Умный_вид_спорта

Умный_вид_спорта

Топ-5 интеллектуальных видов спорта

Практически все спортивные дисциплины ассоциируются с крепкой физической формой и совершенствованием тела. Однако главная составляющая спорта — соревновательность, которая присуща не только традиционным видам. В XX веке появился интеллектуальный спорт, где требуются те же качества, которые ценятся и в традиционном спорте: профессионализм, целеустремлённость, инициативность, дисциплинированность, решительность, смелость, выдержка и воля к победе.

Мы дадим топ-5 самых популярных дисциплин интеллектуального спорта с точки зрения сложности и «головоломности».

5. Шашки

История

Игра считается прародителем шахмат и является широко распространённой уже на протяжении многих столетий. Нечто похожее на шашки было известно ещё в Древнем Египте.

Основные соревнования

В 1948 году у шашек появилась собственная Всемирная федерация (ФМЖД). Она вывела шахматные турниры на соответствующий спортивному состязанию уровень.

А чемпионаты мира по международным шашкам проводятся с 1894 года. СССР (а позже Россия) преуспел и здесь: многими чемпионами являются наши соотечественники, тогда как вплоть до конца 1950-ых годов первенство одерживали преимущественно французы и голландцы.

Интересные факты

  • Игра в шашки не была запрещена церковью, в то время как шахматы считались «игрой дьявола».
  • Во времена Средневековья каждый рыцарь должен был уметь играть в шашки (тогда эту игру называли «дамы»).
  • Многие современные шашисты занимаются йогой, чтобы сосредоточиться и расслабиться перед матчами.

4. Покер

История

Первые упоминания о покере относятся к 1526 году: в это время в Италии и Испании играли в захватывающую карточную игру, где нужно было делать ставки и собирать сильнейшую комбинацию. Огромную популярность он получил в Америке в XIX веке, где едва не приобрел статус национальной игры. Самая популярная разновидность — техасский холдем, который и является основной турнирной дисциплиной для покеристов со всего мира.

Основные соревнования

Хотя официально Олимпийский комитет пока не признаёт покер видом спорта, состязания по нему активно проходят по всему свету. Так, Мировая серия покера (World Series Of Poker, или сокращённо WSOP) проходит с 1970 года и считается неофициальным чемпионатом мира по покеру. Кроме того, в Интернете проходят турниры по онлайн покеру — World Championship Of Online Poker (WCOOP), призы в которых лишь немного уступают призам «живого» покера.

Интересные факты

  • С помощью покера 37-й президент США Ричард Никсон заработал около 7.000 долларов на предвыборную кампанию.
  • Самая известная покерная баталия прошла в 1949 году. Американцы Джонни Мосс и Ник Дандалос играли пять месяцев, прерываясь только на сон. В результате Мосс выиграл 4 млн долларов.
  • Самая сильная и самая редкая покерная комбинация, флеш-рояль, выпадает только 1 раз на 500.000 случаев. Однако в 1994 году Алекс Хемстри, играя в Лас-Вегасе, собрал два флеш-рояля подряд!

3. Бридж

История

Отцом современного бриджа является русская карточная игра винт, известная с XIX века, правила современного бриджа сформулированы в 1925 году. В 1995 году на 104-й сессии Международного Олимпийского комитета в Будапеште бридж объявили олимпийским видом спорта.

В настоящее время бридж является единственной карточной игрой, рассматриваемой как полноценная спортивная дисциплина.

Основные соревнования

Чемпионаты по бриджу проводятся во многих странах. В настоящее время во Всемирную федерацию бриджа (основана в 1958 году) входят 125 стран. Командный чемпионат мира по бриджу называется Бермудским кубком (так как в первый раз был проведён в 1950 г. на Бермудских островах). Пока остаётся нерешённым вопрос о включении бриджа в программу Зимней олимпиады.

Интересные факты

  • Существует легенда, которая гласит, что статус в Политбюро коммунистической партии Китая во многом определяется успехами за бриджевым столом.
  • Когда Уинстон Черчилль занимал пост министра иностранных дел, он официально учредил в своём министерстве должность «партнёр по бриджу для сэра Уинстона Черчилля».
  • Эмир Афганистана Амануллах, обучаясь в Оксфорде, стал заядлым бриджистом, за что по возвращении на родину его подвергли остракизму.

История

Этой игре, по разным подсчётам, — от 2 до 5 тысяч лет. Она возникла в Китае, после чего в VII веке попало в Японию, а оттуда в XX веке распространилось по всему миру.

Основные соревнования

Профессиональные спортивные организации го находятся в Китае, Японии, Южной Корее и Тайване — в странах, где оно является традиционной игрой. В 1988 году начали проводиться профессиональные чемпионаты мира по этой игре: Чемпионат мира Фудзитсу и Кубок Инга.

Интересные факты

  • Го — самая распространённая настольная игра в мире.
  • Мощностей современного компьютера пока не хватает, чтобы обыграть лучших игроков в го, так как в этой игре доска состоит из 361 клетки, что создаёт гораздо большее количество вариантов позиций, нежели в шахматах.
  • Во время атомной бомбардировки Хиросимы в городе проходила вторая партия матча за звание чемпиона. Впоследствии этот турнир назвали «Партией атомной бомбы».

1. Шахматы

История

Игра, которая потом трансформировалась в шахматы, возникла не позже VI века в Индии и к XI веку шахматы появилась в Европе. В XVI веке игра уже стала состязанием: в это время появились первые шахматные клубы, нередко игравшие на деньги. В XIX веке состоялись первые международные матчи и турниры.

Основные соревнования

Международная шахматная федерация (ФИДЕ) существует с 1924 года. Она проводит матчи за звание чемпиона мира, чемпионаты и различные туриниры.

Интересные факты

  1. В 2003 году голландский художник Ипе Рубингстал создал новый вид спорта — шахбокс: в нём проходит 11 раундов, где нечётные отданы под шахматы, а чётные — под бокс. Побеждает тот, кто либо ставит мат сопернику, либо отправляет того в нокаут.
  2. В 1962 году братья Стругацкие опубликовали повесть «Полдень. XXI век», в которой упоминается «система Каспаро-Карпова», благодаря которой можно строить математические модели мозга. На тот момент Анатолию Карпову было 11 лет и он только успел сдать норму мастера спорта, а Гарри Каспаров родился в следующем году.
  3. Жена Томаса Пейна спасла своего приговорённого к гильотине мужа, сыграв на его жизнь в шахматы с Робеспьером.

Вместо заключения

Даже если вы предпочитаете традиционным дисциплинам интеллектуальные, имейте в виду, что так просто добиться успеха у вас не получится. Любой спорт предполагает собой тяжёлый труд над собой и ежедневную борьбу с ленью, поэтому вам необходимо будет поддерживать здоровый образ жизни и соблюдать режим тренировок. Не забывайте также о том, что для ясности ума и поддержания нервной системы вам необходимо правильно питаться.

Помните: спорт — это выбор сильных, поэтому постарайтесь укрепить и тело, и интеллект!

Бокс — исключительно интеллектуальный вид спорта

Беседа с академиком РАЕН, профессором, доктором философских наук, Почетным гражданином города Обнинска, полковником казачьих войск, мастером спорта СССР по боксу Ю.Г. Петрашом

— Уважаемый Юрий Григорьевич, перед началом нашей беседы о боксе позвольте поздравить Вас – потомственного казака, казачьего полковника с награждением Орденом «За заслуги», учрежденным Войсковой православной миссией ФСК России.
— Спасибо. Служу Отечеству!

— Юрий Григорьевич, с чего началось Ваше увлечение боксом?
— В 1943 году, когда я воевал на Южном фронте, в нашем батальоне служил разведчик – очень храбрый, разбитной парень, лет 22-х, который, по слухам, был боксером довоенной советской школы бокса. Мы удивлялись его силе, ловкости, а самое главное, находчивости и интеллектуальности: он быстро оценивал ситуацию и находил выход из, казалось бы, безвыходных положений. Мы с завистью смотрели на него и при коротких встречах спрашивали: «Петя, а действительно, ты был боксером?» — «Да, конечно. Я принимал участие в соревнованиях. » То есть интерес к боксу у меня возник с фронта Великой Отечественной войны. Потом я узнал, что Генеральный штаб нашей Армии создал диверсионную группу под руководством Николая Королева – чемпиона Советского Союза по боксу, — которая ходила по немецким тылам и, буквально, голыми руками воевала: тихо снимала часовых и т.д. Однажды Николай Королев был ранен в правую руку в одной из таких схваток с фашистами. Но, несмотря на ранение, уже после войны он смог стать многократным чемпионом СССР. Это говорит о том, какая большая сила воли была заложена этим видом спорта в наших парней. Дальше моя боксерская биография была такова: помню, когда проходил воинскую службу в Воздушной горно-десантной дивизии, наш командир – генерал Бигжанов – приказал, чтобы все занимались спортом, и никто не курил. Потому что это была показательная дивизия: каждый из десантников должен был обладать ясным умом, сноровкой и недюжинной физической силой. Вот там я и стал заниматься боксом, можно сказать, профессионально. Параллельно еще получил звание мастера спорта СССР по стрельбе из пистолета – естественно, этому способствовала фронтовая выучка. После армии – университет, неоднократные спортивные сборы. Я не раз становился чемпионом разных рангов по боксу. Но дело было не во мне, а в том опыте, который я накопил, пройдя нашу советскую школу бокса, которая в то время была примой во всем мире.
Больше сорока лет я выполнял благородную миссию тренера-общественника по боксу. Еще когда был студентом и ездил в деревню, где проживала моя родня, в Казахстане, я тренировал школьников, которые находились на каникулах. Затем занимался боксом с молодежью в институте, где уже работал в качестве преподавателя. Мои спортсмены были неоднократными чемпионами республиканских и областных соревнований. Кстати, я создал первую спортивную школу на юге Средней Азии, за что имею золотую медаль как основатель школы бокса.
Дальше, работая уже в Обнинске, в ИАТЭ, я 27 лет был тренером-общественником. Ребята из моей секции бокса много раз становились чемпионами, в том числе и Калужской области. Из моей школы вышло два мастера спорта – один мастер спорта СССР, другой – России по боксу. Вот такими успехами отмечена моя чисто тренерская работа. Почему же были такими существенными достижения моих спортсменов, несмотря на их кратковременную подготовку? Отношу это на счет того, что применял методику воспитания спортсменов именно советской школы бокса. В этом мне помогали и сборы, в которых принимал участие. На одних из сборов, например, мне посчастливилось тренироваться с Валерием Попенченко, шестикратным чемпионом СССР, двукратным чемпионом Европы, чемпионом Олимпийских игр в Токио; встречался и с другими выдающимися мастерами кожаной перчатки.
Этот опыт я впитывал и передавал своим воспитанникам. Опыт колоссальный. Главное, что я понял: бокс – это отнюдь не драка. Бокс – исключительно интеллектуальный вид спорта. Настоящий боксер должен обладать не только, как говорят, спартанским здоровьем, но и развитым интеллектом. Извините за грубое выражение, но дураку в боксе делать нечего. Я видел десятки случаев, когда здоровяки, делавшие упор только на физическую силу, терпели поражение моментально, если против них выходили интеллектуально-подготовленные спортсмены. И своих бойцов я всегда учил главному: ребята, на ринге, в единоборстве с соперником вы должны быть хорошими психологами, видеть противника насквозь, а ваша мысль должна идти впереди перчатки. Только так можно красиво и уверенно выиграть бой. Так оно и бывало.
После соревнований, когда обычно идут коллективные разборки каждого боя, я ребят назидал, что, к примеру, ты здесь грубо ввязался в бой. Это – грязь, нельзя так. Работай технично, ведь вы же все прекрасно знаете формулу боксера: покажи, как двигаешься на ногах, и я скажу, как ты боксируешь. Ноги, прежде всего, должны тебя носить «ртутью» по рингу. Видеть нужно противника каждую долю секунды, обыгрывать его и непрерывно двигаться, качать так называемый «македонский маятник», с тем, чтобы ни на секунду не задерживаться на одном месте. Каждый удар должен быть кинжалом, пронизывающим защиту противника. Ты должен быстро, четко наносить удары и мгновенно уходить, чтобы противник был дезориентирован. Есть один очень хороший прием советской школы бокса – это менять стойки. Если против тебя выходит левша, ты становись в его стойку, и он буквально разоружается. Если ты поработал один раунд в левосторонней стойке, и тренер соперника ему наказал: надо вот так, так и вот так против тебя вести бой, то ты сразу разрушишь их тактику тем, что сменишь стойку. И работаешь уже так, чтобы твой соперник был дезориентирован. Это очень важные элементы, которые нужны в боксе.
Когда я сегодня смотрю соревнования по боксу, особенно профессионалов, меня это зрелище удручает. Многие нынешние спортсмены просто дискредитируют великое искусство бокса тем, что любым способом пытаются завалить противника. В их ведении боя нет как раз вот этого «интеллектуализма». У них нет, я бы сказал, благородства, которое присуще хорошо подготовленному спортсмену. И на память всегда приходит пример нашего чемпиона Римской Олимпиады Олега Григорьева, которого единодушно назвали «профессором ринга». Его спарринги – образец того, как надо красиво и уверенно выигрывать бой, буквально, не пропустив ни одного сильного удара, но бесчисленными приемами поражая противника. В боксе таких приемов десятки. К примеру, один из них, которым, к сожалению, практически, не пользуются сегодняшние спортсмены, — это удары по корпусу. А ведь это великолепный прием: когда проводится твоей ведущей рукой – левой или правой – удар по корпусу и тут же переводится на голову, заканчиваясь так называемой «тройкой», третьим ударом по челюсти. Это часто приводит к нокауту противника. Вот такими приемами и массой других комбинаций и серий ударов, к сожалению, современные боксеры почти не пользуются.
Когда сегодня я наблюдаю за поединками на мировых рингах, меня удручает потеря тех традиций, которые были присущи советской школе бокса. Почему-то ныне упор делается только на силовые приемы, все направлено лишь на уничтожение противника во что бы то ни стало. А ведь бокс – это искусство. Он зародился еще в Древней Греции. Известен случай, когда чемпионом олимпиады стал великий древнегреческий философ Сократ. Он первый показал, что в человеке должна быть гармония физического и интеллектуального. Кстати, он был воспитателем одного из самых великих философов всех времен – Платона. Это говорит о многом. Сократ, выходя на кулачный бой, побеждал, прежде всего, благодаря интеллекту. Вот, с чего начинался бокс. Дальше, правда, он угас уже в средневековой Европе, но воскрес в Англии. И тогда Англия стала законодательницей мод. Но сия законодательница была недолго королевой ринга. Она являлась таковой лишь до тех пор, пока не была подготовлена советская школа бокса. Это конец 20-х годов прошлого столетия, когда началась история нашего современного бокса. В Советском Союзе были десятки великолепных, первоклассных спортсменов, которые завоевывали победы на разных рингах. Правда, тогда их было мало, потому что существовал пресловутый сталинский «железный занавес». Тем не менее, и внутри страны у нас по городам, особенно, конечно в Москве, Ленинграде активно проводились соревнования по боксу. А после войны третьей точкой нашего великолепного советского спорта стала Алма-Ата. Казахстанские боксеры были на третьем месте по стране, но нередко оказывались и на втором месте после Москвы. Вот такая краткая историческая справка.

Читайте также:  Упражнения_для_икры_ног_мужчине

— Издревле на Руси проходили кулачные бои. Повлияло ли это как-то на становление отечественной школы бокса?
— Если уж говорить об истоках, корнях советской школы бокса, то надо сказать, что многое она впитала из русского единоборства, русских кулачных боев. Давайте вспомним хотя бы произведение Лермонтова про купца Калашникова и так далее. Кулачные бои на Руси были одним из любимых занятий, называемым «стенка на стенку». Причем, это единоборство было исключительно «рыцарское», очень благородное. Если противник после удара был повержен, то он добровольно выходил из боя. Никто уже не смел его и пальцем тронуть. Как здесь не вспомнить сегодняшних негодяев, которые сбивают с ног человека и забивают его до смерти. Это позор просто, нет предела возмущению: как можно предавать наши великие русские традиции благородства, честности в соперничестве, в соревновании! Несомненно, наша советская школа бокса воскресила многие традиции русских кулачных боев, очень благородных по своему характеру. К тому же это была хорошая школа воспитания защитников Родины. Потому что раньше русскому народу приходилось постоянно бороться за самостоятельность, отбиваться от многих врагов с разных сторон. А для этого требовалась удаль, сноровка, хорошая физическая подготовка и, конечно же, соответствующая тактика ведения боя. Наверняка традиция русского кулачного боя помогала при отражении нашествий многочисленных врагов нашей Отчизны. Вот такая связь существует между Древней Грецией, Англией, которая выработала и затвердила жесткие, хорошие правила рыцарского поведения на ринге, и Русью.
А сегодняшнюю нашу школу бокса уже именно школой бокса я назвать не могу. Она, к сожалению, утратила свои традиции. Это нетрудно заметить по областным и зональным соревнованиям, которые проходят в Калуге и Обнинске. Современные боксеры не показывают того, что было у нас ещё в послевоенное время. Отчего так случилось, почему утратилась эта традиция? Думаю, прежде всего, потому что тренерский корпус слабовато подготовлен. Для того чтобы формировать у воспитанников хорошее мастерство, сам тренер должен быть мастером кожаной перчатки. Иначе всякими призывами, типа: давай-давай, лупи туда-сюда – не добьешься успехов.

Читайте также:  Процент_онкологии_в_россии

— Какая должна быть методика тренировки боксера?
— Методика тренировки должна быть та, которая была в советское время. Прежде всего, она начинается с отбора в секцию. Тренер знакомится с биографией будущего боксера, с его родителями, запрашивает у них «добро» на этот вид спорта, интересуется состоянием здоровья ребенка.

— Бокс вообще-то вреден для здоровья.
— Конечно. Если у начинающего боксера есть какая-то скрытая болезнь, то в будущем последствия могут быть печальными. Лично я всегда начинал с отбора спортсменов. Разумеется, основное требование – необходимо, чтобы желающий заниматься боксом был физически здоров. Задание по физической подготовке, которая очень разнообразна, я давал каждому индивидуальное. Здесь мне пригождался опыт моей службы в горно-десантых войсках. Это, во-первых. А, во-вторых, непременным моим требованием к спортсменам был их высокий уровень интеллектуального развития. Если я тренировал студентов (27 лет тренировал команду ИАТЭ), то всегда смотрел на их успеваемость. И если кто-то плохо учился, я ему предлагал: либо ты наляжешь на учебу, либо мы расстаемся. К примеру, если у какого-то студента были проблемы с математикой, то я спрашивал у команды: «Кто у нас хороший математик. Возьми над отстающим шефство и помоги ему подтянуться по твоему предмету. » Троечников у меня в секции не было.

— Даже троечников?
— Да. В моей секции занимались только те, кто учился на «хорошо» и «отлично». Трое моих спортсменов вышли из института с красными дипломами. Причем, двое из моей команды сейчас работают доцентами в нашем институте.
Боксер должен быть не только интеллектуально подготовленным, но и высоко морально-нравственным человеком. Он обязан быть рыцарем, скромным, воспитанным. Не смеющим никого пальцем тронуть. Своим воспитанникам я говорил, что первым сдам в милицию того, про кого узнаю, что он принял участие в хулиганских делах. Вы в трех случаях имеете право драться: на ринге, в случае самообороны и когда защищаете кого-то. Все. Больше у вас прав на кулак нет. Кулак боксера – страшная сила, это кувалда!
Вот мои некоторые размышления. Я бы сейчас рекомендовал школьным воспитателям организовывать секции бокса в школах. Давайте брать пример с Германии. У них каждый мальчик-школьник ходит в секцию бокса. Вот, пожалуйста, это немцы. Они ничего зря не делают, все просчитывают, промеривают. Единственно, надо и тренерский состав подбирать очень тщательно. В этом отношении можно сослаться, например, на Михаила Ивановича Цыганкова – бывшего офицера, демобилизовавшегося, сегодня он проживает у нас в Обнинске и ведет секцию бокса. Это мой хороший старинный друг по спорту. Еще 30 с лишним лет тому назад мы знали друг друга; его спортсмены и мои встречались на соревнованиях. И сегодня у нас с ним большая дружба. Я приходил к нему в зал, который он добровольно оборудует на общественных началах.
— А где этот зал находится?
— На улице Ленина, рядом с «Торговым центром». Им подарили заброшенный подвал, а они из него сделали спортивный зал. Вот что значит инициаторы.

— Как правильно в боксе наносится удар?
— Правильно наносится удар, благодаря сложению многих действий. Первое и самое основное – надо правильно держать корпус на ногах. Ноги на ширине плеч. Левая нога впереди, для правши. Если ты наносишь удар, то он должен иметь эффект вкручивания. К примеру, нанося удар левой рукой, я не просто тыкаю, а у меня удар идет колодочкой (костяшками пальцев) кулака. Во время удара я как бы вкручиваю его, опрокидывается локоть, при этом поворачивается корпус, плечо идет вперед. Удар! И после удара я мгновенно перехожу в стойку и ухожу с линии атаки. Обычно удар левой рукой служит для раскрытия противника, чтобы потом можно было нанести разящий удар правой. Это происходит следующим образом: правая нога поворачивается, наружу выворачивается пяточка, рука совершенно расслабленная, плечо опущено, и в доли секунды ты делаешь акцентированный удар, кулак опять вкручиваешь в соперника. В это время левая рука идет в противоположном направлении на защиту головы, на всякий случай. Своего рода принцип разжатой пружины. Тем самым достигается тот эффект, что боксер бьет всем корпусом в доли секунды. Вся сила тела в одно мгновение вкладывается в одну точку. Удар не должен размазываться по сторонам, он должен быть акцентирован в ту точку, которую ты выбрал. Мыслью ты должен точно определить, что вот здесь будет нанесен удар. Удар – и ты опять в стойке, и опять уходишь. Вот это основное.

— В боксе, как и в айкидо ведь тоже используется сила противника против него самого?
— Совершенно верно. Особенно когда твой соперник агрессивный. Он бросается на тебя, понимая, что за ним инициатива. Но ты не смущайся: фланируй по сторонам и жди момента, когда он кинется в атаку. Боксер знает: перед тем, как соперник применит тот или иной прием, он невольно его как-то обозначает. Ты видишь – он попытался выполнить какой-то прием один раз, второй – значит уже понятно, что именно соперник собирается предпринять. Ты отступаешь на шаг назад и, когда он резко на тебя идет, мгновенно делаешь полшажка вперед и бьешь навстречу ему прямой. Этот удар пробивает однозначно – происходит сложение сил, как учат законы физики. Получается, что противник из-за своей агрессивности как бы сам налетает на твой кулак. Также в боксе для ухода с линии атаки используется так называемый «македонский маятник». Этот прием позволяет сводить с себя, «обкатывать» удары противника так, что они идут как бы вскользь.

— Каратисты говорят, что слабость бокса в том, что боксер во время удара отдает плечо, а это позволяет схватить руку и провести болевой прием.
— Да, настоящий боксер плечо отдает. все плечо уходит в удар. Конечно, если ты будешь бить врастяжку, то каратист захватит руку. Но если ты наносишь рукой короткий удар, то он не успеет ее схватить. А потом ты смотришь, как он изготовился к захвату твоей руки. Обходи, обходи – тюк – его по руке, у боксеров это называется «сушить» руку противника. «Засушил» руку, и тогда он уже ничего не сможет с тобой сделать. Разумеется, тут всё решают доли секунды. Но поймать хорошо натренированного боксера, который не стоит на одном месте, каратист не сможет. У него просто это не получится, а боксер будет «обстреливать» его с дальней дистанции и «подсушивать» ему руку. Профессиональный боксер не даст схватить свою руку. Он бьет и резко отдергивает руку назад. Я все время своих спортсменов учил: руки должны быть, как на тяжах. Представь себе, что у тебя в руках резина; ты нанес удар, и резина мгновенно вернула твою руку на место, к плечу. Боксер отдергивает руку мгновенно: тук-тук-тук и его уже нет на этом месте. В моей тренерской практике был такой случай. В том же зале, где тренировалась моя команда, занимались и каратисты. И вот, как-то подходит ко мне их сенсей (учитель) и говорит: «Давай проведем спарринг между твоим спортсменом и моим. » Я ему отвечаю: «Не надо этого делать, не бери грех на душу, мой боксер завалит твоего бойца» Он не поверил. Мы договорились о правилах поединка – если каратист хотя бы схватит и повалит на пол моего боксера, то победу мы отдаем ему. И вот, против моего ученика вышел каратист, начал перед ним вставать в стойки, красиво махать руками. а мой боксер его – тюк – в челюсть, и спарринг был завершен нокаутом. С хорошо подготовленным боксером такого рода шутки заканчиваются плохо.

Читайте также:  Брусья_тренировка_подходы

— Расскажите о методике психологической подготовки спортсменов.
— Это уже индивидуальная работа тренера со спортсменом. Наставник изучает, какой он – трусливый или нет, и на тренировках с ним работает. К примеру, я говорю: «Ты закрываешь глаза. Этого делать нельзя». Я начинаю ему наносить удары боксерскими «лапами» и постоянно напоминаю, что глаза закрывать нельзя. Допустим, он боится ударов по корпусу – значит, ему нельзя его открывать и т.д. То есть даю всевозможные рекомендации.
— А если у спортсмена мандраж перед боем?
— Легкий мандраж бывает у любого, даже у хорошо подготовленного спортсмена, это естественно.
Ну и потом на тренировках говоришь: «Если даже противник окажется опытнее тебя, не волнуйся, будь спокойным. Спокойствие является гарантией того, что ты будешь лучше работать. У взволнованного, мандражирующего спортсмена голова уже не работает. У него теряется и координация, и боксерская сноровка, сообразительность, быстрота реакции. Поэтому тренер всегда успокаивает своих подопечных. И конечно же, своих учеников я настраивал только на победу.

— А лично Вам в жизни пригождалось умение боксировать?
— Конечно, десятки раз. Расскажу лишь один эпизод. Когда я был аспирантом (учился в Москве), то всегда возвращался домой поздно. И вот как-то иду по аллее, там елки растут с обеих сторон, и вдруг слышу сдавленный женский крик. Я кинулся туда. Смотрю, здоровый мужик навис над женщиной и раздевает её. Я ему говорю: «Ты что делаешь?!» Он как лягнет меня ногой. Я мгновенно сделал блок и отскочил в сторону. — «Ах, ты ещё и дерешься. » Он бросил эту женщину и как кинется на меня. А мне только этого и надо – произошло сложение сил, о котором мы говорили, то есть я встретил его прямым ударом в челюсть, и он — хрясь. и в нокауте.

— А когда боксер на тренировке или на соревновании попадает в нокаут, сколько потом требуется времени на восстановление?
— Целый год он не имеет право заниматься боксом. После нокаута боксер-любитель 12 месяцев восстанавливается, обычно в таком случае я давал боксеру соответствующую физическую дозировку, и всё это под наблюдением врача. Хотя мало кто из моих спортсменов бывал в нокауте.

— Вы – мастер спорта по боксу, много лет занимаетесь этим видом спорта, а у Вас были нокауты?
— У меня ни одного нокаута не было. Я не знаю, что это такое. А нокдауны, конечно были.
— Что бы Вы хотели сказать в заключение беседы?
— Занятие боксом формирует в человеке образ жизни и мысли. Бокс развивает в спортсмене мужественность, целеустремленность, скромность, а также помогает встать на путь трезвости, что весьма актуально в наше время. Настоящий боксер не позволяет себе выпить даже стакан пива. К тому же, данный вид спорта способствует хорошей учебе и профессиональному росту, говорю вам это как опытный педагог.

Умный вид спорта. Как увлечь школьников баскетболом

Спорт — одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Он дает возможность стать сильнее, быстрее и, наконец, просто счастливее. Центр патриотического воспитания и школьного спорта постоянно ищет новые способы привить молодым поколениям любовь к двигательной активности, однако в реалиях ХХI века это становится очень непростой задачей. О том, как увлечь школьников спортом, и о перспективах баскетбола рассказал Сергей Михайлов, судья Международной Федерации баскетбола (FIBA) и руководитель Судейского комитета Федерации баскетбола города Москвы.

АиФ.ru: Сергей Михайлович, как давно баскетбол в вашей жизни?

— Фактически с детства. В 1987 году, когда мне было 10 лет, я самостоятельно пришёл в спортивную школу в подмосковном Красногорске. С тех пор в разных ролях я занимаюсь баскетболом, а детское увлечение стало моей профессией.

— Баскетбол — это замечательная игра, которая развивает не только физически, но и интеллектуально. Давно признано, что это очень умный вид спорта, ведь во время игры приходится держать в голове огромное количество информации и очень быстро ее анализировать.

Более того, как любая командная игра, баскетбол учит жить в коллективе, дружить, общаться, совместно решать поставленные задачи, сопереживать товарищам по команде. В современной жизни ценность баскетбола как источника реального общения и эмоций для детей и подростков крайне высока.

— Насколько баскетбол популярен? Какова динамика?

— Про баскетбол, мне кажется, знают все без исключения. Нет человека, которому покажешь баскетбольную корзину, а он разведёт руками и спросит: «Что это?»

В последние годы популярность баскетбола в столице меняется лавинообразно: факторов роста много, и очень важно, чтобы все они были собраны воедино и направлены на развитие спорта.

Например, в прошлом году в соревнованиях среди школьников приняли участие порядка 100 тысяч ребят разного возраста. Школьная баскетбольная лига «Кэс-баскет» в этом году — 539 команд юношей и девушек, но уже сейчас мы начинаем готовиться к следующему сезону и планируем собрать до 800 школьных коллективов.

— Совместная работа федерации и Департамента образования направлена на развитие всех проектов без исключения. Среди проектов выделяется «Кэс-баскет», и важным стимулом является возможность участия во всероссийских соревнованиях в случае победы на городском этапе. Мы проводим множество турниров по всей России, устраиваем фестивали школьного спорта, ведём семинары и мастер-классы, а в 2015 году в Сочи прошли «Первые Всемирные игры юных соотечественников». Когда дети приезжают на такие масштабные мероприятия, они заряжаются атмосферой состязаний, а спорт становится важной частью их жизни.

— Каковы перспективы этого вида спорта?

— Руководству Федерации баскетбола города Москвы удается находить общий язык с людьми, развивающими баскетбол во всех его проявлениях. Благодаря этому над популяризацией всеми любимой игры с мячом работает и Департамент образования, и Студенческий союз, и организаторы коммерческих и корпоративных соревнований, и, конечно, различные общественные организации. Перспективы при таком внимании самые радужные.

Ссылка на основную публикацию
Укрепление_волос_солью_отзывы
Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) - отзыв Соль, как средство для роста и укрепления. волос!...
Углеводные_продукты_питания
Продукты, содержащие углеводы — таблицы полезных и вредных углеводов Углеводные продукты — это не только хлеб, макароны и картофель. Определенное...
Углеводный_завтрак_рецепты
17 вкусных идей сытных низкоуглеводных завтраков 1. Омлетная вафля Да, вы не ошиблись. Это и омлет, и вафля одновременно. Просто...
Укрепление_связок_плеча
Как укрепить связки и сухожилия Многие считают, что сухожилия и связки укрепить нельзя, но это не так. Сегодня мы расскажем,...
Adblock detector