Упражнения_для_век_при_птозе

Упражнения_для_век_при_птозе

Птоз верхнего века, безоперационная коррекция

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действенное средство для восстановления зрения без операций и врачей, рекомендованное нашими читателями! Читать далее.

Несмотря на то, что для борьбы с опущением верхнего века чаще всего используется хирургическое вмешательство, в отдельных случаях лечение птоза проводится и с помощью консервативных методов. Речь идет о различных физиотерапевтических процедурах, специальных упражнениях для глаз, массаже, приеме медикаментов, использовании косметических средств с подтягивающим эффектом и даже народных рецептов, способствующих укреплению мышечной ткани. Такой подход наиболее эффективен при блефароптозе 1 степени, имеющем нейрогенную природу. Кроме этого, безоперационное лечение применяется и в случае с приобретенным птозом, возникшим вследствие перенесенного конъюнктивита, допущенных ошибок во время инъекций ботокса и возрастных изменений, происходящих с людьми пожилого возраста.

Физиотерапия

В тех случаях, когда пациенту не назначается операция, для устранения птоза верхнего века проводятся, в первую очередь, различные физиотерапевтические процедуры, направленные на восстановление функциональности глазодвигательных мышц, пострадавших из-за неврологических проблем. Среди них наибольшей результативностью отличаются следующие:

  • УВЧ-терапия. Базируется на воздействии высокочастотного электромагнитного поля, за счет которого и восстанавливаются утраченные функции нерва.
  • Гальванизация. Предполагает применение тока малой силы, воздействующего на поврежденные участки.
  • Парафинотерапия. Представляет собой использование специальных парафиновых масок, обеспечивающих подтягивание и укрепление мышц, преимущественно на начальном этапе развития патологии. Для достижения желаемого эффекта процедура должна проводиться не менее 1-2 раз в неделю во время лечения, в затем не реже 2-3 раз в месяц в профилактических целях.

Все эти процедуры проводятся амбулаторно в физиокабинетах, однако дополнительно коррекция птоза верхнего века может осуществляться и в домашних условиях с помощью самомассажа и ежедневного выполнения комплекса специально разработанных для этого случая упражнений.

Массаж

Отвечая на вопрос о том, как лечить птоз и избавиться от этого дефекта без операции, нельзя не упомянуть об эффективной технике выполнения массажа, регулярное применение которой способствует укреплению мышц век. Прежде всего, необходимо очистить лицо от косметики, обработать руки антисептиком и нанести на веки специальное масло. Во время самого массажа кожу следует легонько поглаживать кончиками пальцев, причем, массажируя верхние веки, двигаться необходимо от внутреннего уголка глаза к наружному, а обрабатывая нижние — в противоположном направлении. Еще один вариант движений — легкие постукивания, которые следует выполнять около минуты для каждого века. После этого на кожу верхних век необходимо некоторое время надавливать таким образом, чтобы не задевать глазные яблоки. После массажа глаза стоит накрыть ватными дисками, смоченными в настое ромашки.

Гимнастика для глаз

Лечить птоз можно и, выполняя специальные упражнения, которые обеспечивают подтяжку и укрепление глазодвигательных мышц. В случае правильного использования этой техники операция по устранению патологии с высокой долей вероятности может не понадобиться. Наиболее эффективной гимнастика для глаз считается при возрастном опущении век. Для лечения птоза верхнего века рекомендуются следующие упражнения:

  • Медленно выполнять круговые вращения глазами по часовой стрелке, повторяя упражнение не менее 5 раз.
  • Подняв глаза вверх, открыть рот и постараться моргать при этом как можно чаще. Выполнять упражнение от 30 секунд и больше.
  • На 5 секунд плотно сомкнуть веки, а затем широко раскрыть глаза и посмотреть вперед. Повторять 5-6 раз.
  • Прижав пальцы к вискам и слегка натянув кожу, широко раскрыть глаза и постараться часто моргать. Время выполнения упражнения — не менее 30 секунд.
  • Закрыв глаза, немного оттянуть пальцами кожу возле их внешних уголков, а затем пытаться максимально поднять верхние веки, преодолевая сопротивление.
  • Поднять глаза вверх, держа при этом голову прямо, а затем резко опустить их вниз. Повторять 6-8 раз.
  • Посмотреть вверх и вправо, а затем взглядом провести диагональ в противоположный угол. Аналогично поднять глаза вверх и влево, а затем опустить вниз и вправо. Выполнять упражнение не менее 8 раз.
  • Посмотреть на кончик указательного пальца вытянутой вперед руки, а затем, не отрывая от него взгляд, медленно приближать палец к глазам, пока картинка не потеряет четкость. Повторять 6-8 раз.
  • Переводить взгляд с близлежащего предмета на расположенный вдалеке. Выполнять 8-12 раз.

Однако следует отметить, что желаемого эффекта по укреплению мышц можно добиться только при условии регулярного выполнения гимнастики такого рода и, желательно, в сочетании с массажем кожи век.

Косметические средства и лекарственные препараты

Лечение без операции при птозе верхнего века может включать в себя и медикаментозную терапию, если патология является осложнением имеющихся у человека хронических заболеваний либо некачественно проведенных процедур по устранению морщин. В этом случае назначаемые лекарственные средства используются для устранения недуга, ставшего причиной опущения века, и по мере того, как болезнь будет отступать, его положение будет приходить в норму. Кроме этого могут назначаться и препараты, улучшающие кровоснабжение поврежденной нервной ткани, а также повышенные дозы витаминов В1 и В6 в виде таблеток или инъекций. Параллельно обязательно проводятся физиопроцедуры и выполняются специальные упражнения для глаз.

Для лечения глаз без операции наши читатели успешно используют Проверенный метод. Внимательно его изучив, мы решили предложить его и Вашему вниманию. Читать подробнее.

Читайте также:  Как_применять_лаванду

Кроме этого, убрать первые проявления возрастного птоза можно и с помощью специальных косметических средств с эффектом лифтинга. Речь идет о мазях, кремах и сыворотках, подтягивающих кожу, однако для достижения видимого результата их важно использовать ежедневно, без пропусков, в течение длительного времени.

Рецепты народной медицины

Устранение птоза на начальной стадии подразумевает и использование различных средств нетрадиционной медицины, которые легко готовятся в домашних условиях и практически не имеют побочных действий и противопоказаний. Среди них наиболее эффективными принято считать:

  • Компрессы с отварами лекарственных трав. Для этого лучше всего подойдут цветки ромашки, зелень петрушки или березовые листья. Приготовив лечебный отвар, в нем необходимо смочить ватный диск или кусочек марли и приложить его на 10 минут к больному веку. Процедуру следует повторять ежедневно.
  • Яичная маска. Для ее приготовления необходимо смешать яичный желток с 5 каплями оливкового масла и наложить полученную массу на больное веко на 20 минут, а затем смыть теплой водой.
  • Маска из сырого картофеля. 1 клубень картофеля необходимо натереть, убрать на 20 минут в холодильник, а затем наложить на верхнее веко и смыть водой через 15 минут.
  • Не менее полезным будет и протирать кожу вокруг глаз кубиками льда, приготовленного из отваров лекарственных трав, а если повторять эту процедуру дважды в день после умывания теплой водой, справиться можно и с развивающимся опущением век, и с первыми морщинами.

Профилактические меры

Предупредить развитие патологии и избежать ее рецидива можно, придерживаясь ряда специальных рекомендаций:

  • своевременно лечить любые заболевания, способные спровоцировать появление этого дефекта, например, конъюнктивит, неврит лицевого нерва и т. ;д.
  • ответственно подходить к выбору специалистов, с помощью которых убираем морщины, делаем инъекции ботокса и другие похожие процедуры красоты;
  • своевременно начинать пользоваться косметическими средствами и народными рецептами, обладающими лифтинг-эффектом, для предупреждения возрастного птоза;
  • выполнять массаж кожи век и специальную гимнастику, укрепляющую мышцы.

И, конечно, чем раньше удастся заметить первые признаки начинающегося опущения верхнего века и обратиться за консультацией лечащего врача, тем больше шансов на то, что операция для устранения этой патологии просто не понадобится.

По секрету

  • Невероятно… Можно вылечить глаза без операций!
  • Это раз.
  • Без походов ко врачам!
  • Это два.
  • Меньше чем за месяц!
  • Это три.

Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчики!

Как избавиться от птоза верхнего века

Для того чтобы точно определить что делать в конкретном случае, как убрать птоз, возможно ли лечение без операции, может быть проведен еще ряд исследований:

Птоз – нарушение, при котором верхнее веко опускается, в результате чего частично или полностью перекрывает глаз. Также это состояние называют блефароптозом. Причин, по которым заболевание требует лечения, несколько. Это — эстетический дефект, так как глаза имеют неодинаковый размер, и — птоз может приводить к ухудшению зрения за счет банальной механической помехи зрению.

Виды птоза

Различают врожденный и приобретенный птоз верхнего века.

Приобретенный птоз глаза возникает по разным причинам:

• Утомляемость мышц, миогенное нарушение. Чтобы его идентифицировать, используется прием препаратов с эндорфином, на время действия которого проблема исчезает.
• Нейрогенный. Возникает вследствие паралича глазодвигательного нерва. Деструктивные неврологические процессы могут вызываться инфекциями, рассеянным склерозом, инсультом, ущемлением шейных нервов, нейропатией.
• Потеря эластичности мышц. Развивается в связи с возрастными факторами или посттравматическими изменениями.
• Механическое сокращение длины мышц, рубцы после травмы, которые физически не дают веку выполнять свои функции. Такое опущение века – механический птоз.
• Ложное, или визуальное опущение верхнего века, которое обусловлено наличием складок кожи.
• Апоневротический – обусловлен возрастными изменениями, а также бывает последствием пластических операций.
• Гравитационный птоз – развивается с возрастом у женщин и мужчин. Обычно обусловлен снижением тонуса мышц лица.

К врожденным проявлениям относят:

• Генетически обусловленный птоз века. Мышцы одного или обоих глаз у новорожденного развиваются не достаточно, могут быть укороченными или слабыми.
• Неврологические нарушения, внутриутробные патологии и родовые травмы – также могут стать причинами возникновения патологии.

Расположение птоза

Разделяют одностороннее опущение верхнего века и двухстороннее. Таким образом, птоз может быть левосторонним, правосторонним или двухсторонним.

Врожденный птоз зачастую затрагивает оба глаза. Также двусторонними могут быть приобретенные формы заболевания, например, возрастные, апоневротические и прочие.

Степень опущения век

Классификация по степени опущения века заболевание делится на:

• Частичный – не больше трети зрачка перекрыто (1 степени).
• Неполный – веко доходит до центра зрачка (2 степени).
• Полный, или выраженный – полное перекрытие зрачка (3 степени).

Симптомы птоза верхнего века

Опущение верхнего века – и есть главный симптом птоза у детей и взрослых. При частичном или полном перекрытии веком щели глаза пациент старается приподнять опустившееся веко мышцей лба. Таким образом, брови приподнимаются. Также пациенты склонны запрокидывать голову, принимая так называемую «позу звездочета». У пациентов наблюдается утомление глаз за счет того, что мигательные движения не совершаются полноценно.

Читайте также:  Почему_вредно_хрустеть_пальцами

Особенности птоза у детей

Основной осложняющий фактор при заболевании у ребенка – невозможность ранней диагностики. Диагноз поставить трудно, так как ребенок много спит. Важно выявить проблему на ранней стадии, внимательно наблюдая за возможными признаками птоза век. В первые месяцы жизни нарушение может проявляться частым морганием и раздражением глаза. У детей старшего возраста диагностика птоза не вызывает затруднений.

Симптомы проблемы —

• Ребенок запрокидывает голову во время чтения, письма.
• Сокращение мышц со стороны поражения.
• Жалобы на утомление и раздражение в области глаз.

Врожденной патологии могут сопутствовать такие нарушения, как косоглазие, эпикантус, повреждение роговой оболочки, снижение зрения.

Диагностика

Как правило, для постановки диагноза достаточно осмотра. Определение степени заключается в вычислении показателя, равного расстоянию между зрачком и веком. Для того чтобы точно определить что делать в конкретном случае, как убрать птоз, возможно ли лечение без операции, может быть проведен еще ряд исследований:

• Определение остроты и полей зрения.
• Измерение внутриглазного давления.
• Исследование состояния глазного дна.
• Биомикроскопия.
• Проведение МРТ и КТ мозга.

Лечение

Начать лечение птоза верхнего века можно только после проведения полной диагностики. Используются различные методы устранения проблемы, как хирургическое лечение, так и коррекция без операции. Возможность устранения птоза зависит от степени нарушения, особенностей организма и возраста пациента. Также не стоит забывать о профилактике. Ведь предотвратить нарушение гораздо проще, чем вылечить.

Операция

Операция по устранению птоза верхнего века – единственное решение при врожденной патологии. В ходе такой коррекции птоза укорачиваются мышцы, поднимающие веки. Метод эффективен как при небольшом опущении, так и при полном. После операции следы на коже не заметны, что важно в плане эстетики. Часто у пациентов старшего возраста такая операция соседствует с блефаропластикой. Разница внешнего вида до и после такого оперативного лечения очень существенна. Помимо коррекции мышц производится удаление излишков жировой ткани, обвисшей кожи. Это способ исправить птоз и одновременно убрать косметологические дефекты.

Физиотерапия

Лечить птоз можно и консервативными методами. Это УВЧ, миостимуляция мышц, электрофорез, гальванотерапия, массаж, гимнастика и другие способы борьбы. Одновременно с применением указанных выше методов необходимо уделить внимание заболеваниям, которые вызвали частичный, односторонний птоз и другие его проявления. Если лечение не даст результатов, необходимо будет прибегнуть к операции на глазах.

Медикаментозное лечение

Такой подход направлен на восстановление проводимости нервных окончаний. Лечение даст результат, если умеренное опущение верхнего века является вторичным, и вызвавший его процесс удается остановить.

Упражнения и массаж

Гимнастика нужна для подтягивания и возвращения тонуса ослабленным глазодвигательным мышцам. Они подтягиваются, укрепляются. Особенно результативен метод при опущении век вследствие естественных процессов старения. Назначенные врачом упражнения необходимо выполнять регулярно чтобы эффект был заметен.

Советы

• Лечение может быть назначено только после посещения клиники, обследования у глазного врача.
• Своевременно начатое лечение будет гораздо более эффективным, поэтому с визитом к доктору не стоит затягивать.
• Птоз верхнего века, особенно у детей, часто приводит к другим, не менее опасным последствиям. Это детское косоглазие, амблиопия. Поэтому важно начать процесс восстановления как можно раньше.

Приходите на диагностику в КазНИИ глазных болезней по адресу: Алматы, улица Толе би, 95а (угол улицы Байтурсынова).
Телефон: +7 (775) 007 01 00; +7 (727) 279 54 36

Гимнастика для глаз при птозе верхнего века

Причины

Врожденное опущение верхнего века является в большинстве случаев наследственным фактором,

В этой статье

либо возникает при родовой травме, а также может развиться у плода при тяжелом течении беременности. Эта патология обусловлена недоразвитием или полным отсутствием мышцы, которая поднимает верхнее веко, реже — повреждением глазодвигательного нерва. Врожденный птоз, как правило, присутствует на обоих глазах.

Приобретенный птоз обычно развивается на одном глазу, а спровоцировать его могут различные заболевания и травмы:

  • повреждения ствола глазодвигательного нерва и его центров;
  • травма мышцы, поднимающей верхнее веко (она имеет название «леватор»);
  • заболевания нервной системы;
  • абсцессы и опухоли мозга;
  • паралич или парез шейного симпатического нерва;
  • сдавление нерва зобом, аневризмой, опухолью;
  • заболевания шейной части спинного мозга и т.д.

Симптомы

Птоз — серьезное офтальмологическое заболевание, которое может привести к негативным последствиям. Кроме того, он заметно выражен внешне, что доставляет больному также психологический дискомфорт.

Степень опущения века может выражаться в разной мере. Вот какие еще сопутствующие признаки есть при птозе:

  • неполное смыкание глазной щели;
  • раздражение, зуд в глазах;
  • сильная усталость органов зрения из-за попытки постоянно удерживать веко;
  • косоглазие;
  • диплопия — двоение в глазах;
  • головные боли.

Нередко больной вынужден закидывать голову назад (так называемая «поза звездочета»), чтобы обеспечить нормальный обзор — ему мешает опущенное веко. В этом положении быстро устают мышцы шейного отдела и спины. Кроме этого, у таких людей нарушен процесс нормального моргания, что вызывает чрезмерную сухость слизистой оболочки и роговицы.

Птоз верхнего века нужно лечить своевременно. Особенно опасна его врожденная форма для ребенка. У малыша может развиться анизометропия (разница в оптической силе правого и левого глаза более трех диоптрий), амблиопия — синдром «ленивого глаза», гетеротропия, или попросту косоглазие.

Виды заболевания

В зависимости от этиологии заболевания, вызвавшего опущение верхнего века, птоз классифицируется на следующие типы:

  • Нейрогенный. Опущение века происходит в результате бактериального или вирусного офтальмологического заболевания, черепно-мозговой травмы, повреждения глазодвигательного нерва.
  • Сенильный. Веко опускается по причине мышечной слабости у пожилого человека, без признаков миастении.
  • Онкогенный. Результат новообразования в области воронки орбиты или верхнем сегменте глазного яблока.
  • Рубцовый. Веко опускается по причине образования рубцовой ткани, наружной или внутренней спайки.
  • Послеоперационный. Веко может опуститься вниз после офтальмологической операции даже без повреждения леватора. Обычно такой птоз проходит за 3-4 месяца.
  • Псевдоптоз. При нормальной работе мышц и признаков миастении отмечается некоторое опущение век, впрочем, не опасное в этом случае для здоровья — так называемый «взгляд с поволокой».
Читайте также:  Как_согнать_вес_за_2_дня

Отдельно выделяют медики индуцированный птоз верхнего века, полученный в результате действия ботулотоксина при косметологических процедурах. Чаще всего так происходит при проведении блефаропластики верхних век. При нарушении целостности ресничной перегородки происходит проникновение препарата в нецелевые мышцы, он оказывает на них расслабляющее действие, делая неподвижными. Если же при этом имелся избыток кожи на верхнем веке, то возникает псевдоптоз.

Гимнастика для лечения века

Для исправления патологии важно выявить точную причину, приведшую к опущению верхнего века. Вообще птоз вылечить с помощью медикаментов непросто, обычно прибегают к хирургическому вмешательству. Излечению другими методами более-менее успешно поддается птоз нейрогенной этиологии. Для этого назначают гальванотерапию, УВЧ, миостимуляцию, парафинотерапию и другие процедуры, направленные на укрепление нервной системы.

Упражнения можно проводить в домашних условиях или даже на работе в перерыве на обед. Они помогут укрепить глазодвигательные мышцы. Эффективен данный метод при возрастном (сенильном) опущении века. Гимнастика помогает увеличить кровообращение на нужных участках, усилить процесс выработки коллагена и эластина, способствующих упругости и подтянутости кожи.

Итак, вот какой комплекс упражнений можно выполнять для лечения птоза верхнего века:

  • Следует полностью расслабиться и выполнить медленные вращения глазами по и против часовой стрелки.
  • Поднять взгляд вверх и опустить вниз несколько раз.
  • Поднять голову и быстро поморгать глазами в течение 30 секунд;
  • Переводить взгляд и фиксировать его на разных расстояниях: дальних, ближних, средних (можно выполнять, глядя в окно).
  • Аккуратно прижать веки пальцами и делать попытки открыть их.
  • Зажмуриться на несколько секунд и резко открыть глаза.

Каждое упражнение следует повторять по 10-15 раз. При зрительной долгой работе (просмотре телевизора или работе за компьютером) следует делать перерывы не менее одной минуты каждые 10 минут. Глаза и веки в это время отдохнут. Желаемый результат может наступить только при регулярных занятиях. Однако если возникает дискомфорт в процессе проведения гимнастики для верхних век, то ее лучше прекратить и проконсультироваться со специалистом.

Массаж — эффективный метод, помогающий при разных заболеваниях, но важно выполнять его правильно и при отсутствии противопоказаний. Если веко нависает на глазное яблоко, то некоторые массажные движения для глаза помогут уменьшить такой симптом.

С помощью массажа можно укрепить мышцы, улучшить кровообращение, повысить эластичность кожи. Перед его проведением следует подготовить лицо: очистить его от косметики, умыться, нанести косметическое увлажняющее масло. Лучше, если оно будет содержать растительные экстракты гингко билоба, зеленого и черного чая, василька, огурца, конского каштана — эти вещества обладают выраженным тонизирующим эффектом.

Направление движения для верхнего века должно быть от внутреннего уголка глаза к внешнему, а для нижнего — в обратном направлении. Также базовым массирующим движением являются легкие постукивания вокруг глаз. Их нужно выполнять на протяжении нескольких секунд для каждого века. Следующий этап — легкие надавливающие движения на глазные яблоки с закрытыми веками. Комплексы массажных движений можно найти в интернете.

После окончания сеанса следует положить на закрытые глаза ватные диски, смоченные в настое ромашки, чтобы успокоить кожу. Обращаем внимание, что не следует проводить массаж век и гимнастику при наличии каких-либо воспалительных или инфекционных офтальмологических заболеваний, а также ран или прыщей на коже вокруг глаз.

В клиниках и косметических салонах для лечения птоза верхнего века на начальных стадиях проводят ручной или вакуумный массаж. Однако его можно делать самостоятельно в домашних условиях по описанной технике. В интернете Вы найдете много видео на эту тему.

Специальных методов для профилактики птоза не существует. Но врачи советуют для снижения риска развития заболевания своевременно лечить глазные патологии, не допускать чрезмерных зрительных нагрузок, отказаться от вредных привычек. Если Вы планируете такую косметологическую процедуру, как введение ботулотоксина, блефаропластику и другие операции, обращайтесь только в проверенные клиники.

Ссылка на основную публикацию
Упражнение_что_без_чего
Игра «Что без чего?» Цель: закрепление формы родительного падежа существительных по теме «Мебель, посуда, транспорт, одежда». На доске картинки с...
Укрепление_волос_солью_отзывы
Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) - отзыв Соль, как средство для роста и укрепления. волос!...
Укрепление_связок_плеча
Как укрепить связки и сухожилия Многие считают, что сухожилия и связки укрепить нельзя, но это не так. Сегодня мы расскажем,...
Упражнения_в_армии_россии
Как накачать мышцы в армии? Время нахождения в армии – это отличная возможность накачать мышцы, ведь наличие режима и питания,...
Adblock detector