Тренер_по_аквааэробике

Тренер_по_аквааэробике

Аквафитнес. Уровень 1 — Базовый курс.

ЦЕЛИ ТРЕНИНГА

Тренер по плаванию решает не только поставленные перед ним задачи физического характера – сделать человека более выносливым, сильным, быстрым, но, и во взаимодействии с клиентом делится с ним эмоциями.

Решать задачи клиента всегда интереснее по индивидуальной программе, сочетающей в себе и методики по плаванию, а так же оздоровительные технологии аквааэробики.

Объединяя два похожих, и в то же время разных способа движения в воде, тренер помогает клиенту быстрее достигать поставленных целей, и в то же время получать от этого удовольствие, внося разнообразие в тренировочный процесс.

Мы научим Вас успешно решать такие задачи, и приглашаем Вас на базовый курс по аква-фитнесу , чтобы помочь Вам внести разнообразие в тренировочный процесс и сделать Ваших клиентов более счастливыми!

Для кого этот тренинг?

  • Этот курс рассчитан для начинающих инструкторов аква-фитнеса, которым интересно проводить разнообразные и эффективные тренировки в воде, используя знания по плаванию и аквааэробике.
  • Преимущественно для пловцов, гребцов, триатлонистов, инструкторов, работающих в бассейне.
  • Профессиональных спортсменов, знающих как работать в воде, использовать свойства воды для решения различных задач: реабилитация, спортивная тренировка, коррекция фигуры, снижение массы тела и т.д.

ТРЕНИРОВКИ В ВОДЕ

  • Тренировки в воде набирают все большую популярность, многие фитнес клубы, активно развивают направление аква-фитнеса, закупают оборудование, обучают персонал, чтобы предоставлять качественные услуги, привлекать и удерживать клиентов.
  • Каждому тренеру знакома ситуация, когда клиент с помощью методик и знаний тренера достигает своих целей и встает вопрос о разнообразии и усложнении тренировочного процесса. И в этот момент тренеру необходимы новые знания для удержания клиента.
  • Тренинг будет полезен и начинающим и ведущим инструкторам, так как расширит знания и горизонты об использовании свойств воды, согласно целям и задачам, стоящих перед ним и клиентом.

После прохождения базового курса

  • В курсе собраны основные практики и теоретический материал на базе которого, инструктор сразу после прохождения может начинать практиковать в своем бассейне или фитнес клубе групповые и персональные тренировки, такие как: Аква-Старт или Аква-Бегиннерс (A-Start, A-Beginners), Аква-пресс+спина (A-Abd+back). Работать по основным мышечным группам: A-legs, A-abs, A-Upperbody. Так же составлять тренировки силового и аэробного характера: A-Power, A-Running, используя базовое оборудование, такое как пояс и перчатки.
  • После прохождения курса, инструкторы получат рычаги, с помощью которых можно на новом качественном уровне взаимодействовать с клиентом: сменить методику, разнообразить и усложнить тренировки, выйти на новый эмоциональный уровень.
  • Данный тренинг проводится в 2-х и 3-х дневном форматах в зависимости от количества участников и наличия / отсутствия экзамена.
  • Один тренинговый день длится 5-6 часов с перерывом 30 минут.
  • После проведения тренинга обязательно проводится теоретическая и практическая аттестация сотрудников.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

  1. Понятие АФ.
  2. Введение в анатомию и физиологию
  3. Физические свойства воды.
  4. Отличия занятий в воде от суши.
  5. Показания к занятиям АФ.
  6. Базовые элементы АЭ – глубокая и мелкая вода.
  7. Упражнения, создающие риск для здоровья.
  8. Виды тренировок в АФ.
  1. Правила построения урока.
  2. Логика при построении комбинаций.
  3. Темпы выполнения упражнений.
  4. Рабочие позиции и уровни ударности.
  5. Музыкальная грамотность инструктора.
  6. Правила подачи команд и показ упражнений.
  7. Способы изменения интенсивности
  8. Контроль интенсивности на занятиях

Тренер по аквааэробике

Мы Вам перезвоним

МСМК — по современному пятиборью.Чемпионка Мира в команде. Призер в эстафете.

1500-3000 руб. / 1 час.

Мастер спорта по синхронному плаванию, неоднократная призер и победительница чемпионатов России и первенств Москвы.

Читайте также:  Салатные_заправки_рецепты

от 1500 руб. / 45-60 мин. Выезд — от 2500 руб. / 45-60 мин.

Сертифицированный специалист по аквааэробике и фитнесу

2800-3800 руб. / 1 час

Сертифицированный тренер по плаванию и аквааэробике,провожу тренировки для детей и взрослых от 6-ти лет,занятия проходят в фитнес клубе "Территория фитнеса Жулебино"

Индивидуальные занятия 1900 руб. / 55 мин.

МСМК по водному поло. Аква Аэробика: начальный уровень, с оборудованием, силовая, кардио-тренировка в воде. Спецалист по обучению детей любого возраста. Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию.

Москва — 2000 руб. / 60 мин., за МКАД 3500 руб. / 60 мин.

Мастер спорта международного класса по синхронному плавания, диетолог, инструктор по функциональному тренингу

Диапазон цен в зависимости от вида занятий, продолжительности от 1500 до 5000 руб. Коучинг, план тренировок, питания, трансовые техники.

Тренирую детей на дому в домашней ванне от 2 месяцев

2000 руб. / 30 мин., 3000 руб. / 45 мин., детский массаж 500 руб.

КМС по плаванию, призёр первенств Москвы и России

Инвидуальные занятия на выезд: 3000 руб. / 60 мин.

Мастер спорта по синхронному плаванию. Работаю как с детьми так и со взрослыми. Корректировка техники, постановка техники, комплексы упражнений для развития координации, выносливости и силы

Индивидуальные занятия по плаванию 2000 руб. / 45 мин., выезд 2500 руб. / 45 мин., групповые 1500 руб. / 45 мин.

Персональный тренер, опыт работы более 5 лет! Люблю свою работу и делаю ее хорошо

Индивидуальные занятия 3000 руб. / 60 мин., выезд 5000 руб. / 60 мин., групповые 1800 руб.

Мастер спорта по синхронному плаванию. Работаю как с детьми так и со взрослыми. Корректировка техники, постановка техники, комплексы упражнений для развития координации, выносливости и силы. Взрослым пишу программы для самостоятельного плавания

Индивидуальные занятия плавание 2500 руб. / 45 мин., выезд от 3500 руб. / 45 мин, групповые 1500 руб. / 45 мин.

Преподавание: Йога, пилатес, стрейчинг, силовые уроки, аква-аэробика и т.д.

1500 руб. / час в своем клубе; от 2500 руб. / час выезд

КМС по плаванию, Призёр чемпионатов Москвы и России.

Индивидуальные занятия 3200 руб. / 60 мин. Выезд — 4200 руб. / 60 мин.

КМС по плаванию. Участник российских и международных любительских стартов

Индивидуальные занятия по плаванию 2000 руб. / 60 мин. Грудничковое плавание 1500 руб. / 30 мин. Аквафитнес 2000 руб. / 45 мин. Занятия на выезде возможны и обсуждаются отдельно в зависимости от удаленности

Мастер спорта по плаванию (2008 г.). Призёр чемпионата Москвы по плаванию (2006 г.), призёр первенства России по плаванию (2004 г.)

Стоимость персональной тренировки до 30км от Москвы – 2500 руб. / 60мин, 2000 руб. / 30мин.

Научу плавать любого! Опытный тренер по плаванию и аквааэробике.

Индивидуальные занятия дети 3000 руб. / 45 мин., взрослые 4000 руб. / 60 мин., аквааэробика 4000 руб. / 50 мин.

КМС по плаванию. Обучение плаванию всех возрастов, постановка техники всех видов плавания, проведение занятий по аквааэробике

Индивидуальное занятие: 2000 руб. / 60 мин (Москва) ; 3500 руб. / 60 мин (за МКАД). Групповое занятие : 4500 руб. / 60 мин (группа до 4 человек)

Чемпион Европы среди юниоров по плаванию. Мастер спорта по плаванию. Игрок Высший Лиги по Гандболу (Германия). Обучение плаванию детей от 3-х лет, а также востановление в воде после травм, во время и после беременности.

Выезд от 5000 руб. / 1 час

Мастер тренер. Большой опыт работы с различным возростом. Плавание + ребилитация после травм. Плавание +различные заболевания

Индивидуальные занятия 4000-7000 руб. / 60 мин., груповые 3000 руб.

Читайте также:  Средняя_калорийность_суши

Здоровье! Его вы получите у меня на занятиях!

Индивидуальное занятие по плаванию от 1900 руб. / 1 час, по аквааэробике от 2900 руб. / 1 час

МС по синхронному плаванию, чемпионка Москвы и России. Проведение персональных тренировок как с детьми (от пяти лет), так и со взрослыми в бассейне. укрепление осанки, мышечного корсета. Также возможность занятия в зале, а именно растяжка и общефизическая подготовка.

Индивидуальные занятия 3000 руб. / 60 мин.

Мастер Спорта по спортивной гимнастике, Чемпион Украины. Призер чемпионата России по бодибилдингу в номинации Фитнес.

Индивидуальные занятия 5000 $ / 3 мес., 9 000$. / 6 мес. 12 000$ / 8 мес. Занятия 90-120 мин., минимум 3 раза в неделю (все индивидуально)

Мастер спорта по плаванию. Обучаю плаванию и основным элементам техники спортивного плавания детей и взрослых. Возраст детей от 3 лет и старше.

Индивидуальное занятие в бассейне с выездом 3000 руб. / 1 час

Научу плавать за 12 занятий. Мастер Спорта Международного класса по плаванию. Участник 4х чемпионатов Мира по плаванию, рекордсмен Узбекистана. Чемпион открытых чемпионатов Беларуси. Чемпион открытых чемпионатов Узбекистана. Чемпион открытых чемпионатов Казахстана. Призер Чемпионата России. Призер Чемпионата Франции. Призер Чемпионата Бельгии.

Индивидуальные занятия 2000 руб. / 60 мин., выезд 2500 руб. / 60 мин., 3000 руб. / 90 мин., выезд 3500 руб. / 90 мин.

Календарь событий

Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Обучение инструкторов по аквафитнесу / Aaqua fitness

Актуальность курса

Это прекрасная дисциплина давно полюбилась всем за энергетику и эффективность.

Выполнение упражнений в аквафитнесе связано с погружением в воду. Давление воды облегчает приток крови к сердцу, а горизонтальное положение тела, которое принимает человек при выполнении упражнений в воде, значительно облегчает условия работы сердца.

Следовательно, аквафитнес, с одной стороны, побуждает сердце к усиленной деятельности, с другой – улучшает условия его работы.

Интересные факты. История аквафитнеса уходит корнями в Древний Китай, в котором ученики монахов тренировали в воде силу, выносливость и точность ударов. Джек Лалэйн, чье имя связывают непосредственно с возникновением современной аквааэробики, говорил: «Не важно, сколько тебе лет, 5 или 105, – эти упражнения для всех. Все 640 мышц могут быть тренированы с помощью самого естественного средства – воды».

Для кого рекомендуем:

Программа "Инструктор аквааэробики" пользуется спросом среди разного контингента занимающихся. Тренировка в воде имеет свои плюсы и подходит клиентам даже с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Чему научитесь?

Вы изучите классификацию основных упражнений, методику их выполнения, структуру занятий аквафитнеса, а также научитесь составлять собственные тренировки на воде.

Программа

Курс Аквафитнес
Кол-во часов 50
Программа

• Показания и противопоказания к занятиям;
• Положительное воздействие на организм;
• Техника безопасности;
• Музыкальное сопровождение;
• Распределение нагрузки на занятиях. Способы изменения интенсивности;
• Формула S.W.E.A.T.;
• Определение степени нагрузки;
• Воздействие физических свойств воды;
• Классификация упражнений.
Правила комбинации движений ног и рук;
• Понятие поступательного движения. Понятие гребковой техники;
• Структура занятий аквафитнеса;
• Основные направления аквафитнеса;
+ Практическая отработка всех навыков.

График занятий Время занятий подбирается с учетом Ваших пожеланий Формы обучения Очная, заочная, дистанционная

Наши советы и рекомендации:

Является прекрасным дополнением к любой из программ, особенно к курсам «Фитнес для беременных» и «Оздоровительный фитнес».

Читайте также:  Сыпь_при_заболеваниях_жкт

Стоимость обучения рассчитывается индивидуально в зависимости от выбранных условий.

Документ по окончании обучения: лицензированный бессрочный сертификат с присвоением квалификации инструктора

ЗВОНИТЕ! 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России) +7 (812) 970-48-48

НАША КОМАНДА

Надежда Николаевна Буйнова — Д иректор и основатель Колледжа Фитнеса

Алина Сергеевна Никифорова — З аместитель директора Колледжа Фитнеса

Марина Владимировна Плеханова — Д екан очного и заочного обучения, тренер — преподаватель Колледжа Фитнеса

Алена Дмитриевна Иванова — Менеджер приемной комиссии Колледжа Фитнеса

Анна Игоревна Рейляну – Менеджер приемной комиссии Колледжа Фитнеса

Городилов Кирилл Александрович

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 9 лет

Алина Альбертовна Разина

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 7 лет

Марина Владимировна Плеханова

Декан очного обучения

Опыт работы – 19 лет

Ксения Александровна Федорова

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Курулева Карина Сергеевна

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 5 лет

Арутюн Варданович Бабалян

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 8 лет

Блюменберг (Волошко) Юлия Владимировна

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 18 лет

Ирина Васильевна Логинова

Старший тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Игорь Сергеевич Савин

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Потапов Даниил Анатольевич

Тренер-преподаватель

Опыт работы – 6 лет

Шевченко Дарья Андреевна

Тренер-преподаватель

Опыт работы — 8 лет

ОТЗЫВЫ КОЛЛЕДЖА ФИТНЕСА

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Златы Шефтор

Мне предложили работать в фитнес центре, для этого нужно было пройти обучение и подогнать мои навыки и знания под фитнес формат.

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Яны Коваль

Добрый день! Хочу поблагодарить колледж за проведение вебинара "Основы рационального питания и их применение в фитнес-тренинге".

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Ольги Лешкиной

Здравствуй колледж ! Я тоже обучалась дистанционно. И уже работаю инструктором по Пилатесу. Хочу поблагодарить всех преподавателей,

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Анны Шарифуллиной

Я закончила дистанционно курсы инструктора групповых силовых тренировок и изучила дисциплины по рациональному питанию и анатомии.

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Ирины Валериановны Косаревой

Спасибо Вам за прекрасные знания и уважительное душевное отношение к нам , Вашим ученикам.

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Наили Шайхтдиновой

Очень понравилось! Доступно и грамотно разложен материал спасибо! Хочется еще учиться и учиться!

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Александра Рудько

Казалось бы, вот, только что окончил обучение, прошло то всего ничего а уже скучаешь. А сколько приятных моментов, всех конечно и не вспомнишь,

Отзыв о работе школы тренеров и инструкторов от Ольги Терещенко

Здравствуйте. Вчера прослушала вебинар на тему "Фитбол-гимнастика.методика проведения занятий с детьми дошкольного возраста.подвижные игры с фитболом"

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Марии Шумихиной

Приветствую коллектив Педагогического Колледжа фитнеса, студентов и тех кто еще только планирует обучаться!

Отзыв о работе колледжа тренеров и инструкторов от Анны Маслян

Недавно окончила курс и получила сертификат инструктора по оздоровительному фитнесу:))). Хочу поблагодарить всех сотрудников колледжа,

НАШИ ПАРТНЕРЫ

АРХИВ ЖУРНАЛА «FITNESS COLLEGE»

ЧОУ Педагогический Колледж Фитнеса © Copyright 1998 — 2020.

Санкт-Петербург, ул. Бабушкина, д. 85, ст. м. Ломоносовская. +7(812) 970-48-48, +7(812) 368-39-64.
Бесплатный звонок по России: 8 (800) 500-35-39. info@fitnesstrener.ru
По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту pr@fitnesstrener.ru

Уважаемый клиент! Вы можете оплатить свой заказ онлайн с помощью предложенных методов оплат через платежный сервис компании Uniteller.

Ссылка на основную публикацию
Тренболон_энантат_200
PHARMATREN E 200 Что такое тренболон энантат? Тренболон энантат - это мощный анаболический и андрогенный стероид с продолжительным сроком активности....
Тревожное_состояние_лекарства
Список таблеток от беспокойства Волнение, тревога, беспокойство проявляются навязчивым ощущением ожидания определенных неприятностей. При этом человек пребывает в подавленном настроении,...
Тревор_смит_бодибилдер
Тревор Смит Прозвище: Hot Sauce Дата рождения: 05.01.1981 Возраст: 39 года Рост: 190.5 см / 6'3" Вес: 83.91 кг /...
Тренер_по_аквааэробике
Аквафитнес. Уровень 1 - Базовый курс. ЦЕЛИ ТРЕНИНГА Тренер по плаванию решает не только поставленные перед ним задачи физического характера...
Adblock detector