Упражнения_после_флебэктомии

Упражнения_после_флебэктомии

Период восстановления после флебэктомии

Успешное восстановление после флебэктомии внешнего вида ног и недопущение развития заболевания вполне возможно при соблюдении всех советов врачебного персонала и личной дисциплинированности. Вероятность возникновения послехирургических рецидивов довольно низка, но полностью их исключить нельзя, и относиться к этому легкомысленно недопустимо. Поэтому от методики реабилитационных мероприятий зависит, насколько полноценно будет чувствовать себя человек и сможет ли он вернуться к прежней работе и обычной жизни.

Варикозное расширение вен и способы борьбы с заболеванием

Красота ног для женщины – важный компонент ее эмоционального и психологического здоровья. Настоящей трагедией становится развитие болезненных форм нижних конечностей, которые трудно скрыть под одеждой. Одним из таких недугов является варикоз. Современная медицина предлагает множество решений в преодолении негативной симптоматики. Например, изменить образ жизни, заставить себя больше двигаться, отказаться от вредных привычек.

Сегодня специалисты проводят медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство. Флебэктомия не относится к типу пластических мероприятий, она является ответственным вмешательством в работу организма, подверженного серьезным патологическим изменениям. Цель операции – нормализация прохождения кровяного потока по глубоким венам, поэтому чем меньше период ее отсрочки, тем лучше для дальнейшей реабилитации.

Операция не проводится при:

  • хроническом варикозном расширении вен;
  • гипертензии;
  • ишемии сердца;
  • сложных инфекциях, экземе.

Нежелательно вмешательство в пожилом возрасте и во второй половине беременности. Манипуляция по удалению подкожных вен несложна – период ее проведения длится не более 2 часов. Хирургия не нарушает нормальное кровообращения в ногах, так как через подкожные капилляры протекает до 10% крови.

Послеоперационные шрамы незаметны и составляют в размерах не более чем 0,5 см.

Осложнения после флебэктомии

Негативные последствия незначительны и маловероятны, но случаются. Их степень зависит от начального состояния венозной системы перед проведением оперативного вмешательства, некоторых сопутствующих недугов и факторов. На первоначальном постоперационном этапе не исключено появление синяков и кровотечений из мелких капилляров, которые не были перетянуты во время процедуры. Синяки исчезают в течение недели, максимум через 10 суток, а кровотечения неопасны и постепенно прекращаются по мере заживления.

Очень редко случается закупорка артериальных сосудов вследствие отрыва тромба – тромбоэмболия. Ее причиной может быть слабое кровяное давление в артерии, инфицирование раны, длительное нахождение в постельном режиме. Рекомендации для недопущения закупорки глубоких сосудов следующие:

  • вставание в первый же день после процедуры;
  • применение соответствующих медикаментов, которые улучшают характеристики крови;
  • компрессионная терапия.

Нежелательным осложнением может быть проявление рецидива, ведь удаляются лишь пораженные участки капилляров. При несоблюдении профилактических мер начинают болеть ранее здоровые сосуды. Для недопущения возобновления недуга обязательно нужно придерживаться советов лечащего персонала. Не исключено развитие онемения ткани в области разреза, появление гноя и болезненности. Послеоперационное косметическое состояние вен во многом зависит от индивидуальной предрасположенности к пигментированию, рубцеванию, заживлению и общего иммунного фона организма.

Восстановление нормального функционирования обеспечивается полным изменением подхода к своему прежнему образу жизни, если в нем были малоподвижность, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, курение или очень тяжелый физический труд. Часто последнее касается мужчин и женщин, которые проживают в сельской местности. Беременность возможна и после флебэктомии, но не ранее чем через полгода. Вынашивание ребенка сопровождается не только внутренними изменениями всего женского организма, но и увеличением нагрузки на всю систему нижних конечностей. Поэтому, чтобы избежать возвращения варикозного расширения, стоит повременить с рождением ребенка. Если же беременность случилась, то проведение операции не может быть поводом для ее прерывания.

Послеоперационная адаптация

Реабилитация после флебэктомии у каждого человека имеет индивидуальные особенности и не может быть одинаковой, хотя общие элементы существуют. Главным условием является строгое выполнение рекомендаций докторов. Любой непродуманный шаг может усугубить ситуацию и вызвать ухудшение состояния. После проведения флебэктомии послеоперационный период практически одинаков у всех больных варикозом. Основная масса пациентов уверена в том, что оперативное вмешательство предполагает соблюдение режима полной неподвижности. Что касается варикоза, то это глубокое заблуждение. По истечении нескольких часов следует выполнять несложные физические упражнения, а именно начать приподнимать ноги выше уровня тела. Таким образом улучшается венозное кровообращение.

Очередным шагом в реабилитации станет правильное переворачивание, сгибание и разгибание ног и другие несложные упражнения. Обязательным условием ускорения выздоровления станет использование специального компрессионного белья, эластичных бинтов, а также проведение лечебного массажа. Перевязка проводится на следующий день после операции. При этом бинтом перевязывают пальцы ног, постепенно охватывая голеностоп, голень, до коленного сустава.

Гиподинамия – одна из главных причин развития многочисленных современных заболеваний, в том числе и поражения венозных сосудов нижних конечностей. После операции на венах нельзя продолжать малоподвижный образ жизни, чтобы не допустить возобновления болезни. Дозированные физические нагрузки обязательно помогут адаптироваться после операции. Но спорт и соответствующая ему активность полностью исключаются. Запрещено в течение первых 10 дней париться в банях, посещать сауны, тренажерные залы, бассейны. Разрешаются пешие прогулки, немного позже – велосипедные поездки. Все занятия должны проводиться под контролем врача. Для пожилых пациентов наиболее эффективным способом, позволяющим ускорить восстановление после флебэктомии, являются небольшие физические нагрузки.

Упражнения позволят избежать развития побочных явлений вследствие усиленного медикаментозного влияния и ослабления иммунного барьера.

Флебэктомия: секреты быстрого восстановления в послеоперационный период

Варикозное расширение на ногах является одной из болезней, при затяжном течении которой возможен смертельный исход. Медицина предлагает целый перечень процедур, способных решить эту проблему. Весьма распространенная манипуляция в области хирургии – флебэктомия. На что направлена эта методика, и что после флебэктомии рекомендуется, вы узнаете из этой статьи.

Читайте также:  Снять_напряжение_в_мышцах_спины

Варикозное расширение вен на ноге

Флебэктомия, что это?

Флебэктомия – оперативное вмешательство, связанное с удалением поврежденных вен. Главная задача операции – привести в норму кровоснабжение в нижних конечностях. Перед проведением процедуры необходимо сдать лабораторные анализы: кровь из пальца и биохимию из вены. Это необходимо для определения клинической картины пациента. Затем начинается подготовка к хирургическому вмешательству, проводится ультразвуковое обследование венозных участков.

Следующим этапом является выбор проведения флебэктомии:

  • стриппинг;
  • при помощи лазера;
  • радиочастотное блокирование.

Флебэктомия самая распространенная хирургическая операция на венах

Использование стриппинга является щадящим воздействием на крупные вены, поврежденные варикозом. Выполняется через небольшой прокол. Во время операции удаляется участок от лодыжки до колена и от паха до колена. Проводят процедуру под местным обезболиванием. Преимуществом стриппинга является отсутствие шрамов и короткий период восстановления. Применяется этот вид манипуляции при варикозном кровотечении, отеках в ногах, трофических язвах. Послеоперационная реабилитация не нужна, болевые ощущения исключены. Способ противопоказан при беременности и кормлению грудью, нарушенном лимфатическом оттоке, неправильной циркуляции крови, тромбах, воспалении венозных участков.

Лазерное удаление проводится при помощи специального прибора, который через небольшое отверстие вводится в вену и обжигает стенки, что в дальнейшем способствует зарастанию венозного участка. Выполняется под воздействием спинального наркоза. Процедура безболезненна без образования шрамов и рубцов. После лазерной коагуляции легко восстановиться.

Преимущества лазерного удаления заключаются в низком риске развития рецидива болезни и осложнений. Для снятия болезненных ощущений в период реабилитации рекомендуется прием анальгезирующих препаратов («Нимесулид», «Ибупрофен»).

Радиочастотная блокировка осуществляется путем ввода через прокол иглового радиоволновода, уменьшающего венозный просвет и заменяющего его соединительной тканью. Хирургическое вмешательство не нарушает нормального кровотока в здоровых венах. Используется при хронических патологиях вен. Реабилитационный период исключает болевые ощущения и осложнения. Радиочастотная блокировка эффективна при лечении любой стадии варикозного расширения. Максимальный срок наложения швов – 10 дней.

Такой вид вмешательства рекомендуется специалистом в том случае, если медикаментозная терапия не принесла успехов

Показания и противопоказания к флебэктомии

К флебэктомии прибегают при следующих заболеваниях:

  • наличие сосудистого рисунка на венах;
  • варикозное расширение вен;
  • застойные явления в нижних конечностях;
  • отеки в нижних конечностях и сильная утомляемость;
  • трофические язвенные проявления;
  • болевые ощущения и чувства жжения в ногах;
  • тромбофлебиты.

Проведение операции запрещается в следующих случаях:

  • высокое кровяное давление;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • открытые инфекционные воспаления;
  • снижение иммунитета;
  • пожилой возраст;
  • второй и третий триместр беременности;
  • рожистые образования, экзема на ногах;
  • сахарный диабет.

Перед проведением операции необходимо пройти все этапы подготовки

Побочное действие

К послеоперационным осложнениям относятся:

  • низкий чувствительный порог оперируемого участка;
  • чувство онемения конечностей;
  • возникновения гангрены;
  • кровоточивость;
  • синюшность;
  • изменение цвета кожного покрова;
  • умеренные спазмы.

Рекомендации для быстрого восстановления после операции

Послеоперационный период флебэктомии предполагает строгое соблюдение правил, необходимых для быстрого восстановления:

  • Следует активно разминать ноги, предупреждая тем самым образование тромбов.
  • Для нормализации ножного кровообращения следует ноги держать, немного приподняв.
  • На вторые сутки, как правило, разрешается ходить, но только предварительно сделав перевязку эластичным бинтом или надев компрессионный трикотаж.

После операции во избежание повторения недуга очень важно использовать компрессионное белье

  • Во избежание образования тромбов, рекомендуется проводить массаж и лечебную физкультуру.
  • Первую неделю запрещено принимать горячие ванны. Исключить также следует тяжелые физические нагрузки.

Восстановление в домашних условиях

Восстановление после флебэктомии подразумевает ношение компрессионного чулка на протяжении месяца, что позволит держать вены в тонусе. Затем рекомендуется только дневная носка компрессионного белья примерно до трех месяцев, пока вены не придут в должную форму.

Особую аккуратность нужно соблюдать в гигиенических мероприятиях по уходу за ногами:

  • запрещается пользоваться жесткой мочалкой и моющими средствами;
  • мыться нужно теплой водой;
  • ни в коем случае не снимать корочку с рубца на месте раны;
  • ежедневно следует обрабатывать прооперированный участок антисептиками во избежание заражения.
Читайте также:  Зарядка_для_60_летних_женщин_дома

В период восстановления все раны и швы требуют очень тщательной обработки

Реабилитация после флебэктомии подразумевает ограниченность физических нагрузок, спокойный образ жизни. Желательно соблюдение пищевого режима, исключающего жирные, остро приправленные блюда. Следует отдать предпочтение мягкой щадящей пище, включить в рацион свежие овощи и фрукты.

Советы для профилактики варикоза

После того как адаптационный период завершился, чтобы избежать повторного заболевания, необходимо придерживаться следующих условий:

  • правильное рациональное питание;
  • отказ от курения и спиртных напитков;
  • регулярные прогулки пешком на свежем воздухе;
  • спортивная активность (плавание, бег, велосипедная езда);
  • физические упражнения, благотворно влияющие на состояние вен.

Запрещается давать физические нагрузки на конечности

Физическая активность для ускорения венозного тонуса ног

Упражнения после флебэктомии являются эффективным методом, позволяющим восстановить венозный кровоток в нижних конечностях. Первым тренингом являются наклоны вниз с касанием пальцев пола. Выполняется следующим образом. Приняв положение, стоя, ноги на ширине плеч, начинайте наклоняться вниз. Пытайтесь дотронуться кончиками пальцев до поверхности пола, ноги в коленях не сгибать.

Следующим упражнением будут наклоны вперед в положении сидя. Для начала сядьте на пол, ноги разведите широко в стороны, а руки скрестите на груди. Выполняйте наклоны вперед, спину и ноги держать прямо. Далее, в позе на коленях, разведите руки в стороны. Начинайте ходьбу на коленях вперед-назад.

Эффективными считаются круговые рисунки ногами. Для этого упражнения необходимо лечь, упор на лопатки. Спина прямая, голова прижата к поверхности. По очередности поднимайте одну ногу на 30 градусов от пола и попробуйте вырисовать круг. Такое же действие проделайте и второй ногой.

Подъем на носки обеспечит нормализацию кровообращения в нижних конечностях. В позе стоя, ноги прямые, поставлены вместе. Спина и плечи ровные, живот втянут. Становитесь на носки и опускайтесь на пятки.

Сгибание-разгибание пальцев ног поможет в кратчайшие сроки привести сосуды и вены в тонус. В сидячем положении, спина прямо, плечи расправлены, вытягивайте ногу и загибайте пальцы, потом разгибайте.

Главное условие при тренировках – отсутствие переутомления организма и интенсивности спортивных занятий. По количеству проделываемых упражнений достаточно 2-3 подхода по 5 повторений. Если во время тренинга вы чувствуете усталость, сократите количество подходов или повторений. Если тренировка дается легко, можно, наоборот, увеличить число подходов. В тренировке главное – не количество, а качественное выполнение.

Проведенная операция по удалению поврежденных участков вен путем хирургического иссечения не дает стопроцентной гарантии исключения рецидива. Поэтому рекомендовано раз в полгода проходить соответствующее обследование вен нижних конечностей. Заболевание проще предупредить на ранних стадиях, чем лечить.

Возможные осложнения и правила реабилитации после флебэктомии

Варикозная болезнь сосудов и тромбофлебит – заболевания вен, которые нередко требуют оперативного вмешательства. После любой операции начинается послеоперационный период, который требует восстановления организма. Реабилитация после флебэктомии вен нижних конечностей направлена на нормализацию кровотока по сосудам и профилактику образования тромбов. Проводится она с помощью комплекса мероприятий.

Необходимость реабилитации

Оперативное вмешательство – большой стресс для организма. Поэтому ему требуется время, чтобы привести в порядок нарушенные функции. Это время называется реабилитационным, или восстановительным периодом. Человеку назначают мероприятия, позволяющие восстановить нормальный кровоток в венах, заживить повреждения. Также реабилитация необходима для предотвращения нежелательных последствий флебэктомии, а при их развитии – устранения осложнений.

Осложнения

Как и любая операция, флебэктомия может сопровождаться рядом осложнений:

  • Повреждение нервных волокон приводит к нарушению чувствительности конечностей;
  • Синяки на ногах;
  • Недостаточный уход за раной, наличие сахарного диабета – высокий риск развития нагноительных процессов;
  • Патология свертывания крови приводит к кровотечениям или наоборот, тромбозам вен;
  • Из-за нарушения кровотока может развиваться экзема на ногах после флебэктомии;
  • Самое неприятное возможное осложнение после флебэктомии на ногах – это тромбоэмболия легочной артерии, возникающая из-за попадания сгустка крови из вен ног в сосуды легких.

Нечастое осложнение – рецидив заболевания.

Риск развития нежелательных последствий повышается из-за неполноценно проведенной реабилитации.

Периоды восстановления после операции

Средняя продолжительность послеоперационного периода составляет 7-10 дней. Этот срок может изменяться в зависимости от хода операции, общего состояния пациента. При наличии каких-либо дополнительных патологий врач устанавливает индивидуальный срок реабилитации.

Период восстановления после операции подразделяется на два этапа – ранний и поздний. Ранний период начинается непосредственно после проведения операции, продолжается двое суток. Затем пациент проходит основное восстановление, которое может занимать до трех месяцев после операции.

Читайте также:  Виды_погружения_в_воду

Задачи реабилитационного периода

Во время реабилитации после операции флебэктомии необходимо:

  • Создать наилучшие условия для заживления ран;
  • Восстановить свойства крови;
  • Предупредить развитие осложнений;
  • Вернуть трудоспособность человеку.

Для достижения этих целей врач дает необходимые рекомендации в послеоперационный период флебэктомии.

Реабилитационный период по своей значимости не менее важен, чем сама операция. Эффект оперативного вмешательства снижается вдвое, если человек игнорирует выданные ему рекомендации. Рецидивы заболевания в основном связаны именно с неправильным выполнением восстановительных мероприятий или полным их отсутствием.

Применяемые методы

Для восстановления после операции используется целый комплекс методик, включающий питание и режим, прием лекарственных препаратов, лечебную гимнастику. Ранний период после флебэктомии предполагает строгий постельный режим, проводится в стационарных условиях. Основная цель этого этапа – избежать тромбоэмболических осложнений. Можно наступать на ногу только по истечении двух дней после операции. В дальнейшем человек получает рекомендации, где расписаны все необходимые мероприятия.

Диета

После операции человек должен находиться на постельном режиме. Низкая двигательная активность приводит к снижению перистальтики кишечника. Поэтому питание после флебэктомии должно быть легким, быстро усваиваемым. Рекомендуется молочно-растительная диета с включением овощей, фруктов, зелени. Эти продукты содержит рутин и витамин К, необходимые для укрепления стенки вен, предотвращения кровотечений.

Гигиена

В основном проводится восстановление после флебэктомии в домашних условиях, поэтому большое значение придается гигиеническим процедурам. Ногу запрещается мыть 2-3 дня после операции. Когда на швах образуются корочки, допускается принимать душ, после флебэктомии разрешается только теплая или прохладная вода. Запрещается принимать горячие ванны, тереть область швов мочалкой.

Швы удаляют обычно на 10 день после операции, поэтому на второй неделе допускается совершать обычные гигиенические мероприятия. Обработка швов проводится ежедневно, с помощью антисептика. Затем на рану накладывают сухую стерильную повязку.

Медикаментозная терапия

Цель медикаментозного лечения – улучшить реологические свойства крови, то есть ее текучесть и вязкость. Также лекарственные средства назначаются для устранения побочных эффектов после операции:

  • Венотоники – Детралекс, Флебодиа. Способствуют уменьшению вязкости крови, улучшают тонус стенки вен. Принимают курсом в две недели;
  • Гепариновая мазь, крем Лиотон. Показаны при образовании гематом или уплотнений на ногах после операции;
  • НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства) – Ибупрофен, Нимика. Назначают для профилактики воспаления вен, если болит нога, есть онемение ног, при повышении температуры. Принимают 3-4 дня;
  • Антибиотики – Цефтриаксон. Применяются при развитии осложнений после флебэктомии – нагноении, образовании свищей.

Необходимые лекарственные препараты назначает врач, объясняя, как и сколько времени их принимать.

Нельзя самостоятельно назначать или отменять лекарства, это может привести к развитию опасных осложнений.

Компрессионный трикотаж

Обязательным условием восстановления после флебэктомии является ношение компрессионного трикотажа. Бинтовать ногу после операции флебэктомии рекомендуют в первый же день – это профилактика тромбоэмболических осложнений. Длительность бинтования эластичными бинтами – до снятия швов, то есть около десяти дней.

После этого человеку назначают носить компрессионные чулки. Они также являются профилактикой тромбозов, способствуют укреплению стенки вен, уменьшают нагрузку на ноги. Чулки подбирают индивидуально, замеряя обхват голени, лодыжки и бедра. Ношение компрессионного трикотажа продолжается в течение 2-3 месяцев после операции.

Гимнастика

Выполнение гимнастики после флебэктомии помогает уменьшить болевые ощущения, укрепить мышцы и стенку вен. Упражнения после флебэктомии начинают выполнять уже в первый день – сгибания и разгибания ног, медленные подъемы голеней, повороты. После десятого дня назначается полный комплекс лечебной физкультуры:

  • Пробежка трусцой – 2 минуты;
  • Махи ногами вправо-влево – по 10-15 подходов;
  • Приседания – 10-15 раз;
  • Выпады вперед – 10-15 раз;
  • Марширование на месте – 2 минуты.

Завершается занятие легким массированием конечностей.

Больничный лист

Операция и период после нее – это время нетрудоспособности человека. Если пациент официально трудоустроен, ему выдают больничный лист. После стандартной операции на 1-2 венах, без осложнений, срок нетрудоспособности составляет 2 недели. Если проводилась комбинированная флебэктомия, либо работа предполагает вредные факторы – больничный продляют до 30 дней.

Спорт

Занятия спортом – это большая нагрузка на вены конечностей. Сразу после операции любой вид спорта запрещен. Заниматься им можно два месяца спустя флебэктомии, но с некоторыми ограничениями. Разрешенными и полезными являются плавание, бег трусцой, аэробика, гимнастика. Под запретом находятся любые силовые виды спорта, марафонский бег.

Флебэктомия – важный метод лечения заболеваний вен. Операция проводится по строгим показаниям, требует обязательного восстановительного периода. Частота осложнений при полноценно проведенной реабилитации значительно ниже, чем в отсутствие таковой.

Ссылка на основную публикацию
Упражнения_для_ягодиц_и_груди
Упражнения для ягодиц девушкам Упражнения для ягодиц девушкам Мечтаете одеть откровенный купальник и ловить заинтересованные взгляды мужчин? Вам надоели просторные...
Упражнение_что_без_чего
Игра «Что без чего?» Цель: закрепление формы родительного падежа существительных по теме «Мебель, посуда, транспорт, одежда». На доске картинки с...
Упражнения_в_армии_россии
Как накачать мышцы в армии? Время нахождения в армии – это отличная возможность накачать мышцы, ведь наличие режима и питания,...
Упражнения_для_ягодиц_парням
Как накачать ягодицы мужчине: топ упражнений для ягодиц Считается, что женщина оценивает мужчину по ширине плеч, объемным грудным мышцам и...
Adblock detector