение. Если ранее человек пользовался степпером, переход на новый тренажер не вызовет сложностей. Требуется всего несколько минут на освоение.
  • Вращающийся руль. Этот элемент движется вместе с человеком во всех направлениях. Возможно регулирование угла наклона, а также уровня нагрузки на определенные участки тела. Рукоятка удерживает спортсмена в равновесии. Обеспечивает правильную технику выполнения упражнений. В процессе проработки спины и мышц пресса не возникает дополнительной нагрузки, которая может отрицательно сказаться на здоровье.
  • Надежные материалы. Оригинальный тренажер выполняется из качественного сырья. Хорошая сборка обеспечивает высокую грузоподъемность – до 110 килограммов.
  • Большие педали. Обеспечивается возможность комфортного расположения стопы на поверхности оборудования. Нога никогда не соскользнет с установки в процессе тренировки.
  • Разные уровни нагрузки. Стандартно тренажер предусматривает семь вариантов тренировки. Выбор зависит от фактической физической формы. Новичкам необходимо начинать с минимального количества, не делая резких перескоков с уровня на уровень. В противном случае возможны серьезные травмы. Для смены режима предусмотрен специальный рычаг.
  • Электронный дисплей. Тренажер оборудован экраном, на котором можно увидеть количество пройденных шагов, скорость передвижения и прочие параметры. Многие модели оборудованы счетчиком калорий, что делает его еще привлекательнее для худеющих.

Примечание. Электронный дисплей активизируется сразу после того, как человек встанет на платформу. Дополнительно ничего включать не нужно. После тренировки экран потухает примерно через 4 минуты.

Преимущества Кардио Твистера

Как и другие кардиотренажеры, Твистер также оказывает комплексное положительное действие на организм. Говорить о преимуществах можно бесконечно:

  • Компактность. В отличие от беговой дорожки или эллипсоида, этот тренажер практически не требует места для монтажа. Всего 10 минут, и установка собрана. Заниматься комфортно даже в условиях ограниченной площади.
  • Современный стиль. Тренажер выглядит красиво и технологично. Не стыдно оставить его на видном месте, когда в гости придут друзья или близкие. Конструкция хорошо вписывается в интерьер.
  • Плавный/мягкий ход педалей. Занятия на Твистере комфортные. Во время тренировки не нужно переживать, что случайно соскочит нога, или установка резко затормозит. Любые форс-мажоры исключены, а вместе с ними и травмы.
  • Эргономичность. Конструкция не только легко собирается/разбирается, но и весит 16 килограммов.
Читайте также:  Беговая_дорожка_правила_занятий

Подробные характеристики доступны в комплектации выбранной модели установки.

Полезные советы для тренировки на Кардио Твистере

Перед занятиями на тренажере необходимо внимательно изучить инструкцию. В аннотации часто указаны не только правила применения оборудования, но и рекомендации для эффективного тренинга:

  • Тренировки через 2 часа после приема пищи. Желательно в процессе похудения исключить употребление кофе – он создает сильную нагрузку на сердце.
  • Соблюдаем питьевой режим. Оптимальное количество жидкости – 2 литра. Не нужно насиловать организм, выпивая за несколько раз указанный объем. Норма для каждого организма индивидуальная.
  • Продолжительность первой тренировки – не более получаса. Постепенно увеличиваем время занятий.
  • Тренажер размещаем исключительно на ровной поверхности. Не должно быть никаких скольжений или раскачиваний. Если поверхность идеально гладкая, желательно подложить под установку резиновый коврик.
  • Во время движения на усовершенствованном степпере держаться за рукоятку необходимо, как при езде на велосипеде.
  • Перед занятием желательно установить секундомер, чтобы не переработать и все время контролировать время тренировки.
  • Движения на Твистере должны быть плавными, мягкими и постепенно нарастающими. Резко прекращать тренировку нельзя.

Регулярные тренировки – возможность быстро избавиться от лишних килограммов и улучшить физическую форму. Если вы сомневаетесь в выборе тренажера, обязательно обратите внимание на Кардио Твистер.

Кардио тренажер для дома Кардио Твистер

Рейтинг

5 из 52 отзывов

Наличие eсть Доставка — курьерская доставка
— товар почтой
— самовывоз
— транспортной компанией Цена 6990 руб.

Уникальная конструкция тренажера Кардио Твистер обеспечивает естественные движения на всех стадиях работы. Благодаря этому, Вы как будто плывете по воздуху.

Кардиотренажеры для дома: что это и кому они подойдут для занятий

Мы созданы, чтобы двигаться. Нашим мышцам необходимо получать оптимальную нагрузку. Но современная городская жизнь так насыщена приспособлениями, упрощающими ее, что наши мышцы оказываются детренированными, тело – дряблым, целлюлит – цветущим. Нужно дать мышцам нагрузку, в которой они так нуждаются, и тело отблагодарит. Стройный силуэт, талия без «спасательных кругов» жира, одинарный подбородок вместо двойного, счастливая улыбка – красота!

Главное правило фитнеса гласит: «Делай хоть что-нибудь!» Успешный человек добавляет: «Используй эффективные тренажеры!» Какие из тренажеров эффективны? Кардиотренажеры, разработанные опытными фитнес-тренерами, – настоящее спасение!

Ключевое слово – «кардио», то есть сердце. В процессе тренировок на кардиотренажерах тело получает нагрузку, справляться с которой возможно только при усиленном кровообращении. Сердце и дыхательная система работают интенсивнее и поэтому укрепляются. Усиленно тратятся калории. Развивается выносливость, благодаря которой тренировки даются вам все легче. Можно переходить на следующую ступеньку, наращивая интенсивность или скорость. Тело теперь у вас совсем не то, что раньше: жировые прослойки стали тоненькими, мышцы просматриваются лучше, талия обрисовалась четче, бедра постройнели!

Читайте также:  7_Дневная_голодовка

Кардиотренажеры для дома понравятся и подойдут всем, кто:

  • стремится, чтобы фигура оставалась идеальной всегда, и готов регулярно тренироваться;
  • мечтает о плоском животе, тонкой талии, изящных бедрах, подтянутых ягодицах;
  • хочет уменьшить процент жира в организме;
  • не любит, чтобы за его тренировкой наблюдали посторонние;
  • хочет заниматься без тренера;
  • не выносит очередей в тренажерных залах перед любимым тренажером;
  • желает заниматься в любую погоду;
  • любит делать два дела одновременно, ведь можно, например, тренироваться на кардиотренажере и смотреть телевизор.

Тренажер Кардио Твистер: описание

Тренажер Кардио Твистер (cardio twister), пожалуй, лучший из кардиотренажеров. На нем реально сбросить 6 кг всего за 8 недель! Причем это будет в основном жир, который окислился в процессе кардиотренировки, а не мышцы, основные сжигатели жира. Ведь Кардио Твистер позволяет проводить занятия, оказывая тонизирующую нагрузку на большинство мышц тела! Регулярные упражнения по 30 минут в день, как показали исследования, вызывают значительный прилив сил, омолаживают организм, укрепляют сердечно-сосудистую систему, значительно улучшают качество жизни.

Кардио Твистер задействует большинство основных групп мышц. Проще говоря, вы работаете над:

— косыми мышцами живота (талия стройнеет);

— прямой мышцей живота (живот становится плоским);

— мышцами ног и бедер (целлюлит исчезает);

— мышцами плеч и рук (долой дряблую кожу!).

Тренажёр для похудения Кардио Твистер: эффект похудения

Кардио Твистер Тренажер позволяет уничтожить избыток жира. А какой из нашего жира лишний? Может быть, весь жир? Всемирная организация здравоохранения утверждает: для наилучшего уровня здоровья нужна некоторая жировая прослойка. Какая именно? Защип в области талии не должен превышать 1 сантиметр. Достижимо? Вполне!Тренажёры для похудения Кардио Твистер дают Вам такую возможность.

Тренажер Cardio Twister Кардио Твистер позволяет выстроить программу регулярных тренировок, которые сжигают жир, сохраняя мышцы. Кардио средней интенсивности вынуждает организм тратить запасы жира. Если Вы не начнете есть больше, чем раньше, до того, как начали тренироваться, то создадите отрицательный баланс калорий. Жир растает, мышцы придадут телу удивительный рельеф. Результат Вы почувствуете, увидите в зеркале, о нем Вам расскажут знакомые и незнакомые (кстати, готовьтесь правильно принимать комплименты)!

Тренажер Кардио Твистер: преимущества занятий

  • занятия с тренажером лишены однообразия, следовательно, заниматься будет интересно;
  • при занятии на Кардио Твистер в тренировке одновременно участвует большое количество мышц, при этом нагрузка распределена правильно — ни одна мышца не перенапрягается;
  • позволяет уничтожить лишний жир;
  • живот становится более плоским, а талия более стройной;
  • подтягиваются ягодицы и бедра;
  • ноги становятся более фигурными;
  • тело приобретает стройный вид;
  • занятия с тренажером Cardio Twister оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма, освежается кожа;
  • повышаются способности к интеллектуальному труду ввиду улучшенного кровообращения;
  • экономятся деньги на занятия в тренажерных залах или бассейнах.
Читайте также:  Прыщ_с_шариком_внутри

Кардио Твистер: виды тренировок

Интересный парадокс: чтобы лицо было красивым, его нужно беречь; чтобы тело было красивым, его нужно нагружать. Чем будем нагружать тело? Конечно, разноплановыми кардиотренировками! Ведь в организме жир не плавится, не горит – он окисляется.

Однообразные кардиотренировки зачастую очень изматывают. Наш хитрый организм норовит избавиться от этой нагрузки. Чтобы не отлынивать от тренировок, нужно прилагать титанические усилия. С Кардио Твистер тренажером все по-другому! Вы не потеряете стимул заниматься, ведь тренажер Кардио Степ Кардио Твистер предложит такие разнообразные виды нагрузки! Этот тренажер – профессор фитнеса: нагрузка будет распределена физиологически верно. Практически все группы мышц получат тщательно выверенную нагрузку. Тренируйте все тело, и оно скажет спасибо!

Инструкция по применению Кардио Твистер предлагает такие виды тренировок:

Свободный качающийся шаг

Легкая тренировка сердца и сосудов

Укрепление и моделирование боков, бедер, ягодиц

Создание гармоничной фигуры

Укрепление задней части рук при одновременном прорабатывании ягодиц, бедер, боков

Скручивание на узком хвате

Укрепление грудных мышц при одновременном тонизировании ягодиц, боков, бедер

Наклонное перекрестное скручивание

Убирает живот, эффективно сжигает калории

Укрепление грудных мышц, сжигание жира

Поворот груди с хватом одной рукой

Тренировка мышц груди и пресса

Тренировка мышц спины, средняя кардионагрузка

Сжатие косых мышц

Тонкая талия, крепкий пресс

Очень разноплановые движения! На их основе вы можете составить сотни собственных интереснейших вариаций и комплексов. Вряд ли вы откажетесь от таких разнообразных тренировок на Кардио Твистер! Смотреть подробнее в плане тренировок здесь

Кардио тренажер для дома: технические характеристики

  • вес тренирующегося: до 113 кг;
  • габариты основания тренажера: 57,2*67,3 см;
  • высота, включая стойку: 121,9 см;
  • вес: 14,9 кг;
  • вес брутто: 15,200кг.

Параметры замеров компьютера тренажера :

Кардио Твистер фиксирует следующие параметры:

— шаги за тренировку;

— общее время тренировки;

— потраченные вами за тренировку калории. Каждые 350 ккал – это 100 граммов сброшенного веса!

Скачать руководство пользователя

Смотреть видео: инструкция по сборке тренажера Кардио Твистер

Купить Кардио Твистер несложно. Мы примем заказ прямо сейчас! Кстати, оптимальный выбор! В нашем каталоге Тренажеры для дома Кардио Твистер выбирают чаще других.

Тренажер cardio twister (кардио твистер) оригинал в Москве

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Онлайн консультант".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

На сайте продавца доступен "Заказ в один клик".
Для перехода на сайт нажмите "В магазин"

Ссылка на основную публикацию
Тревожное_состояние_лекарства
Список таблеток от беспокойства Волнение, тревога, беспокойство проявляются навязчивым ощущением ожидания определенных неприятностей. При этом человек пребывает в подавленном настроении,...
Топленый_творог_калорийность
Топленый творог вторник, 30 октября 2018 г. Один из рецептов приготовления домашнего творога, но не обычного, а топленого. Готовый продукт...
Топография_мышц_спины
Мышцы и фасции спины. Топография спины. Мышцы спины, в зависимости от развития, можно разделить на две группы: поверхностные и глубокие....
Тревор_смит_бодибилдер
Тревор Смит Прозвище: Hot Sauce Дата рождения: 05.01.1981 Возраст: 39 года Рост: 190.5 см / 6'3" Вес: 83.91 кг /...
Adblock detector